Как снизить давление всего ЗА МИНУТУ?

Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как снизить давление в домашних условиях? Поговорим о том, как снизить давление без лекарств. Есть очень простой способ понизить давление в домашних условиях быстро без таблеток. Если у вас повышенное давление (гипертония), то обратите внимание на ваше питание и не допускайте дефицита калия и витамина Д. Но есть способ, который поможет снизить высокое давление очень быстро.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - риск гипертонии;
1:04 - причины повышения и снижения давления;
4:43 - влияние инсулина на давление;
6:23 - как быстро снизить давление.
Поговорим о домашнем средстве, благодаря которому можно снизить риск гипертонии. Гипертония интересна тем, что в 95% ее случаев причина неизвестна.
Из-за чего повышается давление и снижается давление? В наших сосудах находятся барорецепторы. Они соединены нервной системой, а через нее - с мозговым стволом. Барорецепторы внутри артерий и вен получают информацию и передают ее в нервную систему. Всем этим управляет вегетативная нервная система, а у нее есть симпатическая и парасимпатическая части.
Артериальное давление состоит из систолического (максимального давления в фазе сокращения сердца) и диастолического (минимального давления в фазе расслабления сердца).
Чем вызваны сбои барорецепторов?
1. Проблема с электролитами, которые управляют этими рецепторами. Это натрий и калий. Большинство людей говорят о том, что нужно уменьшить количество натрия, когда на самом деле нужно увеличить количество калия.
2. Витамин Д очень важен при проблемах с вегетативной нервной системой. Поэтому прием витамина Д, возможно, сразу решит проблему с повышенным давлением.
3. Инсулин является одним из главных регуляторов барорецепторов.
Исходя из всего этого:
- ешьте больше овощей, чтобы повысить калий;
- урежьте углеводы;
- пейте витамин Д и больше бывайте на солнце.
Но есть очень простой метод, который поможет снизить давление прямо сейчас. Нужно изменить то, как вы дышите. Это называется дыхание в заданном темпе. Надо замедлить дыхание до 6 вдохов в минуту. Дыхание в таком темпе синхронизируется с барорецепторами таким образом, что это снижает давление.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Instantly Lower Blood ...
Опубликован 9 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24380...
2) www.ahajournals.org/doi/10.11...
3) www.ahajournals.org/doi/full/...
4) academic.oup.com/ajh/article/...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12574...
6) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
7) onlinelibrary.wiley.com/doi/e...
8) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
9) www.ahajournals.org/doi/full/...
10) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гипертония #высокоедавление #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@helenakunz6162]

Я лимоновую воду или яблочный уксус пью а ещё помогает гранатовый отвар из сухих или свежих шкурок! Тоже прекрасно помогает

[@cvercus2507]

Спасибо доктору Бергу!!!❤❤

[@user-ux1xl4ws9t]

​@@helenakunz6162гранатовый отвар сильно крепит.Могут быть запоры.

[@user-wd1fp4jp2j]

Тогда сенну надо пропивать😅

[@DrEricBerg]

@@helenakunz6162 Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@dmitriykolyadin1777]

Это работает немножко не так, как сказал докторБерг. При таком способе дыхания в крови снижается уровень кислорода и повышается уровень углекислого газа (углекислоты). Углекислота действует расширяюще на сосуды, благодаря чему снижается давление. Есть даже целая методика дыхания, основанная на данном механизме - дыхание по Бутейко. Лечат астму, хр, насморк, давление, стенокардию и т.д.

[@atomyjulia8628]

Золотой человек доктор Берг,долгих лет жизни❤

[@olesya3290]

Благодарю доктора Берга и всех, кто работает над данными видео! Всех благ🙏❤️

[@nitochka-ek7ys]

Как всегда, в самое яблочко! Всё по полочкам. Благодарю за канал ❤❤❤❤❤

[@eprst555letnazad]

Научитесь спокойно реагировать на негатив, но и на позитив. Дыхание, массаж среднего пальцев рук, определенных точек головы и тела, дыхание и еще раз дыхание. Это быстро успокаивает даже при панических атаках. Больше двигайтесь, и больше юмора. Всем здоровья, а вашей здоровье зависит от вас самих Не позволяйте обстоятельствам руководить вашей жизнью. Что бы ни происходило, ваша жизнь - самое ценное, от вас здоровых зависит здоровье ваших родных. Всем удачно распорядиться своей жизнью.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@natalisorokina4926]

