कपालभाति प्राणायाम का सारा रहस्य | कैसे करें ,कौन नहीं करें कपालभाति ? Yoga Breathing योगगुरु धीरज

Рет қаралды 145,362

4 жыл бұрын

कपालभाति प्राणायाम का पूरा योग रहस्य जानें। कैसे करें सही कपालभाति ? क्या है कपालभाति का लाभ व फायदा ? क्या है प्राणायाम का गलत तरीका ? किसको नहीं करना चाहिए कपालभाति प्राणायाम ? अनुलोम विलोम भ्रामरी उज्जयी कब करें ? कपालभाति से पहले और बाद में क्या करें ? क्या कपालभाति से खत्म होती है 99 फीसदी बीमारी ? हठयोग प्रदीपिका ग्रंथ ने क्या कहा है कपालभाति क्रिया पर ? योग प्राणायाम षट्कर्म क्रिया इत्यादि पर वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज खोल रहें है पूरा शास्त्र का रहस्य।
............................................
3 तरीके से शरीर की गंदगी साफ करें - • शरीर की गंदगी 3 तरीके ...
अनुलोम विलोम ये 4 गलतियां कभी ना करें -
• अनुलोम विलोम प्राणायाम...
Deep Breathing यौगिक डीप ब्रीदिंग कैसे करें - • Yogic Deep Breathing क...
..........................................................
#Kapalbhati #Pranayam #YogaGuruDheeraj

Пікірлер: 813

@Ashishmishra-rf6xy 2 жыл бұрын

देखन में छोटे लगे घाव करें गंभीर। आपकी योग संजीवनी पढ़ी और रोज आपके वीडियो देखता हूं और रोज सीखता हूं। आप सच में कर्मयोगी साधक है। आपको शत शत नमन

@YogGuruDheeraj 2 жыл бұрын

बहुत खुशी है.... जय हो नमस्ते आभार

@purushottamdas160 4 жыл бұрын

कपालभाती पर बहुत जरूरी और महत्वपूर्ण बात आपने बताई है, मैं जब भी कपालभाती करता था तो मेरी पेट की समस्या जैसे एसिडिटी आदि कम होने के बजाए बढ़ जाती थी। अतः मैंने इसे दैनिक योग से हटा दिया। आपने इस पर बहुत सही बात कही। धन्यवाद्।

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

आभार पुरुषोत्तम जी . आपके अनुभव से दूसरे भी इस संतुलित तरीके से कर पाएंगे या दूसरे ज्यादा महत्वपूर्ण प्राणायाम पर जोर देंगे

@VivekSingh-pn3ph Жыл бұрын

Same mera v aisa ho jata tha

@anugeethumohan2806 4 жыл бұрын

Very good information sir.. thanq🙏🙏🙏

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

5 चन्द्रनाड़ी प्राणायामः kzbin.info/www/bejne/hHzQcpmDqa2kjLs

@jaihind8913 4 жыл бұрын

भाई मेरा पेट बहुत कमजोर है दवा से इतना फायदा नहीं हो रहा,और योग करने पर समस्या होने लगता है कपालभाति करने के बाद बार बार मल त्याग की तरह होता है इसलिए मै इसे नहीं करता फिर अग्निसार से भी यही हो रहा है दो दिन से मै अग्निसार करना शुरू किया फिर दिक्कत होने लगा गैस बनने लगा आंतो में और आंतो मै इरीटेशन की तरह होने लगता है कृपया बताइए मंदाग्नि ग्रहणी मुझे था मंदाग्नि के लिए अग्निसार और मंडूकासन करना चाहता हूं लेकिन करने के बाद दिक्कत होने लगता है।कृपया मार्गदर्शन करे या आपका नंबर मिल जाएगा क्या पेट की समस्या बहुत परेशान कर रही है

@namannagar1766 4 жыл бұрын

धन्यवाद गुरूजी प्रणाम🙏

@akashchowdhury1786 7 ай бұрын

11minute ke andar gurudev ne saare important points cover kar liye... Boht boht Shukrana Gurudev 🙏🙏

@najmaparveen5831 4 жыл бұрын

Thanks guru ji

@venugopalkompalli4866 4 жыл бұрын

గురువు గారు నమస్తే. యోగప్రక్రియ ల గురించి అద్భుతంగా వివరణ ఇచ్చారు. . ధన్యవాదాలు. Guruji Namaste. You gave great explanations on Yogaprakriya. Thanks

