Как замедлить старение? Помогают ли кремы от морщин? ☝️

[@АльбинаТарбаева-н8п]

Рассказывает самое главное, нет лишней информации,слушается легко, понятно и доступно

[@alexandryakimov2861]

Доктор! Вас послал Нам Бог! Я с Вами знаком год! Выполняю всё что Вы говорите! Я сам себя не узнаю! Всё что с Вами связано-это чудеса! Храни Вас Бог!🙏🙏🙏

[@nadezhdasi6158]

А какие у Вас положительные изменения? Поделетесь ?

[@UmkaChihua]

Тоже интересно,какие результаты за год.

[@ЮлианКоролевский]

И мне очень интересно, расскажите, пожалуйста!!!

[@jyldyzzvezda4434]

+

[@МишокЧинил]

Да

[@ЮлияТемникова-г1х]

А вообще, старость тормозит от состояния любви внутри. Как только человек начинает жить без любви, да ещё в претензиях и ненависти, мужчина или женщина начинают стареть.

[@МашаНовикова-н1м]

я живу без любви ,т.е. у меня есть парень и мама ,но нет любви ,как таковой. Был кот ,полюбила я его ,а он умер и двух лет не прожив .Почти пол года прошло,а я всё мучаюсь от его потери. Так что без любви проще . Нет горя и стресса ,а значит покой ,здоровый сон .Красота :))

[@anne.ukraine.]

@@МашаНовикова-н1м логично. Зачем за котом так долго убиваться? Душа-бессмертна, прекратите. С ним все ок, в другом измерении. Живите!

[@МашаНовикова-н1м]

@@anne.ukraine. где_то прочла,что настоящее горе человек ощущает первые восемь минут,потом уже идёт самомученичество.

[@anne.ukraine.]

@@МашаНовикова-н1м интересная инфа, возможно оно где-то так и происходит.

[@ЕленаПрекрасная-д4й]

@@МашаНовикова-н1м Здравствуйте! Зацепил Ваш комментарий. Сочувствую потере кота. А вы заведите ещё. Подберите какого-то бездомного и подарите ему жизнь. В нашей семье таких 3. Очень счастлива! Всего самого-самого доброго!

[@ОксанаДрачева-щ7ж]

Здравствуйте, я год сижу на интервальном голодание, мне очень понравилось. Перестали болеть суставы, улучшилось самочувствие. Отказалась от всего мучного и сладкого.... Минус 20кг.,сейчас мой вес 63.800 при росте 1м.62см.Мне нравится, я довольна результатом. И мне не хочется есть что попала и нет перекусов.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ИренаР]

....а я и не сижу на голодании(15 час с вечера до утра не ем) И вес такой же,и рост даже на пару см выше. И что?

[@Могилеа2024]

@@ИренаР ИНТЭРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ...

[@Natali-yj4di]

​@@ИренаРТак это и есть голодание.Вам нравится,вы делаете свое,кто то другое.Тоже перешла на интервальное голодание и полностью согласна с женщиной.Ем что хочу и никаких проблем, не ела мяса и постоянная слабость была.

[@Гость-г4з]

@@ИренаР Нет это не правда, да хоть по 20 часов не ешьте, а потом и сахар и углеводы.. И все на месте..

[@ВикторияШелопугина-ч7е]

Умнее Доктора на просторах интернета не встречала, во всех областях умничка, всё подтверждено научно! Следую Вашим советам, Док!👍🤗💖💓💕

[@ЕкатеринаФадеева-к3й]

В 35 лет переехала жить в деревню. Много солнца, много чистой воды, много чистого воздуха, круглогодичное купание в реке сделали мою кожу лучше чем в молодости, позволили совсем отказаться от косметики....использую немного оливкового масла для смягчения и все.

[@NattaSun]

А в какой реке можно зимой плавать? Или морж?

[@olyacherry]

Не могу не оставить свой комментарий, т.к. имею опыт улучшения состояния кожи. Я на Кето и интервальном голодании всего месяц, но уже через две недели я перестала пользоваться кремами для рук и лица. Кожа перестала сохнуть. Хотя раньше я литры кремы вымазывала на руки и, разумеется, это не помогало. И прошел себорейный дерматит, который был со мной неразлучно 39 лет ( есть видео, в котором доктор говорил о том, что Кето лечит дерматит, но я на тот момент скептически отнеслась к данной информации). Спасибо Вам, доктор Берг!

[@АхмедАхмедов-в7ц]

И еще стал спокойным, на мир и на людей смотрю с любовью. Я люблю всех и все.