Вот переводчик точно заслуживает оды благодарности! Спасибо Вам, за точный перевод, за приятный голос! Благодаря Вам , Доктор Берг услышан и понят правильно!♥️

[@user-hp5cd5qj6q]

Спасибо дорогой доктор. Берг переводчик Вам здоровья. На долгие годы

[@user-hp5cd5qj6q]

Мне помогла рекомдация

[@user-ru5ws7du3s]

Переводчик - ИИ Если Вы не догадываетесь)

[@victoriaaviv5027]

Спасибо большое, дорогой доктор Берг! С Рождеством и с Новым Годом Вас!❤️💋🤩🌲💐😍💋❤️

[@user-gp4dk5sk8t]

Огромное спасибо Нашему Доктору!Наилучшие пожелания в этом году!❤

[@graphicdrawingcharacters796]

2 года так дышу отличный метод. Особенно полезно еще у кого панические атаки

[@user-ib2gn2hp6q]

С паническими атаками, только в лес бежать, на природу, одному и каждый день. Проверено...

[@raisacolodnitcaia4505]

Большое спасибо доктору Берг и всей его команде,крепкого вам здоровья.

[@user-ir2kk6cb1p]

Благодарю за советы,очень интересно 🤗

[@allachristensen6489]

Я практикую такое дыхание, когда повышается давление, и оно действительно работает. Огромное спасибо, дорогой доктор Berg! Будьте всегда с нами. Мы вас любим! ❤️

[@user-sy1de2ry9b]

Какое дыхание?

[@user-lr8ic3vt3p]

СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. Снижает давление,пульс. Часто так дышу. Мне нравиться эффект. Наступает спокойствие.

[@user-lr8ic3vt3p]

​@@user-sy1de2ry9bв конце ролика 5 сек вдох 5 выдох через нос. Дышать грудью

[@vira7576]

У меня такое дыхание снимает синптомы тошноты, помогает❤❤❤

[@pavelacsonov600]

Спасибо за информацию! С Праздниками,добра!

[@user-tf5xt3jd6i]

Доктор Берг вы такой умничка. Будьте с нами на связи как можно дольше!

[@user-rs5vk4ob2z]

❤❤❤С новым годом. Огромное спасибо. Ваши советы очень помогают. Здоровья вам за ваш такой безвозмездный труд.

[@andrianst5802]

Спасибо доктор Берг, большое спасибо за Вашу работу для всего человечества.

[@user-qn9bh4cl1q]

Очень грамотный, приятный человек

[@user-ok8nn2ui5u]

Благодарю вас,вы просто подарок от Бога всем людям.Храни Вас Бог❤

[@user-ds4gm1cc9p]

❤❤❤❤❤ Большое спасибо за такой быстрый и простой способ ❤❤❤ Дай Бог Вам здоровья и долголетия.

[@user-qi3ke1lb8n]

Добрый доктор Берг!!! Огромная благодарность за Ваши знания !!!! За то , что помогаете нам справляться со своими проблемами по здоровью !!! Позиционируете на достойное существование без химии и таблеток !!!! Всех благ Вам !!!

[@user-nu5nz9pg8q]

СПАСИБО СПАСИБО! ПОСЛУШАЕШЬ И СОЛНЫШКО ЯРЧЕ СВЕТИТ

[@dinadina3140]

Спасибо большое за Ваш неоценимый труд .

[@oksana7191]

Самый лучший доктор на свете! ❤

[@Djvu3_Dm2Vjd]

Спасибо большое, добрый доктор Берг! ❤❤❤

[@user-rs8ds2et3g]

Уважаемый доктор Берг, спасибо за прекрасную информацию о повышенной давлении! А переводчику отдельная благодарнось за красивую дикцию, прекрасный тембр голоса! Как этот голос подходит самому доктору Бергу!

[@user-zv8be4qi4h]

Спасибо переводчику за отличный перевод, прекрасное чтение и замечательную дикцию. Спасибо всей команде.

[@user-tw6xv1dq2o]

Можно отключить реальный голос доктора? Оставить только русскую озвучку

[@86chemist1]

Кстати именно!

[@irinaroutio4006]

Спасибо большое за видео, доктор!

[@user-hs1rn8lh9y]

Доктор Берг рада вас слышать и видеть эта лекция очень важна для многих людей вы все грамотно рассказываете и вас приятно слушать спасибо вам большое что вы для нас делаете ❤❤❤

[@user-cd9vp9cx8w]

Как хорошо, что есть умные врачи в мире ❤ спасибо Вам❤

[@alexandrfischer7300]

отлично! как всегда толково,по существу.

