КАК УБРАТЬ ЩЕКИ, как сделать скулы. Массаж лица

В этом видео мы рассказываем как убрать щеки. Как помогает гимнастика для лица. Какой масаж лица использовать, чтобы уменьшить объем щек. Покажем как похудеть в лице, как убрать отеки лица, как сделать скулы. Покажем упражнения для щек и упражнения для скул. Как все это сделать в домашних условиях.
Еще интересные видео со мной:
- как добавить объем щекам и омолодить наше лицо: • как добавить объем щек...
- Интраоральный, буккальный самомассаж: • Интраоральный, буккаль...
- Тейпирование для новичков. Кинезиотейпирование лица: • Тейпирование для нович...
- подкожно жировая клетчатка - вся правда: • подкожно жировая клетч...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,
- профессиональный парикмахер,
- визажист.
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги: money.yandex.ru/to/4100191317...
paypal: [e-mail]

[@user-ol6sx6qp8q]

1:27 5 раз 1:44 5 раз 2:03 массаж 2:27 5 раз 3:31 3-5 раз 4:25 массаж левая щека 4:45 массаж правая щека 5:16 20 раз 5:47 10 раз 6:15 20 раз 6:45 последнее упражнение. Залайкаите чтобы легче было найти :)))

[@aidailin6768]

спасибо большое!

[@slova_parazity1]

Святой человек💅🏻

[@user-tf5rn3bv6w]

В рай без очередей!

[@sadfadn420]

хвех лайкает ребяяяят

[@_evelina7491]

СПАСИБООО

[@itsdileka4552]

Начинаю сегодня💦 через месяц скажу результат 🥰залайкайте чтобы я не забыла❤️

[@Logoped.Shaxlo]

ну хоть что-то есть?

[@sagyntaev..k.r5326]

Its Dilëka че та получилась только честно

[@nazkajumabaeva5285]

ну что?

[@nazkajumabaeva5285]

нам скажеш результата?

[@itsdileka4552]

Ещё не прошёл месяц ,но результат есть и он хороший !

[@user-dj4xc2hh9g]

Тут прямо сразу как сделаешь чувствуешь результат, спасибо ❤️

[@sonyasave8161]

Очень хорошие упражнения реально помогают начинайте с сегодня сейчас карантин многое можно поменять за это время

[@user-db6uq5ls2e]

Спасибо, добрая, щедрая, милая, светлая Оксаночка! 😍😘

[@oksanalevina80]

Спасибо вам😄😍❤🤗

[@user-ef9zs5ic6v]

Начинаю с 12.04.20 Закончу 12.05.20 Если не забуду отпишусь _____ Кто то может не понять и написать "Худеть надо " , говорю сразу я худая , но щеки с рождения ______ 1 неделя:Изменения ессь но их мало. ______ Окей , прошло 10 дней и я могу сказать что результат уже есть область подбородка стала подтянутей и выглядит красиво ) ____ Прошло 2 недели и да Результат ЕСТЬ ____ 3 недели. Всем советую мне очень помогло ___ Месяц:результат на лицо и на лице я серьезно в шоке 5 минут через день уделять и ты совсем другой человек при этом нп отказывая себе в еде)

[@DestinypainterUwU]

Прошло 6 дней,есть результат?

[@user-ef9zs5ic6v]

@@DestinypainterUwU Привет , прошло 8 дней и скажу так зиме есть но мало)

[@user-uz7mw6ei5o]

Есть результат?

[@user-ef9zs5ic6v]

@@user-uz7mw6ei5o Привет , да , причем огромный )

[@jdheeh7731]

Ну как

[@adelinafattaeva4893]

Оксаночка мои благодарности спасибо большое за этот комплекс упражнений все помагло!!!!!))❤️

[@8-a223]

выражаю большую благодарность Оксана! Что бы я делала без вас, благодаря вашим упражнениям в течении месяца я вижу нереально крутые результаты. Раньше моя самооценка являлась где-то на полу, а сейчас я полюбила себя. Продолжайте в том же духе, вы лучшая! 🖤

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, любите себя и оставайтесь красивыми))

[@martharheiner2935]

В первые два раза смотрела видео с субтитрами, в них было написано, что упражнение с разведением пальцев в стороны нужно делать не 3-5, а 35 раз 😂 Одно из моих любимых видео по массажу лица, спасибо Вам)

[@galasviridova2793]

Благодарю от души, Оксаночка !♥️ Очень ждала это видео😘

[@oksanalevina80]

Супер)))

[@thirteenthdeath124]

Ну как ? Помогло?

