КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅

Рет қаралды 205,213

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 link.drberg.ru/4t
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Поговорим про дефицит витаминов. Если у вас дефицит витаминов в организме, то тело вам обязательно об этом сообщит. Каких витаминов не хватает? Рассмотрим 16 способов узнать, каких витаминов не хватает и каковы симптомы дефицита нутриентов: симптомы дефицита витамина С, симптомы дефицита витамина Д, симптомы дефицита цинка и других витаминов и нутриентов.
_____
Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 link.drberg.ru/4v
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 link.drberg.ru/4w
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 link.drberg.ru/4x
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/4y
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - дефицит витаминов и нутриентов;
0:20 - причины дефицита нутриентов;
0:53 - 16 признаков нехватки нутриентов.
16 признаков того, что вашему телу необходимо больше витаминов и нутриентов. Причины нехватки витаминов и нутриентов:
- вы не едите богатую нутриентами пищу;
- вы едите то, что росло на почве, где нет нужных нутриентов, или выращено на гидропонике;
- генетические проблемы;
- нехватка кислоты в желудке: вы не сможете переварить часть белков и извлекать из пищи минералы;
- проблемы с желчным пузырем или его отсутствие. Тогда вы не будете усваивать витамины А, Д, Е, К.
16 признаков нехватки витаминов и нутриентов:
1. Ломкие ногти - нехватка белка.
2. Голубые белки глаз - дефицит железа.
3. Боль вверху правой лопатки - нехватка желчи из желчного пузыря.
4. Титания - дефицит магния.
5. Шелушащаяся кожа - дефицит омега-3 жирных кислот или избыток омега-6 жирных кислот.
6. Высокое кровяное давление - дефицит калия.
7. Избыточное беспокойство - дефицит витамина В1.
8. Гипертиреоз - дефицит бора.
9. Гипотиреоз - дефицит селена.
10. Хруст в тазобедренных и других суставах - дефицит витамина Д3.
11. Низкий тестостерон - дефицит цинка.
12. Медленный рост волос - дефицит марганца.
13. Преждевременная седина - дефицит витамина В5.
14. Покраснение десен - дефицит витамина С либо вы едите слишком много сахара. Витамин С и сахар конкурируют друг с другом.
15. Ощущение слабости - дефицит натрия.
16. Легко появляются синяки - дефицит витамина К1.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 16 Signs That the Body...
Опубликован 21 марта 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитвитаминов #нехваткавитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 239

@DrEricBerg 22 күн бұрын

Удалось обнаружить у себя дефицит каких-либо из перечисленных нутриентов?

@user-ry7wn6cu9x 13 күн бұрын

Точно! Боль под правой лопаткой была,пока не перешла на КЕТО,прекратила пить кофе со сладкой гадостью,и стала пить со "живым" сливочным маслом,и всё прошло! Спасибо!

@NePsiHuy 13 күн бұрын

@@user-ry7wn6cu9x Вам нужен турник ! Подтягиваться каждый день по 10-15 раз в общей сложности.

@aleks0132000 13 күн бұрын

половина списка))

@user-uu7tz4kg5q 13 күн бұрын

Требуется метаболомный анализ

@sonaaslanyan8423 13 күн бұрын

Здравствуйте, я бы хотела узнать ваше мнение о продукции Гербалайф

@hceperepnoname8752 13 күн бұрын

Огромное спасибо Dr.Eric Berg!

@user-gw4dd5li2c 13 күн бұрын

Спасибо каналу и , лично, Бергу! 🤝💖

@azizhabibulin757 13 күн бұрын

Спасибо большое доктор Берг. Всё работает что вы говорите. Проверяю на себе. Спасибо ребятам за поддержку сайта

@user-sq6qu9be1g 13 күн бұрын

Спасибо дорогой Доктор! Дай Вам Бог здоровья!!!!

@user-bk8pt6nz1e 13 күн бұрын

Благодарю док!

@user-tj6to7ho8w 13 күн бұрын

Спасибо Доктор Берг огромное вам ооочень полезное видио ❤❤❤🎉🎉🎉

@user-lg3oe5dx3p 13 күн бұрын

Огромная багодарность , познавательно,доступно и понятно❤

@user-qj7zt9wp8s 13 күн бұрын

Доктор Берг, благодарю Вас!!!

