Как сильно бить всем весом, используя центр тяжести. Техника бокса. Постановка удара Эльмар Гусейнов

Как сделать удар сильным благодаря смещению центра тяжести - рассказывает чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Техника бокса. Постановка удара. Эльмар Гусейнов.
Вы узнаете:
- Как перемещение центра тяжести влияет на силу удара
- Как правильно смещать центра тяжести, чтобы не провалиться
- Как тренировать технику удара со смещением центра тяжести
Инстаграм Эльмара Гусейнова / ehlmar
Клуб груша: bkgrusha
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@bloodandsweatmma]

🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 [phone] Экипировка для единоборств: fairtex.ru

[@DAVID_LGIV]

Это самое грамотное и качественно видео по данной теме, из всех, что я видел. Куча нюансов и подробностей. Очень полезно видео, я многое понял, увидел где-то свои ошибки. Большое спасибо, за крайне качественный контент. P. S. Эльмар Гусейнов очень доходчиво объясняет, с толком, делом, расстановкой. Я надеюсь, что он и дальше будет делать подобную работу, потому что у него это получается великолепно.

[@bloodandsweatmma]

+DAVID LGIV спасибо за отзыв

[@elmarboxing]

DAVID LGIV Буду! Спасибо!)

[@user-lb9sp7vw7j]

Elmar Guseynov + ;-)

[@user-yj4cj1gh5z]

Фролова вбей! Тренер советской школы бокса!

[@23rew45t6]

Блин прикольно то! Что парень не просто спортсмен он говорит так, что многие академики позавидуют! Чётко правильно понятно! Уважение!

[@user-nv3fh9bs6y]

Аллаху акбар ☝️ аль-хамду ли-Ллях ☝️ субханАллах

[@user-wb4yp8cv8q]

))редкостное понимание сути движения... эльмару -искренний респект за яркий педагогический талант..)) думаю как тренер он добьётся даже большего..

[@redsmallpox]

Это самое точное описание удара, что я видел, теперь понятно, а мне тверят вес в центру вес в центру, а надо переносить

[@rems-poems]

*Одно из самых лучших видео которые я видел, парню в кадре респект и уважение, а говорят у боксёров мозги отбиты - более чем адекватный и эрудированный человек. Было искренне приятно смотреть, с техникой знаком, но почерпнул много нового. Успехов каналу и его героям, вы все крутые, а вернее лучшие.*

[@MrBoez]

Единственный видос, где медленно и доходчиво человек всё разложил, спасибо!!! Офигенный тренер!!!!

[@mop9I4ok]

Интересно, детально и доступно объясняешь-спасибо.

[@app_user]

Идеальный материал. И парень позитивный.

[@bloodandsweatmma]

Кто-нибудь использует видео для анализа своей техники?

[@RuslanSparta]

bloodandsweatmma использую и учеников снимаю и показываю, спарринг тоже полезно посмотреть со стороны.

[@dmitrycarpenter8024]

bloodandsweatmma Да, спасибо, шикарный ролик!

[@vgun8042]

Да, но редко. Не думаю, что техника изменится за пару тренировок. Думаю она долго меняется.

[@Ghronograph]

Если имеется в виду: снимает ли кто-то себя на видео для анализа техники, то да, я так делал, когда только начинал. На видео было понятно, что именно я делаю "не так", но исправить ошибки получалось только с тренером.

[@buhoymag]

Спасибо большое. Я использую! Я вообще очень интересуюсь вот *этими* моментами перенос, постановка стопы, скручивание в бедрах. *Отдельное спасибо твоему оператору* - чувак могЁт!

[@serge9081]

Прекрасно объясняет, во всех деталях, доходчиво. Каждый раз что-то новое для себя выношу. Браво!

[@user-bv5dl2fn7i]

Спасибо Эльмар, всё правильно, доходчиво и просто рассказал. Ждём других видео.

[@Cheroky1990]

Как же он грамотно обясняет приятно слушать и легко воспринимается мысль!

