КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ, СЕРГЕЙ БУРДУК

КАК САМОМУ СЕБЕ СТАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ И ВЫЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ, ВСД И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id18272...
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@serega740]

Видео супер, лучший психотерапевт это тот кто сам страдал неврозом и избавился от него .Серега молодец !

[@ebonylover539]

А его реально можно излечить ?

[@serega740]

@@ebonylover539 да реально знаю на своём опыте .

[@ebonylover539]

@@serega740 А как лечил и какой невроз был у тебя (депрессивный, тревожный ...) ?

[@serega740]

@@ebonylover539Депресивный эпизод который перешёл в психоз.Причина этому была увольнение с работы ,лечили нейролептиками антидеприсантами .Тут ещё как себя настроить не все решают медикаменты .

[@ebonylover539]

@@serega740 То есть панических атак не было ? Невроз не может перейти в психоз.

[@Alino4ka6464]

Сергей! Я вас благодарю! Мне 41 год. Вы мне помогли справиться с неврозом! Абсолютно правильно говорите: нужно изменить мышление (выявить катастрофизационные мысли и научиться их оспаривать)! Тогда из любой ситуации можно найти выход-это не страшно! Я очень много искала информацию в интернете по этому поводу! У вас великолепный канал! Вы дарите людям надежду! Я начала себя понимать! Это удивительно! Я посмотрела на себя со стороны(когда была в неврозе): действительно какое то странное избегающее поведение, поступки, абсолютное отсутствие мышление (кроме мыслей о плохой жизни). Нужно просто принять: да, Я болен неврозом. Потом страх отступает! Я больше не хочу бояться! Это задержка психического развития на стадии ребенка. То есть я застряла психических реакциях на ситуации в состоянии ребенка! Теперь я выращиваю внутреннего взрослого и учусь правильной коммуникации с собой(мыслительные процессы) и с другими!

[@victoriav1081]

Поделитесь пожалуйста как Вы оспаривали мысли на примере? Заранее благодарю

[@Рина-ж5ш]

Как?? Какими методами? Вы справились

[@дракошафлайт]

Мне 58.И я в своем неврозе поняла,что я просто не вышла не то,чтобы из детства,нет..но,во всяком случае,с юности!Я всё ждала и жду помощи,руководства своими поступками,поддержки и прочее...так нельзя..я это поняла и начала бороться с этим.Каждое утро я начинаю со слов:"у меня всё хорошо.Я взрослая,самостоятельная женщина Я сама управляю всем своим поведением,мыслями,чувствами."И так по много,много раз за день...Стараюсь,малюсенькие успехи уже есть..Надеюсь..

[@ФёдорМССР]

Хороший ты человек Серёжа. Вот такие психологи нужны обществу, ты сам прошёл через страдания и нашёл путь освобождения от этих страданий и делишься с нами своими знаниями. Когда человек сам может решить свои проблемы он становится мудрее , добрее и сильнее. Огромное тебе благодарность .

[@ВераМихрякова]

Добрый вечер,Сергей!!!Как жаль ,что раньше в восьмидесятые годы не было таких людей,как вы.В 21 год пришла ко мне эта зараза и мучаюсь много лет.Слушать вас приятно и так спокойно .Спасибо огромное за ваш труд.

[@mitivil1134]

Что Я посоветую из моего долголетнего опыта. >>> Коротко о себе (Невроз, лого-невроз, ВСД). Думаю этого хватит ))). И так. Самое первое что Мы должны усвоить , что невроз это избыток энергии направленный против себя )))) да такая штука получается. Суть в том что этот избыток энергии у здорового человека контролируется правильным образом и не выплёскивается в различные формы без контрольно. Вот.. и Нам нужно поддержать организм в спокойном и не напряжном состояние. И так что для этого нужно: \> Меньше Чая,кофе, стимуляторов (Кофеин, таурин, теанин). Это самые распространенные лёгкие наркотики (Стимуляторы), которые выплёскивают из Наших запасов организма энергию и гармоны счастья расходуя Их направо и налево. \> Перестать употреблять ЯДЫ - Алкоголь и прочие. Они могут на время заглушить Вашу внутреннию боль (Неврозы, панику, тревогу, следить за дыханием и так далее). Это сильнейший Яд точнее транквилизатор ! Потом будет только хуже ! \> Не влезать в споры, дискуссии, в различные разборки, или соры и в политику !!! Избегайте негатива (Поверьте негатив Вам не нужен) Вы всё равно не успеете всё узнать и быть везде, просто расслабьтесь и живите. Мы не сталь. \> Лёгкая физическая нагрузка. Не лежите на диване целыми днями просто так, увлекайтесь чем нибудь лёгким не сильно напряжным (Хобби, лёгкие игры только не экшены где нужна реакция, а пройти какую нибудь игру настольную либо компьютерную спокойную). Так же нельзя перенапрягаться. --- Всё в меру. \> Прочь зацикливания !!!!! Побольше отвлекайтесь, общайтесь с хорошими людьми с которыми Вы чувствуете Себя хорошо либо нормально, спокойно. Старайтесь отвлекаться от своих невротических мыслей, нужно помнить что это пройдёт организм восстановиться и невроз Он не постоянный. \> От невроза ни кто не умирал. Да это так, мысль об этом уже отлично успокаивает и ставит жёсткий мат этому неврозу. Интерес к Нему постепенно будет угасать. И Вы Сами не заметите как перестаните уходить в себя по каждым пустякам и зацикливаться (У каждого своё). \> Зона комфорта !!!!! Вы должны помнить, что это лучшее лекарство от Всяких там Неврозов и паник а так же тревог. Пример >> Я забыл что такое невроз и паника после того как устроился на завод )))))) после офисных работ. По начало сложно а потом вливаешься (Зона комфорта была покинута). На 2-рой недели работы стал забывать и невроз уходить. \> Узнавать как это работает. Автор молодец рассказал, что почитайте аудио книги про неврозы (Как это работает) Я прочёл уйму книг и это реально помогает и исцеляет как никогда. \> Стараться быть на позитиве. Не ходить с кислой миной и тревожиться о Том что Вы чем то болеете, в 95 % случаев с Вами всё нормально и не стоить паниковать попросту. \> Не жить в иллюзиях. !!!!!!!!!!! Ещё одно главное понятие. Не жить в своих иллюзиях, о том............. > а вдруг, а как Я буду поступать, Прокручивать в голове за ранее какие-то ситуации. То что Мы прокручиваем заранее этого не существует, нужно жить сейчас . Остепениться и посмотреть спокойными глазами во круг себя, и не пугать себя прошлым либо будущем Его нет, живите настоящим. \> И последнее это не пейте таблетки и живите для себя любимого или любимой не важно. Избегайте лишней нервотрёпки этого Вам не нужно , а там и без Вас справятся. Не выжимайте себя на работе и не смотрите соц сети (Как же там все клёво живут ), не стройте иллюзий по поводу как у Них на фото всё красиво а у меня нет ))))), это только фото. У всех есть трудности и Вы такой же человек как и все. Просто живите для Себя, и не рвите на себе кожу что-бы было хорошо другому !!!!!!!!!!!! Удачи не благодарите !