@jagdishjariwala9373 3 жыл бұрын

Good aasan

@prachiparanjpe9755 2 жыл бұрын

Uttam 👍👍👌👌dhanyawad bhai ji 🙏🙏🕉🕉

@nabarunbhattacharya7905 Жыл бұрын

Your techniques are right i follow you especially Bassist pranayam

@user-oi9ux1ux8w 3 жыл бұрын

Thanks gurujee

@DJosh20 3 жыл бұрын

Yogiji you forgot to mention 5 Chandranadi pranayam below in the description, which you promise you will. But you cleared many misconception, Thank you very much for that...👍👍👌👌

@arunkumartiwari8353 4 жыл бұрын

जय भारत। बहुत ही उपयोगी जानकारी

@rajenderchauhan9731 3 жыл бұрын

Bahut bahut dhanyawad

@artiawasthi8103 4 жыл бұрын

O. K. Sir dekh liya maine apka deep breathing ka video.... Thank you so much sir for rply.

@sachinkothari4911 3 жыл бұрын

धन्यवाद गुरु जी

@sarikabansal590 3 жыл бұрын

Thank you sirrji🙏🙏🙏

@prakashchandra5636 4 жыл бұрын

Sir you are dear to all of us.

@AmanSingh-vi2xn 2 жыл бұрын

प्रणाम। योग की सही और हानिरहित जानकारी देने के लिए बहुत बहुत धन्यावाद।

@girijaaryal5437 2 жыл бұрын

Guruji ka naman sapnr eiplai to deal lekin main bat mahi sammjhe Kya bat hai guruji

@puneetwadhwa5714 Жыл бұрын

Very very very very thanks

@aartithakur9084 4 жыл бұрын

Thanks Sir👍👌

@dujumlollen9621 4 жыл бұрын

Thank u Guru

@fitnessshortsvideo1234 4 жыл бұрын

Right guruji

@dineshpawar-jk3fc Жыл бұрын

Thanks Dhirajji

@dipikabaraiya1359 3 жыл бұрын

Thank you guruji 🙏💐

@aniketchavan3614 4 жыл бұрын

Very nice, good technical clarification of kapalbhati.. thanks a lot. 🙏

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

Most welcome 😊

@rakhisaini5561 4 жыл бұрын

Thanku guru ji

@raginipatel436 4 жыл бұрын

Pranam guruji 🙏 Jai Bharat 🙏

@shrikantmulay8341 2 жыл бұрын

बेस्ट

@jaiprakashjewalia7495 4 жыл бұрын

Great Suggestion Guruji

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

Thanks

@ShekharPatekar9191 4 жыл бұрын

Very nice information guru Dev ji......

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

3 तरीके से शरीर की गंदगी साफ करें - kzbin.info/www/bejne/oHq0f39umqyXhck अनुलोम विलोम ये 4 गलतियां कभी ना करें - kzbin.info/www/bejne/jqe3lKKibZubos0 Deep Breathing यौगिक डीप ब्रीदिंग कैसे करें - kzbin.info/www/bejne/iJrZhqKbdpqUsJI

@Gourav_89 4 жыл бұрын

Sir aap roj live yoga kraya kre subah plz

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

संध्या में काफी दिनों से चला , आगे देखूंगा क्या कर सकता हूं - ये रहा हर दिन की क्लास एक जगह - vyfhealth.com/?p=27407&lang=hi

@Gourav_89 4 жыл бұрын

@@YogGuruDheeraj dhanyawad Guru ji Aapk sathsath yoga krne ka mja hi kuch or hai Akele utna sahi trike se nahi hota yog

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

@@Gourav_89 जी : वीडियो को चालू कर ऐसा महसूस करें जैसे मैं लाइव ही हूं फिर जरुर सहज हो जाएगा

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

@Suman Kumar जी : लगता है शीघ्रता से इसे लाना ही होगा

@bhuvaneshwarir1040 4 жыл бұрын

Very very nice explanation 🙏

@pintupatel777 4 жыл бұрын

WONDERFUL.....

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार

@amarkashyap703 3 жыл бұрын

Sir thanks 🙏🙏🙏

@ajitsaloi5253 3 жыл бұрын

Thankyou. Juruii

@sandeepjain818 3 жыл бұрын

Excellent💯! Awesome

@kalyanmitra874 18 күн бұрын

VERY USEFUL INFORMATION Gurujii. Thank you🙏🙏🙏 so much.

