Карвинг: корпус в долину. Горнолыжный урок

[@Dima-Kochetov]

Обстоятельно, доступно и красиво. Лыжи это эстетика, элегантность и то, что делает наш мир прекрасней! Спасибо большое!!!

[@Garic978]

Иван , спасибо за работу ! В Русскоязычном сегменте кроме тебя , практически никто не даёт современную горнолыжную технику . Обучающих много , но смотришь на них , им ещё самим учиться и учиться .

[@2.0tdi49]

Огромное спасибо, Иван. Сколько не мучал инструкторов, а получать ответы приходилось только, задавая самому правильные вопросы. Вы же - словно долгожданный источник мудрости в бескрайних снежных просторах - припасть к которому и напиться, мечта любого обутого в лыжи путника. Вы мой кумир.

[@i.kostarev]

Ох, сударь. Вашими бы словами, да каждый день ласкать мои уши, прикрытые шлемом!

[@primalconcretesledge9226]

А кто такой Илья?

[@2.0tdi49]

@@primalconcretesledge9226 это Т9 предательски подменил, воспользовавшись моей невнимательностью на радостях.

[@sergeivladimirovich3911]

На самом деле нет

[@user-bp7bu9lr6t]

Да и признаться, смотрится такое катание, гораздо красивее, нежели когда закладываются по трассе в прямолинейном исполнении, без винтоуглового положения корпуса. Извините маэстро, а то чуть ли, не больше Вас наговорил тут, просто рад, что появился на просторах Ютуба грамотный и умеющий инструктор.

[@user-wx9mr2lw5t]

Лучшие упражнения !!!!!

[@user-wq9jt5bi4o]

Спасибо Иван, самая подробная и в тоже время достаточно простая подача материала. Респект за труды👍

[@oc5120]

Грамотно объяснил...в конце(!) поворота опережающее положение верхней части корпуса... Кто в теме, тот поймёт...

[@Nik-shved]

Спасибо! Отличный урок. Вечно вылетает из головы этот момент, о том что корпус в долину

[@user-bp7bu9lr6t]

Ну да, все так, как я для себя, в первую очередь по своим ощущениям понял, именно по своим ощущениям, а не просто, потому что так надо и все. Для прогрессирующих глыжников это видео, очень нужное!

[@4anat]

Да понимание приходит, надо много кататься. Смотрели когда нибудь соревнования в японии по карвингу? Там называют соревнование по техничности катания. 290 баллов это очень хорошо. 260 маловато, сразу заметно слабость. Там и могул и все радиусы, и чередование. и Short Turn ( а он 3х видов кстати - третьим так и не овладел тяжело ) Третий короткий поворот на могульный похож, задняя стойка, прямой угол в коленях лыжи близко, как бы сброс пяток но идет непрерывно чередуясь - популярно в японии и южной корее.

[@user-bp7bu9lr6t]

@@4anat Да, конечно смотрел. Японцы, вообще тот народ, который впитал и дал мировой культуре, много красивого(не берём во внимание, черные страницы истории). А могул, вообще отдельная дисциплина, мне в силу возраста уже недоступная-рассыплюсь.

[@user-bp7bu9lr6t]

@@4anat Да, перечитал вас, речь у вас не прямо о могуле, а о схожей технике, может вы имели в виду, разгрузку вниз?!

[@user-bp7bu9lr6t]

Да, сейчас очень много альтернативных школ, в которых продвигают (а порой сами себя опровергают, по прошествии лет), по поводу направления корпуса. Для себя решил, корпус в долину и все. Тут ведь не нововведения какие-то важны, а удобство перекладывания вовремя в новый поворот, иначе можно просто не успеть переложиться, мало ли, скорость большая, препятствие, помеха, не всегда получиться уйти ногами(резко изменить направление, выбросом ног, в другой поворот). Так что, нужный урок, для многих сомневающихся до сих пор, спасибо! Поправлюсь, просто удобней так входить в новый поворот, а скорость, помехи это сопутствующие.

[@MrPatrifier]

На сколько я понял, некоторые инструкторы сами себя и окружающих путают следующими рассуждениями: полноценный "корпус в долину" - это скорее техника Годиль на классике, а в карвинге корпус направлен в разных фазах поворота под разными углами к долине.

[@DonatIvanov]

Просмотрел ваши видео на одном дыхании! Теперь надо пересматривать внимательно и делать упражнения. Спасибо за Ваш канал!