[@Nanayan546]

Всем привет друзья🖑 Спасибо др. Берг❤

[@V-kp5ny]

Спасибо доктор! Вы,как всегда,на высоте!

[@nikolaigoroshnikov6530]

Благодарю за эту информацию.❤ .

[@NoName-ne9mb]

Доктор Берг топ, очень рад что нашел Ваш канал

[@ecim5060]

Спасибо док 👍,вы изумительный человек,вашим советам цены нет,✋. спасибо.

[@user-xo4jr7cu3v]

Спасибо ,Доктор. Ваша информация , всегда полезна для нас.

[@amfistafij]

Крутой канал, рад, что у Берга так много подписчиков, еще раз спасибо!

[@user-pr9er1vu6g]

Очень интересно Док спасибо за инфу

[@user-en9cd2gg6q]

Большое спасибо за ВАШУ помощь не все врачи знают о чём ВЫ рассказываете и 🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥂 желаю Вам крепкого здоровья мы вас очень любим и ценим 🎉🎉🎉

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@ludas7013]

Работает !!! Было 165/89/86 , стало 143/73/80 ! Для меня это почти норма 😊Надо научиться так дышать и 73/80 нормализуются .,, Спасибо , доктор !!!

[@vira7576]

А скільки Вам років, що так бистро помогло?

[@ludas7013]

@@vira7576 МенI 75 з половиною .Треба вIрити , щоб допомогло !Давление у меня скачет от 180 до 120 часто и много лет , с 2008 года . Но высокое я не чувствую и меряю . При низком кружится голова . Я постепенно отказываюсь от таблеток . Нашла Гипноз доктора А Ракицкого « Всегда нормальное давление» Помогает !!!

[@user-tr8fm6ne5b]

Напишите как вы дышали

[@ludas7013]

@@user-tr8fm6ne5b посмотрите видео « как снизить давление за 5 минут без таблеток» на канале Клиника доктора Длина . Там девушка показывает технику дыхания . Наберите то , что в кавычках я написала .

[@user-ux1cl4mt5v]

Благодарю за интересную полезную информацию Доктор 💥🌹

[@user-qo5rv5bs3d]

Конечно понравилось ! Сейчас применила на практике этот метод дыхания... стало лучше . Спасибо .

[@user-km6zu8tj3y]

Я догадывался интуитивно, что ж попробую осознанно. Спасибо доктор❤❤❤.

[@user-rs7zy8gn6i]

Спасибо! Ещё не пробовала, но начну это делать. ❤❤❤

[@user-ws4rp3nz9t]

Большое спасибо за совет.

[@liudmylapatsula2677]

Огромное спасибо Доктору , я етой методикой уже пользуюсь больше года , мне помогает !

[@user-bf7oh9wi6p]

Огромное спасибо за нужную информацию

[@user-ng2qj2ky6l]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО доктору, каналу и всей группе переводчиков!

[@vira7576]

Доктор Берг, Вы Супер. Обожаю Вас как доктора. Здоровья Вам тоже, не только нам❤❤❤❤

[@user-ri2sn8nw3t]

Большое вам спасибо! Очень важно и интересно!

[@user-wo7tz2cz1t]

Доктор Эрик Берг вы наше сокровище! Спасибо вам большое за ваше искреннюю заинтересованность в здоровье людей! Вы замечательный человек ❤❤❤

[@raul.paulina.9037]

Обязательно воспользуюсь советом.. интересно а как долго так нужно дышать? 🤔

[@user-vl1vk1yu6g]

Мне помогло дыхание В течение дня несколько раз провожу такое дыхание ❤

[@ninaboomer4235]

Нет терпения слушать про стаканы зелени, которые нужно съедать. Давление снизить за минуту, но говорить об этом 9 минут. Там о дыхании животом?

[@ludmilayurievna3879]

​​​@@ninaboomer4235не обязательно животом, послушайте этот ролик ближе к концу. На 8 минуте

[@marinagustavssonli3610]

Дорогой доктор Берг Спасибо Вселенной что есть Вы Если бы врачи на местах имели хоть немного любви Знания желания помочь людям которых Вы имеете в избытке мы простые люди были бы не так больны Спасибо Вселенной что Вы есть и Вы с нами Крепкого Здоровья Удачи Успеха по жизни Вам дорогой доктор Берг

[@tidesina4028]

Огромноеьвам спасибо, доктор!!!!