[@elenahranka3530]

Как правильно вы все написали. Спасибо

[@mitivil1134]

@@elenahranka3530 спасибо Вам за то что понимаете мои слова. Уверен у Вас всё будет отлично. Иван чай это спасение

[@Большаямамочка-п9ф]

Благодарю вас

[@СалимаШайхаттарова]

Сейчас убираю все стимуляторы избегаю негатива устроилась на физическую работу, веду ЗОЖ,. Спасибо . 🙏🙏🙏

[@ГалинаЧерникова-ч7ю]

Ля ля ля ..

[@SamSung-um6wq]

Порядочный, глубокомыслящий, сильный и приятнейший Человек! Спасибо тебе за твой благородный Труд👍

[@ДмитрийБ-ъ8ю]

Умеющий подать материал легко понятным для восприятия

[@ТАНЮХА-л1о]

СПАСИБО СЕРЁЖ ЧТО ВЫ БЕСПОКОИТЕСЬ ПРО ЛЮДЕЙ У КОТОРЫХ НЕТ ДЕНЕГ !!!😚😙😚

[@АсельОсмонова-р2г]

Спасибо за труд и помощь. У меня страх,тревога ,как будто инфаркт будет, страх всего

[@hi-end7488]

@@АсельОсмонова-р2гзнакомое состояние 😢

[@ИринаШопперт]

Главное чтобы был человек рядом любящий который бы тебя смог поддержать в тот момент а не добить .

[@ГалинаЗарецкая-ш4ы]

Да и любящий , может збежать🙏🙏

[@ДарьяВоронцова-о9с]

Человеку быстро надоест

[@НиколаБезымяный]

Жизнь не должна зависеть от других людей

[@holdentatum5759]

You prolly dont care at all but does anybody know of a way to log back into an instagram account..? I was stupid forgot the password. I appreciate any tricks you can offer me!

[@СветланеСуркова]

Не надо на это полагаться. А то можно упасть. Ведь ясно сказано, что САМОМУ надо оспаривать свои мысли негативные. Я уже опиралась и на друзей, и на родню. Это люди,которые не могут вас понять если сами не испытали то, что вы. Только разочаруешься еще больше и все сойдет на ноль,все ваши старания. Я через это прошла.

[@Adekvat_iz_KAZ]

Я заметил, люди переживающие невроз - чрезвычайно грамотны и аккуратны в своих высказываниях. Боязнь быть непонятым и оскорбить кого-то случайно, являются факторами неуверенности в себе.

[@ВасилийС-р3ф]

Точно

[@ТаняДереновская-д7и]

Я бы сказала :быть понятным и не обидеть-это осознанность. Другое дело при этом уметь отстаивать границы искать опору в себе, учиться мыслить позитивно. Даже( скорее всего) вы останетесь одни со своим свободным внутренним миром от которого получаешь удовольствие. На это нужно время и желание.

[@НадеждаЛевина-я1ъ]

Не оскорблять кого-то это нормально. А врт оскорблять и унижать других людей это как раз и есть неуверенность в себе и заниженная самооценка. Только оскорбляя кого-то такие люди чувствуют себя полноценными людьми.

[@Poison_Orchid]

@@НадеждаЛевина-я1ъ солидарна с вами. Токсы пытаются самоутвердиться таким образом.