[@noname-xd6vh]

Делаю две недели через день + комплекс для скул через день + каждый день для нижней челюсти. Результат есть (по моему мнению даже очень значительный) +стала меньше отекать. Короче, не сдавайтесь, ставьте напоминалку и пять минут в день уделяйте

[@user-fl9qk1zn8e]

Всем привет! Некоторые упражнения повторяются из других роликов, касаемых скул. Но это даже здорово - чаще тренировка, лучше овал))) Спасибо!

[@kftdsot]

вы такая прекрасная женщина! спасибо за упражнения

[@eleonoralivingston7344]

ЛЮДИ. НЕ БОЙТЕСЬ НАЧИНАТЬ. обязательно сделайте я все лицо подтянула . + я делала гимнастику для шеи . и второй подбородок и щеки ушли

[@user-tr4fb4hh1n]

Eléonora 'livingston это видео + гимнастика для шее и все??

[@user-qv8fg2jz6o]

А можете дать ссылку на видео с гимнастикой для шеи

[@user-qu4ee1hf3t]

Через сколько был виден результат?

[@user-tb3vs7bs6p]

И что прям скулы появились?

[@makpalove1021]

Вы такая красивая. Очень приятно смотреть. В лице что-то лёгкое, светлое.

[@svetadamchev7710]

Опа! Что то новое,уже сделала,нет предела совершенству...за 4месяца регулярных массажей я стала настоящей красавицей

[@oksanalevina80]

Супер, оставайтесь всегда красавицей)))

[@user-dl2df7in4i]

Добрый день! Можете пожалуйста сказать, а когда вы увидели первый результат? Когда начали замечать что скулы пробиваются?🙃

[@user-oo6dc4zz7k]

Работает???

[@Sofiiwix]

@@user-oo6dc4zz7k да работает

[@Sofiiwix]

@@user-dl2df7in4i у меня результат появился через полторы недели

[@annushkutsa]

Благодарю вас! Вы замечательная ❤

[@user-fr3jq4lp7s]

Добрый день, хочу вам сказать огромное спасибо за ваши видео! У меня был небольшой комплекс - мои щечки, не могу сказать, что они большие были, но иногда заставляли меня смущаться. Я наткнулась на ваше видео и начала выполнять комплекс, также к этим упражнениям я ещё добавила комплекс для скул, и Божеее, что я вижу сейчас в зеркале 😍... Скулы действительно появились, контур лица стал четким, да и общий вид явно улучшился. Такие изменения я заметила после 1,5 месяца после того как начала заниматься. Ваши видео - чудо! Спасибо огромное 🙏🏼, буду теперь поддерживать результат.😍😍

[@rafaelabagdasaryan6256]

000

[@oksanalevina80]

Спасибо за ваш результат, только что увидела ваш комментарий🌺💐🌹

[@user-ux3qk9zu6i]

Ты сколько раз в день делала или в неделю?)

[@user-cu6yo2mx7i]

О тема как раз для меня! Главное не ленится! Благодарю 😙😙😙

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием 😍🌹🤗

[@user-ph9cm6br8o]

Благодарю! Несколько раз использую ваши комплексы, очень нравятся))) лайк и подписка!

[@Gayana73]

Большое Вам спасибо!!!!!!! для меня эти упражнения очень актуальны))

[@oksanalevina80]

Очень рада)))

[@user-wn1wv6mu3z]

Спасибо.очень полезное видео.