@pravinsawant8969 3 жыл бұрын

Pranam guruji

@shambhati7227 2 жыл бұрын

Apke charno ma sasthang dandwat pranam

@ayushfitness1605 4 жыл бұрын

गुरुवर आप ये जो महान कार्य कर रहे है उसके लिए कोटि कोटि नमन आपको मैं रोज़ अनुसरण करता हूँ ज़िंदगी में आपसे कभी मिलने का मौका मिले तो मैं अपने आपको भाग्यशाली समझूँगा 🙏🙏🙏🙏

@guruvyf8008 4 жыл бұрын

आभार स्वागत है ॐ

@dhananjayshinde169 4 жыл бұрын

Very nice

@kanhakiranvlogs 4 жыл бұрын

Thank you guruji 🙏 Bahut sari confusion aapne door kar di

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार

@sanjeevluhadia9030 4 жыл бұрын

बिल्कुल सही कहा ह कपाल भाति आटे में नमक जितना करना चाहिये। सालो से जो गलती मैं कर रहा था उसमें आपकी पहले एक video के कारण सुधार हुआ है। आपको बहूत बहूत धन्यवाद।

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

खुशी है श्रीमान

@ramsagargupta3772 4 жыл бұрын

प्रणाम गुरूजी

@nishantgupta8911 3 жыл бұрын

Mene apka anulom vilom wala video try kiya first day hi difference samagh aa gaya tez or dehre karne me kitna nuksan ya fyada hai Kafi accha btaya

@YogGuruDheeraj 3 жыл бұрын

आभार ......आपने अनुभव को साझा किया......... दूसरों को भी प्ररेणा मिलेगी ............ साधनारत रहें नमस्ते

@gulabhasan3742 Жыл бұрын

Aap ka tarika achchha hai

@yogawithprakash1269 4 жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी।

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

🙏

@villagersjoy4352 4 жыл бұрын

Osm guru jee

@punitarathod1543 2 жыл бұрын

Pranam GURUJI 🙏🌹🙏

@mahaveerprasad462 2 жыл бұрын

Aap aise hi video banate rahe

@RIZWANKHAN-wc9wo Жыл бұрын

Slow wali me maza aya... Meri Surya Nadi hyper active h gyi... Bht mood kharab h gya tha... Now I m relax. Thank you ustad G

@harishankarsahu9979 3 жыл бұрын

थैंक्स

@dilipkumarparekh7696 4 жыл бұрын

Yogiji namaskar I am watching you on KZbin regularly I am doing shirshan every day I want to know perfect guide on this kindly prepare a video on this

@sushmavarun8790 10 ай бұрын

Shi h yog Guruji

@arunrawatfitnessent7509 4 жыл бұрын

Nice explanations.🙏

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

Thanks..🙏

@praveenrajwar4896 4 жыл бұрын

Pranaam guru jeee

@jaihanuman5576 2 жыл бұрын

Very Nice Guruji Thank you So Much 🙏

@YogGuruDheeraj 2 жыл бұрын

🙏

@NehaSharma-yg3dr 4 жыл бұрын

Shi btaya apne sub thank u ji guru ji

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार

@sankathaprasadkeshari6250 2 жыл бұрын

Best

@ugeshkumar837 3 жыл бұрын

सही कहा आपने पर बाबा रामदेव जी से प्रेरित होकर में भी जल्दी जल्दी करता था फायदा तो दिखा नहीं नुकसान दिखने लगा था अब में धीरे धीरे करता हूं तो फायदा दिख रहा है समझने की भी बात है जल्दी जल्दी करने से पेट को आवश्यकता से अधिक जोर लगता है जो ठीक नहीं है। योग हो या आयुर्वेद अगर गलत तरीके से किया जाये तो केवल नुकसान होगा।

@YogGuruDheeraj 3 жыл бұрын

बस यही सार है ........... गलत विधि से नुकसान ही होगा चाहे कुछ भी हो

@bikdigdaddy Жыл бұрын

@@YogGuruDheeraj mene baba ramdev ko dekh ke start kiya ye sab lekin khushi h ki ab aapki videos hi dekhta hu

@abhiroy8895 Ай бұрын

@@YogGuruDheeraj hi yog guru dheeraj

@Shankyverma1 4 жыл бұрын

Guruji pranam ....Aapki jankari bohot scientific hai......Mai aaj jo kuch bhi yog kr pa raha hu ...vo keval aapki kripa se .......mai ye sab side effects pehle jhel chuka hu....tab maine yog krna puri tarah tyag diya tha.....koi sahi se guide bhi nahi kr raha tha ki problem hai ........Aap k margdarshan se nayi ummid jagi hai.....jai gurudev jai bharat

@guruvyf8008 4 жыл бұрын

आभार ॐ

@akdubeyakdubey1795 4 жыл бұрын

Aap sachmuch world yog guru ke kabil hai aap ka aabhar 🙏

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार ऊँ

@madhurichakraborty1254 4 жыл бұрын

Following you doing exactly as per your explanation from past many months. Experiening huge benefit and advantage. Great thanks.

