Как улучшить ТЕХНИКУ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ?

[@ЭммаМинасян]

За 2 минуты максимум пользы. Спасибо, большое.❤

[@skandixod]

Благодарю за обратную связь 🤗❤️

[@ЖоржМилославский-с4н]

Огромный привет североходам И́ошкар-олы от североходов Казани! Ролик достойный! Упражнение классное, всё доходчиво объяснили!!👍🤗

[@skandixod]

Рады,что Вам понравилось 😊

[@Nataliya-CoralClub]

Таня!! Вы Супер!! Замечательные мини ролики, всё понятно и просто!! Почему у Вас дальше нет роликов🙏 мне очень интересно стало, что дальше с ногами делать?? И как ходить с этими палками?

[@skandixod]

Все будет😉

[@Nataliya-CoralClub]

@@skandixod 👍☀️🌺

[@nikolaigoroshnikov6530]

Благодарю за этот ролик, суперрр! Мне помог с техникой...❤

[@skandixod]

Это очень вдохновляет 🙌Дальнейших успехов!)

[@Gal.Prok-chik]

Спасибочки

[@skandixod]

❤️❤️❤️

[@МишаТеплов-ш8к]

Татьяна, спасибо огромное вам из Казани! :)

[@skandixod]

😀😉🤗

[@AlexKara-wu7rm]

Очень важно, что автор сделала акцент на ротационной компоненте корпуса. Это самое важное в ходьбе!!!!!!! Не несите туловище как шкаф! Этим вы себя травмируете.

[@skandixod]

Вы правы!Это один из важных технических компонентов в северной ходьбе.

[@ВикторМорозов-э3н]

На мой взгляд уместно было бы соблюсти принцип: рассказ-показ- демонстрация... От теории, перейти, так сказать, к естеству...

[@ВикторМорозов-э3н]

Можно было, после демонстрации подводящих упражнений перейти к ходьбе...

[@skandixod]

Можно,но здесь была другая задумка)

[@danilabajstri776]

Несколько глуповатое упражнение. Ты покажи соприкосновение палок не с воздухом, а с землей, по которой шагаешь! Пройдись перед нами и покажи. А то помахала, помахала и... успокоилась.

[@skandixod]

Данное упражнение необходимо,что бы развить амплитуду движения руки,научиться отводить руку за линию корпуса (вперед и назад).