[@user-ve8il3hi2g]

Очень долго искала подобное видео)Спасибо🥰

[@wow_drivef1cars]

Спасибо!) Все просто и надеюсь эффективно в будущем 💓💓💓

[@komka_lay]

Делаю эти упражнения всего 5 дней, а результат уже есть😍Стала нравиться себе в зеркале😄Спасибо большое за этот чудесный комплекс, буду продолжать, отпишусь через пару недель🥰

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием)))

[@alinaperova7058]

Я просто безумно счастлива, что наконец-то поборола лень и начала заниматься, по счёту только второй массаж, но лицо чувствует себя куда получше и посвежее, менее отечное. Забеременев лицо просто стало заплывать, поскольку баловалась солёностям, колой, и т.д, но эти массажи и их преподнесение просто творят чудо! Хочу сказать Огромное Спасибо, Вы буквально спасли меня от плохого настроение, заниженной самооценки и желания не смотреть в зеркало. Сейчас иначе, любуюсь, вдохновилась )

[@user-fn8cn2sn9j]

Спасибо большое за полезную информацию,понятно

[@user-vt1dy9vo2s]

нереально приятная девушка 🥺буду делать вместе с вами!

[@thevaleriekash2672]

*_У меня щёчки с рождения. Я бы не сказала, что они очень пухлые, но всё же смотрю в зеркало и кажется, что они огромные и я сильно комплексную. Спасибо за видео, надеюсь поможет! (Через месяц напишу о результате). 😉_*

[@oksanalevina80]

Буду рада,если поделитесь)))

[@thevaleriekash2672]

@@oksanalevina80 *_Обязательно поделюсь!))))_*

[@ameba2468]

@@thevaleriekash2672 ну как успехи?

[@thevaleriekash2672]

@@ameba2468 *_Вроде бы щёчки начали уменьшаться._*

[@user-ep4pn4ky3n]

@@thevaleriekash2672 а сейчас как?

[@emilykairova6602]

Каждый день по несколько раз буду заниматься по этим упражнениям, а также ещё посмотрела видео про угол молодости. Буду отписываться каждую неделю! Вообще ставлю ультиматум - 17 августа, но заниматься такими упражнениями нужно на протяжении всей жизни, а также держать осанку ровно, не сутулиться🕊️

[@user-rb8sp6rr9d]

Оксаночка,спасибо,действительно работает,вы прелесть

[@user-du8sw2qu6w]

Спасибо большое, попробую. С наступающим!

[@lightbbybl2492]

большое Вам спасибо, результат действительно на глаза, раньше не любила свой подбородок и нижнюю часть, сейчас готова показывать её всему миру! очень поднимает самооценку 💖

[@oksanalevina80]

Если заметили результат,нужно переходить в поддерживающий режим,чтобы не переусердствовать🌹🤗💐

[@lightbbybl2492]

@@oksanalevina80 даа, из ролика запомнила, но пока не конечная, хочу ещё ухудить. делаю 3 дня, может результат конечно и самовнушение, но всё равно вижу изменения🧡

[@user-tf8fe1jh6g]

Оксана! У вас от природы идеальное лицо, идеальный подбородок

[@billi_bob1]

Благодарю! Лицо аж живое становится!

[@user-nn2zp3sj9b]

Самый лучший инструктор😍

[@user-rg1if3uf4l]

Начинаются упражнения : 1:27

[@user-zw8sq7yy7z]

Спасибо

[@sooyae_]

Пасиба

[@user-gc4hz8jg6d]

Спасибо сестренка😂

[@user-cb6ul1vy6t]

Алоха, перивет всем. Хочу сказать что это РЕАЛЬНО работает. Я поделала 2 недели и лицо реально подтянулась! Всем советую! Спасибо, админу данного видео!

[@FainaY]

Оксаночка вы чудо, не думала что самомассажем можно убрать щёки и улучшить овал лица после 60. Огромное спасибо!

[@danakiribayeva2950]

Здравствуйте) у меня на щечках от природы есть ямочки, но они были неглубокие, после того, как начала делать ваш комплекс, они стали глубокими, мне это очень нравится) начала недавно, потому других результатов пока не замечаю, но жду)

[@allakolkhiievi1709]

Занимаюсь чуть меньше недели, но люди уже говорят, что я похудела в лице🤩 Спасибо!

[@user-oq5rg4mf5g]

Здорово! Через день делаешь?

