Как снизить холестерин без лекарств

Холестерин: друг или враг? Как снизить холестерин без таблеток? Простым языком рассказывает доктор Лисенкова
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Вред фруктозы: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32670...
Холестерин наш друг, а не враг • Холестерин - наш друг,...
Статины: мнение врача • Статины: за и против. ...
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел [phone] или через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#холестерин #атеросклероз #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

[@user-pn2th1dr8m]

Пока врачей слушала все болела, потом плюнула уехали с семьёй в заброшеную деревню завели хозяйство мясо,молочка, яйца овощи фрукты все свое, все едим, все пьем, травяные чаи, вино свое, пчелы, вобщем сахар в норме, аллергия у дочки прошла , болеем крайне редко, земля матушка и накормила и вылечила, и продаем свою продукцию

[@user-nh9di8pb7z]

Какие вы умнички,ну просто молодцы.

[@user-pn2th1dr8m]

@@user-nh9di8pb7z теперь тоже думаем что умнички, а по началу трудно было, ничего не умели, не знали! Много натерпелись, стартонуть нечем было, я из Донбасса приехала к маме, с тремя детьми и двумя сумками,что смргла то и привезла,, вообщем на пустом месте начинали,,,

[@user-oh5yp6of2d]

Молодцы

[@svetamusic]

@@user-pn2th1dr8m а я на сыроедение из-за болезни по вине врачей! Вытащила себя из того света...

[@svetamusic]

@@user-pn2th1dr8m а где ваша мама живёт? Вы сейчас с ней живете?

[@user-ui6qg1el9o]

Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!

[@user-fz6zc2vw6c]

Прочитала. Благодарю и взаимно вам желаю всех благ, здоровья, счастья и радости! Тепла и света!

[@user-dg8oh9gb5f]

@@user-fz6zc2vw6c благодарю!

[@nadjagaponenko8431]

Спасибо,прочла.Пусть все люди будут здоровы!!!

[@user-qv8iv4zx9c]

Мне 84 года. За всю жизнь ни разу не проверяла холестерин, один раз сахар крови и 2 раза ЭКГ, В аптеке покупаю йод и лейкопластырь. Я знаю, что нет ни одного лекарственного препарата без побочных действий. Никогда не лечитесь по рекламе, не переедайте и учитывайте свою наследственную предрасположенность + активный образ жизни. Согласна с комментарием ниже. А сама я 50 лет работала терапевтом.

[@user-js7sk3we2x]

Все организмы разные, чтобы давать одинаковые рекомендации. Вы, как терапевт, должны это знать лучше, чем обычные люди.

[@user-qv8iv4zx9c]

@@user-js7sk3we2x Болезнь надо предупредить,а так как лечат сейчас многие, это себе навредить.

[@user-yo2lm4hm5s]

😅​@@user-js7sk3we2x

[@Foreversmail-gc7nv]

Мой муж в 53 годаперенёс шунтирование и операцию на сонной артерии, холестерин был 4,5.И если вы терапевт, то должны знать, что общий холестерин не имеет никакого значения, нужно смотреть липидограмму и индекс атерогенности. Или вас не учили в институте? Я медсестра, такому врачу я вряд ли бы доверилась

[@user-qv8iv4zx9c]

@@Foreversmail-gc7nv, спасибо за урок. Но главное в медицине это профилактика , то что я и писала.

[@Ilya093]

Браво!!! Благодарность за честность !!! Мало кто из врачей говорит об этом пациентам 🌺

[@user-go2em9wx5x]

Благодарю за доходчивую информацию, глаза нам открыли на действительность и пользу простой пищи...Будьте здоровы!!

[@user-it5dw9gu9c]

Спасибо, Ольга Александровна .❤

[@user-vs8bb9im5d]

Как здорово слышать грамотного врача !!

[@tatyana9936]

Спасибо Вам, добрый, умный, красивый доктор! 💖

[@svitlanazimnytska1141]

Вы умничка! Просто,доступно и понятно! Спасибо за полезную информацию! Очень приятно вас слушать!

