НЕВРОТИК - БЕЗДЕЛЬНИК

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ОТСУТСТВИЯ РЕЗУЛЬТАТА В ЛЕЧЕНИИ НЕВРОЗА И ВСД
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@user-pb2gi3vw9g]

Точное замечание - паника и невроз от безделья. Я на пенсии, не работаю. Год назад умер муж, до этого он был 14 лет парализованным и я вся была поглощена его болезнью и уходом за ним. Сейчас одна, страдаю от того что нечем себя занять кроме интернета. Начала прислушиваться к себе, измерять давление и у меня начались панические атаки. После просмотра ваших видио, поняла, что раньше чувствовала намного хуже, даже удивительно, что ещё живая осталась, но мне было не до себя. Просто не обращала внимание ни на давление ни на боли, ни даже на обмороки. Вся была поглощена болезнями мужа, вот у него я давление измеряла каждый час,.только поняв, что все это от безделья - стала нагружать себя работой. Делаю ремонт, выращиваю цветы и овощи на огороде. Много гуляю. Заметила что если из за плохой погоды приходиться сидеть дома, сразу и давление поднимается и нарушения сердечного ритма и страхи.

[@user-sl2ck4jw8p]

Эээээжжжээжо

[@ST-dv8gc]

ПОНИМАЮ!!!!!! И ОСОЗНАЛА, ЧТО Я НЕВРОТИК!!!! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😭😵😓😭😭. ВОПРОС :КАК СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ???? Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ НЕВРОТИКОМ!!!! 😭😭😭😭😓😵🤦‍♀️

[@user-zq5tl7hq9x]

Это не от безделия ! Я работаю и ребёнка одна воспитываю, дел куча по дому, приготовь, убери. На себя временя мало, поэтому я бы поспорила)

[@W.A.S.P._Fan_Channel]

Сергей, спасибо что чаще стал выпускать видео! Они как глоток свежего воздуха!

[@user-nv9zn6hv1c]

Сергей, вы лучший на всей планете. Смотрю все ролики. Спасибо

[@user-uy2kp6oy1p]

Благодарю вас за ваш труд, как всегда все предельно ясно, доступно, профессионально!👍👍👍

[@rockforeverstudiya5383]

То самое чувство когда кроме роликов и книг есть упражнения и психолог,но при откатах ролики помогают не упасть в уныние

[@user-yk8wt6pe6x]

Спасибо Вам огромное!!! Вы замечательный человек, вы стали для меня родным, слушаю Вас и немного становится легче, стараюсь не думать о симптомах... Стараюсь...

[@user-pf7nt6bq9i]

Спасибо огромное , мне полегчало после двух дней работы над собой, буду продолжать как Вы говорите каждый день🥴

[@ludapoletaeva]

Отличный ролик и советы! Очень мотивируют ваши личные примеры. Рассказывайте о своем опыте чаще.

[@user-tt5fv1kl6e]

После шести лет невроза и па,в течении полу года стало намного легче,благодаря этим видео,спасибо большое!

[@user-iy5pp9pz6p]

6 лет в этом ужасе? Я уже год и хочу уже помереть

[@user-nz5wc8gk5x]

@@user-iy5pp9pz6p жиза, тебе сколько?

[@user-iy5pp9pz6p]

@@user-nz5wc8gk5x 38

[@alextwix29]

@@user-iy5pp9pz6p тоже самое

[@user-iq9ow8mv8l]

Сережа, Вы правы. Я уже неделю медитирую, веду дневник и иду туда где мне было не комфортно, мне уже намного легче. Если люди не делают то, что Вы советуете значит им еще не так плохо. Я благодарна судьбе, что плпала на Ваш канал. Спасибо огромное за ваши рекомендации. Удачи Вам.

