Как сохранить красоту и молодость? / 12 продуктов, которые замедляют старение

[@mamatovcom]

Какие продукты из этого выпуска есть в вашем холодильнике?

[@ИвановаАнна-н6л]

Шпинат и свекла. И всё.

[@tatjananilsson5240]

капуста,перец,полба, свекла.

[@ЛюдмилаЛюбарь-и4д]

Есть капуста разная, свекла шпинат не всегда, яблоки по сезону.Зимой магазинные.Клубника домашняя и базарная, и всё.

[@elenalatypova6015]

балУя, свЁкла (это про ударение). Всего доброго!

[@Ботаник001]

@@elenalatypova6015 Всегда говорил "свеклА",про Ё узнал лишь недавно,со слов Путина,тоже мне - лингвист великий! Русский язык -язык свободных людей,допускает многие разночтения.

[@ГалинаР-ц3д]

1) спорыш 2) яблоки диски 3) дикая земляника 4) все капусты 5) перцы 6) сырая картошка 7) полба 8) топленое масло 9) шпинат 10) редька любого цвета сырая 11) сырая свекла и ботва 12) молодило - заячья капуста. Много лайков. На полке только капуста и картошка😳спешу в магазин!

[@ludmilamartynova9887]

И полба

[@иринаконовалова-ц5щ]

Спасибо Вам огромное, Алексей! Вы удивительной щедрости человек! Как же замечательно, что есть люди, с большим добрым и любящим сердцем. Здоровья Вам крепкого, долголетия и любви.

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо большое уважаемому Доктору Маматову за полезную информацию.

[@ТатьянаШульц-о7ъ]

Мне75, как же я вас люблю, смотрю с удовольствием все передачи и хочется еще пожить. Спасибо большое!

[@СветланаШамшатдинова]

Спасибоооо за советы желаю счастья здоровья и долголетие всем

[@ВалентинаПахомова-щ4ж]

Очень интересные лекции, я такое впервые слушаю, хочется смотреть и смотреть, спасибо доктор Маматов, вы чудесный доктор, Доктор

[@НинаНиколаевна-д9ж]

Благодарим ВАС,ДОКТОР, за ценнейшую информацию! Всем здоровья,мира,добра,любви доброжелательности и ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА в молодых и прекрасных телах !!!

[@ЕленаМустакимова-д7х]

Благодарю! Да земляника, яблоки,капуста красная свёкла и картошка- теперь буду употреблять в сыром виде!

[@ninab8234]

Все едим в сыром виде, кроме картошки

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Купила на рынке редьку. Буду готовить салат. Спасибо за напоминание! Очень нравится ваш канал. Спасибо Ютьюбу, что выбросил вас в рекомендациях.

[@НадеждаПрохорова-н7б]

Смотреть ваши видео начала 4 дня назад, и понял а что вы добрый человек. Благодарю!!!

[@elenagareeva9485]

Высший ценный, благородный, врач спасает людей .🤍🤍🤍👏👏👍👍👍

[@Lunalady777]

Алексей, вы доктор от Бога! Спасибо за ваши советы и рекомендации.

[@НатальяЧерноизюмская]

Ж

[@ИринаПечкина]

Спасибо огромное, Дай БОГ здоровья Вам и вашей семье! Смотреть вас это огромное счастье,столько нового узнаешь. Вот про молодило ,у меня его столько много растёт, жалко уже под снегом,вот весной буду в салатик в первую зелень. Низкий поклон Вам!

[@СветланаФедорова-ж4я]

А где взять семена заячьей капусты?

[@ИринаЖуравлёва-д9я]

Хотелось-бы именно от Вас услышать информа- цию о пальмовом масле. Спасибо зараннее❤!

[@НатальяЗайченко-ц9ф]

Благодарю! Прекрасные салаты из капусты, свеклы и моркови,а также земляника плоды и листочки в чай. Спасибо, за напоминание про горец птичий и яблочки. Благодарю!

[@kozumaxonashurboeva8230]

Столько информаций! Спасибо! Будьте всегда здоровы!

[@НатальяЛыгачева]

Благодарю! Яблоки, землянику, свеклу, картофель и все капусты с редьками выращиваю сама....