[@LanaKo]

Соглашаюсь с доктором на все 100%! На ИГ два месяца, скинула 11 кг, стала выглятеть моложе, по отзывам людей, да и сама вижу, что кожа подтянулась, уменьшились морщины! Перестали болеть суставы, ставили диагноз: ревматоидный артрит. Самочувствие отличное, жизнь приобрела новые краски, ощущения! Мне 59 лет, рост 164, сейчас мой вес 56,5 кг, а был 67,5. 👌 Очень благодарна доктору, и команде этого канала! 🎉 Спасибо! ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@vashgost]

Женщина,так Вы худая!Это нисколько не лучше,чем лишний вес!

[@Ольгабелая-б5щ]

Здорово! Как только возникает желание сьесть пироженое или шоколад сразу смотрю вас. Помогает очень. Особенно лекция про молодость и жирную печень. Спасибо вы супер

[@lilu2282]

Я також😁

[@УльянаФедотова-д6о]

Не съесть вкусняшку тоже стресс, иногда можно...темболее сейчас полно полезных сладостей

[@olivia-ds7mb]

"ПирожЕное"... где вы такие слова берете? ПироЖНое, тетя! В глухой деревне выросла?

[@ЭммаЛамберт-в2в]

Если организм кричит вам,что хочет шоколад или пирожное,думаю не стоит игнорировать.можно съесть 2 конфеты,а не целый торт

[@Olaprosh1985]

Да-да,мне сразу становится стыдно за себя перед доктором Бергом 🤣🤗очень мотивирует 👍

[@annabellee5320]

Пока читала дискуссии в комментариях прослушала видео, придется смотреть ещё раз🤦😅😅

[@moonshine9482]

Капец,всегда так,сейчас не буду читать,сначала посмотрю видео до конца.

[@helgaprima2078]

Это обычная история))) Пока читала коменты о вреде сахара(смехотерапия), видео проходило мимо...

[@aniri.p]

🤣🤣🤣

[@КристинаТрофимова-л7л]

И я читаю и не слушаю 😀

[@NoName-cl6ke]

Та же история)

[@olesia674]

Я люблю Вас Доктор. ❤️💋Вы столько добра сделали людям, это бесценно. Как вы прекрасны! ❤️👌Долгих лет Вам жизни🙏Здоровья Вам и Вашим близким🙏Всех Вам благ🙏. ❤️💋💋💋💋 Отдельное Спасибо переводчику и всей команде🙏❤️❤️❤️❤️❤️. Ребята - это круто👌👍❤️❤️❤️❤️ Всех Вам благ🙏❤️❤️❤️💋💋💋

[@DrEricBerg]

- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@umutumude6310]

​@@DrEricBerg я я из Узбекистана очень люблю этот канал ❤

[@СевернаяСказочница]

Кето, голодание, умеренная физичая активность, сон, избегание стресса... Спасибо, доктор Берг!

[@ЛюдмилаБокова-с9ч]

С вами согласна во всем..но одно мучает - как избежать стресса в наше время?....

[@ИнгаМеднова-х6к]

Голодать не согласна! Я итак худенькая, а чрезмерная худоба делает привлекательное лицо некрасивым!

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@ЛюдмилаБокова-с9ч никак не избежать! Переформулировать слово стресс на экзамен на зрелость, ответственность! Только попадая в Условия стресса, ты понимаешь чего ты стоишь на самом деле! На меня столько обрушилось негатива за 2 недели января, что хоть лопатой греби, не отгребешь! Я с горечью узнала много неприглядного о себе, зато наметила план по спасению себя, много работы над собой! ☹️😊предстоит

[@alena3688]

@@ИнгаМеднова-х6к речь идёт о голодании, а не о похудении. Я тоже худая, но на интервальном голодании несколько лет. Вес стабильный, чувствую себя прекрасно

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@alena3688 смотря сколько длится ИГ. Оно, я уверена, только на пользу организму, небольшое ИГ

[@ТатьянаКашанина-о4б]

Честное видео! И без химии, одни доступные натуральные методы. Молодец доктор.

[@ЕленаВасиленко-к1о]

Татьяна ,а то что он рекламирует свои БАДы? Уверенны, что там всё там натуральное?

[@ГалинаСазонова-т3в]

@@ЕленаВасиленко-к1о ему выгоднее честно зарабатывать, чем потерять всё судившись!

[@Diyor13]

Самый опытный доктор в мире дай бог вам здоровья

[@ТатьянаР-р1й]

Благодарю за информацию! Я сама уже пришла к такому выводу. Вижу по лицам знакомых и подруг, что алкоголь, сигареты и неправильное питание делают своё «чёрное» дело.

