Как убрать боль в пояснице? МГНОВЕННО!
Рет қаралды 1,040
Жыл бұрын🤸♂️Наш онлайн клуб: leravpotoke.ru/
В этом видео я расскажу, как избавиться от боли в пояснице за 5 минут, с помощью 1 упражнения. Также я разберу одну из основных причин, которая вызывают боль в спине. Обязательно досмотрите видео до конца, а также пишите в комментариях, как вам такое упражнение.
📑Содержание:
00:01 Вступление
00:19 Основная причина боли в пояснице
00:42 Правильная техника планки
02:59 Заключение
✅Мой Telegram канал: t.me/dvizeniye_v_potoke
▶️Мой Instagram: / valeri_yushko
☑️Подписывайся на мой канал: / @dvizeniye_v_potoke
▶️Мы в соцсетях:
☑️Смотри меня на ЯндексДзен: dzen.ru/dvp
☑️Смотри меня Вконтакте: dvizeniye_v_potoke
#больвпояснице #больвспине #убратьбольвспине
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/mood-maze/trends...
License code: DFTUU6VAFLEZS4FU
@people_time Жыл бұрын
Как все просто👍
@dvizeniye_v_potoke Жыл бұрын
*Было полезно? Ставь лайк и поделись этим видео👍* Напишите, какие у вас ощущения после данного упражнения?
Валерия Поточная | Движение в Потоке
Рет қаралды 23 М.
BEN EAGLE
Рет қаралды 28 МЛН
Рецепты в гостях у Вани
Рет қаралды 635 М.
Well With Hels
Рет қаралды 155
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,1 МЛН
Академики Картавенко - восстановительная медицина
Рет қаралды 597 М.