[@user-hq1du8uf7i]

Эльмар , ты молодец, спасибо!!!

[@user-nv3fh9bs6y]

Контратака и контрудар что такое

[@user-cw2jf1ro5g]

Эльмар ты объесняешь с очень хорошей энергетикой ,спасибо побольше такого видео.

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

[@user-xz4wt4nv9c]

Спасибо!!!очень грамотная речь и объяснение!Здоровья и Успехов!

[@SeniorSavagee]

Кратное и очень информативное видео, подчеркнул для себя некоторые тонкости, спасибо)

[@dogday4755]

Спасибо Эльмар,все очень доступно и понятно.

[@dmitrybaidaev4782]

хорошие, толковые разборы техники. голова у Эльмара работает очень хорошо

[@raydalio1136]

красавчик ! нравится его уроки ! продолжай дальше !

[@user-tv5ji9jr7k]

Молодец! Спасибо, понятно, доступно!

[@MrRagday]

Классное видео. Спасибо огромное!!!

[@skaryu9469]

Очень хороший тренер Over полезные видео Всё чётко и понятно, спасибо вам)

[@rafikyadgarov8918]

Эльмар Красавчик) постоянно смотрю ваши ролики и учусь) сагъол дохочиво!)

[@user-fw2bi8ze6s]

Благодарю за видео! Взяли для тренировки некоторые моменты!

[@filippop995]

Полезное видео, спасибо, продолжай в том же духе!

[@kilpelmen]

Прекрасное видео. И интересное объяснение) Спасибо!

[@vladomirryabets2429]

Ты афигенно объясняешь! разбери пожалуйста технику Тайсона, именно на наносятся удары в его стиле, и как переносится центр тяжести.. заранее спасибо!) тебя интересно смотреть, друг)

[@movementmatters.]

блестяще, большое спасибо

[@user-jm8og4jy1e]

Отлично! Коротко. Ясно. Четко!

[@denshik5649]

внятно всё объяснил,спасибо!

[@user-eu9mc7ip1j]

Отличный ликбез про контроль центра тяжести. Считаю это ключевой момент в прогрессе техники любого бойца. В основном люди высокого уровня КМС и Мастера выглядят как особо экономные в движениях работающие вторым номером или наоборот гиперактивный подавляющий первый номер. Если прилично освоить подобные переносы, конечно считаю можно добиться приличных высот даже не бьющему ударнику. По личному опыту могу сказать, что в бою, даже спаринговом, переносить центр тяжести практически не получается после того как хорошо попал и кулак, перчатка встретила препятствие, потому что это оказывает останавливающие действие на бьющего. Проходит комбинация с переносом центра тяжести максимум из двух ударов, в лучшем случае из трех, противник перекрылся надо или вновь заряжаться на удар или комбинацию с дальней ноги или смещаться в сторону. Спасибо за видео, у меня хреново получается переносить центр тяжести, только пару ударов дальше или уже стоя фронтально пытаешься менять этажи или показываешь что уходишь в сторону пытаешься заставить открыться. Думаю причина еще в том, что мне как и многим другим особо нечего переносить, тяжести маловато, надо поднабрать. Спасибо за отличное видео, Лайк

[@user-mq7xq1hi2q]

Крутое видео, спасибо!

[@TheMarshan900]

Очень толково, наглядно и доходчиво!

[@lesha11298]

спасибо мне этого не хватало!

[@danyadomkrat8308]

Самое доходчивое видео, спасибо.

[@Vlad-bg9hs]

красавчик! ) спасибо, мне понравилось четко объяснил полезно а то реально не понимал некоторые вещи и сам додумать не мог, а спросить особо не у кого

[@user-og8sn1vt5i]

Супер!!! Спасибо!

[@vai197163]

Очень грамотно!Спасибо!Освежили мозги.

