Kalp Krizini Önleyen 5 BESİN. 2 GÜNDE 1 TÜKETİN!

#kalpkrizi #sağlık #şifalıbitkiler
Dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinde ilk sırada yer alan
kalp ve damar hastalıkları sağlıklı beslenme ile
önlenebiliyor. Kalbi güçlendirmek için ne yapmalı?
Kalp ve damar sağlığını genç yaşlarda koruyacak şekilde beslenme
düzeni oluşturmak ilerleyen yaşlar için en güzel ve en değerli yatırım
olacaktır. Kalp damar sağlığını koruyabilmek için beslenme
düzenimizin rayına oturması gerekiyor. Bu ray nasıl oluşturulur?
Aldığımız yağlara, yağın miktarına ve türevine dikkat etmemiz
gerekiyor.
Günümüzde dünya nüfusunun %25'inin kalp ve damar hastalığından etkilendiği ve her yıl
yaklaşık 17 milyon kişinin bu nedenle hayatını kaybettiği bilinmektedir. Ülkemizde de önemli bir
sorun olan kalp ve damar hastalığı görülme sıklığı, 50 yaş üstündeki bireylerde %12-15 arasında
olup, ölümlerin %40-46'sının KDH'na bağlı olduğu bildirilmiştir.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : bit.ly/3t8xUnL
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : bit.ly/2PHjWvr
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : bit.ly/3aVYkmo
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : bit.ly/3eOGfaZ
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : bit.ly/3tglWZb
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : bit.ly/3aVEV5e
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : bit.ly/338kAW0

[@nurdanuslu7098]

Teşekkür ediyorum çok faydalanıyor uzun allah razı olsun

[@cemilarslan7327]

ALLAH SİZLEREDE SAĞLIKLI HAYAT NASİP ETSİN 75 YAŞINDAYIM BİRAZ KİLOM VAR İDİ İKİ SENDE 17 KG VERDİM SADE SU ÇORBA SALATA İLE 77 KİLOYA İNDİM GÜNDE ENAZ 5 KİLO METRE YÜRÜYORUM SİZLERE TŞK EDERİM GÜZEL YORUMLARINIZ İÇİN,

[@suleymanuzum3374]

Halk sağlığı yönünden teşekkürler

[@mehmetturkoglu9980]

Allah sizden razı olsun bizleri Aydinlattiginiz için çok tesekkurler

[@suzbal690]

Harikasiniz tskler sevgiler👍👍

[@hayritas9718]

Değerli Hocam Kalp krizi için verdiğiniz yiyecek besinleri ve baklagilleri ayrıca baharatlardanda sohbet ettiniz Çok teşekkür ediyorum bigileriniz için. Yüce Allah'a emanet olun. SAYGILARIMLA ANTALYA.

[@halilteke2157]

Sayın hocam ağzına yüreğine diline sağlık olsun. Bilgi verdiğin için çok teşekkür ediyorum. Bende aynısını yapacağım. Kolay gelsin sana hayırlı işler dilerim

[@gunaybora7226]

Gerçekten çok değerli ve faydalı bilgiler veriyorsunuz emeğiniz için çok teşekkür ederiz hocam sağlıcakla kalin👏👏👍

[@serapgenc1976]

Teşekkürler, sağlıklı ve huzurlu kalınız.

[@cakir034]

🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤❤👍

[@ibrahmylmz6809]

Teşekkürler hocam ❤️

[@nes_nes120]

Emeğinize sağlık

[@aliveli5563]

Allah razı olsun kardeşim verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim allaha emanet olun sağlıkla kalın inşallah allaha emanet olun

[@nurettincorekci3736]

Teşekkürler DOKTORUM TV. 🙏

[@sultanorman8166]

Verdiginiz bilgiler için çok teşekkürler uygulayacagım

[@bahrivatan9114]

Teşekkürler, saygılar selamlar

[@alialturk9484]

Teşekkürler sağolun hocamız 🎉🎉

[@pasasecen2315]

Sağlıklı günler dilerim

[@turkogluturk310]

Çok sağlıklı bilgiler dokdora teşekkürler. Ederiz 💖💖🙏🙏

[@eldareliyev7499]

Kalbi güclendirmenin en gözəli tez tez cinsi ilişkidə olmak kalbə çok heyiri var o insanda kalb hastalığı olamaz

[@Sertnozcn06]

Tuz neredeyse pek kullanmıyorum, spor yapıyorum, yılda iki kere kan veriyorum kalp için çok sağlıklı, doğal yiyecekleri tercih ediyorum özellikle doğal köy ürünlerini, sigara alkol falan zaten kullanmıyorum ve kısaca çok sağlıklıyım...