[@НадеждаЛевина-я1ъ]

@Андрей Шаповалов Если мозги на месте то отстаивать можно адекватно. Не обязательно оскарблять и унижать.

[@actionman8497]

Офигенная подача! Ни единого пустого слова! -психотерапевт ,психиатр не лучше вас и не знает больше чем вы сами ! Таблетки от своей болезни это МЫ сами!

[@Arinaree]

Все я больше не хочу никого в ютубе слушать ,буду сидеть тут ,все в точку 1000000%%%

[@ХамидМедов]

Да это верное решение. Действительно он успокаивает.

[@Sunshine-rx6vu]

Какой вы хороший, совестливый, честный человек.

[@MARUNA_ART_THERAPY]

Ценнейшее видео. Я Вам так благодарна, Сергей, за Вашу человечность, честность и вклад в психическое и физическое здоровье людей. Вот что значит желание помогать людям, не запугивать их и не обманывать. Благодаря Вашим видео я стала сильнее, стала лучше себя понимать и научилась немного иначе реагировать на тревогу. Да,тревога- это наша реакция на неизвестность и нежелание ничего решать, откладывание, невысказанность. Когда мы недовольны другими- это мы недовольны собой и своим выбором. Честность с собой и удовлетворение своих личных потребностей уменьшают тревогу. Чем больше терпишь неудовлетворённость, тем хуже. Благодарю🙏

[@marinagolybina8524]

У меня рядом любящий муж и сын. Они меня возят в сосновый бор, где легко дышать, на рыбалку возят, помогают мне во всём. Я их очень люблю!!!!!

[@jannafedoseeva]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НадеждаКузюрина-у5щ]

❤❤❤🎉🎉🎉хорошо, когда рядом любимые люди поддерживают.

[@АнастасияЯнушкевич-ю9е]

В спокойном состоянии все осознаешь, но когда паника находит, мозг словно забывает все, что ты знал насчёт невроза, абсолютно затуманенно парализующее ощущение. Лет пять назад, даже не представляла, что страх и тревога могут быть настолько парализующими.

[@СветланеСуркова]

Тем более Вам надо много и усиленно работать, когда просветы. Я пришла к такому выводу. Откаты- это нормально. Не отчаивайьесь и продолжайте учебу и практику.

[@ХамидМедов]

Это точно полностью с вами солидарна. Терпенья вам и быстрейшего облегчения. С ув.

[@АнастасияЯнушкевич-ю9е]

@@ХамидМедов спасибо большое, взаимно🌸

[@danielkruze182]

В видео говорилось о снежном коме. Это нормально. Всё будет нормально, если будешь работать так, как сказано в проблеме.

[@alekseybistrjinsky3107]

@@danielkruze182 хзю

[@Uncle_Dobby_Do]

Личный опыт жизни с ГТР: 1)меняйте свое окружение, всех негативных людей безжалостно изгоняйте; 2) слушайте свою любимую музыку, побольше гуляйте на солнышке, плавайте, старайтесь смотреть передачи с позитивными эмоциями; 4) меняйте свои мысли, убеждения. И я согласен с Сергеем - ведите дневник!!! Читайте его - и работайте над собой !

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Хочу подилится: когда не достатка эндорфинов( эмоции радости), начинается сбой. И когда на весах перевес негатива , всё пошло и поехало сущий "ад" . Я свами согласен 100%. Побольше позетива.

[@valeriivalerii8396]

Я изгнал всех негативных и теперь я один,мне на юбилей некого пригласить отметить..

[@Mariia1305]

​@@valeriivalerii8396пригласите меня))

[@Yellowing829]

@@valeriivalerii8396зато мне вы подняли настроение 😂

[@MoonlightLady1]

На счёт окружения вы правы на 1000%. У меня тревожная депрессия после отношений с манипулятором и нарциссом.

[@user-ivolga-37]

Доктор, Вы человек с Большой буквы! Низкий Вам поклон! Благодарю от сердца!

[@АнтонинаАнуфриева-р6о]

Согласна с Сергеем!!! Психолог будет трындеть банальное, что сам в книжке прочитал. А спасение утопающего -дело его собственных рук! !! Надо, как Мюнхгаузен, тащить себя за шиворот из болота. Но скажу -крайне тяжело. Я все никак себя не вытащу😀

[@ПавелНикнейм-м1э]

это точно )от куда вы?)

[@АлияЖанарт]

Но возможно

[@ВикторВиктор-ъ5б]

Это зависит от самого психотерапевта, сам обращался в клинику а не к частникам, результатом доволен, трындежа небыло, все по делу и эффект у меня наступил быстро. Проводили когнитивно- поведенческую терапию

[@ВикторВиктор-ъ5б]

@@ИннаКовальская-з3э все зависит от расценок в вашем регионе, лучше не пожалеть, оно того стоит! Я плачу 23$ в час!

[@АллаГроник]

Сергей вы большой молодец, то что вы делаете, вы даёте тем людям у которых реально нет возможности, я вами восхищаюсь большое вам человеческое спасибо, дай вам Бог здоровья и вашим близким.

[@alinayermakova8487]

Спасибо за видео. Каждый раз, как глоток свежего воздуха!