@user-hv8fl2zb2b 13 күн бұрын

Спасибо большое!❤

@user-lp9cn2sk2d 13 күн бұрын

Total respect dr.Berg!👍👍👍👍👍

@Irina-mc5cd 13 күн бұрын

Благодарю, все ясно.

@trump881 13 күн бұрын

Спасибо автору за перевод, спасибо доктору!!!! Друзья,вот если по хорошему,по человечески, должно быть примерно так: Пришёл к своему семейному доктору,он назначил нужные анализы и прописал вот всё это или половину из сказанного,а у нас как? Лучше в больнички не ходить,такого дерьма выпишут, что без толку, ещё и здоровье подгробишь ..Народ сейчас для них не пациент ,а клиент, который несёт им бабло

@user-pb2de6tq7x 13 күн бұрын

Благодарю вас за видео ❤️🌹

@woodworksg1927 10 күн бұрын

Доктор, какое же вам спасибо!

@DrEricBerg 9 күн бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@user-cv2se2nk9k 13 күн бұрын

Самый лучший док.обязательно запишусь на ваши уроки

@user-dx7hd3xm6k 13 күн бұрын

Спасибо очень интересно

@sergiozalezinski7582 13 күн бұрын

Благодарю!!!

@user-dt6wk6id8c 13 күн бұрын

Спасибо док❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-wg2ed5uw2u 13 күн бұрын

Благодарю❤❤❤

@user-ym8bi9iv6m 5 күн бұрын

Кладезь знаний, ма ша Аллах1

@goharmj 9 күн бұрын

Thank you, Doc! God Bless 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-qf1dv1em3i 13 күн бұрын

Спасибо!!!

@Marina-js3nc 13 күн бұрын

Snasibo Doktor❤🙏🙏

@STAFF-ej2yk 13 күн бұрын

Низкий поклон д Бергу и кто помогает нам прослушать запись

@Gorotakahashi 13 күн бұрын

Благодарю!!

@grad_620 13 күн бұрын

спасибо большое)

@madinaumarova2215 13 күн бұрын

👍👍 вот Берг действительно заинтересован что-бы люди были здоровыми!) огромнейшая благодарность Бергу и его команде! ❤

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@user-se3ok9ux3o 13 күн бұрын

Благодарю Вас за полезную информацию

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . Служба поддержки канала

@user-ox2op1ig5i 13 күн бұрын

❤❤❤ спасибо большое вам доктор берг за полезную информацию 😊

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@user-ob2tb3os6l 10 күн бұрын

❤❤❤ Доктор Берг . Огромную благодарность вам за ваши знания.что делитесь с людьми . Я думаю .что благодаря вам здоровья у людей прибавится однозначно ❤

@DrEricBerg 8 күн бұрын

@artgrey3151 11 күн бұрын

Спасибо за интересный и познавательный видос!

@DrEricBerg 10 күн бұрын

@dianamehrabyan9945 13 күн бұрын

Спосибо огромное

@zoriana466 13 күн бұрын

Дякую щиро дякую 😊🎉🎉🎉❤❤❤

@goharmakaryan8411 13 күн бұрын

Спасибо❤❤❤

@user-rv6zr1cg9x 13 күн бұрын

Витамины это наше всё, для крепкого иммунитета.

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@user-kn9xk3wf2f 12 күн бұрын

Спасибо доктор за информацию!❤

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@aimirzikiriya3430 10 күн бұрын

Спасибо большое я не знала каких витаминов не хватала мне теперь буду знать 👍

@DrEricBerg 9 күн бұрын

@tatianavyssotskaya8327 13 күн бұрын

❤отличная информация. Дефицит магния, однозначно. И витамин В5. Спасибо 🔥🔥🔥

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@user-ok7rl5zt8s 11 күн бұрын

Спасибо Вам большое!

@DrEricBerg 10 күн бұрын

@user-ym5rl2tn2r 13 күн бұрын

Благодарю Вас 🌞

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@X.B.___153 13 күн бұрын

Очень крутое видео ! Спасибо !!!!!

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@user-uv3er4rl4k 21 сағат бұрын

Слушаем Вас Доктор,,Благодарю🙏❤🌿

@user-iy6ps8ow4d 10 күн бұрын

❤спасибо доктор что мы живем в одно время с вами смотрю вас и вы правы !!! Надо следить за собой все добра ❤

@DrEricBerg 8 күн бұрын

@user-jb8qw7lv8f 6 сағат бұрын

Живите долго док,и Спасибо , за ценные советы , Здоровья Всем❤

@user-su2lc4dw5s 13 күн бұрын

Благодарю вас!