[@user-vz3fg3gk5z]

Д.Berg -Огромное Вам СПАСИБО! за то,что делитесь Знаниями,помогаете нам разобраться в причинах болезней.Вы самый продвинутый и самый справедливый доктор на свете!К тому же,замечательный,добрый человек!

[@sergueirafal8722]

Спасибо за ценные знания

[@marinayashin2290]

Слава Богу, что есть такой доктор! Спасибо вам большое за ваше знания! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@HellRabbid]

Слава науке, а не богу

[@user-mp3fe4fm6r]

​@@HellRabbid Человек видимо христьянин,вот он и славу отдает Богу за этого врача, Ведь если заглянуть в первоисточник ( Библию), то там прочитаем такое -"Я Господь, это - Мое имя, и не дам славы Моей иному и хвалы Моей истуканам."( Библия.Исайя.42-8).

[@user-to5mi5mi5v]

​@@user-mp3fe4fm6rВерно говорите, только переводчики имя то Бога выбросили. Господь ,это титул,а не имя. ,,Господ много и богов, много..,, написано в библии. 1 Коринфянам 8:5 Поэтому правильный текст звучит так: ,,Я Иегова,это моё ИМЯ и не дам своей славы истуканам..,,

[@user-to5mi5mi5v]

​@@HellRabbidАртём, поскольку вы молод,то не мешало бы знать вам то,что наука подтверждает существование Бога,который и создал человеческий мозг,который только сегодня с трудом,противясь Богу, доходит кое до чего,того что давно существует. В Библии за тысячи лет до открытия наукой,было написано,что земля ,это шар и ,что существует круговорот воды в природе, также многое другое. Хотя откуда знать это тем, кто не знает слово Бога, Библию 😊 Наука смогла полететь в космос,сделать ракеты , чтобы уничтожать землю,но до сих пор у науки нет ума научиться жить в мире. Тогда как Библия даёт одну заповедь которая решает все проблемы и вопросы:,, люби ближнего, как самого себя,, Но люди противятся Богу и которую тысячу лет,показывают своё,,Я,, которое терпит очередное поражение.😊

[@user-mp3fe4fm6r]

@@user-to5mi5mi5vХотите дам комментарий по поводу " много богов и много господ"? Пожалуйста - Павел признает, что в языческой мифологии было много так называемых богов, таких как Юпитер, Юнона или Меркурий. Считалось, что некоторые из них живут на небе, а другие, такие как Церера или Нептун, - здесь, на земле. В этом смысле есть много богов и господ много, то есть много мифологических созданий, которым люди поклонялись и у которых были в рабстве. Эти все т.н. "боги" и господа на самом деле идолы. Живой, истинный Бог один и имя Ему - Иисус Христос ! P.S. Вы наверное приверженец свидетелей Иеговы,если утверждаете,что переводчики не написали " правильное" имя бога - Иегова? И вообще могли бы объяснить внятно и членораздельно, зачем Рассел переписал каконическую Библию под себя ( т.н. перевод нового мира) ,в которой Иисус Христос не является Богом?...

[@galjajelic4978]

Спасибо Вам огромное за новые советы, которыми Вы постоянно с нами делитесь!

[@user-ce3gk1do9h]

Доктор Берг, вы супер. Спасибо вам❤

[@fatisanash9192]

Елки-палки умнейший доктор,спасибо Вам!

[@frosyapylkina8202]

Thank you very much!!!! Dr.Berg.

[@ib2976]

Спасибо большое доктор Берг!

[@user-tt1fk6vi6q]

Спасибо огромное,ви просто кладезь,желаю вам,того сто ви хотите,от всей души

[@user-fs9mw9ys4v]

Благодарю, Доктор! Вы, - лучший!

[@user-op2co2mt4g]

Спасибо, что Вы есть !!!!!👍👍👍

[@user-gs3ni9uu2v]

Как здорово что у нас есть такой доктор!Спасибо вам огромное ...помогаете нам щаботиться о своем здоровье ❤

[@user-lf2ve5xs8j]

Спасибо, доктор Берг!!

[@-Elena48]

Благодарю бесценный доктор ❤за практику ❤❤❤🥰

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@user-jd8fp8is7v]

Спасибо Вам большое!!!!! Вечером подам заявку. Милостей Вам Божиих, дорогой наш Доктор!!!!