[@ВиолаСалдуриди]

Это хорошо, что у Вас такое прекрасное здоровье, но в основном, люди стареют раньше своего срока от питания и малоподвижного образа жизни. И я полностью согласна с уважаемым доктором Бергом, (так как у меня медицинское образование и я понимаю о чём он говорит) что в нашей жизни важную и основную роль , играет питание, сон и активный образ жизни. Это уже доказано научными исследованиями Вам же я желаю и дальше быть такой активной, быть в прекрасной форме , и конечно же здоровья Вам и долголетия 😊

[@ЗулайЗулай-в7ц]

Как писал поэт "Мы стареем не от старости, не от прожитых лет! И т д!!!!

[@medicusbert7712]

Многие согласны сидеть на диетах, но спорт - ох, лучше не надо

[@tamarakasterina691]

Никуда не денешься от морщинистого лица и старости..Но пока живём, надо за собой ухаживать,еще больше,чем в молодости.и мыться почаще и кремами пользоваться, и душишками. Чтоб не шарахались от тебя окружающие.дети и внуки.И втихаря выполнять рекомендации доктора,он умница.и будет нам пожилым тёткам счастье соответственно возрасту

[@Алла-ю4ш3д]

А вы разве не слышали как Доктор говорил, что крема не помогают. Это Бесполезная трата времени и денег

[@Diamond-dt9pe]

Лечите ДУХ внутри себя, каков ДУХ человека,таков и ОН !!! Больше позитива,дарите добро и Вы будете выглядеть ГОРАЗДО моложе своих лет !!! ПРОВЕРЕНО годами,мне 60+, но мне никто не верит!!! Максимум,что люди называют сколько мне лет - до 50 лет !!! А самое главное,мой СЕКРЕТ- НИКОГДА, не курила,не пробовала, и НИКОГДА не пила алкоголь!!! Вела и веду здоровый образ жизни ,брльше движения, много любою хрдить пешком,или подняться на свой этаж по лестнице !!! Исключите ЛЕНЬ, и будете выглядеть гораздо моложе своих лет !!!

[@adeleildatov6427]

А доктор ведь прав на 100%!!!

[@Юляша-э9д]

Давно поняла , а вы убедили, враг сладкое, голодание друг и кардиотренировки... продолжаю 30 летний путь, вперед! Доктор вы бомба, многие бы преслушивались....

[@OlgaWWW1919]

Ой, не хочу окисляться ...😆 Сладким не злоупотребляю , много двигаюсь , не курю , алкоголем не увлекаюсь . А вот выпечку люблю , хотя не злоупотребляю . Эх, надо завязывать с ватрушками, шарлотками, домашними пирожками 😜 Понимаю, что все эти вкусняшки не полезны , но без них как- то скучно- о-о - о..., черт побери ...😂

[@DrEricBerg]

Посмотрите альтернативу любимой выпечке на канале кето-рецептов kzbin.info

[@Vasilisa-Blo]

скучно с этой выпечкой! в горло не лезет! и как может нравиться эта гадость!!! вот шашлык, буженинка, томатный сок... ммм ... вот это можно есть бесконечно!!!!

[@ГалинаСоловьева-э1л]

@@Vasilisa-Blo ой девочки! вы супер обе, одна с пирожками ,вторая с шашлыками.....

[@Vasilisa-Blo]

@@ГалинаСоловьева-э1л ))*

[@ГалинаСоловьева-э1л]

@@Vasilisa-Blo и без пирожков и шашлыков жизнь пресная ,я за

[@galjajelic4978]

С детьми трудно не волноваться,я говорю это сдержанно.С ними я постоянно на качелях.Желаю всем успехов в жизни и здоровья нашим детям, т к когда им хорошо,то мы самые счастливые !

[@АлёнаПерова-в9х]

это ваш и проблемы,вы просто гробите свою жизнь и своим беспокойством ломаетет жизнь детям.Они вырастут с таким же урвонем тревожности.Идите к психотерапевту.

[@3437313]

@@АлёнаПерова-в9х m

[@svoboda801]

Научно доказано, что женщины с детьми и в браке испытывают намного больше стресса, чем бездетные и незамужние, тревоги и волнения за детей, за их здоровье и безопасность.Я так живу в перманентном состоянии стресса, а когда дети болеют, то просто хоть на стену лезь, особенно если сильно, тяжело переносить их боль и страдания, страшно...очень постарело лицо за последние 2 года, себя не узнаю в зеркале, от этого ещё больше стресс, замкнутый круг.