[@user-my6lu4sc6i]

Здравствуйте,как вести дневник?Пожалуйста,объясните.🙏

[@user-sy4mt8rc6f]

А как идти, когда просто садишься и в глазах темнеет и ноги трясутся. Когда легче, иду через силу, когда в тревоге не могу с места сдвинуться

[@Natalia_230]

@@user-sy4mt8rc6f я вас понимаю, смотрите Сергея,

[@ST-dv8gc]

А я сегодня услвшала это от него, а позавчера от подруги, что надо завести дневник-видимо Бог это говорит..... НО я знаю что я буду не просто плакать а РЫДАТЬ!!!!! И поэтому сейчас боюсь этот дневник заводить!!!! А с моей нервной системой после ковида стало что-то не то..... Я плакать не могу - у меня начинается кружится голова и спать ночью не смогу - тело будет вздрагивать и просыпаться часто..... Я так понимаю, что мой постковид медленно перетее в невроз!.... И это ПППЦ..... либо одно на другое наложилось!..... И это ппц! И честно понимаю, что ещё мой невроз от маленькой зарплаты, а у меня есть кредит, а на бывшей работе где например платят больше (бухгалтером) не могу счас работать, т.к.выгорела и невроз даже от той работы появляется тоже.... А сейчас работа нравиться, но пока маленькая зп..... Но Слава Богу за всё!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Благодарна, что жива и здорова. А вот нервоз или невроз буду лечить!!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ И с Божьей помощью просить 🙏🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️

[@julisnow1158]

@@user-my6lu4sc6i я тоже не понимаю до конца.

[@tarahacialieva5959]

Сергей Дай Бог Вам Счастья❗❤️❤️❤️❤️❤️. Благодарю Бога, что увидела ваши ролики. Мне очень плохо, много страхов. Буду делать всё как вы говорите. Благодарю, Благодарю, Благодарю❗

[@user-zs2qj4fd9h]

Слава Богу!

[@user-fw7uy6xm9r]

Добрый день! Как же все верно - терпение и труд все перетрут! Дисциплина!

[@Salah095]

Я делаю всё что вы говорите, уже год прошло,я уже другой человек все прошло,все симптомы ушли,не думал что эта так просто уйдет.

[@user-fs8tf9jd2l]

Всем привет. Вы правы я начала делать все,что вы в этом видео говорите. И на самом деле,это круто помогает. Я завела дневник,веду список действий,слежу за своими эмоциями,чувствами,симптомами. И понимаю что действительно хто всё мы делаем сами. Вообщем я поняла что каждый наш симптом зависит от наших мыслей.

[@user-zm9yh1by3v]

Сергей Вы Красавчик и Умничка!!!

[@annastrelzova5355]

Спасибо за ваш труд

[@alexandrajerusalem9800]

Стараюсь ежесекундно чувствовать, проживать саму жизнь: радоваться солнцу, моему песику, ветерку, улыбаться людям. Ловлю вниманием явления жизни, а не мое состояние. Одевая свитер балдею от Его мягкости. Этому учит Сергей, -человек подарок в моей жизни. С каждым днем влюбляюсь в свое существование все больше, переполняет радость жизни. И даже обострение хронических болей в суставах впервые живет почти параллельно моей жизни, а не во мне. Планирую в ближайшем будущем взять несколько сеансов у Сергея чтобы отблагодарить и подитожить мою работу. Всем желаю возрадоваться счастливой случайности рождения на белый свет, этому прелюбопытному приключению 🌞🐶🦋

[@user-qc3tt8ld1x]

Душевно написали!!!

[@user-wp2mn5cu9l]

Какая вы молодец!

[@user-hq1im4wj9r]

Хочу заверить всех, перво на перво обращаюсь к врачу. Сама не принимаю без назначения терапию Чтобы снизить градус тревоги. Теперь мне легче даётся информация роликов от Сергея.

[@user-ej4ry4om5z]

Добрый день. Спасибо Вам за Ваши видео и информацию. А где можно найти эти упражнения? Для снижения тревоги и тд. Буду признательна, если подскажете.

[@elenacvetkova6822]

Пытаюсь резюмировать услышанное: 1 КПТ-дневник 2 Медитация, релаксация 3 Принятие тревоги (проживание максимально ощущений страха и симптов) 4 Постоянное понижение уровня тревожности, чтобы не доводить до такого уровня, что уже невозможно ничего с собой поделать Если я что-то упустила или неправильно поняла про принятие тревоги добавьте или исправитьте меня

[@user-sk7mu6bv1q]

Диафрагмальное дыхание

[@user-qm3iv5lz2j]

Спасибо огромное, все очень понятно!

[@user-je3jh9or6s]

Сергей большое вам спасибо!

[@user-xk8fg2dv7s]

Как же Вы правы, сказано прямо и откровенно, дисциплина превыше всего!

[@user-dj5gi9xn6k]

Сергей, запишите пожалуйста видео про ведение дневника. Не очень понятно ,что надо записывать и как оспаривать . Благодарю

[@user-hj2wm6lc7o]

Очень хорошее видео 🌷

[@user-fs8tf9jd2l]

Да вы правы, но очень послушный ученик😉. 10 дней назад я начала всё записывать всё,что я чувствую,делаю,говорю вообщем всё то ,что было сказано в прошлом видео. И поверьте мне очень помогло и,я многое поняла. И всё же бывает что симптоматике доводит,но всё же я буду и продолжаю.😙

[@bezpanic]

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@user-dd2mn7xe8k]

Сергей дайте свой номер. Я хочю свами по говарит

[@user-wv2vz9tm6k]

Спасибо! Сергей, я из Украины.Как я могу заказать курс от постоянной тревоги?

[@user-oz1tv7el7d]

Сергей,начал смотреть все ваши ролики с начала,скажите а как вы в таком состоянии еще женились,завели детей?,ведь мне в таком состоянии сейчас как то не до этого

[@user-ji3kn1ru3w]

Скжыти пожалуйста у меня голова кружится 4 месяца и страхи шатает

[@user-cb8zz9cy4p]

Здравствуйте Сергей! Спасибо за Ваши видео!!! Есть ли у меня возможность преобрести один из Ваших видео курсов оплатив его стоимость в Российских рублях по курсу отправив почтовый перевод на Ваш адрес(Извините но не хотелось бы использовать банковскую карту которой честно сказать у меня и нет пока да к тому же опасаюсь всевозможных подвохов) Спасибо!!! РS. Проживаю в Москве Извините!

[@dauletf6042]

Невротик-бездельник, ска ты сделал мой день😂😂😂

[@rogerhoveden8486]

Если говорить о бездельниках - патологический бездельник всегда выглядит отвратительно! Деньги любит, работать - нет. И портит жизнь другим. А особенно ужасно - работать с таким типом. Патологический бездельник портит жизнь всем своим сотрудникам! Знаю по опыту. Он приходит на работу с кислой мордой, от того что у него впереди целый рабочий день - и отравляет существование окружающим, срывает злобу на других. Ему же не скажешь прямо: не любишь работать - ну и пошел вон, тебя никто не держит! Приходится терпеть его тупую недовольную морду. Это ужасно!...

[@user-sc2rj6wq7f]

Дякую за відео

[@marinakudihina281]

Вы лучший 👍спасибо

[@user-jv4zw9ct5h]

Мне нравятся ролики Сергея,движение самое лучшее что можно сделать в случае тревоги.Молодец Серёга.У меня постоянная тревога.Прорабатываю страх но не могу подобрать для себя ряд упражнений для стабилизации состояния.Как подобрать?

[@user-qt5zf9us6d]

ВОЛШЕБН УПР НЕТ. ДВИЖЕНИЕ- ЖИЗНЬ!!! ИЩИТЕ ТО, ЧТО ВАМ ПОМОЖЕТ!

[@Healing_Decibels]

Как двигаться если сильное головокружение

[@user-us9zj2ki5u]

Лени не существует, есть проблема отсутствия мотивации.

[@drknss3021]

Надежда Ермошина мотивация - это кратковременный бустер,но он быстро исчезает,нужно вырабатывать привычку и делать,независимо от настроения,как появится первый положительный или видимый результат,тогда то и появится мотивация.

[@mixailf.v.ng.9711]

Чётко👍👍

[@elektronika19.05]

Апатит приходит во время еды!

[@user-qt5zf9us6d]

ЛЕНЬ ЕСТЬ. .ЕЩЕ КАКАЯ!!!!

[@user-cb1bf6fq4c]

Спасибо Вам

[@user-hm6ib8gq2h]

Человек очень вызывает доверие, все верно говорит.