[@G.Aleksey]

Всем здоровья! Благодарю DrEricBerg !!! 🤝😉👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@khashimovraxmatilla1773]

Спасибр Доктору и перкводчику❤

[@user-rn3qr2ro2z]

Спасибо доктору Бергу за ценную информацию и довольно простую технику исполнения👍 Все уникальное просто!

[@Haimarsdgavelin]

Тебе помогло ,соучастник ,вот почитает бабуля твой коммент и дышать начнет в место скорой или своих препаратов и вауля на тот свет.Думвй башкой .

[@user-mm2hx1vx7l]

@@Haimarsdgavelin скорой можно и не дождаться, иногда слишком долго едет! И тоже будет вуаля... Неплохо знать дополнительно, что можно предпринять, кроме таблеток, которые тоже не панацея, да еще могут дать пируэт.

[@user-ib2gn2hp6q]

​@@Haimarsdgavelinинтересно очень.. Ответте... А, кого таблетки вылечили ❓ На пожизненно, пока инсульт не хватанет.. Нас лечить никто не собирается, особенно сейчас, чем больше сдохнет, тем лучше и все таблетки, пустышки стали, а советские все исчезли... и в магазинах всё, для того, что чахли быстрее..

[@user-cq7nz3bs6b]

Давно не приходилось так внимательно слушать СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО 👍👍👍👍🙏🙏

[@user-cq7nz3bs6b]

👍👍👍🙏💯

[@user-cq7nz3bs6b]

💯

[@mayagoutnikova7659]

Доктор, ваши советы достойны высшей похвалы! Всё что вы предлагаете отлично работает, спасибо!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@user-xn4wg1ji6t]

Мне помогло сразу .понизилось давление и пульс, спасибо огромное,буду так дышать. Еще раз спасибо,!

[@user-ik8zi6lg4p]

Благодарю ❤

[@iriynamartynovamartynova8081]

👍👍👍спасибо, доктор.

[@user-ul6px5fl8p]

Спасибо.❤

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо большое Доктор Лучший ❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-zy8jq9uh6l]

Благодарим,Вас,доктор,спасибо!

[@svetahikifopova4400]

Отличное видео, благодарю ❤

[@incikhubulova1224]

❤❤❤мой лечащий врач доктор Берг ❤❤❤

[@user-do9eq5xz7j]

Спасибо за видео

[@ericaerica4377]

Спасибо огромное! Это работает. Важно обратить внимание на то, что вдох должен быть слабым и медленным. И обязательно грудью. Только грудью, не животом

[@olgavorobjova3929]

Благодарю Вас, Доктор ! ❤

[@user-vt9dd5wy8o]

Дай АЛЛАХ вам здаровия 🤲

[@user-uv7qk9vg4p]

Спасибо большое🙏🙏🙏

[@user-pq7xh9uz7t]

Спасибо, доктор.

[@user-wj7fs5wj1j]

Ви найкращі👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@user-ix3vq3jo3e]

Дорогой доктор, благодарю!💕👍🏻

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@user-fy6et3lu4s]

Спасибо 😊

[@freedomn66]

Спасибо Вам, ДОКТОР!!!

[@amfistafij]

Класс! Спасибо!

[@user-iy7zw2ui8q]

Доктор Берг! Огромное спасибо!!!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-dw5zv8dz5x]

Спасибо вам все очень понятно

[@user-nr8pj9nv6x]

Спасибо доктору и всей его команде. Это здОрово, мне помогает.❤❤❤

[@porelka]

Кому помогло? Хочется в комментах читать о результатах, а потом уже хвалебные оды автору

[@user-cvhorqqS]

Вот вот. Нахваливать все любят, а по факту пишут редко

[@DmitrijNikPavlov]

Меньше работать, больше отдыхать - помогает

[@Haimarsdgavelin]

Да никому не помогло,отзывов то нет по этой методе,одни дифирамбы.Прелставь приезжает скорая и в место магнезии например заставит дышать ,а давка может закончится инсультом и инфарктом,дышите но😅

[@blackJAGUAR86]

Конкретно мне помогает я это практиковал еще до этого видео

[@user-rl6sz5et7k]

Мне помогло. Ещё в прошлом году как то резко повысилось давление. Выпила каптоприл. Тут же зашла в Cogl и там тоже про дыхательные упражнения. Не думаю, что каптоприл мне помог за 5 мин, скорее всего дых. упражнения.

[@user-po5cr1ib8r]

Спасибо большое вам доктор