[@galjajelic4978]

Я вам желаю восстановить свои силы и сон, тогда детям будет приятно за их приятную, тревожную, отдохнувшию мамочку, а у вас вновь лицо преобретет моложавый вид и всем будет приятно. Знаю, что советы давать легче, но поверьте детям не все равно как выглядят их родители. Успехов вам, прижная мама и здоровья всем добрым людям т к его нельзя купить!

[@samsungtabs2108]

Спасибо Вам, доктор, за очередную интересную и познавательную лекцию! Всё, конечно, понятно) на теории), а вот суетный образ нашей стремительной жизни....не остановить).т.к. с утра, собираясь на работу, уже стрэсс), стоя на остановке, особенно в холодное время года, тоже стресс(, боясь разборок начальства за опоздание и т.д.)). Выйти из ,,матрицы,, ..., что называется сложно многим. Идеально только тем, кто может себе позволить тёплую солнечную страну с прекрасным побережьем и ежедневной средиземноморской диетой 😀😁😊. Сон, отдых, питание и развлечения)) И тогда все мы с вами будем здоровы!)) Всем всего доброго!

[@Cagors]

Ну, ситуация такова, что всем сейчас заправляет погоня за прибылью. А для этого из людей высасывают все соки, что здоровья не прибавляет, да и элементарно качественные продукты становится достать очень проблематично.

[@Гала.Подмосковье]

Стрессы полезны,(в меру)они заставляют нас развиваться!Думайте! Если у вас нет стресса,значит вы умерли....((((((

[@Гала.Подмосковье]

Сон,отдых,питание.....а как насчёт потрудиться во благо?!!!!

[@Гала.Подмосковье]

Так это ваш выбор(погоня за прибылью)

[@anastasijavinogradova925]

Вы знаете, только что были с мужем на юге Италии.Рим, Неаполь. Мы были немного в шоке.От давно нуждающихся в ремонте обветшалых домов, от гор мусора на улицах.Мы жили в приморской деревушке, так там просто можно фильмы про апокалипсис снимать. Гид нам объяснила: а они не парятся.Туристы едут?Едут! Ну и так , значит, сойдёт. И большое количество долгожителей. И мне подумалось, что дело даже не в диете и воздухе.А вот в этой вечной сиесте)))Они не парятся и живут одним днём))) Только вот вопрос… а мусор кто будет убирать-то?🙃

[@Надеждочка33]

Ух, как интересно и полезно! Мне сначала попался ролик про защиту кожи рук, я даже подписалась и пошла сюда! Спасибо! Грамотный доктор! Теперь я с Вами, а Вы со мной😘

[@МарияЧернюк-х7и]

Вот где толковые лекции! Спасибо, доктор и компания. Буду смотреть вас. 🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@ainaamanova5106]

Я обожаю Доктора Берга) я рада, что вовремя открыла его для себя)

[@Aastasia-n7e]

❤Вы молоды всегда и красивы,,,суппер ❤

[@НатальяДевятова-ф9й]

Фантастический доктор один такой умница на весь ютюб, здоровья вам и благодарность..👍💕

[@МартинаМорская]

Регулярное использование самого простого крема, два раза в день начиная лет с 25и, позволит в 50, выглядеть гораздо моложе сверсниц которые этого не делали.

[@ЮлияПетрова-д1н]

Главное чтобы без химии был. Вы какой крем посоветуете?

[@ibrahimbagirzade8014]

Дорогой дрБерг при нынешней дороговизни продуктов придётся перейти на голодание хочется или нет и много спать чтобы не думать о нынешней жизни и здоровье придёт в норму и морщин не будет, спасибо вам за ваш труд.

[@A9104-n8t]

После ваших роликов опять появляется надежда! Спасибо большое!

[@elenaupikova942]

Отличное видео. Я семь лет использую натуральную косметологию- сама делаю маски для лица и рук и крем покупаю фирмы Свобода в тюбиках 😊 кожу умываю мукой овсяной, гороховой, рисовой , делаю смеси из масел. Люблю простую маску для лица и рук: мёд и касторовое масло 1:1. И кожа моя приняла эти изменения в уходе , она не ощущает пленки от кремов + упражнения и массаж лица и рук( для рук тоже есть упражнения)) Спасибо вам за информацию

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо за лекции доктор Берг, желаю Вам долгих лет жизни!!!

[@КристинаЛямчева-л6у]

Уже около недели смотрю ваше видео, и соблюдаю ваши рекомендации об интервальном голодании! Жалею только об одном, что раньше не попадала на ваши видео! Спасибо вам большое за вашу работу!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-wv6ep5sl6k]

@@DrEricBerg голодание не приводит разве к образованию камней в желчном?