[@allakolkhiievi1709]

@@user-oq5rg4mf5g 2 дня упражнения, 1 день отдых)

[@iooxqp.]

а сколько раз в день делали?

[@tatjanafaut6254]

Вы просто волшебница! Смотреть, слушать -одно удовольствие. Оксана, на носу поры крупные, можно как то исправить? И на лице и руках пигментные пятна, что посоветуете?

[@user-so2qy8sr3w]

Вы большой молодец 👍☺️😍😍😍

[@kimbimo]

Спасибо за труд 👍

[@mariapanovaviolin2356]

начала выполнять упражнения 1,5 недели назад(дополнительно к похудению). результат не заставил себя долго ждать! благодарю за такой полезный контент

[@user-ux3qk9zu6i]

Сколько раз в неделю?

[@safiadelrey]

@@user-ux3qk9zu6i каждый день

[@user-ux3qk9zu6i]

@@safiadelrey а щеки наоборот не зависнут?

[@safiadelrey]

@@user-ux3qk9zu6i да не,она сама в видео говорила,что нужно делать каждый день на протяжении недели

[@azmirelle]

Привет, мне 14.начинаю делать комплекс: 17.04.2021. Пролайкайте, чтобы не забыла)😉 ~ 1 неделя Я делала через день и один пропуск был, НО ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ, улыбка стала намного красивее, лицо стало более взрослым😍😍😍

[@user-sl9ch8eb2q]

Не забудь написать результат))

[@user-ow3gj4nc9j]

Есть результат?

[@azmirelle]

Я делаю неделю через день и один пропуск был, НО ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ, улыбка стала намного красивее, лицо стало более взрослым😍😍😍

[@user-sl9ch8eb2q]

@@azmirelle спасибо

[@imgelya6924]

@@azmirelle вы продолжили комплекс ? Результат остался?

[@vewlaencheva2584]

Спасибо большое, правда помогает💗

[@user-rw2ht2pw8o]

Спасибо за советы!

[@aumaralievalife9194]

Так!Начина 23.01.21 Скажу результат!! сегодня уже 4 февраля и,действительно,результат на глазах!!!!

[@aknip470]

Оксана, очень классное видео А можете снять видео как убрать асимметрию лица, точнее одна сторона щеки больше другой

[@oksanalevina80]

Посмотрите видео про асимметрию лица,оно есть у меня есть а канале.

[@warinucrain9823]

@@user-uo2nq4ty4c и у меня также, получилось это как-то исправить?

[@user-hm1sv5zk3w]

@@oksanalevina80 можете скинуть ссылку просто очень у вас много видео найти не могу , буду очень благодарна ❤️

[@elizavetabesedina1673]

Делаю на протяжении 2-х недель. Результат действительно есть. Делала как сказано в видео с переодичностью через день. Выполняла все упражнения. Щечки стали меньше. Буду продродолжать. Попробовать стоит. (16 лет)

[@user-ds3pl7kr3g]

Супер класс!!! !

[@lidiakutschero4583]

Результат есть. На себе проверила. Главное не лениться и не забывать делать. Спасибо Вам, Оксана!

[@oksanalevina80]

И вам спасибо))

[@_Soulmood123_]

Спасибо Вам большое! 😊Делаю вторую неделю упражнения и уже вижу результат. Думаю, что дальше будет еще лучше! Советую всем! 👍

[@_evelina7491]

Есть большие результаты?😯

[@_Soulmood123_]

Лично у меня результаты держались, пока я регулярно делала эти упражнения, но из за того, что времени стало мало, то перестала и снова всё вернулось на свои места🥺 Поэтому думаю, что если регулярно делать, то результат будет

[@_evelina7491]

@@_Soulmood123_ жаль конечно😟

[@ellamarsi1199]

Ну что, начала 2 июня, сегодня решила проверить и сделала фотку. Посмотрела на до и после и результат есть. Я и без этого его заметила, ключица стала выразительнее, грудь подтянулась, шея тоньше стала, у меня всегда были щечки, так они тоже подтянулись и подбородок чётче стал. Буду продолжать и дальше. Прошло всего 18 дней, а результат уже есть. Спасибо вам.