[@rinavovchenko1885]

Благодарю Вас в очередной раз.Здравия Всем...

[@ГалинаСливка-у3м]

Спасибо огромное! Видео "ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ" Доктор, долголетия вам!

[@vladimirkomochkin7138]

Как всегда, Алексей, очень полезное видео! Огромная благодарность за ваш труд!

[@ГалинаР-ц3д]

Спасибо за ценную информацию к действию!

[@ТатьянаХомяк-л7о]

Спасибо, Алексей! Узнала много нового, особенно о свёкле и картошке.

[@АсатуллаИсматуллаев-н4ь]

Чувство сильного желания от вас приходит от ваших лекций аж настроение поднимается ,

[@АсатуллаИсматуллаев-н4ь]

Добро надо назвать ваш канал

[@ВикторияРусская-б7ь]

Алексей, спасибо за множество полезной информации. Я даже в свою "полезную" тетрадь делаю заметки по вашим материалам. Стараемся хоть что-то полезное употреблять- редьку, свеклу, шпинат, кспусту, дикие яблочки.

[@josephmatevicius9898]

🙏🏻 БлагоДарю , Вас, Доктор! 🌞

[@ЖанабекАрапов]

Алексей очень рад за ваши искренние слова советы .Жай Адам Бог Аллах здоровье .Живу в ауле .У нас вашего добра много .Спосибо за советы .

[@ТатьянаГорбачева-х1м]

Алексей огромное спасибо, буду применять полезные Ваши советы по правильному питанию

[@ОльгаАлександр-э8н]

Спасибо вам за советы всегда слушаю ваши видео здоровье вам крепкого всех благ.

[@KLW-l3u]

Спасибо, уважаемый доктор Алексей Маматов!👍💖🙏 Очень полезный список молодильных продуктов, а главное - вполне доступный!🌞

[@АлександраИзмайлова-ф6и]

прекрасная лекция благодарим❤❤❤❤

[@ЕкатеринаСолнцева-о6й]

Спасибо! У меня в рационе все виды капусты, перец, летом хожу в лес за земляникой, сушу ее листья. Узнала про полбу, пользы сырой картошки и первый раз услышала про " молодило". Спасибо за информацию!

[@faridaamiraliyeva1405]

❤

[@ЛаураН-ю4г]

Я знаю траву горец птичий .Корень один и несколько стеблей (5-6шт),имеет небольшие продолговато-круглые небольшие листочки. Но он стелется близко к земле. Действительно мягко дробит камни в почках и безболезненно их выводит. В нем много кремния,очень полезен для половой функции мужчин.Вы имели ввиду эту траву? На картинке пырей .

[@olika9536]

Вы и говорите про спорыш, причий горец!

[@alladryomin2863]

פ

[@КлавдияАндреева-я2ц]

Присутствуют асе, кроме молодило

[@Монако-р6м]

Топленое масло делаю сама,долго но оно того стоит.Из свежей свеклы делаю салаты,тёртую массу разбавляю сладким перцем,яблоко,а также по-корейски

[@ЛарисаАгафонова-ы9з]

Как всегда-замечательно. Спасибо.

[@larisay3929]

Да!!!! Много есть и теперь еще добавлю!!!!! Море благодарности!!!!

[@НинаДробыш]

Благодарю Вас , дорогой мой доктор Алексей! Люблю Вас!!🙏💖❤️

[@liudahiunter3388]

Спасибо огромное за все такие познавательные, полезные советы для нас

[@ЭллаКим-е6ч]

Спасибо,уважаемый доктор,за ваши полезные советы!Капуста белокач.пекинская завсегдатаи нашего стола.Мы,корейцы,любим зеленую редьку,дайкон.