[@user-hg2cx1gq2c]

Точно сказано,все"тараканы"у нас в голове!!!!

[@Mess7o]

как Вы в точку, Сергей!! спасибо!!!

[@user-iy5he4xy6p]

Мне жаль людей которые сейчас страдают па, не зная что па :( тратя свои кровные деньги на безполезные узи рентгены мрт

[@user-iy5pp9pz6p]

Иногда ПА имеет органическое происхождение, ну если нет то нужно пить аетидепрессанты

[@user-jz9oi9mt4f]

У меня па от того что нет средств на обследование а все нутри болит

[@katrinkatrin167]

Как же вы правы

[@user-yj4vr1fs1g]

Всем здравствуйте! Ваши видео,ну просто супер. А самый ТЯЖЁЛЫЙ труд. Это работа над СОБОЙ 😭.

[@user-ki4jh6ln3v]

Сергей у вас проходил экстросистолия?

[@user-hn1by4he1z]

Сергей, а вы комментарии читаете?

[@nastia_walker]

Этот мужичок мне как родной уже,я только от него узнаю всё о тревоге)

[@user-hz6cc9ns7s]

Здравствуйте ! Полностью согласна с спасибо за Ваш труд ! Борюсь с неврозом с конца января , конкретно что я сделала - отказ от алкоголя кофе и чая , правильное питание , режим , ежедневная Ходьба 8-12 км , изменила отношение к проблемам . Вот сейчас перечислила , а до этого казалось что я делала больше 😆 Каждый день с января . Па прошли , Прошла тревога за здоровье , Гипервентиляция, перестала спать с тонометром , перестала таскать с собой валидол, симптомов много осталось - дереал , депрессия , гастрит, тревога по утрам ... считаю что без транков у меня не плохой результат ((( Но ещё работать и работать (

[@scarecrow104]

Уже больше года прошло с первой па, которая вызвала невроз. Всего их было штуки 2 и этого хватило, чтобы панически начать бояться инфаркта. Поначалу было просто невозможно жить, боялся один лечь спать и умереть во сне, поэтому звал к себе девушку, чтобы в случае чего вызвала мне скорую. Боялся заходить в безлюдные места, потому что думал если начнется приступ никто не сможет помочь в итоге голова кругом, смотришь на дома - они будто больше, чем обычно и хотят на тебя упасть, деревья - будто зеленее, чем всегда, чуть ли не ослепляют своими кислотными листьями. Пил все, что только можно транки, нейролептики, антидепры, бетаблоки, толку ноль! Единственный препарат, с которым замечал улучшения это тералиджен из разряда нейролептиков. Дереал и тревога проходили, но точно не могу сказать, так как никогда его не пил на постоянной основе а пару раз брал у знакомого, возможно это были просто "дни без инфаркта". По итогу сейчас я понял, что сердце не может просто взять и остановиться в эту же секунду, когда ты об этом задумался, тем более когда тебе только 19 лет !!! И только спустя год страх этот страх прошел, но до сих пор осталась дереал, красное горло, насчет гастрита не знаю, но тоже есть подозрения, так как стул всегда разный и ноет живот частенько.

[@GamburgerTV]

Scarecrow вы до па, наркотики случайно не принимали? Либо баловались ?

[@olga8olga8]

Книга Ковпака Без паники вам поможет

[@Max_1992_]

@@scarecrow104 в 19 лет ещё выберешься из этого дерьма . Я в 27 поймал первую па. Тоже думал инфаркт . Скрутило так что думал все . Конец . С тех пор постоянно фокусируюсь на сердце . Уже 2 года невроза . Прошел много всего и вроде справился почти из всем кроме начальной стадии это сердце которое здоровое , а мозг твердит что нет .

[@user-iy5pp9pz6p]

Ну как вы вылечились? Не пришлось пить Ады?

[@user-gv1yu2xw5f]

Лучшииий😊😊😊❤

[@user-dk9tb6zo2r]

Какую камеру используете для съемки?