[@kellywilliams7645]

@@user-wv6ep5sl6kприводит конечно,я не понимаю почему доктор не говорит об этом…..

[@amritatserin6891]

@@user-wv6ep5sl6k все вредно, жить вредно))) 😶‍🌫️ Все в меру хорошо и жизнь тогда будет лучше 👁️‍🗨️

[@relaxmusic452]

Доброго времени суток меня зовут Светлана Калетник я вас послушала вы очень точно и чётко все преподносити у вас такие знания вы достойный врачь тонких мало .Вы так много времени своего патратили но поверьте вы достойный человек вами можно гордиться вам спасибо

[@AnastasiaSergeewna13]

Классный доктор,живу на интервальном голоданий уже 5 лет,я довольна.

[@NadiaNadin-hd7gl]

БлагоДарю d. Berg ❤ И БлагоДарю всю команду ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@СветланаЕлисеева-ф2з]

Спасибо, очень интересно! Вы тоже молодо выглядите! 👍

[@ГалинаБрянская-о5т]

любимая творческая работа, ТОЛЬКО омолаживает...!!! Главное, превратить рутину в творчество !!!

[@Remark1000]

Вы шикарно объясняете, доктор...у вас дар от Бога

[@kartasova_liubov8512]

Большое спасибо доктору и всей команде❤

[@viviben3905]

Доктор, спасибо огромное. Учусь у вас почти год. Успехи есть. Делюсь информацией о вас с друзьями.

[@АлёнаПерова-в9х]

он давно умер.

[@nedvizhimost24]

@@АлёнаПерова-в9х об это нет информации. Я смотрела

[@alenavalskaja9238]

Уход за кожей все равно необходим! В остальном с доктором согласна

[@mariashenderovich5450]

Необходим!

[@ЕленаСорокина-г4с]

Советую баню,масочки разные, позитивная компания,бассен

[@natalygovor4928]

Баня и натуральные продукты, типа масла ши, какао, кокоса, арганы и льна.

[@gunelbadirkhan7028]

Спасибо большое вам за все что для нас делаете!!

[@secretslan2185]

Спасибо Вам,доктор! Как хорошо, что я случайно нажала на одно из Ваших видео! Вы-врач от Бога.

[@larisakulieva5666]

Все правильно я как косметолог могу сказать крем это просто уход , на 20 мин действия! А вот питание и здоровье это ☝️☝️☝️☝️☝️🌷👏👏👏

[@Diyanne__]

А клиентам совсем другое втираете...

[@ВалентинаГрушевская-м1ш]

@@Diyanne__ Пишет неграмотно, сплошь синтаксически-пунктуационные ошибки. КосметоЛОГ, предполагает высшее мед образование. А здесь- вряд ли.

[@ttv795]

@@ВалентинаГрушевская-м1шинтересно узнать Вашу версию написания слова "косметолог" .

[@ВалентинаГрушевская-м1ш]

@@ttv795 Лог(логос) в медицинской терминологии- УроЛОГ, невропатоЛог ,дерматоЛОГ т. д. означает -учение , наука, область клинической медицины, изучающая этиологию , патогенез. И если кто-то себя позиционирует косметоЛОГом, непременно должен иметь высшее мед. образование. А так все поряд, подвязавшиеся к косметологии, обозначают себя косметологами. Причём работают в этом качестве в салонах красоты.Отсюда и всякая безграмотность.

[@ABCABC-hd8iq]

@@ВалентинаГрушевская-м1ш В вашем последнем предложении "причем" пишется слитно, это присоединительный союз.

[@ЛарисаТрофимова-б8ф]

Благодарю, дорогой доктор Берг, за просвещение,ваши советы и рекомендации очень помогают нам в жизни.Правильное питание, интервальное голодание, физические нагрузки, сон в достаточном количестве- стараемся помочь своему организму.Вам здоровья, храни вас Господь!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Soni-ux4ch]

Любовь омалаживает на 100процент. Голодная спать тоже ☺

[@АтираБайтулешова]

Доктор Берг спасибо Вам большое! Вы очень помогаете нам, я всегда смотрю и слушаю Ваши лекции, мне очень нравится!

[@drozdovtatiana852]

Спасибо огромное, Доктор, за полезные советы!

[@ArinaSaaia]

Спасибо,что так доступно и развернуто объясняете! Узнала много полезного и интересного! Я «подсела»на Ваши видео.😅

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@АллаБуркова-м6ж]

Как можно достойно нести старение, если это сказывается на здоровье, если болеешь? Тут уж не до достоинства, когда не хватает сил, энергии. Очень важно качество жизни. А для этого и даются все эти рекомендации. Благодарю вас, вы очень умный доктор!

