SOĞUK DUŞ: Mükemmel Alışkanlık

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Soğuk duş almak yüzlerce yıldır vücudu canlandırmanın bir yolu olsa da herhangi bir durum için ana tedavi kaynağı değildir. Fakat semptomların azaltılmasından tutunda genel ruh halinin iyileştirilmesini kadar fayda sağlar. Vücudumuzu strese karşı daha dirençli hale getirir. Her gün sadece 3 dakika soğuk duş alarak bu 5 faydasından yararlanabilirsiniz.
Soğuk Duşun Mucizevi 5 Faydasını anlattığım bu videoda ' Soğuk duş almak faydalı mı? Soğuk duş almak dolaşımı hızlandırır mı? Soğuk duş almak depresyonu azaltır mı? Soğuk duş anksiyeteyi azaltır mı? Soğuk duş bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Soğuk duş kilo vermeye yardımcı olur mu? Soğuk duş nasıl alınmalı? Soğuk duş için ısı derecesi kaç olmalı? Soğuk duş alırken yapılmaması gerekenler nelerdir? Kalp hastaları soğuk duş alabilir mi? Soğuk duş tansiyonu düşürür mü?' sorularına yanıt bulabilirsiniz.
00:30 Soğuk duş almak faydalı mı?
00:40 Soğuk duş almak dolaşımı hızlandırır mı?
00:50 Soğuk duş almak depresyonu azaltır mı?
01:20 Soğuk duş anksiyete azaltır mı?
02:00 Soğuk duş bağışıklık sistemini güçlendirir mi?
02:30 Soğuk duş kilo vermeye yardımcı olur mu?
03:00 Soğuk duş nasıl alınmalı?
04:10 Soğuk duş için ısı derecesi kaç olmalı?
04:20 Soğuk duş alırken yapılmaması gerekenler nelerdir?
04:40 Kalp hastaları soğuk duş alabilir mi?
05:00 Soğuk duş tansiyonu düşürür mü?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.g...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZbin: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyobey #kardiyoloji #sağlık #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #kalp360 #soğuk #soğukduş #soğukduşfaydalımızararlımı #tansiyon #kalp #kalphastalıkları #anksiyete #bağışıklıksistemi