[@cengizmuratveren5226]

30 yıldır kalp hastayım.2012 yılında en son anjiyon oldum.Sol arter damarım 13mm kapalı.Fakat nefes tarlığı yoktu.Koranadan sonra nefes darl8ğı başladı şimdi 200 metre yürüyemiyorum.

[@Avci_Abdullah]

@@cengizmuratveren5226 kardes ben günde 1 ögüne düsürdüm yemegi ve ara ara süreyi uzatarak 3 5 güne kadar sadece su içiyorum tüm şikayetlerim bitti eskisinden daha iyiyim muhakkak yap banada dua et

[@esmasdycb3511]

Emeğinize sağlık teşekkürler

[@bilinmeyenuser4555]

Çok güzel bilgiler

[@serpilbayram1847]

Çok güzel bilgiler çok teşekkürler

[@cakir034]

Selam🌹🌹❤

[@Sibelbals]

Teşekkürler

[@cakir034]

Sibeelll🌷🌷❤

[@cakir034]

❤sibel❤🌹🌹

[@MuratSahin-i4m]

Sağlıklı bilgiler teşekkürler.

[@hakansayin4367]

Harikasınız teşekkür ediyoruz...

[@suzanaltnors7616]

Teşekkürler hocam iyi ki varsınız ❤❤❤❤❤❤

[@zehraaslan9620]

Tesekkurleer

[@candemirkaya2500]

Harika ve bilgilendirici bir video. Elma ve narı da dahil ediyorum.

[@sefigeqandaxova145]

Təşəkkür

[@dogantoto443]

SÌRKE ICMEK EN GUZELI SARIMZAK SOGAN

[@byosmanbey7216]

Sağol varol

[@musayildiz34]

Erkek gücünü artıran besinlerin videosunu da istiyoruz sayın doktorum.👍

[@michaelakicir8894]

Terbiyesiz baska deriniz yok mumm

[@sehmusozmen6319]

Yararlı video

[@Dervis58]

Covid aşısı yüzünden kalp krizleri arttı.

[@ahmeddemirbag7469]

Pir Sipas( Teşekürler..

[@gonulpnaratac6566]

Tebrikler

[@wienwienn7594]

Teşekürler canm

[@serapgenc1976]

Bu artış aşırı hissedilir şekilde. Yakın çevremde o kadar çok insan ani kalp krizinden öldü ki, bunun nedeni covid aşısı olabilir mi?

[@gultendonat1737]

Bencede aşı o kadar insan kaybettikki hemde aşıdan sonra😥

[@carkadusmek6158]

Malesef 😢😢😢

[@yorumcu5]

Aynen aşıdan. Orta yaşlılarda da problem var. Çarpıntı vs

[@turkankarakaya8196]

Zaten maksat insanları azaltmak değil miydi

[@naciyesahin3096]

@@georgetonwashing4644 dayimin oglu asidan sonra kalp kirizinden oldu

[@neyo4719]

Yumurta'da ki kolesterol : Biri zararlı ; biri zararsız diyor !! Doğru olan ne ??

[@meramera1137]

Tamamen bitkisel beslenirsem ferritin , kalsiyum eksikligi cikiyor Birazcik peynir ,yogurt yersemde kolestrolum yukseliyor Bir turlu denge olmuyor Aslinda hayvansal gidalari cok aramiyorum ama yemeyince vitamin eksikligi illa cikiyor Ben de ne yapacagimi sasirdim🤔🤗

[@meramera1137]

@Habibe Boyraz Ama onlarda yeterli gelmeyebiliyor ve de kilo yapiyor Benim isim zor

[@orhanahlatli8638]

Mide Kanserindem Nasil Korunulur

[@Avci_Abdullah]

Günde 1 ögün ye

[@Sertnozcn06]

Düzenli bir kalp dostu için yılda en az iki kere kan verin..