[@НатальяБессмертная-ч8щ]

Употребляю салат "Щётка" капуста синяя, свёкла, морковь. Огурец или кабачок добавляю, чтобы сгладить жёсткий вкус капусты или свёклы, заправляют маслом подсолнечное и посыпаю смесью семян белый и чёрный кунжут, лен, семена подсолнечника и тыквы, могу их поджарить, тогда ещё вкуснее. Работает салат отлично

[@ЛюдмилаГладышева-м2з]

Благодарю Вас, Алексей!!!❤

[@lyudmilazemlyachenko1938]

Ззмечательно излагает,хочется слушать,запоминается хорошо, спасибо

[@vavannaumov1684]

БлагоДарю Вас 🧡💛❤💗💞💞💟💞💕❤💗❣💞💕

[@AlexSevai]

Интересная информация.всех благ

[@АнастасияСаренкова]

Благодарю,про молодило не слышала даже. Нужно поискать семена

[@FaridaValeyyeva]

Благодарю Алексей,за полезные советы

[@ЛарисаКарпунина-в5т]

Спешу в магазин,док! Благодарю!

[@ВалентинаТимофеева-д5ь]

Спасибо, доктор! И спасибо маме,что привила правильное отношение к питанию! На столе было все кроме молодило и полбы....

[@КатяИванова-м1э]

Спасибо за такое полезное видео! Гхи делала самостоятельно

[@НатальяРуднева-ь5з]

Очень полезнвя информация 👍благодарю вас за ваш труд СПАСИБО

[@ТаняГаничева-е6й]

Благодарю вас за интересную информацию про про пользу самых простых продуктов.

[@nataliagasilina940]

Спасибо Алексею за заботу о нас,бегу в магазин...

[@stefaniaparaschiv6762]

Дякую,чудо лікар.Ваші поради супер!

[@ГалинаГладкова-ф5ъ]

Благодарю Вас за ценную информацию

[@kemaleshirinova1592]

Faydalı qidalar:1.sporış.2.yabloko dikie i bez ximii3.dikie zemleniki 4.kapusta.5.qorkie i sladkie persi.6. sıraya kartof.7.pşenitsa.8.toplonnoe maslo.9.şpinat 10.redka.11.krasnaya sveklo 12.molodila obıknovennoe. ÇUĞUNDUR.KƏLƏM.BİBƏR.ŞPİNAT

[@ВераГаврюшенко-ж1ы]

99з

[@АннаБармина-ф3о]

Свёкла. Редька морковь капуста сырые салатиком - супер

[@innaja3397]

Благодарю за информацию. Я проверила : сырой картофель избавляет от изжоги . Острый перец не раздражает желудок ( в том числе гастритный ) . Из свеклы свежей делаем салат по типу моркови по-корейски. Не знаю насколько это полезно, но вкусно

[@АллаМельник-т4щ]

БлагоДарю ！Полезная информация ！Во здравие ！

[@ЕленаДон-н2л]

Даааа, ничего из того, что бы посоветовали наша семья не ест, а если и едим, то только после тепловой обработки, спасибо за советы, прислушаюсь обязательно.

[@ГалинаСофронова-ж9ю]

Да, с дикой земляникой проблема, а молодило вполне доступно, как и свЁкла

[@СветланаФедорова-ж4я]

​@@ГалинаСофронова-ж9юа где взять семена молодило или заячья капуста

[@irinapopova4232]

Спасибо большое! Согласна на 100% !😊

[@ВадимЛинник-ф7н]

Есть сырую картошку, да уж

[@СветланаКуприна-ю6щ]

У меня бабушка закручивала на зиму со спорышом огурцы.Травники говорят ..что эту травку надо пить через трубочку..чтобы не разрушить зубы

[@ЛюдмилаЛапина-о5р]

ДОКТОР ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО БЛАГОДАРЮ ВАС

[@tayapylypenko2102]

Я кушаю свеклу сырую.Перец.Капуста Яблоки но с магазина ..Домашних нет ..Очень благодарна вам за важное видео для нас людей..Процветания вашему каналу

[@sinelnikowa65]

Спасибо тебе, Добрый человек.

[@МарияПродан-н2х]

Спасибо. Все использую .😊

[@ЭрнаСальникова]

Очень полезная информация,в моем рационе часто бывает капуста , картошка но не сырая,надо иметь в виду редька;а вот яблоки ежедневно,но недикое. Одно время часто сибирала дикую землянику. Всем советую слушать и придеоживаться вашими многозначительными Советами для восстановления здоровья. Будьте Вы здоровы!

