HIIT WORKOUT KRAFT AUSDAUER GANZKÖRPER / Erreiche deine Sommerfigur | Katja Seifried

[@anjaschmidt3739]

Was für ein Workout 👏👏👏 SUUUPER fordernd und schweißtreibend mit schönen neuen Varianten, ich bin begeistert. Wer sich so richtig auspowern möchte, liegt mit diesem Video völlig richtig. Danke liebe Katja für deine positive Energie 😊🤸‍♀️😘

[@nickelcrafter7051]

Ich finde die Cardio vs Kraft Blöcke richtig gut. Ich schwitze tüchtig, bin ausgepowert und zufrieden! Danke!!

[@beatelemke4623]

STRONG by Katja😅😅😅🏋️‍♀️Mega Workout mit tollen neuen Übungen und ganz viel positive ENERGIE und POWER!!!! VIELEN DANK an Katja😍😍😍💕🔥🏋️‍♀️

[@stephlev5916]

Sehr gutes intensives Training, was mir seeehr gut gefällt 👍🏼👍🏼 Abwechslungsreich und ohne Wiederholungen, darum super kurzweilig.👍🏼 Bauchspannung nicht vergessen 😉

[@simonedangel1893]

Die Straight Marches haben es voll in sich - hier muss ich dran bleiben 🥵! Thanks 🤩

[@gerlindestanzel594]

Du hast mich schon wieder überrascht. Ich dachte so, ach nö schon wieder squads, aber dann ging es mal wieder abwechslungsreich weiter. Top ich weiss warum ich bei dir bleibe. Es macht spass und 30 min vergingen so schnell. Ach ja und geschwitzt hab ich auch, super workout. 🥵🥵🥵👍💪🥰 Liebe grüsse.

[@KatjaSeifried]

😘

[@heidimuller3450]

Das wird mein Liebling von vielen muß 1.mal die Woche drin sein die Musik ist super Workout super Danke für das Mega Power Workout

[@mariafrisian5737]

Guten Morgen Katja! Das war wirklich super! Jetzt kann ich in den Tag voll mit Power gehen! Danke!

[@mare6510]

Danke Katja, ich mache seit fast zwei Jahren deine Workouts. Und es macht einfach immer Spaß !!!!

[@silkedressel8057]

Sehr schönes neues Workout. Da muss man gut die Balance halten. Prima 👍💪

[@juttahilchenbach4020]

Schön forderndes Workout mit vielen abwechslungsreichen Übungen. 💪🦵👍🤩

[@marinaengert6054]

#Katjas21TageChallenge Miami Tag 2 checked. Einfach großartig. 💪😃

[@marinaengert6054]

Liebe Katja, wieder ein super Workout. Toller Hintergrund. Gefällt mir sehr gut. 2tes Training nach Corona. Yes. 💪 Fühl mich richtig gut. 😃

[@stephanierichartz2582]

Super!!!! Danke Katja👌👍

[@ritadr3447]

Ein mega mega gutes Workout 👍👍👍völlig ausgepowert und voller Glücksgefühle nach dem Workout. Danke dir liebe Katja für die Motivation 😘

[@pebblesflintstone2071]

Heute habe ich es endlich geschafft, das neue Workout nachzuholen. Und was soll ich sagen ... ich bin begeistert! Ich finde es so cool, wie du es immer wieder schaffst, neue Übungen einzubauen und uns auf's Neue zu fordern! Richtig gutes und schweißtreibendes Workout!!! 💜 Danke Katja! 😘

[@2009Fabienne]

Liebe Katja, das war wieder ein richtig anstrengendes und abwechslungsreiches Powerworkout💪🔥Vielen Dank dafür 🙏

[@monioeser6079]

Ein herausforderndes, schönes neues Workout. Ohne Tabata- Style macht auch mal wieder Fun. Klasse Location, Streetstyle, Rapmusik hätte super gepasst 😉 danke dir dafür und natürlich weiter so 😀

[@loladom3362]

Deine workouts bringen immer sehr viel Spaß

[@priskablattler2312]

Liebe Katja, cooles Workout und man kommt zum schwitzen, danke vielmals:-)

[@sandraebert-schmidt8370]

Herausforderung und tolle Übungen, um ins Schwitzen zu kommen 😅🔥yes!!! 💪

[@sachawiesner2923]

Cooles urbanes work-out! Great!

[@danielasander6955]

Tolles Training 😍

[@anna-lenahuber5230]

Ich liebe dieses Training 🏋️‍♀️

[@marinaengert6054]

Das perfekte Karfreitag Training. 😁💪🔥Nach einem High impact Warmup. 🤪

[@anna-lenahuber5230]

Ich liebe es!

[@anikahunwardsen5931]

Super Workout. Gleich abgespeichert 😃👌

[@sabineschon9400]

Hallo Katja, ein tolles Workout 👌💪 Ich mag Kraft-Ausdauer Workouts, auch wenn ich gerade außer Puste bin 😅

[@ankeschulze1462]

Super schönes Workout 🥰 hat richtig Spaß gemacht 😊💪🏻🤩

[@karinsteiner8844]

Einfach klasse 💪😀 Macht super viel Spaß und fordert mich total 😅 schreit nach Wiederholung - auch um besser zu werden und jede Übung besser zu meistern. Ich bleib dran 💪❤️

[@ankewasilowski4227]

Endlich mal nachgeholt - super 👍

[@annagergen9523]

Super! ❤️🤗🔥

[@soley_sunie2564]

Das habe ich nicht zum letzten mal gemacht....mega

[@LaserLiam888]

Sehr cooles workout, absolut empfehlenswert

[@cindysteek7822]

Kognitiv auch was dabei aber richtig gut ❤️💋

[@anna-lenahuber5230]

Hallo Katja 😍 Das Training ist mega💪🏻

[@teresamontuori2456]

Toll wie immer und nach covid ganz schōn anstrengend😅💪👍

[@lillischmidt5390]

Meega gut🔥👍

[@anna-lenahuber5230]

Mega🤩✌️

[@kristinlautenschlager4782]

Sehr geil, Dankeschön

[@tinahadorn207]

Cooler Hintergrund! ❤️

[@alexandrabergener5483]

Echt cooles Workout mit einigen Kardioanteilen … hab ordentlich geschwitzt 😅

[@beatelemke4623]

Day2 Challenge Miami💕🏋️‍♀️🔥Strong by Katja......😉😉#Katjas21TageChallenge

[@miezejane]

Hallo, du weiss, dass deine Sportler finito sind.🤣🤣ich dachte, wie immer, dass alles mit einem Atemzug zu schaffen ist. du bist eine starke Maschiene. aber duanke für deine tolle workouts

[@yassihexe6272]

Die Übung mit Beschreibung plank twist kick l stimmt nicht, bei 12.30

[@KatjaSeifried]

Passiert manchmal 😌

[@anna-lenahuber5230]

💕👌🏻