[@user-hd3jq1de7s]

Всё ясно и чётко сказано

[@user-tu6bg7of3g]

Добрый день, Сергей посвятите пожалуйста одно видео технике диафрагмального дыхания пожалуйста

[@user-ev7qn7yz7c]

У Курпатова поищите. Много лет этим пользуюсь

[@sergeychsm2034]

Да,все видео очень похожи,говорит все верно,ведущий очень в теме,и очень грамотно рекламирует свой товар.

[@romankondrashov2392]

У меня бывает начинается паника когда плаваю на глубине. И я долгое время справлялся с ней с помощью дыхательных упражнений. Но один раз паника дошла до того, что сковала все тело и сперло дыхание на расстоянии 300 метров от берега. Теперь стал бояться ещё больше глубины, но немного опять расширяю дистанцию заплыва. Стоит ли на ваш взгляд продолжать или лучше не рисковать?

[@user-nr2vq2cv4b]

Это полностью про меня. Все точно.

[@QuicklyClever]

Спасибо!

[@user-rt6jh2rn1c]

абсолютно согласен с названием ролика. Читал, что всяческие неврозы исчезают, когда появляются настоящие опасности. Найдите цель в жизни и идите к ней! Зал, бассейн, скалолазанье, фитнес. Скажите себе, что можете и вперед)

[@Max_1992_]

Меня зал в частности и загнал в невроз . Всему нужен предел. Я переусердствовал и получил па

[@user-xk4ib6lt4o]

У меня когда тревога,я говорю себе ваши,слова,ты не боишься умереть,ты боишься жить и отпускаю ситуацию и тревоги нету уже с того момента,как посмотрела тот ролик

[@irasmir6719]

Как ролик называется?

[@user-mr7gc2qt7n]

Благодарю , как найти ваши ролики ! В ютюбе ?

[@user-zs2qj4fd9h]

Слава Богу!Спасибо

[@user-xo4xn6jk2n]

Как всё в точку. Мне нужна для начала работа, но состояние мешает.

[@Natalia_230]

Как у вас щас дела

[@lesylisa2937]

толково, спасибо

[@user-bv7zw5ll2k]

Веду дневник. Делаю упражнения. На расслабление, и тд. Записалась к психологу. Иду в страх, страшно иду.. Пил таблетки. Гуляю. Изучаю психологию.... Все что в моих силах делаю...

[@valery8362]

Да, все про меня, однажды я избавилась от своих навязчивых мыслей, и изначально я думала что это из за того что мне наконец-то разрешили пользоваться телефоном, но кажется, не совсем это так, тогда же я пошла в школу, и я отчетливо помню как мне на одном из уроков стало ужасно плохо из за навязчивых мыслей, но потом начало проходить и проходить. Вот сейчас опять столкнулась с той же проблемой, и понимаю что я сама себя до такого довела, чуть ли не каждую ночь не спала иди же заспыла очень очень поздно, постоянно сидела в телефоне и даже ничего не делала даже не выходила из дома(и такой образ жизни у меня был целый год после начала войны, первые навязчивые мысли также появились у меня примерно когда началась эпидемия) и скорее всего это и провело меня снова к тому от чего я избавилась и жила.. вроде бы спокойно? Нет, я начала быть довольно на удивление мнительньной, не знаю, мне нужно было постоянно за что-то определенное переживать, за будущее, за учебу, за то что ничего не делаю, за то что голова болит, однажды я у меня появился необъяснимый страз перед машинами, я чувствовала накатывание необъяснимого страха, и навязчивые страшные мысли о том а вдруг сейчас машина меня собьет, сейчас у меня больше похоже на зацикливание на одной и той же мысли.

[@user-cj7hm3fk1u]

Да да это так, всё правильно, всё от и до!! ❤❤❤❤

[@eurodance1414]

Это про меня, но в путешествие по восточной Европе, был самый счастливый человек хотя проблем было море.

[@user-uv6oz9wt5k]

Как надо заниматься тревогой?

[@eugenschneider8579]

Спасибо Сергей!После ковида столкнулся с ПА,СИНДРОМ НЕ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ,особенно ночью, бессонница!Врачи в в Германии...полная ...опа!Благодаря вашим лекциям,за месяц решил свои проблемы!!!

[@user-id4le7hu2r]

Тоже самое, подскажите с помощью чего избавились?