[@ЛюбовьЕфремова-л3п]

Благодарю💕 Свёкла, капуста, помидоры. Перец🥰

[@НатальяЗгадова-ю7б]

редька зеленая, перец жгучий, яблоки, капуста цветная и белокочанная, свекла

[@Ariz-s5p]

Мы в детстве молодило в горах целое лето ели,кисленькое и сочное ,очень нравилось ,а сейчас в саду посадила ,но как то побаиваюсь есть .

[@ЕвгенияНырцова]

Добрый день Вам. Да есть но не все 12 продуктов , буду применять остальные 🙏благодарю.

[@ЕгорДудников-ц1ю]

Благодарю за информацию, у меня на огороде и в холодильнике всегда есть свёкла капуста, перцы, так же сажаю редьку, очень люблю дайкон , репу .

[@ОлегПавельчик]

Кроме перца у меня ничего нет нужно подлататься всем перечисленных спасибо Алексей за полезные советы

[@Ирэн-я1я]

Я с 10 лет обожала острый перец, огонек, чили вприкуску, а в 53 г онкология была, сейчас 59, продолжаю есть, бывает сердце колотится и в висках стучит, потому что не могу остановится, пока целый не съем,чеснок и лук то же обожаю вприкуску.

[@твойсыночек]

Спасибо ,многое узнали! А как же морковь ,репа тыква ,кабачок?

[@ГалинаМельник-н4э]

Дякую Вам .

[@АсатуллаИсматуллаев-н4ь]

Молодец как будто с братом разговарию,

[@СОФИЯ-д3ж5п]

Благодарю Вас Доктор !!!!! Вы Супер!!!!!!

[@ЛюдмилаСтойка-н1п]

Спасибо, очень полезно.

[@Лука-ю8о]

Спасибо за полезные ролики Алексей, удачи

[@СветланаНикулина-з7я]

Спасибо,доктор!Очень хороший и правильный список.Но проблемы с поджелудочной железой не позволяют многие из этих продуктов исключать из рациона.

[@renaeliyeva2482]

Спасибо большое за информацию 🌹👍

[@МарияПродан-н2х]

Спасибо. Все использую .

[@Лина-щ9щ]

Да редьку вспомнили и топленое масло надо бы купить, свекла отлично я пробовала сырую есть так сразу почувствовала себя лучше

[@СмагулЛеха]

Спасибо доктор!!!

[@irinabelyaeva634]

Спасибо за ценную информацию!!!

[@ninazukova6888]

Благодарю, Доктор!

[@nadezhdasergeeva3467]

Здоровья вам все доступно.

[@AlexSevai]

Насчёт свеклы.отличное питание.знаю из моей практики именно сырая.если ем варёную,уже невкусно.но она понижает давление сильно.так,что в салаты я добавляю листики крапивы.все а норме.всех благ

[@ЛиляАндронина]

Споры не такой, маленький, с мелкими листочками и беленькими цветочками, как ковёр стелется,,,, а это и правда пырей, он для печени супер

[@АяВелес]

Капуста, сырая свекла, сырпя картошка, перцы, яблоки, сппрыш - всн это давно употребляю. За молодило не знала. У меня на даче есть. Буду пробовать. БлагоДарю за информацию.

[@ЛераСкородумова-в7м]

Генеральный, доктор!

[@НадеждаПикаева-к2ц]

Благодарю.Доктор Маматов.

[@МарияК-б8ц]

Спасибо ВАМ!

[@rodomilanezabydca3602]

Благодарю за чудесные знания

[@СветланаНовикова-н6д]

портулак по содержанию линолевых кислот превышает в несколько раз шпинат

[@ДилфузаБахрамова-т9к]

Здорово здоровое здоровье!

[@НунуАветисова]

Полба в Армении называется ачари дзавар очень полезна а плов из полбы с шампиньонами это и полезно и очень вкусно.

[@ОлегВетошев]

Благодарю!!!

[@ВикторСмоленцев-ы2ш]

Перечисленные продукты кроме молодила все используются в пищу,я с Верх-Катунского. Вы доктор от бога, благодарю!

[@klarasro7191]

Конечно,доктор,следим за вашими видио.