[@ХамидМедов]

Сережа наш ангел спаситель посланный Богом. Да храни вас Бог, за ваше понимание и золотое сердце. С ув.❤

[@ЛарисаКузминс-е4р]

Здравствуйте. Согласна с вами. Сергей человек от Бога. Замечательный. Умный

[@liludalas6597]

Спасибо большое Сергей! Особенно за то , что беспокоитесь за людей у которых нет денег чтоб оплатить услуги психологов . Я вот уже два года мучаюсь без денег и не могу ничего оплатить , теперь буду что то делать самостоятельно .

[@СалимаШайхаттарова]

Спасибо Сереженька солнышко вы наше😢😮 Мы вас очень любим😊 И очень благодарны вам за ваш ценный жизненный опыт❤

[@veranebrezhneva1360]

У Вас очень приятная манера изложения. Благодарю за видео, приятно слушать.

[@НаталияШутенко-е6ф]

Спасибо вам. Я 30лет борюсь со страхами и фобиями они просто разрушают меня. Я понимаю свою болезнь но когда ты один это самое страшное. Я сразу слушаю ваши советы понимаю, отвлекаюсь. Тяжело но стараюсь расслабляться думать по другому. Ваш голос сразу успокаивает. Здоровья вам крепкого.

[@Lady_Love_Joy]

Добрый вечер! А сколько вам сейчас лет?

[@jannafedoseeva]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НаталияШутенко-е6ф]

@@Lady_Love_Joy 48,заболела в 18лет.ухудшение стало после раннего климакса.и стрессов.

[@user-vq4td6gw999]

Мне 61,с 89 года живу с этим,основном дома,пограничное состояние,П А.

[@АнгелинаГордон-ж7к]

Спасибо Вам огромное, что делитесь с нами такой драгоценной информацией🙏 Все про меня. Это состояние у меня на протяжении 6 лет. (Хотя, как вы говорите я и раньше была эмоциональная, но сейчас совсем невыносимо) У нас большая дружная семья, я выходу замуж (мечтаем, что скоро все начнется: машина, своя квартира, детки...счастливая семейная жизнь). Но вдруг начинает уходить земля из под ног. Один за одним уходят наши близкие, причем все от онкологии в короткий промежуток времени. У нас уже родился малыш, но начались сильные финансовые трудности, такие, что врагам не пожелаешь. Уже 30 (ни квартиры, ни машины). Трудности подходят к концу, решаем их. Но за это время просело здоровье и у меня и у мужа. Испортились отношения (но с этим тоже боремся, поддерживаем друг-друга). Радуют нас наши детки. Сыночек и доченька, только ради них стараемся держаться и совсем не поехать "крышей". На днях позвонила (крутому по отзывам психологу/психиатру) были большие надежды на него. Но контакт не случился. На мой вопрос про телесные блоки и невротические симптомы он сказал: "А че вы хотели? Вы больная, поэтому и такие симптомы. Невроз - это заболевание. Ну я не занимаюсь неврозом, т.к. это прелусматривает длительное лечение. Хотите, приходите. Я вас проконсультирую и отправлю к другому врачу. Прием 3000р" Вообщем, как человек оттолкнул. Своей манерой общения и т д... Тогда я поняла, что идти не знаю куда, кто может помочь... начала искать в интернете видео о том, как помочь себе и наткнулась на Вас)) Очень верю, что смогу хоть немного помочь себе😊

[@Любовь-н9х]

Невроз лечится убрать плохую ситуацию но бывает убрать невозможно вот и тупик

[@ЛюдмилпМихайленко]

Спасибо,Сережа за сеанс,и за прогулку на природе!очень красиво,и воздух свежий,целебный!🌲🌲🌲🌱🌿🌱

[@ninagodunova2444]

Умничка ! Прекрасный комментарий -- лечебный ! Я улыбнулась широко ! Спасибо Вам ! 🥰❤️🌞🙋‍♀️🕊️🕊️🕊️

[@AlexDenInk]

Видно, что прошёл всё это сам и нашёл решение. Спасибо, Сергей!

[@КоляБелан-ф6к]

Смотришь тебя, слушаешь и становиться легче

[@АнгелинаСнежко-и4з]

Да, Сережа, Вы правы, это характер, когда человек мнителен, он подвержен ПА. Спасибо за Ваш труд. Удачи и крепкого здорлвья! 👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@СветланеСуркова]

Много чего посмотрела у многих. Но - это просто бомба.

[@МАРИНАКИСЛЯКОВА-и3н]

Спасибо Сергей, что делаете такие видео, ведь как правило у невротика нет денег на психотерапевта, потому что в таком состоянии тяжело найти хорошую работу, и зарабатывать приличные деньги, поэтому приходится самому над собой работать

[@МаринаМорозова-л5е]

Это вы точно про накопление,собирается всё в кучу несколько дней,а потом уже забываешь из за чего нервничал и тут через пару дней начинается раздача бонусов

[@OksanaPol-c8q]

Сергей Вы от Бога!!!!Слушаю Вас с утра до ночи!Я так Вам благодарна,спасибо!!!!!!!!!

[@Мышулькапупырышулька]

Очень понравилась ваша позиция!!! Тем более что зачастую люди ищут проблему в детстве не чтобы ее решить, а чтобы найти виноватого( к примеру родителей) в своих неудачах, и пожалеть себя,это ведь так приятно:))), вместо того чтобы не искать виновных, а работать над уже сложившейся ситуацией. Постараюсь взять на вооружение все то о чем вы говорили.