[@neversurrender2721]

Благодарю Вас)) знала об этом, рада, что Вы тоже это знаете и просвещаете людей, а не назначаете статины🤗

[@user-un2ks9yn6f]

Спасибо Вам большое, Ольга Александровна. Рада что попала на Ваш канал, где можно услышать понятные разъяснения и сделать полезные выводы для себя.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо большое за отзыв 👍

[@gugeniawasiluk8069]

@@DoctorLisenkova .

[@user-wh9mm7fn6y]

Все верно говорит доктор,у меня был высокий холестерин доходил до 10 , перешла на низкоуглеводную диету и вуаля.. через 10 месяцев сдала холестерин и врачи были удивлены 3,6 и похудела на 12кг.Я не была никогда полной 64кг, но всегда говорила что мой лучший вес 55кг , при нем я себя прекрасно чувствовала. Сейчас мне 50лет, вес 52 кг, холестерин в норме ну и липидограмму сдала тоже все хорошо. Так что совершенно верно говорит доктор. Мне тоже год назад это же сказал кардиолог ( профессор кстати) далеко не молодой. Сказал что пересмотрел свои взгляды на холестерин. Понятно что сначала как то не очень есть сыр без хлеба с маслом, или вместо каши с котлеткой просто 2 котлетки и салат, но человек как таракан привыкает ко всему. И я привыкла и муж, и у обоих холестерин в норме. Ну и физическую активность никто не отменял, надо ходить как можно больше, или делать дыхательную гимнастику или просто гимнастику. А самое главное что с такой пищей меньше времени уходит на готовку, и теперь ем всего 2 раза в день. Нет чувства голода. И нет перекусрв что тоже немаловажно. Если бы все ели тогда когда именно хотят есть, то людей с излишней массой тела было бы в разы меньше. Всем здоровья и мира❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за вашу историю! Очень познавательно!

[@user-cf5gu6li7i]

Не ем каши хлеб сладкое уже лет десять иногда грейпфрут себе позволяю правда удалён желчный пузырь сегодня была у врача холестерин 7 это как и не первый раз сдаю и всегда один результат тоже пейте статины но об этом и речи нет буду надеяться на следующий раз может быть спадёт

[@Tanya-ei5su]

Спасибо , все четко и понятно!

[@user-yk9pz8wm5e]

Спасибо вам, уважаемый доктор! Объяснили просто и очень доходчиво. Буду слушать ваши следующие лекции. А вам здоровья и успехов в вашей нужной работе.

[@user-ui4cz5mw5l]

Спасибо. Доктор. Очень полезная инфо. Вам Удачи, движения вперёд. Здоровья.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку 💚

[@user-ee3rb3rk9y]

О, Боги! Какое счастье, что есть врачи, которые честны и профессионалы👍

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! очень приятно!

[@redfalcon4708]

@@DoctorLisenkova спасибо большое,доктор. А почему участковый врач запрещает кушать жирные продукты? И ответьте пожалуйста, если вам не сложно. Что такое кальциноз сосудов и чем он лечится ? Это очень плохо?

[@user-rk6uv6en9l]

😊😊😊

[@user-hy8zu9iz7q]

Все ..осталось умереть голодом

[@user-hf5pz4dn1j]

​@@redfalcon4708сахар не ешьте, каши, муку

[@user-cg8jk4ff6r]

Первый раз слышу подобное от врача! Обычно: "У Вас высокий холестерин? Ешьте меньше жирной пищи!" Да я её почти вообще не ем много лет, а холестерин зашкаливает больше и больше. Я уже сама додумалась до того, что организм так компенсирует нехватку потребления жиров. А Вы подтвердили. СПАСИБО!

[@tanykovy1558]

Я думаю ,что мед сейчас никто ложками не. хлебает ,особенно мужики ,у меня ,у зятя высокий холестерин и сладкое он вообще не ест ?

[@MrBusinassman]

Не все так просто. Я почти не ел сладкого несколько месяцев, ел много животных жиров, овощей, много двигался. Сделал анализ неделю назад - холестерин высокий...(((

[@MrBusinassman]

@@galinashirai9695 плохой 4,4 хороший 1,2 общий 6

[@pastvdpl5287]

@@tanykovy1558 ха! Ошибаетесь! Мой папа ест мёд много, каждый день! Ложками! Вот любит он его.Да, холестерин повышен...Но всё равно продолжает...(это пока ничего серьёзно не беспокоит)

[@user-lz2tm6mu4p]

​@@MrBusinassman

[@user-ul7ej8kc3v]

Спасибо Ольга Александровна!Очень интересно вас слушать.

