Как тренироваться перед походами в горах. Часть 3

  Рет қаралды 13,879

ExtremeGuide

ExtremeGuide

Күн бұрын

В этом видео мы говорим о том, что такое мышечный объем сердца, почему тренировки и физическое развитие должно быть комплексным, какие есть типы нагрузки, как и почему лучше строить свою тренировку.
Рассказывает - Олег Иванченко. Гид команды приключений ExtremeGuide
Подробнее о приключениях тут: extremeguide.ru/

Пікірлер: 19
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата
18:51
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата
Taras Pozdnii 🇺🇦
Рет қаралды 45 М.
Дыхание в горах. Как правильно дышать в горном походе? | ExtremeGuide
8:39
Дыхание в горах. Как правильно дышать в горном походе? | ExtremeGuide
ExtremeGuide
Рет қаралды 24 М.
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН
Поветкин заставил себя уважать!
01:00
Поветкин заставил себя уважать!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 6 МЛН
小丑妹妹插队被妈妈教训！#小丑#路飞#家庭#搞笑
00:12
小丑妹妹插队被妈妈教训！#小丑#路飞#家庭#搞笑
家庭搞笑日记
Рет қаралды 36 МЛН
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
00:17
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
Melih Taşçı
Рет қаралды 12 МЛН
Фридрих Ницше - Как найти себя
21:10
Фридрих Ницше - Как найти себя
Александр Некрасов
Рет қаралды 702 М.
Как тренироваться перед походами в горах. Часть 2
4:03
Как тренироваться перед походами в горах. Часть 2
ExtremeGuide
Рет қаралды 18 М.
Как не мёрзнуть в горах
24:14
Как не мёрзнуть в горах
Спорт-Марафон
Рет қаралды 130 М.
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
17:35
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
BIOMACHINE
Рет қаралды 3,7 МЛН
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
33:29
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
FinanceGramm
Рет қаралды 274 М.
Как я на Эльбрус Ходил. И СТОИЛО ЛИ ОНО ТОГО?!.
23:58
Как я на Эльбрус Ходил. И СТОИЛО ЛИ ОНО ТОГО?!.
Алексей Знаков
Рет қаралды 374 М.
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
23:19
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
Уже Наступило
Рет қаралды 1,9 МЛН
17 минут объясняющие ВСЕ ПРОБЛЕМЫ в твоей жизни
17:08
17 минут объясняющие ВСЕ ПРОБЛЕМЫ в твоей жизни
Путь Позитива
Рет қаралды 88 М.
Основы самостоятельного планирования тренировок для бегунов. Часть 1.
8:42
Основы самостоятельного планирования тренировок для бегунов. Часть 1.
RunwithEva
Рет қаралды 8 М.
Физподготовка к горным походам
1:49:58
Физподготовка к горным походам
Спорт-Марафон
Рет қаралды 52 М.
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН