Как УСНУТЬ за 2 минуты, даже если ты хочешь есть? Малоизвестная техника!

[@tanya_change]

💚 Мастер-класс по основам нутрициологии для собственного здоровья «Постройней раз и навсегда!» - clck.ru/3AyHgV 🎁 Бесплатный мастер-класс «Как стать нутрициологом с нуля» и помогать себе и близким - mk.nan.education/nutritionist-a? 😴 В какой дозировке принимать витамины и бады для быстрого засыпания? - t.me/tanya_change_live/3305 ✍ Бесплатная консультация по питанию и обучению - clck.ru/3A8nXv

[@moorgrass22]

Спасибо! 🙂 Наладить сон - моя большая мечта. Планирую научиться спать каждую ночь, а не раз в трое суток)

[@суперАлекс-к1к]

Спасибо большое за ценную информацию. Всегда с удовольствием смотрю ваши видео. Благодарю Вас за ваш труд ❤

[@злаястерва-ж8х]

Таких врачей полный ютуб

[@Елена-щ8я3ю]

Большая умничка. Все правильно.

[@olgak506]

Я пью магний, мелатонин и небольшую дозу снотворного ! И это единственное что помогает но не 100% , потому что да , если сидеть в телефоне , с кем то активно переписываться или смотреть ролики то я могу всю ночь так просидеть до утра .. мечтаю о соленой ванне , у меня к сожалению только душ

[@ИринаМинина-о1л]

Когда заниматься спортом? Если с утра до вечера работа?

[@valeriyasvetlichnaya3867]

Как называется соль не поняла?И какие масла применяются не услышала что-то.

[@ТаатьянаМанелова]

Благодарю 🙏

[@КотМартовский-т1з]

Так и не услышал / не увидел ответа на вопрос "как уснуть за 2 минуты, даже если ты хочешь есть" Я вот не могу голодным заснуть((( Если только от ильного удара по голове. А хотелось бы научиться....

[@АленаЛобызова]

А мелатонин можно пить на ночь?

[@Value-r5i]

Нужно

[@oksanadiehl7676]

И где же купить эти бады для засыпания?

[@VasilisaGavrilina]

Принимаю магний глицинат,от 200 до 400 мкг,плюс помтоянно 4 зерна миндаля,ну и из других продуктов получаю. В постель ложусь в 20 часов,в в 21 час уже сплю,сплю в маске,у меня их под подушкой 4 штуки. Любила книги п о ЗОЖ,с молодости.Жила по поговорке Береги платье снову,а здоровье смолоду.Жизнь была непростой,но она была в моих руках. Справилась. Главное,здоровье сохранила,благодаря информации, которой было много,а сейчас ещё больше. И никакого лишнего веса,никогда,и никакой муки и сахара никогда. В советские времена в книгах писали: Мука белый- яд,сахар- сладкий яд. Мусорная еда.

[@MRxDEMOK]

конечно!КОНеЕЧНо!!!🫡🫠

[@ЕленаМатюшина-н6ы]

Я просто не засну в темноте и в тишине, я сплю под телевизор (

[@НадеждаБелоусова-ж2ж]

Здравствуйте! Это опасно! Много раз, было задымление и смерть.Лучше музыка по радио или приёмнику и ночник.😊

[@ОксанаШинкаренко-н6д]

Меня Успукают Артезианская Вода Перед Сном😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьНовикова-я8з]

Тема хорошая, спасибо, но электрические разряды мешают сосредоточиться...

[@larisaesenaliyrva4939]

Sto za koletso ne ponila ?

[@АнастасияНемова-б4п]

Как уснуть за 2 минуты в доме с плохой звукоизоляцией, где сверху, снизу бегают дети, вот это была бы техника

[@nataliagaletkina6758]

Понятно, суть всего этого словесного потока - в ссылке на добавки, которые рекламирует наш специалист

[@ИринпКлючникова]

Зачем так многословно? Я уж думала, что вообще ничего конкретно не скажете.

[@ИринпКлючникова]

А по заявленной теме, что, ничего? Когда жрать хочется? Трудно выдерживать 12-14 часов с непривычки без еды

[@ПолинаЛогинова-н1к]

Я просыпаюсь каждые 2 часа, хожу в туалет

[@yuliiayevchev5413]

Чай с мятой и ложка мёда успокаивает

[@ТатьянаПоканай]

Молитвы на сон грядущий

[@vitazhinganova8757]

25 канал? Объясните пжл. Зачем вмонтированно мегание, что за психологический приём?

[@yanagut9660]

Не канал, а 25 кадр

[@Olgatorgan]

Я просто не могу уснуть.просто нервы

[@Нина-д7н]

Купите нейромультивит,это комплекс витаминов группы В Отличное средство,после первого дня приема уснете и встанете рано и будете чувствовать себя бодро.Я принимаю курсами по 1 таб два раза в день,первую после завтрака,вторую после ужина ( с 6до 7 вечера). К 10 вечера просто вырубает в любом положении.При этом днем сонливости нет,рекомендую.

[@valeriyasvetlichnaya3867]

@@Нина-д7н Скажите пожалуйста,этот препарат вы покупаете в аптеке?А какие дозы в нём и сколько там таблеток,А так же какова его цена?А производитель кто,какая страна?

[@ЕленаНемцева-ш5ш]

Подскажите секс повышает кортизол?

[@Value-r5i]

Да

[@Value-r5i]

Да

[@Value-r5i]

🎉

[@yanagut9660]

Вы очень много говорите ни о чем! В каждом видео просите лайки, досмотреть до конца, подписаться итд! Если человеку нравится он и подпишется и поставит лайк, не надо выпрашивать только тянете резину и отнимаете время!

[@nataliagaletkina6758]

Как много лишних слов!!!

[@ТатьянаОвчинникова-ш3р]

Полная чушь.