[@kseniab1]

Начинаю сегодня💜 надеюсь поможет☺️ через месяц скажу результат 🌠

[@aleksandrajolir]

🌸Начинаю сегодня 🌸 Через месяц скажу результат залайкайте чтобы я не забыла 🥰

[@aselormonova1342]

Спасибо дорогая 🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🥀🏵🏵🏵🏵💮💮💮💮🌸🌸🌸🌸💐💐💐🌸

[@oksanalevina80]

❤🥰🤗🌸🌹

[@hlebbb5275]

Спасибо большое! Реально помогло

[@user-dc8xe1td7m]

Благодарю от души.🥰🥰🥰❤❤❤🌹🌹🌹🌱

[@lisa-iy7ot]

2 недели массажа+налаженное питание и уже видны результаты:видны очертания скул😍я в восторге,даже не ожидала так быстро какой-либо результат получить))

[@user-tb4hm2ql2s]

здравствуйте, сколько раз день делали?

[@lisa-iy7ot]

@@user-tb4hm2ql2s 1 Но у меня квадратная форма лица,для которой характерны скулы,углы и тд)

[@linafrans3144]

ОКСАНА, А КАК НАУЧИТЬСЯ КРАСИВО УЛЫБАТЬСЯ? СПАСИБО ЗА ВАШИ ЧУДЕСНЫЕ УРОКИ!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,у меня есть видео,как поднять уголки губ,как правильно улыбаться,посмотрите его)))

[@oksanapoly5095]

Благодарю!!!

[@tanjahelsinkifinland7381]

Спасибо вам большое

[@user-rm3tk8ct2o]

Здравствуйте! У меня очень широкое лицо, которое вкупе с щечками становится еще шире. Я, как подросток, очень стесняюсь этого, особенно глядя на своих утонченных сверстников, с острыми подбородками и скулами. Я искренне надеюсь, что уменьшение щек поможет мне принять свою внешность. Упражнения из видео я уже выполняю три дня подряд. Заметных результатов в ближайшие сроки я не жду, но молюсь на то, что усилия принесут свои плоды через.. недели три? Обязательно напишу в этом комментарии итог своей борьбы с хомячьим лицом (уже поставила напоминание на 25 число августа). Всем спасибо за внимание!

[@elya5877]

Понимаю, у меня вроде не толстое тело, но если +1 кг от желаемого результата, то появляются щёки

[@user-ze7eo7xr1h]

Ну как?

[@user-rm3tk8ct2o]

@@user-ze7eo7xr1h Продолжаю делать эти упражнения по сей день. Если честно, то мне не помогло избавиться от огромного лица. Щеки стали подтянутыми, но не уменьшились

[@lil-vd1qk]

Можно ли делать к примеру 3 ваших комплекса упражнений в один день для щёк, овала лица и второго подбородка? И со скольки лет можна делать эти комплексы или возраст не важен?

[@user-md5yf7eq1u]

Оксана вы молодчинка рахмед. Пусть будет Мир на земле

[@alenapytliakova5264]

Благодарю!

[@user-tj1ei4yc3h]

Здравствуйте, видео супер))) только у меня не получается упражнение на щёки, если рот открыт в овал, я не чувствую мышцы, если закрываю рот, то получается, но вокруг рта все морщинится, может я не поняла технику

[@pussygirl526]

Начинаю завтра,поделюсь результататом через месяц, пролайкайте чтобы не забыла✨

[@kariiinna]

Хорошо я тоже

[@hoopingii8444]

Привет, ну как там?

[@fxd.folichka9883]

ауу как там ответь?

[@user-mz8od6ut2k]

Как ты там?

[@marta.4748]

и как?

[@user-kc4qm4mu6u]

спасибо очень ефекно

[@user-sj1wl8rf1s]

Начинаю сегодня, буду писать результат!🙏🏻🤍

[@Alika666]

Делаю уже неделю перед сном(ложусь обычно в 2-4 ночи😅) небольшой результат есть, овал лица стал более скажем так.. подтянутым и заокруглился. В додачу немного убрались щеки. ^^ Теперь буду отмечать все дни которые хочу заниматься чтобы не сбиться сколько я делала эти упражнения: 1 день ✅ 2 день ✅ 3 день ✅ 4 день✅ 5 день✅ 6 день❌ 7 день✅ 8 день❌ 9 день✅ 10 день✅ 11 день✅ 12 день✅ 13 день✅ 14 день❌ 15 день❌ 16 день❌ 17 день✅ 18 день✅ 19 день 20 день

[@user-ft7ew8du2e]

Ну как там?