[@4anat]

Все верно! Хороший урок. Надо быть динамичным в зависимости от скорости, крутизны склона, и радиуса поворотов. Если все время смотреть корпусом вперед по линии склона . как иногда учат, но не учитывают радиус и скорость, могут быть проблемы позднее. Видел как катался как то парень красиво, а на другом крутом склоне улетел и повредил позвоночник. Похоже у него зад был занесен внутрь а не ангуляция была. Много катающихся вихляют задом - думают ангуляцию сделали )) Ну и еще из моего опыта, когда вошел в поворот, и ноги уже в стороне (тело не над лыжами) небольшое движение внешней рукой вперед помогает внешней лыже как бы прочертить круг, что ли. Агрессивнее получается на средних радиусах. Я еще даю импульс в повороте от большого пальца к пятке (спортсмен один подсказал давно) , чтобы скорость нарастала. Но тут опасность, можно на задники встать и лыжи может сильно выбросить вперед. Все точно должно быть рассчитано. Падал даже пару раз чтобы предел прочувствовать. Такое у слаломистов бывает - выбрасывает в повороте ногами к верху. Я этот момент предела и прочувствовал )) не упадешь не узнаешь.. Давно было это.

[@user-bp7bu9lr6t]

Все верно, многое проверено на себе, учимся на своих ошибках, хорошо если без серьезных травм, чего тоже не смог избежать. А все, желание вдарить, на грани пройтись, забывая про усталость и возраст. Отсюда и горькая наука, с пропуском сезона и железками в ногах, но от этого не застрахован никто.

[@user-bp7bu9lr6t]

Слушайте, да, про руки правильно, у меня те-же заметочки по моим ощущениям.

[@v1357986420]

Прекрасный урок, спасибо Иван! Для совершенствования техники катания очень и очень полезное видео!

[@user-hz4yq5gr1t]

Всё очень доступно рассказываете. Если будете в Шерегеше, взял бы пару уроков.

[@sabirvaleev9647]

Ещё раз спасибо вам

[@vsechush]

Благодарю!

[@user-yi1uo9ju9r]

супер!!!иван спасибо за ролик!!!давай еще ролик про перецентровку!!!!

[@i.kostarev]

Про что?

[@user-yi1uo9ju9r]

@@i.kostarev может я неправильно выразился .заход с носка выход на пятках.очень жду .

[@4anat]

@@user-yi1uo9ju9r Во во, про это я запостил. Но это для продвинутых тема. Новичкам вряд ли надо.

[@user-yi1uo9ju9r]

@@4anat надо как то у ивана это выпытать)) уж очень хорошо материал подает)))

[@user-es2zj8xc3y]

Спасибо! Педагогический все супер! Старайтесь развивать речь, это очень важно! Как можно больше заменяете профессиональные термины доступными

[@Garic978]

Проф. термины для того и созданы , чтобы одним - двумя словами сказать то , что можно объяснять пол часа

[@exppy]

Спасибо!

[@KlinvilleRu]

Иван, здравствуйте! Добавляйте, пожалуйста, после каждого показа слово "Отлично", как было в первых сериях, это очень подбадривает, как будто сам только что выполнил упражнение и вы меня хвалите.

[@bujjum]

UPS по-русски!❤

[@user-bp7bu9lr6t]

И верное замечание от инструктора, не надо стараться закрепощать свой корпус прям уж, под одним углом в долину, как по мне, все по ощущениям, особенно в длинном(повторю инструктора) повороте. Все придет со временем, поймёте когда получится.

[@user-yr5ph3su5g]

Как то странно Иван вы поворачиваете. Пятка внутренней лыжи всегда наезжает на внешнюю лыжу, или просто Вам так удобно.

[@skifan.2014]

Очевидный вопрос. Открытая стойка, когда плечи идут в направлении движения, это сегодня аксиома. Так эффективнее передается давление на лыжи. Физика. Исключение, короткие повороты, с быстрым таймингом, там да, плечи вниз по склону. Если поворот слишком закрыт, те достаточно поперек склона, то плечи так же по направлению движения, иначе контрвращение, или разножка. Все просто.

[@user-lk2pp4bj4h]

Иван такой вопрос ,может не совсем к этому видео,но про карвинговый поворот в целом)Можно ли сказать,что когда мы пересекаем линию ската и ведём поворот (то есть это конец главной фазы и фаза ведения )то мы сгибаем ноги для(то есть подводим свой центр масс ближе к лыжам )для того чтобы к началу следующего поворота (то есть фаза инициации )быстрее перекантовать лыжи и начать разгибать ноги в новый поворот ?То есть мы себя в конце предыдущего поворота этим движением уже готовим к следующему повороту ?

[@i.kostarev]

Верно, фаза ведения - мы уменьшаем углы и готовимся ко входу в новый

[@user-lk2pp4bj4h]

Спасибо

[@Froshka1]

Отличный ролик! Но как выключить фоновую музыку, когда идёт объяснение? 😄

[@user-zi1vb1oc2h]

А Е.Моисеенко топит за корпус и бёдра направленные по лыжам, а не в долину. Наверное всё зависит от специфики физиологии отдельного горнопляжника.