[@HamzaAtesmen]

Yeriinde

[@cihancnar8562]

👍

[@memetozaslan7773]

meh

[@lale2210]

Yağsız süt ürünlerine margarin koyuyorlar deniliyor.

[@ethemguven5586]

👍👏👏👏

[@Alibaba06]

Hocam çok uzatıyorsunuz bir sözü 20 kez tekrar edip halen konuya giremediniz bu yüzden sizi dinlemekten baz geçtim

[@hanifeoturak3801]

👍🏻

[@vaytinmumun2903]

Her gün 2 yumurta yiyoruz

[@ozlemyapc4772]

Tuz günde 2 g

[@Sertnozcn06]

Ben tuzu neredeyse hiç sevmiyorum salatada çorbada bile tuz koymuyorum ve çok sağlıklıyım ailemde de hiç bir hastalık yok

[@dursuntemiz4707]

o geldimi hiç bir sey engel olamaz

[@ArifEliyev-u2q]

Çok maraglidir

[@zekiadam]

Hergün 50 gr tuz yedim, 250 gr yag yedim fakat hic bir sorunum olmadi. 80 yasima geldim Allaha sükürler olsun hic iktidarsiz olmadim, aganigi, naganigi yedim. O isi hala yapiyorum.

[@ibrahmylmz6809]

Ne demişler İstisna kaideyi bozmaz usta

[@bilinmeyenuser4555]

🧡🧡🧡🧡🐞🐞🐞

[@senaykaratekin3284]

Bazı doktorlar da her gün bir yumurta yiyin diyorlar

[@sevgi2812]

Her gün bir yumurta yenmelı ayzermir olmassınız

[@cengizhandemir5561]

köy tavuğu , veya hormonsuz ilaçsız doğal yemle beslenen gezen tavuk yumurtası her gün yenebilir. Hatta sporcular , kazma kürek işi gibi ağır efor gerektiren işlerde çalışanlar 2 , 3 tane de yemesinde sakınca , mahsur yoktur

[@cengizhandemir5561]

Konuya girmeden önce video başında fazla gerekli olmayan ayrıntılar ve anlatımdaki tekrarlar çok sıkıcı oluyor. Takipçilerinizi kaybediyorsunuz dikkat ediniz

[@duduakcinar9325]

❤💚💟💔💛

[@pinartunc7908]

CANOLA yagini tavsiye etmek tamamiyle yanlis!!! Uzak durun derim

[@tunakayhan9039]

Son 6 ayda kalp krizi beyin kanaması pıhtı atma çevremde en az 10 kişi var ayrıca 4 aydır çevremde öksürüğü geçmiyen bir sürü insan var bunların tek sebebi olduğumuz içinde ne olduğu belli olmayan aşılar olabilir sağlık bakanlığında hiç bir araştırma ve açıklama yok

[@siiraskderyalove1946]

Aşıdan kalp krizleri çoğaldı maalesef istediklerinde buydu işte 😒

[@osmand7852]

👏🤴🇹🇷🧿

[@huseyindemir1936]

Önce ceviz fıstık badem diyorsunuz sonrasında badem ceviz fındık diyorsunuz fıstık mı fındık mı

[@erdalaydemir4950]

✋✋

[@galipayaz8302]

her dr farklı söylüyor, kime inanacağız, bu videolarda ticari amaçlı olabiliyor...

[@cevatilhan999]

Fuu

[@nurtenkara5493]

Ü

[@corona6131]

Beslenme spor ve uyku çok önemli elbetde ama stres çok olunca herşey zor...

[@ovaeser3345]

Kalp krizi riskine yakalanmamak için, Doktorunuzun Cenaze namazına giden yol ; Bilinçli beslen, her öğün yemek sonrası 2 er saat Doğa da yürüyüş.

[@kadirkavas592]

Emeğine sağlık çok teşekkür ederim verdiğiniz değerli bilgiler için

[@halilarduc449]

Güzel bilgiler için teşekkür ederim

[@hakanozakat390]

👍