[@user-hq1im4wj9r]

Через врача невролога. АнтидепрессантАмитриптилин.

[@user-hq1im4wj9r]

восстановится сон.

[@user-vk1gw6dj2i]

А какие техники надо использовать?

[@naatalibalukhta6232]

Все бы хорошо если б не мучительные телесные проявления когда сдавливает голову,теряется зрение ,невозможно нормально дышать и скачет давление

[@yuliakonoplova7128]

всё тоже самое,это проявление невроза или тревоги? Ибо не понимаю,панических так нет,но симптомы как вы написали И за чего?

[@user-uh7ch6mm6r]

@@yuliakonoplova7128 у меня все так же

[@user-mj7bh3yh2j]

И у меня

[@olga8olga8]

А как вы при этом работаете?

[@gannacherniavska9868]

Самое страшное давление ростет.

[@user-nv5vt6xp9k]

здравствуйте! Вы консультируети и как с Вами связаться?

[@Vero_Nika_]

Нужно повесить на стену календарь. И каждый день разноцветными карандашами отмечать, что было сделано: практики, гимнастики, релаксации, дневники и т.д. Каждое утро смотришь на календарь, сколько дней заштриховано, сколько пропущено и делаешь выводы, насколько хорошо ты работаешь со своим неврозом. Просто и наглядно.

[@denisasbalalis5325]

Vsio pravelno govorit veroneka. Maladies!

[@user-os3vz3cl9m]

Сдраствуйте! Я постояно читаю Ваш комментарии. Как Вы сейчас? Вероника вы избавились от паники и тривоги.

[@user-nw8ou1hh1h]

Здравствуй после физических нагрузок часто из носа идёт кровь и голова как в наприжении неподскажешь как себя вести

[@user-gj1yi5gi6m]

Может давление внутричерепное повышается.сменить вид спорта,например,плавание или аэробные нагрузки полезнее

[@user-vp6qj8gq7l]

А,, есть ли методика борьбы со страхом в условиях войны,только начала приходить в норму,и снова эти бахи!!!

[@user-es2no5tp1v]

Донбасс?

[@MARGAAWAiKAGE]

Подскажите, пожалуйста, симптомы имеют постоянный, непроходящий характер или они то проходят, то появляются? Потому что у меня куча симптомов всех органов, и они постоянны, и я очень сильно переживаю об их серьезности.

[@relaxingnature3727]

У меня так же

[@naatalibalukhta6232]

Я тоже так же мучаюсь

[@ivanovevgeniy1983]

Как это-????? Экспазиционно- проробатывать что? Я про тревогу ,как ? Что делать?

[@olgasushchinskiya6223]

Спасибо

[@user-uh7ch6mm6r]

Как избавиться от телесных с симптомов? Ответьте пожалуйста

[@julisnow1158]

Сергей, какое по счёту видео смотрю и до конца не понимаю, как вести дневник. Расскажите по подробнее пожалуйста.

[@MOROZOVVADIM]

Всё так!

[@user-ks3tr3dz8e]

👍

[@user-qy8fz8qp3s]

Вы правы , я , т.е невротик))), ленивая задн... ца. Как только припечет ...кидаюсь искать "выход.".

[@user-qy8fz8qp3s]

@@zagrigorgap2797 Вот -вот)))

[@user-gs9pk5ch3w]

Тоже печёт

[@user-qy8fz8qp3s]

@@user-gs9pk5ch3w У меня сейчас тоже. Просто ад

[@user-gs9pk5ch3w]

@@user-qy8fz8qp3s отвлекитесь, можете холодной водой смочить голову

[@mukaramakhaydarova9328]

Благодарю

[@igormesherskii3785]

Кто не хочет заниматься тот живет не своей жизнью а чей то другой

[@user-my2rz5io5t]

Брависсимо 😂

[@user-zf7jo9ov3j]

10.000 лайков бы поставил

[@user-bd1gr1gd5y]

Как заниматься касьрюли семья психоз 57 лет как быть что надо и как работать Марина Дагестан

[@nikolajsfomenko8098]

Thanks

[@user-ev8rv2jx1p]

В каком, интересно, городе снят этот ролик😀 уже не природа, но дом красивый!!! Да, я очень ленивая, не делаю почти ничего😈 но провоцировать панику уже научилась -страшно было идти, зажмурилась и пошла в метро😀😀

[@user-hz8mv6yq9i]

Город Минск

[@user-oq6ss2bs1w.]