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@user-bg9zs2hb2w 3 күн бұрын

Спасибо большое, доктор Берг, вы настоящий доктор.

@DrEricBerg Күн бұрын

@Ainu06 9 күн бұрын

Спасибо большое ❤

@DrEricBerg 8 күн бұрын

@user-apa4e0888 13 күн бұрын

Всё в норме 👍

@user-cg4tx6py2j 7 күн бұрын

СПАСИБО ❤❤❤

@NattaSun 13 күн бұрын

Я итак знаю что мне не хватает нутриентов потому что не ем богатую пищу-крабы, икру, рыбу из моря а не ямы, и тд

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@user-rs7zy8gn6i 13 күн бұрын

Спасибо за полезную информацию. Но, конечно без сдачи анализов все равно толком ничего не станет ясно. Хотя про кожу более или менее все понятно.

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@zoyasoroka7330 9 күн бұрын

Да, благодарю

@DrEricBerg 8 күн бұрын

@user-vo5tx1su2e 13 күн бұрын

Как принимать эти витамины?До еди ,после или во время?

@taa5264 13 күн бұрын

Хотелось бы узнать.. я на низкоугоеводной диете.. полностью отказался от сахара, круп, мучного.. скинул лишний вес, чувствую себя супер.. это благодаря Вам, огромное спасибо.. А вот у моей жены, тоже много положительных изменений, нормализовался сон например, раньше была ужасная проблема с этим.. а сегодня резко стало трясти, померили сахар, оказалось низкий 2.2.. из-за чего это могло произойти?..

@user-mv8kr7hr4m 13 күн бұрын

Очень интересно, тоже хочется знать

@human.valeriya. 13 күн бұрын

Из-за пониженного сахара в крови понятно же. Все индивидуально. Ей нужен сахар для вдохновения и эмоции, поэтому фрукты в помощь.

@user-xi9yq3245 13 күн бұрын

От круп нельзя отказываться, это сложные углеводы, они нужны вам

@svetlanavyshinskaya1624 13 күн бұрын

Но первая помощь при низком сахаре необходима! И эта ПЕРВАЯ (доврачебная) ПОМОЩЬ - ИМЕННО, САХАР ☝🏻! НЕ конфета☝🏻А КУСОЧЕК САХАРА!...

@user-mv8kr7hr4m 13 күн бұрын

В общем ей не подходит такая диета, гречку и рис хотя бы включить, так то на рисе долго живут, а цель здоровья вообще то долгожительство, если крякнуть до 70ти, зачем тогда ограничения.

@allasimperovych2359 13 күн бұрын

Здравствуйте! Я хочу купить нутриенты которые видела в ваших роликах. В продаже аптек не видела подобного. Вопрос : подскажите аналоги или дайте ссылку на покупку в каких аптеках,,, Благодарю. С уважением доктор радиолог Алла.

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канал

@user-sq2yd3hd6q 12 күн бұрын

Я живу в Греции.недавро еждила домой в Ртоссию.меря пучило 2 месяца.как только впрнулась.все прошло

@Oleg-dh8ix 13 күн бұрын

Кайф так полезно

@oksanaconsalvi5140 13 күн бұрын

SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤

@user-vr4pc1ze7m 13 күн бұрын

Уважаемый доктор Берг! Помогите выяснить причину образования красных точек на коже. И что делать , чтобы они не появлялись. Спасибо.

@marypoppins3857 13 күн бұрын

печень

@user-vr4pc1ze7m 12 күн бұрын

@@marypoppins3857 эти красные точки у моей дочери, ей 29 лет, худенькая, сладкое не ест, по анализам крови и УЗИ органов всё норм. Вот только любит пить витамины и БАДы.

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/rmmafmawq9inpbcfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@user-vr4pc1ze7m 12 күн бұрын

@@DrEricBerg Спасибо Вам , будем следовать вашим советам. Удачи и здоровья ! А слышали ли вы о такой траве -Солянка холмовая-. Терапевт назначил для печени пить месяц . Но пока не пила.