[@mayaalieva6250]

Как успехи?

[@ceverova]

Родители действительно виноваты, потому что когда рожали детей думали половыми органами а не мозгом. Все проблемы взрослого человека из-за родителей! Не умение достигать цели, заниженная самооценка, тревоги и страхи, слабость вялость, запор, сниженое давление и даже отсутствие оргазма, это лишь малая часть последствий невроза - вызванного родительским воспитанием! Не нужно оправдывать родителей, мы были не долгожданными, желанными детьми. К нам относились как к обузе и ребенок все чувствует и знает. Конечно, гнев нужно проработать, дабы не тратить огромные силы организма на него, это для собственной же пользы.

[@Yellowing829]

О да! Я тоже несколько лет винила родителей,недавно начала отпускать обиду на них . Потому что это нужно лично мне , и если я хочу стать лучшей для себя мне необходимо не искать виноватых , а решать уже проблему .

[@ЛарисаНиколенкоЖуравлева]

Надо почаще себя ругать. " вот дура, о чём ты думаешь? " Именно так. Сразу мозги на место встанут. Моё мнение. Мне помогает.

[@ВалентинаТарасова-й1е]

Точно, а ещё,, чего расплылась как булочка,, - это тоже дает скачок!

[@СветланаЮрьевна-б9я]

Благодарю вас.Для меня очень своевременно ваша лекция.Благодарю за ваш труд и за то ,что делитесь .

[@Катерина-в7о6п]

Очень приятно вас смотреть. Природа, четкость картинки и четкость звука. Даже просто эти факты успокаивают )))

[@НатальяТропина-э9у]

Вы гений,так доходчиво рассказываете,даже слушаешь и уже легче,идет успокоение

[@ЮрийГромов-р8ф]

Спасибо Вам за то что помогаете людям. Вы действительно знаете, что говорите. Все точно и четко описали. Все симптомы, причины. Спасибо, что даёте советы. Вы ОГРОМНЫЙ молодец!!!

[@TatsianaBaleika]

Сергей, спасибо за это видео! Я 2 раза ходила к психологу по вопросам тревожности, и каждый раз я все равно понимала, что только я сама финально могу разобраться сама с собой. Пока есть психолог - да, временно легче, но потом идешь в свое плавание и надо уметь уже самостоятельно справляться с тревогой.

[@Освоемобовсем]

Напротив🤗🤗💃,я вас очень и очень полюбила, что вы понимаете, что у меня нет денег идти к психологу. Вы сейчас убрали моё сильное напряжение головы, пусть на неск минут. Спасибо вам большое. Дай Аллах вам долгих лет🙏

[@sv9685]

Впервые слушаю дельные бесплатные советы психолога из серии - помоги себе сам! Удивили. Спасибо!

[@nezabudka6301]

Страх и тревога у меня появились на фоне многих стресов.Работала над собой,что то прошло,но напряжение осталось.И знаю причину, сейчас меня не устраивает моя робота.Но я живу в маленьком городке.С работой сложно.Нужно ехать в другой.А как,когда помимо психолоческих проблем,много физических.Постоянно ,что то болит.Да ещё возраст критический,гормональная перестройка.Все наложилось одно на другое.Какой то замкнутый круг.А вам ещё раз спасибо.Ведь в самом деле,не каждый человек имеет возможность найти хорошего психолога.

[@АннаКаргальская]

У меня тоже такая ситуация

[@ВикторияФилиппович-э7и]

У меня то же самое

[@vladeloff]

Объективные обстоятельства важны конечно, главное понять какие из них мы создаём своим выбором и почему. Какие то действия необходимые откладываем и саботируем, практически занимаясь самовредительством. Также важно понять истинные желания не связанные с завистью и подражанием окружающим трендам, тогда и шаги необходимые будут реалистичными и жизнь начнёт меняться к лучшему. Добра всем нам!

[@МаріяІгнатенко-г7п]

Спасибо Вам за всё вы мой учитель с большой буквы я на 80 % осводилась от тревоги панически атак и нервозность супер я слушаю многих психологов но не один недопрыонул до вашего уровня ❤❤❤❤❤спасибо

[@СанияКабдушева]

Вообще молодец! Спасибо что бесплатно лечите людей! Слушать приятно. Пусть вам все счастьем и здоровьем обернется

[@ninagodunova2444]

От всей души желаю Вам, Сергей ! Пусть Милость Божия всегда пребывает над Вами , Вашей семьёй ! ❤️🌞🙋‍♀️🕊️🕊️🕊️

[@olgasnegurova3779]

Серёженька ты наш спаситель ...!!! ❤❤❤

[@ЯнаВолкова-в3ъ]

Сергей, хочу выразить огромную благодарность вам за помощь!!! С помощью вас , ваших видео избавилась от панических атак! Благодарю от души. Теперь надо заняться неврозом

[@nadiatumchyk7052]

А как избавітся от невроза

[@michailluuko3909]

Засучив рукава😊

[@ЛенаЛи-р9х]

Согласна Сергей, каждый человек сам себе лучший психолог, особенно при определенных знаниях! Спасибо Вам за ваши полезные видео!!! 👍

[@ceverova]

Тоже так думаю, сам в себя залезешь поглубже, да и подольше можешь покопаться и поработать, а не час в неделю.