[@ddf_ka]

ну как ты?

[@Alika666]

@@ddf_ka Скажу так, изменения хоть и были, но они долго у меня не продержались. Я забросила массажи и все это, и вместо этого начала делать упражнения на щёки. По упражнениям результат куда лучше, и он у меня досихпор держиться не смотря на то что я могу больше недели не делать упражнения и забывать о них

[@user-es4jd2xz5f]

​@@Alika666какие упражнения, скажите пожалуйста

[@Alika666]

@@user-es4jd2xz5f Обычно я делаю упражнения на лицо, щёки и всего остального по каналу "Верьёмена". Я уже как почти неделю(вроде дней 5) снова начала делать упражнения, и уже виден очень не плохой результат, и это учитывая то, что делаю один раз в день. Там есть видео на её канале, на 8 с чем-то минут, по нему и делаю

[@hshsh5608]

Доброго дня Оксана! Не могли бы Вы снять видео на тему: как наоборот наростить себе щечки и придать объем лицу?

[@oksanalevina80]

Здравствуйте,это видео есть на канале,а также видео про подкожно жировую клетчатку. 🤗

[@hshsh5608]

@@oksanalevina80 спасибо

[@user-dz1yw2bq1t]

Мне помогла спосиба вам большое .

[@gulnararejepova2579]

Супер! Спасибо большое 💐

[@aibiyke3715]

делала в прошлом году, за месяц исчез второй подбородок, а щёки стали меньше в 2 раза, результат меня удивил...всем советую😍

[@md2450]

А ты делала каждый день? И сколько раз в день?

[@aibiyke3715]

@@md2450 иногда через день и по 1 или 2 раза

[@Azifa_Kasimova]

Начинаю сегодня,через месяц скажу результат! Лайкните,чтобы я не забыла и сообщила вам об изменении

[@lunteeek]

что там?

[@012aeka]

ну что, изменилось что то?

[@user-bs4mg6tl8s]

Оксана, добрый вечер! Скажите, можно ли делать упражнения и массажи при беременности?

[@user-pg3fo4mx8s]

Я тоже начну тогда , залайкайте что бы нашла коммент . Если что я просто потолстела на 2 кг и поэтому хочу уменьшить своё лицо до прежнего состояния . И так делаю уже второй день , буду делать пока меня не устроит моё лицо . Пока что изменений нет 😐 И так делаю это уже третий день , мне кажется что уже не много есть результат , отпишусь завтра . Четвёртый день - всё так же , вроде немного похудела

[@Ewig07]

Ну что? Есть результат?

[@user-jn8vt4wh2d]

Не глядя лайк!

[@oksanalevina80]

Спасибо)))🥰

[@divnaya_devica]

А глядя?

[@user-jn8vt4wh2d]

@@divnaya_devica тем более.😊

[@ainura_venice]

Спасибо вам за ваш труд 🍀

[@ne_rodionovna]

Оксана, какое масло посоветуете использовать? Тип кожи комбинированная. Заранее благодарю!

[@user-jh8gp5iw3f]

Оксана, здравствуйте! Спасибо за видео! У меня вопрос : я хочу сделать курс вакуумного массажа по вашим видео урокам, я так поняла курс это 10-15 сеансов. Эти сеансы я должна делать каждый день? Или 10-15 и между каждым 3 дня перерыв? Как правильно?

[@oksanalevina80]

Лучше реже делать этот массаж,2 раза в неделю и следить за изменениями в лице,давать пжк время для восстановления))

[@user-vx3ju4ik4z]

После 1 раза уже видны результаты,я была в шоке и очень рада♥️

[@user-tk4xq7rk2d]

Правда?

[@user-vx3ju4ik4z]

@@user-tk4xq7rk2d Да сделала вечером и на следующее утро лицо без оттеков и подтянутое.