[@user-yr5ph3su5g]

Если для хорошего лыжника в методике всё понятно, то для новичка возникает много проблем. В точке сопряжения поворотов новички не спешат выдвигать внутреннюю лыжу и оказываются в задней стойке.

[@user-gv2pp1qd6b]

Как всегда, супер полезно!!! Илья, как можно получить информацию о ваших группах по улучшению техники?

[@i.kostarev]

04.02.23-10.02.23 технический курс, Уктус 13.02.23-18.02.23 технический курс, Свияжские Холмы, Казань 03.03.23-09.03.23 технический курс, Архыз 29.03-4.04 технический курс, Красноярск, Бобровый Лог 22.04.23-29.04.23 технический курс, Большой Вудьявр Дополнительные группы по запросу можно набрать. 89995826296

[@sayatsyrlybayev1482]

@@i.kostarev не планируете на Сахалин приехать? ))

[@i.kostarev]

@@sayatsyrlybayev1482 соберёте группу - приеду:)

[@sayatsyrlybayev1482]

@@i.kostarev Отлично, как с вами связаться для определения ценовую политику и минимального количества участников

[@i.kostarev]

@@sayatsyrlybayev1482 89995826296

[@ks777kite]

Посмотрел и этот. вопросов масса. первый вопрос- чем управляются лыжи? даю два варианта на выбор -бедрами или коленями. ваше мнение?

[@i.kostarev]

Посмотрите ролик 3 варианта

[@sabirvaleev9647]

Посмотрел все видео ролики, и думаю ещё не раз буду смотреть

[@Volodiaka]

Можно сказать, что надо заранее поворачивать корпус в сторону нового поворота?

[@Andrey_Dubrovskij]

Подскажите а при повороте корпус наклонён вперёд? И давите на носок внешней Лыжи? Не могу понять куда давить и как плечи в другую сторону от лыж сгибать, то скорость маленькая то наоборот большая - страшно😂 найти бы инструктора такого в Архызе или Сочи. Очень хочется красивого катания

[@i.kostarev]

Посмотрите видео на медленной скорости - все видно

[@user-hz4yq5gr1t]

Здравствуйте Иван. У меня вопрос: насколько индивидуальна жёсткость ботинка ? Купил ботинки HEAD 110 , но кажется что на склоне не хватает как будто в повороте чего то. Рост190, вес 85. Стельки делал индивидуальные. У бутфитера.

[@i.kostarev]

Ну попробуйте 120-130 например. И сравните

[@user-hz4yq5gr1t]

@@i.kostarev как раз думал об этом😊

[@user-xs6jv8vu6q]

Здравствуйте! Можете рассказать как сделать трюк: стойка на мысках лыж с опорой на палки?

[@i.kostarev]

Ахха) зимой запишу)

[@user-xs6jv8vu6q]

Буду очень благодарен, и наверное не только я.

[@user-ts4pb8xv6q]

Не получается закантоваться именно на ледяных участках, над чем лучше поработать? На что обратить внимание?

[@i.kostarev]

Прижимайте всю стопу перед закантовкой и в дуге

[@boka9888]

Виши ваши? Ловится внешний кант - и носом в снег теряя тапкм

[@user-jg1eo4ge2y]

Это какой курорт, на котором Вы учите и снимаете видео?

[@i.kostarev]

Солнечная долина

[@FeoktistovSki]

😮 зачем такая большая ротация в среднем и большом радиусе?

[@i.kostarev]

Такой приём. Облегчает вход в поворот!

[@FeoktistovSki]

@@i.kostarev надо объяснить, что это утрированное упражнение, ато все всегда будут держать корпус в долину

[@rvinogradoff]

"корпус в долину" это пережитки классической техники, так УЧИТЬ точно не надо

[@i.kostarev]

Все зависит от радиуса поворота

[@rvinogradoff]

Ещё мизинчик очень важен

[@freeman281]

Почему после занятий с инструкторами начинающие катаются поперек?...все из-за денег..чтобы вы не смогли гонять по трассам на скоростях...если человек способен научиться тормозить плугом-будет катать,главное не тормозить....

[@user-fm2pk7sz2p]

Иван, подскажи пжлст что у меня надо исправить в технике и как? вроде карвинг получается(на видео маленькая скорость но большей углы больше), но выглядит убого по сравнению с тобой. лыжи смотрят в разные стороны, ноги криво...аж кровь из глаз идет когда смотрю kzbin.infosYJ6NSbLuys

[@i.kostarev]

Присылайте видео на разбор в ватсап. 89995826296. 500 р

[@anatolemykhal5485]

поменяй куртку, позорище

[@i.kostarev]

Одену 2 таких

[@sicretservice]

У инструктора ноги иксят, в конце видео четко прослеживается.