[@user-tg3jh8od6c]

Приятно вас слушать. Спасибо Полезная информация и по существу.

[@user-jw2pk3vk3q]

Какая же вы умница, Уважаемый Доктор!!! Слава Богу, что Вы есть у нас ! Будьте здоровы, счастливы и великая благодарность за Ваш труд!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-fc3rp3cb7o]

Боже,побольше бы таких врачей!!! Спасибо вам!!!

[@user-vx4lb7js5q]

Вы умница, очень хорошо обьясняете

[@natashaaveriynova2649]

Спасибо Вам за полезные видио.Объясняете очень доступно.Здоровья Вам и успехов в Вашей работе

[@user-po1ig1uj7s]

Низкий поклон доктор, доступно, и понятно! Очень-очень полезная информация! Хвала Всевышнему, он Вас ниспослал таким как я!👍👍🙏🙏🙏

[@user-vg7ot4bx8g]

У меня две бабушки даже слова такого не знали-холестерин... У врачей пару раз то и были. Одна умерла в 96 лет, вторая в 98.

[@user-wu5ii6hi7r]

Бабушки такого возраста, скорее всего не переедали. У меня тоже бабушки до жили до такого возраста, и у мужа бабушки, они всю войну ели тыкву, хлеба не было. Жили под Сталинградом во время войны. Моей свекрови сейчас 88 лет ест в обед последний раз в 18 , 00 может кефир выпить. Или запеченную тыкву, всегда просит приготовить. И спит, не так как мы, в 21 , 00 засыпает, а в 5 утра встаёт, если в 6 проснулась, охает что всё проспала.

[@___5167]

Вы значить 95

[@andreyabraev4549]

Ровесники ваших бабушек в среднем прожили раза в полтора меньше

[@user-bk1uu6lk5e]

​

[@user-lh7np5dq7z]

Рада за вас. И что?

[@g.g.1461]

Спасибо большое!❤️ Все понятно!

[@user-fu4sd4fb8f]

Спасибо!!! Коротко, четко, ясно!

[@manakovalida290]

Понятно просто, без лишних слов- спасибо большое, Доктор!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-gp9mm2zx3f]

С ума обалдеть можно! Переворот в науке! Жрём сало, свинину, масло пачками, яйца коробками, исключаем все фрукты!, мёд, печеньки и СТАТИНЫ! И всё, будет нам благоденствие и жизнь до 100 лет! Ура! Этот ролик стоит Нобелевской премии по медицине....в области психиатрии, со срочной госпитализацией автора-провокатора в псих. диспансер...😡

[@constr9]

Спасибо, Доктор. Лучше Вас никто нам не расскажет о таких важных вещах.

[@evgeniitravels5376]

Спасибо! Очень доходчиво все объяснили! 👍😍

[@cristinafedorova1501]

Спасибо доктору Лисенковой за четкое и лаконичное разъяснение, все ясно и доступно без лишней воды, очень грамотная и приятная во всех отношениях врач, подкупает своей скромностью, приятным голосом и большими познаниями в медицине!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно 😘

[@user-eq9ti4vz2x]

​​@@DoctorLisenkova Здравствуйте. Начальная стадия диабета 2-го типа 4 года. Не пью лекарства, но не ем углеводы вообще : ни только сахар, белую муку, но и каши, картошку, из молочки изредка только кефир 1% и творог 5%, фифрукты очень в небольших количествах редко. Не употребляю и сах.замы. Моё меню : овощи и белки. Похудела на 7кг. 4 раза в неделю в тренажёрном зале. ЛПНП - 4,5 ммоль/л при норме до 2,59. Так, что версия о том, что углеводы поднимают холестерин не верна. Пальмовое масло повышает, естественно, но продуктов с его содержанием я 4 года тоже не ем. Уже думала не пить статины, которые рекомендовала врач, а я ещё не начала принимать, а попробовать увеличить жиры. Страшновато. Читала, что у тех, кто на кето диете холестерин вообще зашкаливает, а не падает. У вас были пациенты, которые снизили холестерин, увеличив количество жиров? Удачи, успехов!