Как вызвать ПА? Я вот недавно прочитала пост о знакомой девушки молодой оторвался тромб я накрутила себя и понеслась душа в рай ,я лежала и проживала ее потом стало легче но всему телу мышц подергивались 😢

[@nazarnazarov4743]

Доброе времени суток. Скажите пожалуйста как мне найти хороший психиатр в Москве?

[@user-dw9tu7xy3p]

Я чет не въехал, что надо прорабатывать и делать каждый день в независимости плохо тебе или все с тобою нормально ? Что делать и как работать над собой ?

[@elieli3602]

Сергей много рассказывал в старых видео, что делать. Нужно ежедневно делать расслабляющие упражнения, 20 иин в среднем, у кого проблемы с дыханием то дыхательные упражнения утром и вечером, да и ещё разные вещи в зависимости от ситуации: вести дневник в том числе.

[@nettle4921]

а что за техника принятия невроза?

[@yuliystormi]

Работаем, не теряем навык, особенно, когда улучшение.Это как со спортом

[@irenezhdanova6815]

Люди, кто знает, как проработать перебои в сердце?? Не успеваю ничего подумать,сразу страх:((

[@user-fs7ku5nm2l]

Я понял смысл.это как в аптеку купил таблетку и не пил и ждём результат . конечно результат не будет потому что не пил

[@UserSapiens.]

Илья Мусаев 100% 😁

[@user-xq4wj6qz1q]

Nis dukx i

[@user-sf2jv8bw5k]

Сергей разозлился )))

[@OlgaHeil-tm6ov]

У меня проблема с ногами есть ли какая-нибудь нагрузка для ног чтоб их как нибудь разработать

[@user-vt6qf9go9i]

Подскажите пожалуйста. Лежу , не каких тревог нет . И тут заколит сердце либо поясница и тошнота. Всё начинается паника , я начинаю сходить сумма. Кобудто сейчас оторвётся Тромп. Я так мучаюсь уже год .

[@user-iy5pp9pz6p]

Ну эти проколы и есть тревога! Как вы ?

[@user-qu9xs1or3f]

У Вас можно поучиться терпеливому подходу обьяснять)

[@user-sk1ie6fg5t]

Здравствуйте, подскажите, как вылечить неврастено- депрессивный синдром ?

[@user-vc5dg4kk7c]

Это даже врачи не знают

[@user-vt7fn5lz3h]

А симптомы какие

[@user-vt7fn5lz3h]

@Смотри первым ЛУЧШЕЕ а у вас какие симптомы

[@user-ou3rz4rc6c]

Майя Майя ну це теж,свого роду,психотерапія!Круто!😉

[@user-gj1yi5gi6m]

@@LifeInWarsaw_ Радуйтесь сказал Христос и возлюби ближнего т.е всех, кто нас окружает на данный момент Что излучаешь то и получаеш ь И во время ПА ОЧЕНЬ ПОМАГАЕТ ИИСУСОВА МОЛИТВА

[@user-ob3do6rc5p]

Здравствуйте Создавала уже подобную тему, но ситуация обострилась. Может кто-то из вас сталкивался с подобной проблемой, а именно - с проблемой тошноты, которая преследует вас повсюду. Я уже не знаю как мне быть. Сил нет жить с этой тошнотой. Испытываю это мерзкое чувство буквально 24 часа в сутки. Ложусь с ней спать, ночью от неё просыпаюсь, утром встаю с этим чувством. Про выходы из дома вообще можно не говорить у меня именно тревога от тошноты, а не тошнота от тревоги. Я скоро чекнусь от тошноты. И когда говорят нужно отвлекаться похоже тот человек не испытывал тошноту. Я поменяла сотни психиатров толку ноль так же лежала неоднократно в клинике неврозов, без результата. Нет к сожалению волшебный таблетки, хоть вешайся. Чувство как при отравлении. У меня нет панических атак, у меня есть хронические тревожные расстройства неужели это ПРИГОВОР 9 ЛЕТ МУЧЕНИЙ

[@mistervitiligo999]

Я попробую !