[@tanyaprima]

Сергей, благодарю тебя. С тобой становится спокойно

[@Максим-г7н2б]

Самое главное, это не читать комменты под видео Сереги.

[@Arinaree]

Дааа это точно)))у кого что в башке тот и пишите тут ерунду Сергей правильно говорит ,муж сам победил невроз сам с собой договорился

[@Оксаналиса-ы8й]

Это точно... как прочитаю, сразу тревога и паника

[@Юлия-ш2з]

@@Оксаналиса-ы8й Тоже поняла, что не нужно читать комментарии. Прочитала пару комментариев, что бывает пульс за 200, всё начала загоняться. А вдруг у меня такой будет. Опять страх 😭

[@ОльгаЗінько]

Лікар - молодець! Саме такі потрібні суспільству ! Велика подяка Вам, Сергію, за людяність і всх благ Вам, Людино!!

[@Анастасия-ы6у8ш]

Работала с психологом год.Не тратьте деньги и время. Полностью с Вами согласна!!

[@dmitry7155]

Согласен с тобой Анастасия

[@psymaster333]

А я нет

[@TikTok-vd5zx]

Анастасия А я 14 лет без психологов,сама,выбраться не могу

[@А.С-т7ж]

Результата не было?

[@o_lesya_art1271]

Благодарю вас Сергей✨ ваши видео очень отрезвляют и помогают мне ✨

[@fantasy0309]

Боже мой, какой хороший человек! Я так рада, что натолкнулась на его канал! Если в двух словах, то случилась паническая атака... на работе, работаю продавцом, это было что-то ужасное. Под другим предлогом не пошла на работу на следующий день, хотя на самом деле было просто страшно... до слез, внутри непонятная тревога. В общем надо избавляться как-то от этого... Хочется избавиться! Сергей, огромное, от всей души, Вам спасибо! Вы подарили веру в то, что все поправимо. СПАСИБО!!

[@Зиля21]

Ну что, прошло?

[@fantasy0309]

@@Зиля21 прошло

[@Зиля21]

@@fantasy0309 😀😀😀а что Вы для этого делали? Как избавлялись

[@fantasy0309]

@@Зиля21 терпела, пока не прошло

[@Зиля21]

@@fantasy0309 а сколько времени это длилось, скажите пожалуйста

[@eleneelene5602]

Спасибо, Сергей! Вы мне очень помогли! Дай Бог вам здоровья и всех благ!

[@ЕленаБеденко-ч1п]

Я знаю причину всех неврозов у всех это ожидание чего то плохого постоянно нас погорлышко накормили и продолжают кормить негативом из всех источников!!!Человекиии давайте не слушать плохие новости и не передавать их друг другу давай те передавать только хорошие новости и впечатления и все постепенно наладится- МЕНЯЕМСЯ !!!!

[@vladeloff]

Полностью 💯 согласен, главное не вовлекаться

[@brawler7178]

Красивый лес, приятный парень, спасибо за информацию ❤

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Сергей! Утебя дар от Бога. Да благословит тебя Господь! И съёмка на фоне природы, это сразу даёт подъём настроения.

[@МаргаритаАлтухова-и7ц]

Сергей вы самый лучший психолог,и очень хороший добрый человек,дай бог вам долгих счастливых лет жизни, спасибо большое за ваше видио за то....что вы делаете для нас,оно бесценно , спасибо Сергей!!!❤

[@Андрейн-и5д]

Сергей! огромное спасибо! Всегда оставайтесь с позитивными рекомендациями! Дай Вам БОГ здоровья и счастья.!

[@6om6a]

Сергей, ты хороший человек! Делиться таким опытом -это бесценно! Большое спасибо!

[@Освоемобовсем]

Как вы мудро всё объяснили. Все про меня. Мучаюсь, плохо мне, дети раздражают. Что то постоянно тревожит, утром просыпаюсь уже беспокойство, вроде бы дома всегда, не работаю, ушла, изза этих симптомов,,никуда не надо торопиться, бежать, идти, но все равно тревога, беспокойство, сердце стучит...Ктото, чтото скажет не то, не сплю ночь. Поэтому никуда не выходу

[@jannafedoseeva]

Сколько Вам лет?

[@РаноУсманова-ы3р]

У меня тоже самое

[@Освоемобовсем]

@@jannafedoseeva Мне 53

[@jannafedoseeva]

@@Освоемобовсем все эти симптомы убирают антидепрессанты

[@Освоемобовсем]

@@jannafedoseeva Вот вторую неделю принимаю.Пока ничего не чувствуется. Врач говорила первые 4-5 дней потрясет немного, как бы обострение пойдет. Но🤷🤷ничего.Правда я в декабре прошла стационарно лечение еще, прокапалась 8 дней, вот после больницы лучше стало. Теперь не пойму то ли после систем лучше , а эти таблетки просто идут, то ли поддерживают. Ну посмотрю еще, на 1 июня еще записалась к психо-ту, что еще назначит, а что уберет? Спасибо вам.