[@user-rm5kw1ki9x]

@@user-eq9ti4vz2x Шишонин так же советует есть жирное для уменьшения холестерина..

[@user-kc5tq5jx5r]

Огромное спасибо за Ваше видео, столько лет прожила и никогда не слышала и не знала , что для организма полезно, а что несёт нам вред. Всего Вам самого наилучшего в жизни, спасибо за помощь нам в нашем просвещении!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-dj9vn8cr1f]

Спасибо вам огромное! Смотрим вас всей семьёй и очень любим! Ваша подача материала проста и доходчива!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку! Здоровья семье!

[@valentinamalagoli5308]

Спасибо, это так мне было нужно!!!💓

[@user-hc5gr6bi2i]

Большое спасибо : Умный, хороший доктор.

[@user-lu8rk5ez7k]

А говорят ангелы на небесах, вот ангел, человек который бесплатно помогает людям консультациями. Человеческое вам спасибо, здоровья и благополучия желаю вам. 👍👍👍

[@user-fm7jb5is7f]

Только вышел от терапевта, завышен холестерин, говорит, меньше жирного ешь) кому верить??

[@user-lu8rk5ez7k]

@@user-fm7jb5is7f Верить надо своему организму. Если помогает организму принимайте лекарство не помогает не принимайте.

[@user-lu8rk5ez7k]

@@user-fm7jb5is7f Организму. 😊

[@user-ki5eg9up6y]

Спасибо за познавательную лекцию. Удачи.

[@oliga2323]

Спасибо большое, всё чётко и понятно 🙏❤️

[@user-pb8un7rs9g]

Полезная информация, спасибо доктор!🌷

[@user-yy6de5hs6r]

Спасибо, доктор! Все очень грамотно и понятно разьяснили.Побольше бы таких врачей.в пол- ку не хожу.отступилась.ничего лечить не хотят.Дай Бог вам и вашей семье здоровья.Продолжайте и дальше помогать нам больным людям!1000000 лайков!!!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку 💚

[@angelsveta7067]

Подскажите пожалуйста , какая норма холестерина?

[@tatyana6487]

А вы можете представить ,как есть жиры без хлеба?!

[@tatyana6487]

@@okritsky ,,😂😂😂👍🏻

[@Nat81775]

​@@okritsky ого и какой вес у вас с таким питанием?

[@user-wj1lk2qs7u]

КРАТКО И ОЧЕНЬ ПОНЯТНО! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

[@user-ub2fb1ux5u]

Спасибо Вам огромное,все доходчиво и понятно🤗

[@user-cb5rg9bw6z]

Спасибо доктор за информацию до чего всё понятно. Жаль что я не слышала вас раньше. Обожаю вас.

[@ludmilla953]

Большое спасибо доктору Лисенковой за информацию! Наконец услышала вразумительное разъяснение о холестерине!!

[@ellite308]

Главное чтобы вы хоть что-то с этим начали делать.

[@user-lg8ik7zr1s]

@@ellite308 спасибо,доктор, а как безвредно отказаться от статинов

[@yachaauscheva6653]

Спасибо, Ольга, Вас приятно слушать: очень доходчиво!!

[@user-gm1fh9ec1x]

Доступно, просто и понятно👍 подача информации класс!

[@user-gr9dp3vz1o]

А что понятно ?

[@user-ry9ij2lv6o]

Доктор УМНИЧКА, благодарю вас за ценную информацию!

[@user-kc3mg8pt4j]

Низкий Вам , поклон! Мне 63 года, повышен холестерин, мочевая кислота и ТТГ аж 37,4. Прослушав Ваш ролик, я разобралась, что к чему и почему. Спасибо, что Вы есть, и несете людям нужную информацию, которую не скажут, да и , зачастую не знают наши врачи.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-jf6gt2vs6o]

@@DoctorLisenkova Добрый вечер! Совсем случайно попала на ваш канал и мне понравилось. Именно то, что я искала. У меня общий холестерин верхняя граница, "плохой" холестерин высокий. Назначили статины.Но пока не принимаю. Ограничила сладкое и мучное, давление снизилось( я гипертоник). Хотелось бы услышать Ваше мнение. Спасибо.

