Как укрепить мышцы спины имея межпозвоночную грыжу. Комплекс из 3-х простых упражнений.

Комплекс из 3-х упражнений для прокачки мышц спины при межпозвоночной грыже.

[@user-ov6gd9fy1c]

Спасибо вам за обратную связь. Очень актуально для меня. Искренняя благодарность.

[@5armat]

Здоровья вам🤝

[@user-zy6js5wi5e]

Как вовремя,как раз спину прихватило!)👍

[@5armat]

На здоровье🤝

[@user-sg7rs6bv9e]

Авы откуда взяли позвоночную грыжу которой нет

[@5armat]

У Николая она есть☝️

[@user-sg7rs6bv9e]

@@5armat а кто ему про это сказал