[@СветланаЖонина]

Сергей ваше видео помогают освободится от плохих мыслей успокаивают и дают надежду лучшее я вам очень.благодарна спасибо ❤

[@АминаГаджиева-ю6д]

Спасибо за то что вы есть !дай Аллах вам крепкого здоровья как физического так и душевного.пусть Всевышний дарует вам благо как на этом так и на том свете! У меня нет возможности работать с психологом .как ваши видео придают мне сил!

[@user-vq4td6gw999]

На том свете вряд ли.

[@hannadobrolewska624]

Лучшее для неаротиков. 1 видео заменило терапию

[@Натальяш-н7я]

Хорошо, что мужчины идут в психологи, это поднимет доверие к профессии со стороны мужчин.

[@Светдуши-н8ъ]

Сергей, огромная Вам благодарность за мудрые советы и заботу о людях. Действительно психотерапевты и психологи берут не малые деньги за свою работу. Неопытному человеку в этой сфере вообще не понятно как выбирать специалиста. Ходишь по кругу, ковыряешь старые травмы. В конечно счете понимаешь, что вся жизнь сплошная большая рана. Забросила тепапию. Взяла общую тетрадь, запаслась салфетками и стала писать все что на душе. Выход эмоций очень важен, все равно на приеме у психолога рыдать не сможешь. Так даже проще. То, что варится в голове, после написания отпускаяет. Пишите, пишите и еще раз пишите.

[@Yellowing829]

Я такая ленивая жопа, что всегда было лень писать . Но Ваши слова меня убедили что все таки это не фигня и стоит попробовать. Начну с недели . 🤍

[@МаринаСадовод-с6т]

Всё верно, когда на бумагу всё изливаешь, в голове нет навязчивых мыслей.

[@ЕленаТитова-ь1л]

Сергей, Вы - профессионал в своем деле. Спасибо огромное!!!👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏

[@blumeblume6418]

Самый лучший канал! ❤

[@Alexi-13]

Какой же умница...честный,хороший человек.

[@Baykeruga]

Сергей привет! Друзья по особенностям - Вам сил! Держитесь за хорошее в этом мире;)

[@threesevens8282]

Огромное спасибо Сергей ,доброй души вы человек,спасибо что помогаете людям выбираться из этого болота

[@tatyana.5269]

Да, у меня всегда ожидание ПА😪....после Вашего видео стало легче дышать...СПАСИБО!!!!

[@ОльгаБухтаева-х3г]

Я Вас люблю!!!! Наконец-то я нашла то,что мне нужно!!!!

[@nezabudka6301]

Все правильно,дело в характере.Понимаю.Но вот если здоровому человеку сказать,поменяй мышление.Думаю ,ему будет не просто.А нам с неврозом ,ещё как сложно.

[@АндрейКудашев-щ3ш]

Здоровому человеку это будет сложнее, так как его всё устраивает, и ему незачем менять мышление. А вот человек с неврозом, гораздо больше в этом заинтересован.

[@ЮрийТуранов-э4ь]

Согласен полностью с тобой!

[@Adekvat_iz_KAZ]

Я очень много раз менял мышление и вроде как становился обычным 16 летним подростком, который сплетничает, бунтует и строит из себя фиг пойми что, но снова и снова переживаю проблемы из детства. Не знаю, что с этим делать.

[@Силавправде-э1й]

Причина в мышлении

[@НатаУжовська]

Спасибо Вам огромное за труд, помощь, внимательный подход ! Я когда вижу новое видео, это заряжает энергией, позитивом, уверенностью, что всё будет здорово ! У меня диагноз ГТР с частыми паническими атаками. Уже прошла много кругов ада, лечение включает и антидепрессанты и нейролептики и транквилизаторы и т.д. Но толку ноль. Третий год не выхожу из дому. Ваши видео вдохновляют ! Безгранично благодарна Вам.

[@ЕленаБондаренко-ш9к]

Сергей! Как же я Вам благодарна!!! Каждое слово - истина! Спасибо Вам! Каждое Ваше видео - глоток свежего воздуха!

[@Mari-wc7uj]

Как эта тревожная мнительность достала ...

[@ЛюдмилаМакарова-ю4о]

Согласна ..успокаиваю себя.настраиваю..на лучшее.но так или иначе тревога..мысли плохие..надо уметь чем то себя занять.увлечь и себя успокоить)

[@dobrevich]

Я в телеграме нашла канал @vsdrelax там успокаиваюсь под медитации

[@roylkalkn2378]

У вас тоже тревожный состояние

[@ВПоаыВыимыы]

@@roylkalkn2378 Давай дружить мне кажется мы друг друга друга поймём в симптомах

[@roylkalkn2378]

@@ВПоаыВыимыы ок 992938630007 вайбер

[@КораЛинавСтранеКошмаров-д5з]

11:03 напомнило, как в фильме "Чарли и шоколадная фабрика", главный герой побеседовал - на кушетке у психолога - сам с собой! И душевно поблагодарив доктора (умпу- лумпу)), помчался решать проблему.

[@Елена-л4д9к]

СПАСИБО ЗА ЧЕСТНОСТЬ я наблюдаю свои мысли,отсекаю негатив,делаю что должно

[@Елена-ъ6ъ8я]

Сергей! Вы правы на 100%! Огромная Вам благодарность! Буду смотреть и слушать ваши рекомендации и, я уверена, что справлюсь с помощью дневника со своими проблемами. Обязательно буду работать с дневником! Спасибо за Ваш труд! Всем здоровья и позитивного мышления! Мы справимся!