[@АлександраЖукова-н7б]

Фантастика ❤спасибо большое

[@ОльгаМингалеева-в4о]

Как я вам благодарна доктор Берг , сижу на ИГ 6 месяцев я очень довольна . 😘😘😘😘😘😘👍

[@ОльгаИванова-ъ6г1р]

Я заинтерисовалась каналом Берга. Дай бог мне выдержать этапы голодания. Пробовала и не получается. Сразу начинаю нервничать, когда голодная. Буду продолжать слушать и смотреть этого удивительного врача.

[@ludmilarosculet]

PRI GOLODANIIN POMOGAET PRODERJATISEA ESHIO 2-3 CIASA KREPKII CIORNII CIAI. MNE OCENI POMOGAET , KOGDA HOCIU CUSHATI 1 RAZ V DENI, V 17-18.00 CIACOV. POLUCEAETSEA 23 CIASA - GOLODANIE. PRACTICUIU 1 RAZ V NEDELIU, ILI POSLE PRAZDNIKOV. UDACI I TERPENIA , VAM !

[@ОльгаИванова-ъ6г1р]

@@ludmilarosculet спасибо, но не очень поняла, что вы кушаете. Гаписано латинскими буквами поэтому не поняла как растрактовать. В любом случае, сппсибо за ответ и внимание.

[@user-tl7ow1en8v]

Ну глушите же голод! Обманывайте мозг. Это просто Ваша тревожность какая-то. Пейте теплую воду, как только голод мерещится!

[@ОльгаИванова-ъ6г1р]

@@user-tl7ow1en8v ладно, спасибо. Тревожность, да, присутствует. Буду убирать тревожность.

[@user-tl7ow1en8v]

@@ОльгаИванова-ъ6г1р Вообще странная реакция на голод. Надо разобраться, Что именно нервирует!? Больше никогда еды не будет, что-ли? Даже как-то, неприлично что-ли на этом циклиться,ну подумайтеиоб этом. Отвлекайтесь, во первых, на питье воды, Во-вторых, просто отвлекайтесь на дела. Реально, чувство голода возникает какой-то момент, если внимание мимо, то быстро проходит. Зато потом, какой кайф, уважение к себе. Сразу хлебайте воду, она должна быть под рукой. Удачи Вам🙏

[@user-vs4dm5lp6fgula]

Самый лучший доктор!

[@galaxys7438]

Спасибо за краткое и точное объяснение!

[@ОльгаДмитрик-ы6и]

Очень познавательная, интересная и полезная информация , благодарю 🌟

[@irish_piter]

Круто, благодарствую за информацию, возьму на заметку

[@ЛарисаГребенюк-й8е]

Ой ,супер-видео,каждый день надо его смотреть.Очень понравилось))Всё моё))

[@АлинаБаринова-ц9р]

Спасибо, вы лучший из всех

[@ЖизньвТурции-в9б]

Спасибо за информацию. Я начала ИГ благодаря вам. 2 раза в день питалась. 16/8 Скинула 10 кг. Сейчас попробую принимать пищу один раз в день. Поддержите меня. При моем росте 160, весила 84 кг. Сейчас 74. Мне надо ещё скинуть 10-14 кг🤦‍♀️ Верно?

[@DrEricBerg]

Доктор Берг всегда рекомендует интервальное голодание не само по себе, а в паре с кето диетой. Если вы будете практиковать интервальное голодание без кето, уже имея проблему низкого сахара в крови, это будет серьёзной нагрузкой на головной мозг: вы можете чувствовать себя ужасно и пребывать в дурном настроении. Если вы практикуете одно лишь интервальное голодание, но при этом потребляете много углеводов, а ваш рацион не богат питательными веществами, то состояние вашей кожи, а также волос и ногтей ухудшится. Берг рекомендует совмещать их, так как оба режима дополняют друг друга, снижая инсулин.

[@ЖизньвТурции-в9б]

Dr. Berg - официальный русский канал я на кето диете. Отказалась от сахара, углеводов. Стараюсь питаться как говорит доктор Берг. Овощи мои друзья😂

[@mariapronina923]

Как успехи по прошествии года?

[@asenatisaeva3883]

Тебе надо 55кг

[@АрсенВарданян-у3к]

Благодарю за объяснение,. Очень хороший врач и спейцалист

[@TanyaMagenta]

Не соглашусь на счет кремов. Помогают, и очень даже помогают! И морщины разглаживают, даже глубокие, и подтягивают кожу. Особенно хороша корейская косметика.

