Как СТОПА влияет на здоровье и красоту тела. Неочевидная связь стоп и ягодиц. Готовимся к силовой

[@newyorkfitspo]

💥Для достижения максимального результата приходите на новый курс «Упругие ягодицы»🔥 *Это комплексная программа тренировок ног и ягодиц с эффектом на всё тело. Заметный результат уже через 30 дней! Переходите по ссылке* ➡️clck.ru/3AjGge и до встречи на ковриках!

[@маринатимошина-з2й]

Виктория, благодарю за ваши видео. Просто невозможно оторваться. Давно не встречала такой хорошей подачи, без воды, коротко и по делу, с глубоким знанием вопроса. Очень много полезного для себя вынесла.

[@newyorkfitspo]

Спасибо вам!

[@ВалерияХабарова-э7с]

Благодарю за видео, Виктория! Очень важно, полезно, а иногда и просто необходимо работать со стопой ежедневно, хоть по чуть-чуть. Делаем!

[@ОляПопова-ю6т]

Спасибо за интересную информацию)

[@ΈλεναΓκριμπανοβα]

Благодарю, Вика. Интересная и полезная информация.

[@newyorkfitspo]

Спасибо и Вам! Рада,что было полезно ❤️

[@Xomyak11187]

Добрый день! Снимите, пожалуйста, видео какие упражнения делать для тренировки мышц коленей. Не бедра, не голени, а именно коленей. Спасибо.

[@veraverr.r]

Колено окружают мышцы голени и бедра, поэтому нужно работать именно с этими мышцами. Для большего понимания можно посмотреть анатомию мышц коленного сустава)

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!❤️🌹🌷🌹🙏

[@christinamelyuk893]

Вика, с наступающим Рождеством! Спасибо за Ваш труд ! Обожаю вас!

[@newyorkfitspo]

Благодарю вас ❤️

[@НинаКулагина-х2е]

Виктория, благодарю Вас! Очень полезная информация!

[@newyorkfitspo]

Спасибо 🤗💫

[@orijona1]

Благодарю за видео. Мне 63, с трудом просовываю пальцы, больно, но получаетса. Ещё косточки большие на обеих стопах и кривые большие пальцы оба.Я крутила стопои и уменшились боли под коленями ужасные. Есть плоскостопие с детства. Если буду усердно заниматса стопами, как Вы думаете, можно что-то поправить? Косточки как, исчезнут? У меня болит всё тело, и наверно нужно начать со стоп. Я в растеряности немножко. С чего начать…

[@Svetlana-K.]

Занимайтесь обязательно. Каждый день. Найдите здесь на канале еще упражнения. За три месяца ежедневных занятий у меня ушла боль из косточек. пальцы начали двигаться, устойчивость появилась

[@orijona1]

@@Svetlana-K. благодарю Вас за поддержку 🙂

[@newyorkfitspo]

Начните со стоп, постепенно подключайтесь работу с дыханием Косточки не исчезнут, но функциональность ног будет меняться, уйдёт боль Двигайтесь в своем темпе Прислушивайтесь к себе Все получится

[@orijona1]

@@newyorkfitspo Благодарю за советы ! Уже немножко прояснился план действий. Удачи Вам 🥰

[@olivertwist5665]

Для стоп купил доску Садху.

[@МаринаГаланова-ы2е]

Ощущения, что ноги прилипли к полу и более устойчиво стою, т.е. вес, как будто распределился равномерно, пропала забитость в теле из-за позы.

[@newyorkfitspo]

👍

[@tatsianasakharchuk]

Может проще научиться управлять тыльными и подошвенными мышцами стопы…

[@newyorkfitspo]

Я даю такой вариант

[@tatsianasakharchuk]

@@newyorkfitspo это не повлияет на архитектуру стопы и ее функцию в ходьбе

[@ДенисГриценко-з1я]

Шишки с внутренней стороны стопы у большого пальца

[@AliyaAliya-oq1pq]

А сели судороги пальцев ног часто?

[@newyorkfitspo]

Судороги - это мышечный спазм. Значит много напряжения в голени и в стопе. У нас есть классный Интенсив Для здоровья стоп - newyorkfitspo.ru/stopa/?gcpc=03c0c В нем идет комплексная работа со стопами и голенями. Попробуйте 🌿