@user-jn5ff7xu1t 7 күн бұрын

Проблемы с желчным ! Тема у доктора Шишовой на ЮТ

@user-rj9bl8dd4e 5 күн бұрын

Зимой всегда витамин Д принимаю. Когда болею, то всегда витамин С принимаю для скорейшего выздоровления. Понравился витамин С эвалара в шипучих таблетках. В жидкой форме он быстрее проникает в кровь, легко усваивается организмом и не вызывает раздражение желудка. Дозировку можно подобрать.

@user-jq7mp6yf2j 13 күн бұрын

Здравствуйте при каком интервале надо пить все эти витамины? И расскажите как совмещать все эти витамины

@Damirxxx 13 күн бұрын

Не скажут , 😁 надо найти его ролик , и смотреть на эту тему , и без вопросов , не забудь подписаться и поставить лайк 😂

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@Niysiechka 13 күн бұрын

Помедленней, мы же записываем! 🙂

@user-ls8vv9um5m 6 күн бұрын

Сохраняйте, а потом записывайте когда удобно.

@user-uu3qy6tc5q 4 күн бұрын

Скорость в настройках уменьшите😊

@user-tr2db9ku3i 11 күн бұрын

Кошмар...у меня все признаки дефицита всего...кроме гипертиреоза😂

@DrEricBerg 10 күн бұрын

Здравствуйте👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@EmliyMirzezade 13 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@user-pt5vw6oo9x 13 күн бұрын

При дефиците натрия нужно есть сельдерей😊

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@user-fh9mv2ld3v 13 күн бұрын

Как заказать ваши витамины

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@Kasakstan 5 күн бұрын

Доктор Берг, добрый день. Я очень часто смотрю ваши видео, у меня очень важный вопрос. Если по всему телу к меня чешется 😢, Ходила ко всем врачам сдавала анализы . Проходит , потом опять всё сначала начинается чесаться мажу мази принимала супрастин и ещё всякие лекарства всё без результата. Печень в порядке ,глистов нет , у меня как-то 2года назад голова закружилась, и я упала потом 2,3 минуту очнулась. Ещё у меня от сильного переживания стресса, сердце схватит так что могу сознание терять затем очнусь и нечего не помнить . Помогите пожалуйста 😢как мне быть как вылечиться.мне только 48 лет , я встала уже 5 лет такое со мной происходит . Как мне быть . Благодарю за ваш труд и ваши советы желаю МИРА и добра. Берегите себя.❤

@DrEricBerg 4 күн бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

@user-fs8fs3iy1g 13 күн бұрын

Доктор, спасибо)), не от меня.., моих виниров))

@user-rz1bs4xn4n 13 күн бұрын

❤❤❤❤

@user-rs3vf8bv9f 10 сағат бұрын

Здравствуйте. Но я так и не поняла, что надо пить?

@user-pu4uz1bt7m 13 күн бұрын

❤

@nam-lez1594 9 күн бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻☝️

@happy_doyarka 13 күн бұрын

Подскажите пожалуйста какой дифицит при ребристых белых пятнах на ногтях

@user-cq6ip8rf6z 12 күн бұрын

У него есть роликипоищите ,это или деф. Белка или цинка

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@ld1900 Күн бұрын

Какой магний от подёргивания глаза? Ведь их много

@peterlange2517 10 күн бұрын

👍👍👍

@user-hv9lv5jz5x 13 күн бұрын

Здравствуйте! Какие продукты в витамине В1? Не присылайт ссылку на добавки и Бады. Я всё равно не могу глотать капсулы!

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о витамине В1 ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/b1? . Служба поддержки канала

@smartbot-kb4ot 13 күн бұрын

Я онкобольная не знаю какие витамины принимать,врачи не говорят,доктор мне 68лет помогите,подскажите пожалуйста как принимать

@killerqwin 13 күн бұрын

лучше посмотрите видео о теме рака и питание при раковых клеток организма.

@user-mr4tg7hv9m 13 күн бұрын

Витамины при онкологии могут провоцировать рост раковых клеток. Вам необходимо проконсультироваться с грамотным онкологом.

@AygunDadasova-dw2xq 13 күн бұрын

У этого доктора есть видео про анкологию. Посмотрите

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol? . Служба поддержки канала

@SamaPoSebe 13 күн бұрын

А что именно сладкого можно на НУП? Сахар, пирожное из муки и крема или яблоко?