[@М19-з8л]

😂😂😂😂не курите больше

[@TanyaMagenta]

@@М19-з8л Судя по вашему комменту - курите именно вы, и отвечаете не в попад.

[@М19-з8л]

@@TanyaMagenta обиделись, а зря, научитесь воспринимать критику

[@TanyaMagenta]

@@М19-з8л Ищите себе жертву в другом месте. Вы для меня никто и звать вас никак, что бы я на вас обижалась. Обижаются только на тех, кто важен. Вы же просто высеры свои пишите, абсолютно без логики... Наверное у вас уже маразм.... П. С. Можете не отвечать - читать не буду. Мнение пустого места мне неинтересно. П. П. С. И да, принимайте критику, вам это к лицу ✌️

[@ВероникаГородничая-э1ч]

Особенно мне нравятся крема с пептидами ,ретинолом и витамином С.

[@irabusshirshik4297]

Огромная благодарность за видео !!!🌹🍀🌹🍀🌹

[@ЕленаВел-р1г]

Открыла для себя семейного доктора.)Не оторваться.

[@svetlanakyarunts1996]

Доктор Берг, какой же вы обаятельный, умный, щедрый на полезную информацию, которая очень помогает правильно жить. Спасибо Вам большое

[@ЛюдмилаГончарова-ц4д]

Благодарю всех! Я полностью согласна с вами доктор Берг. Понравилось голодать,выдерживаюИГ .

[@MaryMary-lu4kf]

Сын Л.Новиковой( известной. актрисы) голодал и от гриппа умер в. 39лет. Голодание опасно. Даже во время поста. Черчиль пил коньяк и курил часто сигары, не занимался спортом и жил 91год. Женщина тоже пила алкоголь , курила, ела шоколад и прожила за 122года.😂

[@ТатьянаДранкович]

Это редкие случаи.Я голодала не раз,однажды 19 дней только на воде.Сейчас практикую ИГ,иногда сутки.Чувствую и выгляжу намного моложе .Пенсионерка,65 лет,Минск.

[@ХамитХамитов-с4н]

Такие люди один на миллион

[@milafatkulina1304]

Какое счастье,что вы у нас есть,принимая все ваши советы на себе,понимаешь,что все сказаное вами действует,очень вам благодарна.Храни вас Бог,здоровья вам.🙏🙏🙏😍😍😍😍

[@halinataran8267]

Мой любимый доктор.Всех благ вам за ваш труд. Переводчику спасибо. О. Крит.

[@zhasmin7891]

Мой отец прожил 84года морщин почти не было.не когда не разделял пищу , на здоровье не жаловался.не пил не курил.но всегда пил воду ,до еды после еды хоть ночью . до пенсии работал на тяжёлой работе.

[@ПаштетсЛуком]

Благодарю, Доктор Берг, за ценную информацию 👍 Вы блестящий специалист, ваши лекции мотивируют и результат великолепный ❤️ Всего Вам самого наилучшего и до новых встреч 🌟

[@aljonapetrenko5588]

Супер видео. Спасибо большое)))

[@Mir_Svety]

Мне 29, ела почти всю жизнь не самую полезную еду (с перерывами в пару тройку лет, в совокупности, на вещи типа веганства, правильного питания и диеты при дерматите), но у меня очень хорошая генетика и очень хороший уход. С 16 лет я пользуюсь хорошими кремами, научилась разбираться в составах и потребностях кожи. Мне не дают больше 23. Моя мама с её сестрой мой лучший мотиватор. Разница у них 3 года, но сестра мамы ничем не пользуется, а вот мама всегда утром и вечером мажется кремом, хоть и недорогим. Мама старшая, но выглядит значительно моложе. И в 60 выглядит на 45.

[@irenakwiatkowska5840]

Уход за кожей нужен и снаружи и изнутри, важно и очищение кожи и увлажнение, но и правильное питание чтобы была норма витаминов и микроэлементов

[@БарнохонРафикжанова]

Добрый вечер спасибо вам Доктир Берг за видео.