[@user-ey4vl8rq9d]

Огромное Вам спасибо, за очень полезную информацию. 👍👍👍

[@Spravedlivay5]

Супер! Четко, ясно, без воды! Спасибо!

[@user-pk8jz7xq9b]

какая же Вы умничка, дай бог Вам счастья

[@user-mq2bn4bq2z]

Благодарю за вашу полезную и нужную информацию! Будьте здоровы, удачи вам.!

[@lora2538]

Благословений вам Божьих! 💗

[@user-gq9vl9rb2u]

РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ОЛЬГЕ АЛЕКСАНДРОВНЕ... 🐮🐯🐩🐶🥑🥝🍅🌏😋🦌🦄🦁😋🦌🐒🐮🐯😊😊🍑🍆🥑🍅🥝🐶🐯🐒🦁🦓🍅🥑🐒

[@esterfizitsky8025]

Спасибо, Вам. , доктор , я сама врач , и мне ,как никому другому , понятно и близко то, что Вы рассказываете... С интересом Вас слушаю, и полностью согласна с Вами.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо, коллега! Очень приятно!

[@anele8135]

А почему же на приёмах у врачей всё по-другому? Я случайно на медосмотре увидела холестеин 7. Мало того, что никто внимания не обратил, просто подклеяли в карточку, но после моего вопроса не многовато ли? Что делать? Сказали оторвастатин купи. Хоть бы совет дали насчёт еды. Хотя скорей всего он бы заключался в рекомендации исключить жирное...

[@user-sq7ml2fe8j]

@@anele8135 и так везде

[@user-dg4sf4ce3u]

​@@anele8135всём пофиг

[@user-kk7kf9yj6u]

Все понятно, спасибо ​@@anele8135

[@user-hu1ti3bh9r]

Спасибо, доктор. Без воды лишней.

[@Mfrinka]

Большое спасибо, очень познавательно!

[@user-zo7bw2wk4s]

Молодец. Просто и ясно.

[@user-hb6zw5rg8v]

Спасибо за инфо! Умница! Доступно,по-простому! Дай Бог и Вам ЗДОРОВЬЯ!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 👍

[@user-go1zw5mb8b]

Рахмет сізге Доктор! Күшті түсіндіріңіз.❤❤❤❤

[@user-wd5my6wp2o]

Спасибо за важную информацию😍

[@user-ix7sf9js6f]

Благодарю коллега. Очень ценная и интересная информация.💐💐💐

[@user-ih6zg3to9u]

Просто умница, что еще можно сказать. Все разложила по полочкам. Здоровья вам и счастья милая доктор !❤❤❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Так приятно читать!

[@user-fg4ox3iu3s]

Благодарю, Вас! Так просто и понятно объяснили всё. Здоровья, Вам.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@ST-qu9gi]

Спасибо за полезную информацию.Наконец-то я все поняла про холестерин!

[@anfisasweet1348]

Спасибо! Очень структурировано и доходчиво 👍👍👍

[@user-jk7se4hb9k]

Жжж

[@tatianavostrikova3342]

Спасибо Вам, доктор. Будьте здоровы и Вы.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! Буду

[@user-md6uf8ib1r]

Спасибо доктору , всё понятно, действенно , профессионально !

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-ud6tm3wu4l]

Спасибо за четкое разъяснение.

[@user-su9gn3fh1u]

Спасибо! Понятно, доступно, познавтельно

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-qm7mg5wc4b]

Огромное человеческое спасибо за информацию.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 💚

[@user-kv5wd2fs3g]

Благодарю! Давно пытаюсь разобраться с этой темой. Все понятно обьяснили.

[@user-cu1it6xn7z]

А ягоды можно?

[@user-nu4dt2qb8b]

Вы очень просто и понятно объяснили .Благодарю.Вас приятно слушать.

[@DoctorLisenkova]

Это радует 🦊 спасибо!

[@user-jh2qo8ji9e]

@@DoctorLisenkova Так значит мёд вреден ?...

[@liudmilayakauleva3374]

@@user-jh2qo8ji9e полезен..не слущай

[@tzarina_tamara]

Сколько слушала,Вы об'яснили лучше всех. Спасибо.