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार ऊँ

@sarwansinghrathore6711 4 жыл бұрын

Guruji aap explain bahut achha karte hei thanks

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार..🙏

@sheojiyadav3798 4 жыл бұрын

जय हो जय गुरू धीरज जी महाराज

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

जय हो

@mangilalmeghwal3858 4 жыл бұрын

जय हो दाता

@rinkudua9249 4 жыл бұрын

Pranam guru jee.earlier ,i was doing it fast as directed by ramdev jee.n i was stressed n it did not help me n i stopped.i have started your method.slow inhalation n exhalation.m feeling good.thanx for sharing d rt method in detail.waheguru jee bless u🙏🌹

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

Excellent..... सही तरीका ही रुपांतरण है

@sandeepadevadiga3516 2 жыл бұрын

I follow Gurujii

@subinspectorshekhar 4 жыл бұрын

मुझे गेस की बहोत समस्या रहती थी,,2 साल लगभग हो गये, योग आसान भी करता था रोज,जैसे वो आस्था वाले बाबा बताते थे,आराम नही मिला,, सारे प्रोडक्ट्स भी खा लिए उनके,,लेकिन बिल्कुल भी आराम नही मिला,,गेस बनने के कारण साँस लेने में बहोत दिक्कत रहती थी,,अन्तिम में आपके द्वारा बताए गए भस्त्रिका, हाथ पीछे से आगे ले जाके करते है,,उससे बिल्कुल आराम मिल गया है,,धन्यवाद गुरुजी,,आप सच मे ज्ञानी है,,आप अभी बहोत ऊंचाइयों पे जाओगे,,

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

🙏 आभार

@evehappy5492 Жыл бұрын

Guruji really admire your knowledge about theory and practice of yoga . Please keep sharing🙏

@YogGuruDheeraj Жыл бұрын

So nice of you

@prabhajain4758 4 жыл бұрын

Pranam guruji 🙏

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

मंगलम्

@pravinsawant8969 3 жыл бұрын

Nice information sir

@YogGuruDheeraj 3 жыл бұрын

Thanks and welcome

@shoaibmansuri6936 4 жыл бұрын

Guru ji aap bahoot ache se samjhte he aap Ko koti koti naman

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार ऊँ

@prabhatrana231 4 жыл бұрын

guru aapke batye hua yog se bht fayda hua bh bht dhanyawad

@guruvyf8008 4 жыл бұрын

आभार ॐ

@subodhsitaramsitaramsitara4926 3 жыл бұрын

Aap yog guru me mahan

@sudammahalder2712 Жыл бұрын

Good

@misspoojamogha1682 4 жыл бұрын

Thnx गुरुजी सही बताने के लिए m confused ti periods time m.... Thnx once again 🙏🙏🙏🙏🙏

@VashisthaYogaAdmin 4 жыл бұрын

आभार ऊँ

@chaya435 3 жыл бұрын

Deeraj ji aapke videos dekhkar i have changed my pranayam .. it is beneficial. 1 baar pranayam aur aasan ka kram daily kya aur kitna hona chahiye please explain 🙏

@VivekSingh-pn3ph Жыл бұрын

आप न एकदम सही बोले गुरुजी

@mariumkhawaj1381 4 жыл бұрын

You are the best.

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

शुक्रिया प्यार के लिए

@mariumkhawaj1381 4 жыл бұрын

Thank you so much. I can not understand hindi write up. But see your videos with interest. Praying for your health.

@seemasingh5439 4 жыл бұрын

थैंक्यू धोरज जो आपने बतादिया मुझे कपाल भारतोकेलिये हम बहुत तेज़ तेज़ करतेथे

@sheojiyadav3798 4 жыл бұрын

जय गुरू देव जय भारत जय हो

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

जयगुरु देव , जय भारत

@utkarshyadav6292 3 жыл бұрын

@jayk1493 4 жыл бұрын

nice video guruji..please follow along video banao so we can do with you

@skktalks6751 4 жыл бұрын

🙏👌

@sanjubadhan4466 4 жыл бұрын

Pranam guru ji

@YogGuruDheeraj 4 жыл бұрын

मंगलम्

@DeepakKumar-yl6uh 4 жыл бұрын

Guru ji mujhe is video ka intjaar tha main aapko kehne wala is tre ke video ka ki kapbhati kitne der karni chahiye

@vinaypandey8559 4 жыл бұрын

Guruji pranam गुरुजी कपालभाति क्रिया में बहुत जल्दी कर रहा था बाबा रामदेव ने बताया था अब मुझे गैस बनने लगी है डॉक्टर के पास दिखाने तो बता रहे हैं कि आंत में समस्या हो गई है कैसे ठीक होगा गुरुजी please help

@ugeshkumar837 3 жыл бұрын

Sahi kaha aapne jaldi karne se kewal nuksan hai fayda kuch nahi mera bhi khud ka experience hai.