[@user-jh1nn1rw1y]

Когда трясёт и колбасит- это падает сахар в крови, обязательно нужно измерить и если низкий поесть сладкого

[@Essentinelle]

не могу поверить в безопасность скорости ЧСС во время рефлекса и агорафобии. Экспозиция не работает в моем случае. так как 2 кардиолога сказали норм, а 2 - опасно) я при таком пульсе не могу не паниковать, под 200 и выше. и идти тем более)

[@yartuha82]

У сердца есть ресурс,чем чаще оно тарабанит тем меньше прослужит,любой кардиолог про это скажет.В Сергей умалчивает,говорит что ни чего страшного.Были проведены иследования британскими вроде так,учёными и доказано,чем медленнее бьётся сердце тем меньше проблем с ним и дольший ресурс сердцечной мышцы.Одно дело когда при нагрузке оно усилилось,а другое дело когда постоянно тарабанит. И как говорит Сергей,ни чего страшного,у спортсменов тоже пульс при нагрузке 200. Так он у них тренированый годами,укреплены сосуды,а у простого человека у которого ещё с возрастом забиты сосуды холостерином,дать ему при пани.атаках пульс 200,давление 200 и длительно,то сомневаюсь в безпослнлственности как говорит Сергей,что типа это норма,ничего не будет.Ребята,это не норма!!!!

[@Slunyaify]

@@yartuha82 да небывает пульса 200 , его не разогнать до такого сосстояния даже спортсмену , по поводу ресурса смотреть пульс ночью надо , у спортсменов урежается сильно до 40 ударов , возможно у нервных людей так же

[@scarecrow104]

@@yartuha82 в твоем комментарии находится ответ на вопрос, почему ты не можешь излечиться от невроза. Ты боишься своего пульса, боишься - пульс выше. Раз ты читаешь таки статьи это значит, что ты заинтересован этой темой. Как я понял ты постоянно контролируешь свое чсс и если оно не находится в пределах 60-80 ударов ты начинаешь думать о том, что написал "высокий пульс - сердце изнашивается быстрее". Но учащение чсс это абсолютно нормально, все мы помним как начинало колотиться сердце в школе когда тебя вызывают к доске, но ты не готов. Это простейший пример и ведь тогда никто из нас, в молодом возрасте, даже не думал, что сейчас остановится сердце или случится что то ещё, потому что никто в этом возрасте даже не знает и не задумывается про все эти болезни, симптомы и тд я впервые узнал, что такое инфаркт и что люди от этого очень часто умирают , когда мне было 17 лет и мой отец умер от инфаркта. Выучил симптомы - стал ощущать их на себе - получил невроз. Это отличает нас от ментально здоровых людей - они не задумываются над всей этой хуетой как пульс, давление и т.д в следствии чего их пульс всега находится в норме а повышается только в стандартных ситуациях быстрая ходьба, вызывает начальник и тд. Поменьше читай об этом, хорошо высыпайся, не надо перепивать и занимайся тем, что тебе интересно. Такие выводы я сделал для себя спустя год невроза, который жахнул в 19 лет, сейчас мне 20 и для меня этот год потерян, потому что начинать день с мыслей "сегодня вот точно случиться инфаркт и моя жизнь закончится" это не жизнь, а ожидание трагедии, которая никак не наступит. В итоге я положил здоровенный такой болт на все это и начал жить сегодняшним днём. Да, остался осадок в виде дереализации, головокружения и прочих мерзких симптомов, но вместе с этим и пришло понимание, что все это - лишь проделки твоего мышления и не более и никакой опасности для жизни это не несёт. Да, самочувствие и восприятие мира ухудшилось, но я верю в то, что со временем это пройдет и можно будет снова жить той жизнью, которая была до невроза

[@user-ev7qn7yz7c]

Почитайте Курпатова книгу. Невроз сердца, ВСД. И бета- блокаторы попейте. Ритм надо восстановить. Или хотя бы панангин