[@user-mv8uj7yd1j]

Умничка! Узнал обо всем этом раньше и начал действовать! Результат приятно удивил - холестерин понизился. Но за основу я взял тезис (не только отказ от сладкого и мучного) - "движуха" + обилие клетчатки (сырые овощи, фрукты, зелень и орехи).

[@user-qs6vy3wz3h]

СПАСИБО ВАМ И ВАЩИМ РОДИТЕЛЯМ ЧТО ВОСПИТАЛИ ДОСТОЙНУЮ ДОЧЬ И НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!

[@leksiuta]

так модно стало благодарить родителей, о которых ничего не знают. Может человек сирота или просто брошен этими самыми родителями. Как стадо, один написал, и пошло-поехало-помчалось.

[@tomiktomik3320]

Богу поклонитесь!!

[@guliacherra]

Всё правильно!!! Спасибо вашим родителям,за ваше воспитание и обучение!🙏🙏🙏

[@user-oh3pk3ki1i]

Спасибо Вам большое.Понятно,кратко всё обяяснили.

[@user-kq2rv6wq9w]

Спасибо Вам ! Всё профессионально и по человечески от души с теплотой объясняете !!! 👍👍👍💖💖💖😘😘😘

[@AnnaPharm]

Спасибо за полезную информацию! Всё очень познавательно 👍

[@user-ek5gl2eu3m]

Какая Вы умница🙏 так ясно и оч доступно излагаете осложных процессах а организме человека, огромное спасибо🙏

[@DoctorLisenkova]

спасибо за отзыв!

[@user-cj1pu9nh9d]

@@DoctorLisenkova!!!

[@user-cc4ok2zt2j]

Очень грамотно, просто и доходчиво. Очень понравилась.

[@angelanegelko1389]

Спасибо большое вам, за ваш труд, грамотно преподнесли информацию. С огромным интересом смотрю вас.Большое спасибо🌹

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку!

[@user-wi1er8qs3p]

Приятно смотреть и полезно слушать прекрасного доктора и красивую девушку ! Здоровья Вам , Олечка , и много радостей !!! С Новым годом Вас !!!!

[@user-tu3bm7og1x]

Приятно смотреть и слушать грамотного специалиста. Огромное Вам спасибо

[@Guran22]

Неприятно читать комменты льстивых глупых дифирамбщиц

[@user-zp6kg3xg2r]

Благодарю

[@svetlanasuzdaleva2519]

Спасибо вам! Все чётко и понятно. Вся информация полезная.

[@raSonne]

спасибо за ролик и за то, что делитесь знаниями.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@svetlanadruzhinskaya9882]

Подробно, грамотно огромное спасибо!!!

[@user-yu9mx2jm8q]

Ольга!!! Класс!!! Все "по полочкам" все ясно! 🤗👍

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое доктору за полезную лекцию .Всегда приятно слушать вас. Огромное уважение вам за вашу работу !

[@user-hs5le5ds4m]

Интересная информация, для меня, доступно изложена. Спасибо доктору.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-dz6td2rw1q]

Спасибо,за ценную информацию😊

[@BIKERTYIGHKI]

Вы так просто и грамотно все рассказали о холестерине. Я в восторге. Теперь я поняла, что можно есть, а что нельзя. Спасибо огромное!!! 👍👍👍

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@honor8a99]

Спасибо, важная тема

[@user-wx8wf7de7o]

Спасибо вам доктор за вашу работу 🌹

[@DoctorLisenkova]

спасибо за поддержку!

[@Natalia_Izoterik]

Спасибо большое доктор! Ответили на мой вопрос который мучил меня! Здоровья вам и всех благ!

[@tengizokriasvili7326]

До чего же приятно вас слушать!!!

[@user-et5js2ei2e]

Как здорово и просто рассказываете. Спасибо

[@JaneDoe-tv4jo]

Какая же вы умница, доктор Лисенкова ! 😊

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-cx9iq1hb8o]

Очень доходчиво!!! Спасибо огромное!!!😊🎉❤

[@user-dt3ho7tg6b]

Молодец рассказала очень хорошо и доходчиво СПАСИБО

[@user-qo6ms2gl1s]

Спасибо большое за информ .