[@tw1ce751]

очень хорошо объясняет парень, приятно слушать

[@richmond7734]

Эльмар красавчик! Успехов и здоровья.)

[@sergeyasgo]

Класс! Спасибо за науку!

[@user-zx1zx9qh1b]

Прикольно ! Просто и гениально.

[@andreifrolov6714]

от души за всё.

[@user-ju6pl4wf2d]

Салам алейкум Эльмар.Очень грамотно.Ма Ша Аллах.

[@Raven-zc2nu]

Отличное видео, столько всего полезного, спасибо.

[@user-dr1pf5py5j]

Молодчина и умница!

[@user-wc9uu9cj4j]

Как всегда все понятно!

[@dominictoretto5384]

Спасибо очень полезно видео!

[@krossbatya7037]

все грамотно рассказано и показано!

[@alexmironov6350]

Здравствуйте. у вас замечательный канал. сейчас восстанавливаю форму после полуторомесячной паузы( переезжал на пмж из москвы в краснодар). в москве занимался на групповых год, сейчас бой с тенью с гантелями и на груше, всё по таймеру, готовлюсь к секции. Большое спасибо за идею с камерой. Сам как-то давно об этом подумал и забыл, а вы напомнили.

[@MrPROKOPEC]

Толково и доходчиво

[@ivankazakov8256]

Очень грамотно , я приятно удивлен

[@Muratello1]

Зашибись)) Эльмар красавчик

[@vladimirkrutikov9954]

Спасибо. очень позновательное видео.

[@victortrunov121]

Полезная информация, особенно для новичков середнячков , просто на себе успел ощутить на практике перенос центра тяжести когда оказался на попе от казалось бы легкого на первый взгляд удара от парня на кг 15 меньше но он правда практически в совершенстве владеет боксом как основным но и ещё некоторыми единоборствами , спасибо за внятное объяснение, лично для меня это значимо!! Просто так получилось что в бокс пришёл уже сильно зрелым но а тренер акцентирован на подготовленных бойцов, как говориться драгоценное время упущено, теперь приходится навёрстывать но бывает не по меньшему пути сопротивления, так что ваши видео очень ценны лично для меня, потому как есть тонкости которые тренер попросту упускает ввиду своей топовости , а коллеги в зале не так уж хотят раскрывать свои фишки к которым они пришли сами! Ещё раз спасибо!!!

[@user-cj3xs6lu5t]

спасибо, буду учиться и исправлять ошибки

[@sarkissimferopol5530]

спасибо большое! очень полезно!

[@vitocarleone9950]

Просто и ясно, спасибо

[@user-gd8mz3ur5h]

Этот парень, просто находка, такой толковой подачи информации, я ещё не видел, отдельного стоит качество этой информации. Огромное человеческое спасибо!

[@bloodandsweatmma]

И у нас его много. :) Посмотрите плейлист по боксу.

[@ajdoswnderbaev3709]

Спасибо🙏🙏🙏

[@Vo1noff]

достойно пояснил, спасибо.

[@user-hd7ed6kk5p]

Ай все чётко как, респект

[@user-mv8kx8gu6b]

Супер!

[@user-si8zu6sv1o]

Эльмар спасибо тебе большое ты очень очень грамотно и красиво объясняешь хотелось бы быть твоим учеником))))))) дай Всевышный тебе Здоровье и удачи тебе в жизни

[@user-qh2ps5zt4x]

хороший препод, зачёт ему👍!

[@user-js4mn1hw4i]

Слов не находил-спасибо теперь знаю.

[@dmitriyfourmanov996]

Требуем полный выпуск таким же голосом как в начале.