[@ЛарисаКулагина-л8б]

Доходчиво, грамотно и интересно. Ничего лишнего. Спасибо

[@жаннасултанова-й6п]

каждый день смотрю и все новое узнаю спасибо за ваш труд

[@flowerwisdom3811]

Спасибо за информацию

[@Vidyashij]

Просто и доступно о сложном процессе, полезнейшая информация, спасибо. Приобрести на месте выброшенных привычек полезную привычку - пить каждый день чай каркаде как напиток с наибольшим количеством антиоксидантов из более чем двухсот проверенных разнообразных напитков - по Майклу Грегеру... :) Я, например, для усиления положительного влияния добавляю в разных пропорциях ещё Иван-чай или он же - кипрей узколистный, зелёный вьетнамский чай Нгуэн, репяшок обыкновенный, таволгу или она же - лабазник шестилепестковый, астрагал шерстистоцветковый, солянка холмовая. Это очень серьёзные лечебные травы, которые можно и нужно пить как чай, что-то возможно добавив или убрав...

[@malikaxudayqulova2076]

Спасибо за дорогие и очень полезный советам

[@asyaasya2381]

Голодать по словам доктора это не значит голодать ,это значит есть минимум ,но пищу богатую витаминами 😊плюс хороший сон который успокаивает нервы,солнце и свежий воздух,а для мышц и красоты тела немного физкультуры🕺🏻😊

[@ОлесяСтаниславишина]

Шикарный грамотный контент, спасибо🎉

[@tanyamorshneva1019]

Полностью с вами согласна ! Испробовано на себе. Благодарю вас!!!👏🌹

[@lyudmylaw8736]

Я заметила давно что более здоровые и живут долго кто питается ограниченно ( интеллигентно ) и по часам : завтрак обед ужин без перекусов

[@galinaivanova6880]

Vse genialnoe deistvitelno prosto,kusaj pravelno,spi pravelno,otdihaj pravelno ne stressuj po pustjakam i esli roditeli podarili tebe pravelnij gen,budes zit dolgooo.

[@TK-zw4eo]

Спасибо уважаемый доктор,

[@ИринаФомина-ж5ю]

Спасибо большое за видео 👍💖

[@BlackCats1991]

Все гениальное-просто. Спасибо, Доктор!❤️ Отдыхаю с Вами)

[@АлёнаПерова-в9х]

доктор давно умер.Это старые лекции,годов 50-70х.

[@svitlanadumik2250]

Спасибо огромное дорогой доктор, Берг,❤ за полезную информацию ❤

[@СветланаКононенко-ы8ы]

Спасибо доктор, все верно вы сказали вот проблема.... Стресс, это в наше время наш первый враг....

[@ЛарисаГончарова-я7ь]

Какой же классный этот доктор Берг!!!

[@НинаБобринская-м8з]

Спасибо, познавательно.

[@ТаняПросто-л5л]

Спасибо... За такие инфо ..процветания Вам ...

[@АннаРазумовская-т1у]

Обожаю ваши ролики смотреть перед сном , доктор Берг. Спасибо вам. Вы моя настольная книга))

[@אלן1807]

Можно! По личному опыту говорю: регулярно делать даосский омолаживающий самомассаж!

[@ТатьянаСысоева-т7я]

Дайте, пожалуйста, ссылку на него, какой именно вы делаете?

[@valentynaferafontova8327]

Согласна, что нужно делать упражнения, особенно в пожилом возрасте. А вот голодать , не нужно. На себе испытала по Полю Брегу .Не заметила, что помолодела, а вот гастрит получила на долгие годы . А как объяснить, люди которые живут до 100лет и больше... Кушают обычно ,бывает и курят.. Вот вот. Не насилуйте свой организм, Дышите ровно! И будит вам счастье!

[@ОлегМирный-д8у]

Какой гастрит от голодания? Бред

[@Галина-п9г7с]

От правильного голодания, гастрит проходит!

[@ЛюдмилаПлетнёва-о4к]

Значит неправильно голодали. Моё первое голодание было 7 дней на одной воде. Жизнь моя изменилась в лучшую сторону.

[@МашаНовикова-н1м]

не вижу связи между гастритом и голоданием . Наверное,потому,что у меня хватает ума не переставать есть.Максимум-это интервальное ,когда не ешь сутки или хотя бы 15-18 часов.Это я практикую через день. Мой ЖКХ чувствует себя отлично!!!

[@evelinabreskaya6974]

Обожаю этот канал и доктора Берга. Вот уже 8 месяцев, как я на кето диете и чувствую себя превосходно. Потеряла 13 кг, почувствовала прилив энергии и мне мало кто даёт мой возраст

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала

[@ratmirifi7618]

Док👍. Я с волосами работаю. Стригу, крашу). Можно отдельно про волосы? Тема огромная и тоже интересная!))) обнял👍✌️

[@DrEricBerg]

Есть одно видео kzbin.info/www/bejne/eHrcnX6EmJqpoq8

[@alicefox2413]

@@DrEricBerg доктор я вас люблю