Какую подушку покупать не стоит?

Есть 5 видов подушек, которые не имеют большого смысла и толка. А некоторые из них даже вредят здоровью... Собираетесь выбрать себе новую подушку? Посмотрите это видео и не допустите ошибки в выборе!
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса - тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь - ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/samodiagnostika
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt
✨ Консультации: cherkasova.online/consult
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: sleepclass.ru/cbti
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. [phone] Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail [e-mail]
🖥 Персональный сайт cherkasova.online
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) buzunov.ru/wp-content/uploads...
✨ Поддержать канал: yoomoney.ru/to/4100117361257449
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

[@sof_cherkasova]

✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса - тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь - ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/samodiagnostika ✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt ✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка sleepclass.ru/cbt ✨ Консультации: cherkasova.online/consult ✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: sleepclass.ru/cbti

[@user-eg5gk8vl2g]

Эх,как же повезло вашему мужу,спит наверное как ребенок)

[@olgaatamanowa5667]

Да уж подушка от бессоницы с лавандой была куплена и со злобой выброшена в тяжелые времена бессоницы . От бессоницы если неорганическая хроническач кпт в помощь теперь сплю даже в палатке со свитером вместо подушки под головой🥰

[@user-xr6ku3zz4m]

Мама мне в детстве подушку из гречихи купила. Это был ад, я не смогла заснуть(( Она так шуршала, даже от дыхания. Полежала на ней немного и больше не пользовалась.

[@nainok2735]

Очень познавательно! Хорошая, чёткая и приятная к восприятию подача материала. Доктор вызывает симпатию и доверие. Интересно узнать мнение специалиста, какую подушку все-таки стоит покупать? (Но тут конечно же возникнут проблемы с достоверностью и рекламой...) Спасибо!

[@sof_cherkasova]

Любую качественную и подходящую конкретно вам. Надо их "мерить")

[@p1zhon]

Подскажите подушка из бамбука волокна хороша?

[@frhfnthy]

Подскажите пожалуйста. Перешел на подушку 70х70, так как на 70х50 было твердо ребрам. Но теперь ребра сильно режет кант подушки. У всех подушек делают этот грубый кант. Это вообще глупость. Зачем он нужен. Уже и подрезал его, не помогает. Бывают подушки без канта?

[@ALHIMIK764]

Подушка в любом случае должна быть удобной

[@nadiakovalenko3808]

А я переставила кровать, сплю теперь головой на запад, это мне помогло. Может еще кому нибудь поможет такой простой трюк.

[@sof_cherkasova]

Боюсь, что это совпадение.

[@nadiakovalenko3808]

@@sof_cherkasova главное, что помогло

[@fx8052]

Кстати, я тоже замечал Но не то, что бы от направления зависит, скорее от изменения положения Например, если спать на другой кровати, тоже как-то лучше спится, вроде смены обстановки

[@smotryuvse2521]

А ваше мнение спать без подушки?

[@sof_cherkasova]

Большинству плохо подходит такой вариант, недаром большая часть человечества 2000 или сколько там лет пользуется подушками

[@Юрий_И]

это когнитивное искажение 🤣 , кому подушка помогла к вам не обратились ! но девушка приятная, я бы полечился !

[@sof_cherkasova]

кому подушка помогла, у того и бессонницы-то толком нет!