[@user-yl2qu8ts2h]

всем добрый день! делала данную «тренировку» на протяжении 3 недель. результат точно есть! но я еще отказалась от сахара и от хлеба. щеки просто «тают». пейте больше воды,больше упорства, и у вас все обязательно получится.

[@user-so2qy8sr3w]

Хотела спросить, надеюсь что ответите, сколько раз в день повторить? Только один раз сделать массаж?

[@zemlya23]

Хорошо, шутки шутками, а массаж действительно работает. Первое видео с ютуба, которые действительно дало результат 🙇‍♂️

[@oksanalevina80]

Спасибо, очень приятно. Занимайтесь с удовольствием, но с правильной периодичностью, чтобы не переусердствовать.

[@NoName-ej4nj]

Делала 2 недели каждый день (может пропустила 2-3 дня) и щеки ушли ,лицо стало аккуратнее 😍😍😍😍

[@oksanalevina80]

Рада вашему результату, переходите в поддерживающий режим, 2-3 раза в неделю.

[@smalldicksexpert4495]

Сразу после массажа лицо выглядит скульптурным, но потом всегда возвращается к норме, и я даже не ожидала, что эффект может быть отложенным и накопительным. Но на 3 день этого комплекса, посмотрев на себя в зеркала увидела, что скулы четче выделены, и щеки не такие круглые. Это было заметно даже на фоне утренней отечности. Сочетаю этот комплекс с упражнениями из последнего видео про комки Биша, а видимые изменение уже на 3 день - лучшая мотивация продолжать! Спасибо вам🌹

[@user-wl2fh5dd8k]

С сегодняшнего дня начинаю каждый день в течение месяца делать этот комплекс упражнений совместно с двумя другими. 14.04.2021 напишу результат. Установлю напоминалку, чтобы не забыть )

[@user-il4kv2vy6o]

ну что?

[@user-wl2fh5dd8k]

@@user-il4kv2vy6o, делала около 2 недель. Комплекс помогает, сходит отечность и щечки тоже) Если делать на постоянной основе, думаю, эффект будет еще лучше.

[@user-pj5kl1xn8g]

Мне очень помогло, мой комплекс ушел, очень рада 🙉Спасибо вам 😍😍

[@fgtoke]

как долго ты делала эти упражнения?

[@e2e_09]

Начинаю с 23.08.22 до 01.09.22 Делаю 2 подхода в день+ещё одну 2-5 минутную тренировку В питании нет ограничений. 1 день:изменений нет 2 день: 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день:

[@nobody_here9148]

я надеюсь с Вами все хорошо..

[@yaktonahui]

ну че как там

[@juliatryshkova3227]

спасибо!!!!!!!!

[@user-rw9fq1ke3h]

Сделала упражнение один раз ушли носогубные складки! Спасибо

[@edalinola]

Мне 16 и все равно делаю для профилактики. Спасибо, кожа подтянулась и действительно состояние улучшилось!

[@mashka._.kakashka]

Мне 13..

[@goooott]

​@@mashka._.kakashkaмне тоже

[@gunelgadzhieva7319]

Начинаю сегодня 06.09.2020✊🏻 пролайкайте чтобы не забыла❤️

[@user-nl9fu8en2e]

Взяла эти упражнения и ещё в других видео подсмотрела у кого-то (более тщательную проработку глубоких жевательных и что-то дополнительно для оттока лимфы) - небольшой результат есть даже сразу :) буду продолжать, может щеки и угол постепенно будут лучше

[@lilu3647]

Очень надеюсь на Ваш ответ, Оксана. Мне 23, у меня есть щёчки,и они уже понемногу начали опускаться, ну и носогубные складки, соответственно. Я делаю Ваши упражнения для борьбы с брылями, от складок и ещё от мешков под глазами. Их нужно как-то чередовать? Или можно все вместе каждый день? И нужно ли перед каждым комплексом заново делать те одинаковые упражнения, что в начале? Спасибо

[@user-oq5rg4mf5g]

У меня такой вопрос, если я буду делать и утром и вечером, я себе не перекачаю ничего?😂и не будет ли какого то обратного эффекта?)