Как убрать болезненные воспоминания за 5 минут

[@Даша-м7п-ф5ъ]

Не знала о таком. Попробую. Благодарю!

[@dmitry.bratchik]

И я вас благодарю!

[@elenagovorova1878]

Легко становится. Спасибо.

[@dmitry.bratchik]

Благодарю за внимание!

[@Натуличка]

Еще бы вспомнить что комичное 😢

[@dmitry.bratchik]

@@Натуличка ничто не мешает, вспоминайте!

[@НикЗАЖИЗНЬ]

Я вас оч хорошо понимаю... Говорят ,когда плохо вспомните, что-то хорошее,приятное...но когда находишься в подавленном состоянии,ничего приятного не вспомнишь...и было ли что-то приятное??? Не у всех ... На одно печальное событие должно быть 7 радостных...а где их взять???

[@dmitry.bratchik]

@@НикЗАЖИЗНЬ Всё зависит от фокуса внимания. Если поставите задачу мозгу поискать хорошие воспоминания, он найдёт. Если нет, начните создавать, начните записывать минимум три положительных события в конце дня. Через неделю вам будет, что вспомнить. Если не получится, приходите на консультацию. Постараюсь помочь выйти из вашего состояния в плюс.

[@НикЗАЖИЗНЬ]

​@@dmitry.bratchik Спасибо за приглашение ,но я сама могу кого угодно вывести из состояния нестояния😊... Да и с собой могу справиться,только устала справляться😂...хочется просто на ручки и чтобы пожалели...

[@dmitry.bratchik]

@НикЗАЖИЗНЬ Понятно. Не смею беспокоить.

[@MaryLala777]

Спасибо!!! Будем тренировать!!! Можно ли это применять при ПТСР?

[@dmitry.bratchik]

Я применяю данные техники в комплексе в том числе и при ПТСР. Лучше это делать под присмотром специалиста. Я работал с довольно тяжелыми случаями успешно, но тогда когда прошло какое-то время, когда пострадавший готов с этим работать, пройдя острую фазу. Благодарю за внимание.

[@Medved-j8v]

У меня нет ситуаций со смехом

[@dmitry.bratchik]

А на комедиях смеётесь? Можно это вспоминать!

[@leonidlav6880]

Для фотки - место отличное, для лектория - ? (

[@dmitry.bratchik]

Чтобы имеете ввиду?