[@user-wf9ux5nb4j]

В принципе я знал все эти секреты...Поставлю лайк👍

[@user-jd5tp9ht9k]

Он не просто ,,спортик,,. Он гений, чёртов или как, не знаю, гений слова. Приятно смотреть, приятно слушать. Спасибо Эльмар. Пусть пафосно, но ты ,,НОСИТЕЛЬ РУСКОГО ЯЗЫКА,,. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙋‍♂️

[@user-vs7or6lf4o]

Хороший тренер

[@Dreyvennn]

Спасибо брат

[@developeronline1524]

Спасибо

[@ivanzhurakovskyi]

Всё правильно человек показывает. На одной ноге стоять никто не говорил. Он раскладывает весь комплекс нанесения удара на составляющие. Это азы бокса. Грамотный подход. Конечно, настоящая тренировка с таким тренером была бы эффективнее чем видео.

[@oranienbaum]

Приятная поставленная речь. И удар.

[@solcast2]

Эльмар у тебя хорошо получается объяснять, спасибо за разбор ошибок, это очень важно. Мне тренер объяснял про технику бокового удара - "как кошка лапой".

[@user-dd8lo6iu5x]

Рахмет брат здоровья тебе, а остальное купить можно))

[@game7exe330]

Я понял, наконец!))

[@user-bp2wi7dr4n]

Супер

[@user-ec9dd2jd2u]

Грамотно всё.

[@JurArmatur]

Прихожу рано утром в зал с телефоном и прям разбираю его видео..очень полезно..епт какой я деревянный если подумать)))

[@cccpnotdeadboo5699]

Отличные и понятные видео. Спасибо! Интересно посмотреть видео, где вы рассказываете о видах травм, лечении, профилактике, которые можно получить занимаясь единоборствами. Не везде есть хорошие спортивные врачи...

[@elmarboxing]

cccpnotdead boo извините, очень мало травмируюсь) не могу с этим вам помочь(

[@user-fk1hf6nx9z]

Хороший парень

[@metal_burn]

спс)

[@felix-8560]

Снимите видео "Тренировка нокаутирующего удара , дома". В топ что бы они увидели!)

[@bloodandsweatmma]

Спасибо за идею) Думаю, они увидят)

[@aceqbaceq777]

супер

[@bivonchannel]

Жиесть!

[@vloomverg2858]

крутяк

[@user-ny3sb8tp8q]

респект ведущему👍

[@user-qo2wf4zg1v]

Хздззжжлоозлл12345677890 1234567890

[@user-kf5qu4sq7p]

класс

[@user-iy8gp7gu6g]

Привет, Эльмар! Снимите упражнения на выносливость всех мышц которые включены в бою!!!

[@user-bl1eu6dv9n]

все круто,хотелось бы посмотреть урок проход в рабочую дистанцию с комбинацией ударов

[@bloodandsweatmma]

Попробуем. Можете пока посмотреть на сайте про работу первым номером и перехват атаки.

[@akhmadadamov8770]

+bloodandsweatmma после медленно разбора техники,продемонстрируйте то же на реальной скорости

[@elmarboxing]

Akhmad Adamov точно ☝🏻

[@user-gm3rt9yg4f]

спосибо

[@user-ot8yh6ob4s]

+Elmar Guseynov Эльмар, скажите, как скоро будет выпуск про маятник в движении и как его грамотно сочетать с финтами, раздергиванием и смещениями?;))

[@adamtailor9012]

Такой хорошенький, плюшевый, мягенький, пушистик

[@damiru.4686]

Вступление топ😂😂

[@user-fd2zl4ry3d]

подписался)

[@user-sj3zp5uy5j]

Все правильно обьяснил. Есть еще пару секретов на перенос веса. Просто писать тяги нет. Не для себя прошу а для тех кто увлечен вашим каналом. Удачи вам. Сам боксер но так просто зашел поглядеть.

[@corcron8020]

Я когда так бил, то мне тренер всё время говорил что я заваливаюсь и всегда должен держать спину ровно!

[@PerfecrtSoul]

Блин, а я думал че за фигня, что не так... От души.

[@timofeysemenov5268]

прическа класс

[@joynikotini]

Timoshka это шлем для бокса,чтоб некто не догадался :))

[@rollotomasi4135]

Красаучик .Хорошо .