Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!

Группа в Телеграме t.me/tarakanovcoach?... Вступайте!
Запись на консультацию [phone] (Вотсап)
Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок!
Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва.
Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята!
Да!
Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сейчас тренировать в первую очередь, чтобы вы перестали быстро уставать и задыхаться во время плавания.
Для этого присылайте в личку моего Вотсапа или Телеграма видеозапись секунд на 10-15 прямо с мобильного телефона, как сейчас плывете. Вид сбоку, под водой снимать не надо.
Далее мы договоримся об удобном времени, созвонимся в Зуме и я прямо с экрана компьютера в течение 10-15 мин разберу ошибки и подскажу, что делать. Сразу станет понятнее и легче.
Номер моего телефона [phone]
Делайте запись с мобильника, как плывете, присылайте ее мне, и до встречи на разборе вашего плавания!

[@user-oq8fv3us3n]

СПАСИБО Денис 🙏 ! Выговаривание нужно для концентрации внимания. Понятно обьясняете + личный показ...Поставил 👍 , поделился с любителями, подписан ранее ! Желаем Успехов и ВДОХновений !

[@triol777]

Благодарю!!!

[@user-qz7ln4lz8r]

Как красиво! Вы плывете, словно танец! Мне нравится ваша подача материала. 👍🏊‍♀️

[@triol777]

Благодарю, Индира! Мне очень приятно!

[@saRS5]

Спасибо. Очень интерено и понятно разьясняете👍🤝

[@Zalia_Khanna]

После просмотра этого ролика у меня получилось. Денис✊🏻 спасибо большое

[@triol777]

я очень рад, что оказался полезным! Нужно будет разобраться с техникой, присылайте короткое видео сек на 10-15 в мой вотсап/телеграм, я прямо с экрана компа разберу ошибки, станет легче)

[@aviaantey]

Спасибо Денис, за доскональное объяснение техники плавания кролем. Мне нравится плавать кролем на груди. Прием Скелетон-Хлоп-Комар!👍

[@krambabulya]

Денис, спасибо вам, что вы доступным языком делаете плавание интересным для многих людей. Но теоретическую часть, на мой взгляд, стоит подтянуть

[@triol777]

Спасибо за добрые слова. Всегда стремлюсь улучшать свои знания. Что в теории - неверное? Если иметее в виду s-образную дугу в гребке, то на эту тему снял отдельное видео на канале, посмотрите. Если коротко - она у разных профи - разная. Например, у Калеба Дрессела - она огромная, также к и Цезаря Августо, а у ряда других чемпионов, навскидку, Клои Саттн - проактически нет дуги. И так далее. Она зависит от инд особенностей, целеполагания, и соответственно от тактики заплыва. Но самое главное - ученика нельзя (!!!) обучать сразу же дуге! Надо ставить фазы гребка по прямой. Дуга появится позже, и будет зависеть от возможностей пловца, его инд особенностей, ну и конечно, от подсказок и поправок тренера, основанных на тестовых заплывах

[@user-bb1iy4ef3k]

Красивый вид 👍

[@user-wv4cn3ml2s]

Спасибо вам большое

[@user-ep7in6bl1d]

Спасибо! Очень доходчиво и познавательно! Сколько стоит услуга личной консультации?

[@mblaiber]

תודה רבה

[@ActivDoPoint]

Спасибо за видео. Красиво снято. Подача все такая же классная, как 7 лет назад, а картинка стала на много интереснен. Постепенно эта наука становится все понятнее. Подскажите, какое видео/упражнение перед этим идет? Без вкладки ни чего не получается у меня.

[@triol777]

Спасибо за добрые слова! Мне очень приятно! Сейчас не помню, про какое видео говорил, а пересматривать не охота) Если есть проблемы с техникой, лучше пришлите мне короткое видео как сейчас плывете разберём все ошибки прямо на экране компьютера, станет легче и понятнее, что надо делать. Мой Вотсап или Телеграм [phone] Денис

[@lauhin777]

👍👍👍

[@alexgabriel1835]

🙏🙏🙏

[@ovalnetblyatkvadrat5625]

спасибо за ваши видео как думаете ,детей для начала учить гребку по прямой траектории или s-образной или научить тому и тому и они выберут по ощущениями ?

[@triol777]

Конечно, только прямыми руками! И с помощью игр! Так эффективно! Все это есть у меня в курсе по обучению детей с помощью игр и весёлых образов. Посмотрите на сайте, если интересно

[@user-mx6si1lr4v]

Денис , благодарю , это начало эс обратного гребка ?

[@triol777]

если коротко, да. Посмотрите выше комментарий, я сегодня написал в ответе Кириллу Печорину

[@triol777]

Группа в Телеграме t.me/tarakanovcoach? Вступайте! Запись на консультацию [phone] (Вотсап) Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Прием Скелетон-Хлоп-Комар поможет вам научиться делать 3 фазы гребка в кроле на груди правильно! И сделает ваш гребок в 3 раза сильнее, если потерпите, и не станете спешить при его разучивании в ближайшие 7-10 тренировок! Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва. Потерпите немного, дайте телу запомнить новые движения, и сами себе скажите спасибо за это терпение. Повторяйте упражнения, которые показал в этом ролике, и да прибудет с вами сила, ребята! Да! Напоминаю, что у всех моих подписчиков есть возможность получить мою личную услугу: разбор плавания и рекомендации, что нужно сейчас тренировать в первую очередь, чтобы вы перестали быстро уставать и задыхаться во время плавания. Для этого присылайте в личку моего Вотсапа или Телеграма видеозапись секунд на 10-15 прямо с мобильного телефона, как сейчас плывете. Вид сбоку, под водой снимать не надо. Далее мы договоримся об удобном времени, созвонимся в Зуме и я прямо с экрана компьютера в течение 10-15 мин разберу ошибки и подскажу, что делать. Сразу станет понятнее и легче. Номер моего телефона [phone] Делайте запись с мобильника, как плывете, присылайте ее мне, и до встречи на разборе вашего плавания!

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

[@alevicki7580]

Это в Бахмуте снято?

[@triol777]

Владимир, я каждый день слежу за этой ситуацией, и не просто слежу. Кто меня знает в вашей стране, поймет, о чем пишу. Больше комментировать не могу