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@Veknum 13 күн бұрын

Интересно это не пустая информация🤔 не хочется проверять

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@user-jb8qw7lv8f 5 сағат бұрын

У МЕНЯ ВОПРОС ДОК , ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ ПРИЕМЕ ВИТАМИНА Д, РАЗВЕ НЕ МОЖЕТ РАЗВИТЬСЯ ГИППЕРКАЛЬЦИМИЯ ?

@marktwain340 11 күн бұрын

Кто кушает д3 больше 5000ме в день, кушайте его вместе с витамином к2.

@VictoriaM0 13 күн бұрын

В траве много углеводов 😅

@svetaantalyazerkov-hor947 13 күн бұрын

У моей внучке (2 годика) голубые белки глаз..это нехватка железа?

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@user-xs4ql7gu1y 11 күн бұрын

У меня по ходу дефицит всех витаминов 😢

@DrEricBerg 10 күн бұрын

@user-xt4rf2ki7i 13 күн бұрын

Добрый день я с дества сидая была 😢

@DrEricBerg 12 күн бұрын

@vse_vozmojno_nnn 13 күн бұрын

Я вообще весь в дефицитах, как наладить ЖКТ после антибиотиков, которые я употреблял лет 10 -11 подряд по несколько раз в год...

@maga7541 13 күн бұрын

Ищите, у Берга есть и на это видео.

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео о восстановлении микрофлоры: kzbin.info/www/bejne/lanWq32bjZqXackfeature=shared; kzbin.info/www/bejne/pJ_NmIiMptqGea8feature=shared. Служба поддержки канала

@DrEricBerg 12 күн бұрын

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@juliyajuliya1674 11 күн бұрын

Начните с цикла клизм и попутно ацидофильные бактерии+ на этот период исключить мясо🙏💜 спрашивайте к яндекса, у ютюба, читайте, йога Вам в помощь и масло в пупок (последнее не шутка)Здоровья 💖

@user-eh9zl3mg9h 7 күн бұрын

может ли быть так что нехватает всех витаминов?

@DrEricBerg 6 күн бұрын

@_LUTSK 13 күн бұрын

@ninab8234 9 күн бұрын

У меня дергается глаз иногда

@DrEricBerg 8 күн бұрын

@sergej295 13 күн бұрын

Может ли быть нарушение зрения вдаль от передозировки витаминов? Все с глазами было хорошо до приема витаминов и магния в т.ч треоната

@NataliMih 13 күн бұрын

Передоз ещё хуже, чем недостаток.

@Okko-pm5hl 13 күн бұрын

@NataliMih Верно

@demonsputnik 13 күн бұрын

Дурачек потому что, витамины надо брать из продуктов питания,а не из фармдерьма.

@user-cc4zf2qp4v 13 күн бұрын

Надо хорошо разбираться в витаминах....т.к одни вытесняют другие..Например вит.Д антогонист витамина А....Если вы принимаете большую дозу витД...то конечно зрение пострадает....вит А прямой недостаток тогда

@ludmilaalexeevna3929 13 күн бұрын

Может снизить давление магний, из за этого и ухудшается зрение вдаль, как туман

@user-Logos68 2 күн бұрын

Поняли от куда ранняя седина

@spawnrom2578 13 күн бұрын

Писец! Где он раньше был, у меня глаз дергался и не мог понять, в чем дело. Пил витамин Д и вроде прошло

@DrEricBerg 11 күн бұрын

@tatyana_egorova 12 күн бұрын

Почему врачи это не знают?

@user-kc6wd2df5t 2 сағат бұрын

Ещё больше витамина D3, большеееее!

@user-fs9mk4cs1q 6 күн бұрын

Приходишь на приём , анализы хоть в космос завтра, а состояние когда будто смерть на 5 минут посрать отпустила, и выписывают Ибупрофен 💊 от всех болячек😂, лечусь здесь с доктором и пью бады витамины, и перешла на стевию и зелень,-8 кг. Слушайте его и будите здоровы 🙏

@DrEricBerg 6 күн бұрын

@gulnarashirbayeva7403 13 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤

@taro_maximus 13 күн бұрын

Про В1 вообще не так. Я как-то захворал "бери-бери (полиневрит), а это дефицит В1, уже и руки/ноги онемели, на лице" маска" ничего не чувствовала, но никакого беспокойства не испытывал, скорее наоборот

@DrEricBerg 12 күн бұрын