Рет қаралды 80,301
Beberapa kesalahan-kesalahan dalam guling depan, sebagai berikut:
1) Tumpuan tangan tidak tepat, terlalu lebar, atau terlalu sempit, atau terlalu jauh, atau terlalu dekat dari ujung kaki.
2) Tumpuan tangan tidak seimbang, sehingga badan jatuh ke samping.
3) Tidak mengangkat panggul ke atas.
4) Tidak memasukkan kepala di antara kedua lengan.
5) Sebelum bahu mengenai matras, badan sudah mengguling ke depan.
6) Saat mengguling ke depan, tangan tidak cepat memeluk lutut.
-----------------------------------------------------------------------------------
Video Snema Lantai DBL
1. Guling Depan : • Guling Depan - Senam L...
2. Latihan G Depan : • Latihan Guling Depan -...
3. Kesalahan G Depan : • Kesalahan Guling Depan...
4. Guling Belakang : • Guling Belakang - Sena...
5. Latihan G Belakang : • Latihan Guling Belakan...
6. Kesalahan G Belakang : • Kesalahan Guling Belak...
7. Guling Lenting : • Guling Lenting - Senam...
8. Latihan G Lenting : • Latihan Guling Lenting...
9. Kesalahan G Lenting : • Kesalahan Guling Lenti...
10. Rangkaian Guling Depan - Belakang : • Rangkaian Guling Depan...
11. Rangkaian Guling Depan - Lenting : • Rangkaian Guling Depan...
12. Rangkaian Guling Belakang - Lenting • Rangkaian Guling Belak...
--------------------------------------------------------------------------------------
Song: Ikson - Shadows (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Shadows (Vlog ...