[@StonHenge]

Как успехи?

[@Елена-ъ6ъ8я]

@@StonHenge Да по-разному бывает... От невроза за месяц, два не избавишься. Советы Сергея помогают понять, что происходит в теле при неврозе, почему и как с этим вообще жить. Когда "накрывает", вспоминаю советы, рекомендации, и становиться легче. Так и живу.

[@StonHenge]

@@Елена-ъ6ъ8я Выздоравливайте, у меня 5 месяц, но у меня сразу все стадии который описывал Сергей в одном из видео. С хроническим болевым синдромом, в области сердца. Это то. что меня держит после первой панической атаки. После просмотра видео Сергея тоже начал осознавать и стараться все принять. Тревогу можно принять, но боль намного сложнее. При всем при этом объективной причины этому всему нет, что ещё сильнее усугубляет ситуацию. Видимо все идет с детства, жил в стрессе даже не осознавая это, либо осознавая но пытаясь от неё укрыться. В какой-то момент все накопилось и лопнуло.

[@МаринаКускова-п1я]

Слушаю Вас всегда с удовольствием.Спасибо Вам.

[@АлександрАлександрович-у6я4я]

Сергей спасибо, всё доступно и понятно!🤗🤝

[@g_r_e_e_t_i_n_g_s]

БЛАГОДАРЮ!!! ❤ 👏👏👏👏👏👏👏

[@yd6516]

Спасибо, вы помогли найти ответы. Всегда думала, что посторонний человек не сможет поменять мышление, пока сама этого не сделаю. Мусор в голове нужно выбрасывать самой.👍

[@katerinasurkova1]

Послушайте Байрон Кейти.

[@АлександрЮжанин-э3х]

Спасибо большое вам за ваш труд. Вы очень помогаете. СПАСИБИЩЕ

[@PolinaGuava]

👍Сергей, благодарю вас! Укрепилась вера в свои силы!

[@ЄляВасильковская]

Господи благодарю за то, что есть такие умные и порядочные люди

[@Маринакожевникова-ж8ы]

Сергей! Огромное спасибо за ваш труд, за ваши знания!❤

[@ОксанаИсаева-к6ю]

Сергей снимите обязательно ролик про РЭПТ И КПТ. Ждём с нетерпением.😉

[@maiakapanadze5385]

егшг не гговорю

[@Виктория-т7ж]

Спасибо за человечность

[@Olya_knitwool]

Какая красота 😍 видео успокоило. Качество съемки отличное) только что успокоилась от атаки вот прям плакать хочется как достали они меня😭

[@НурмаганбетЖанас]

Ольга Чернышова тоже очень устал, выздоравливайте

[@galinabostrova7719]

Спасибо!!! Вы Спаситель!!! Постоянно слушаю, пересматриваю!

[@МикаЖолдош]

Будьте здоровы и счастливы вместе, будьте сами себе психолог

[@milamila6678]

Умничка, как психолог говорю... благодарю

[@АнастасияЛентова]

Спасибо Вам большое! Пересмотрела большинство ваших видео. Я думала ваше направление это не моя история, так как у меня нет панических атак. А тревожные мысли, из-за которых я вас нашла, немного другого направления. Они больше связаны с тем, что я прокручиваю диалоги в голове, как я должна поступить в следующий раз, что бы меня устроило. Да и куча других перекосов в мышлении. С психологами я не работала, не представляю как открыться и действительно все рассказать, что на душе постороннему человеку. Возможно психологи умеют разговорить)) но сначала хочу попробовать сама и Ваше видео очень помогают найти правильное направление. Для меня самое трудное сейчас это поменять свои установки. Надеюсь у меня получится)

[@ВалентинаАбузова-й4в]

Сережа! Низкий тебе поклон за такую беседу, за помощь,слушаю ВАС и мне уже легче.

[@Irina-zo3bj]

Ребята, смотрите все видео Сергея с самого начала, и делайте что он говорит. Я избавилась от па, осталась только повышенная тревожность и всд, но по сравнению с тем, что было... эти симптомы можно сказать вообще не беспокоят😀(но на скайп консультацию записалась))) О том аде, что у меня был, даже вспоминать страшно! 🙈 Спасибо Сергей за ваш труд!

[@kazancev1547]

Ирина Александрова у меня слабость в теле с 2017г

[@ОляВолкова-о7л]

Страдаю панические атаками уже 3 года. Тут пообещала сыну, что прилечу к нему в гости в Питер, вообще было мечтой побывать в Питере.на самолёте не летала никогда. Страх высоты присутствует тоже. Пообещала нужно делать, долго переживала из за полёта. Было страшно безумно. Но среди людей , в аэропорту и самолёте затем, как то успокоилась, в итоге после полёта туда и обратно, страх перелёта прошёл, боязнь высоты тоже. И вообще стало как то легче, уважаю себя, думаю, что дальше будет только лучше

[@АнастасияВладимировна-ф2й]

ЧУДЕСНЫЙ ЛЕС,ТОЖЕ ХОЧУ В ТАКОЕ МЕСТО,НАСЛАДИТЬСЯ ПРИРОДОЙ И СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