Кето-секта. Кето диета разоблачение

Кето-секта. Кето диета разоблачение
Проект "Nеw You" под патронажем клинического диетолога, психолога Эдуарда Игоревича Плавника, дипломированного специалиста Израиля по питанию и спорту.
27-летний опыт работы в области питания и спорта.
Научные и практические знания, накопленные и подтвержденные в процессе работы с тысячами пациентов, а также профессиональных спортсменов, стали фундаментом для разработки его проекта "Nеw You"
Сопровождение проекта: Ева Майер, практический психолог, диетолог консультант.
Подписывайтесь на ресурсы , там много полезной информации :
Facebook: / projectnewyou
#new_you_project #диетолог #похудение

[@user-um4nu1kq9k]

А что плохого отказаться от сахара и большого количества углеводов

[@newyouproject]

Все должно присутствовать в рационе питания. Минимум для функциональной работы мозга необходимо 150 гр углеводов. Если вашему мозгу не нужна глюкоза (а мозг работает исключительно на глюкозе) тогда да, откажитесь.

[@user-rb5yo9dg4s]

А что хорошего отказываться от зерновых, каш ради того что бы 2 раза в день есть жир?

[@galinameyer6689]

@@newyouproject Глюкоза действительно нужна мозгу и не только. Но для этого ее совсем необязательно есть. Организм может сам производить глюкозу путем глюконеогенеза. Я не уверена, что входить в кетоз совершенно необходимо, но низкоуглеводное питание, где из источников углеводов присутствуют только овощи, ягоды и немного орехов, эффективно для похудения и поддержания нормальной массы тела, а также для улучшения ряда анализов крови настроения, сна и др.

[@newyouproject]

Организму нужны строительные материаллы ! Глюкоза крайне важна. И как я сказал выше - 100-150 гр в день. Это и есть низкоуглеводное питание . Но никак не состояние кетоза . И это нормально .

[@newyouproject]

@gamesyaaa11111 Вы едите 0 углеводов? Опишите свой ежедневный рацион и как долго вы питаетесь таким образом.

[@user-yz9hm2mi7x]

Что плохого в куске жирного мяса с салатом ,

[@newyouproject]

А что хорошего?

[@alexandrvesnuhin713]

в том что это работает ) видимо у когото пукан горит изза этого

[@newyouproject]

Так если у вас горит, вы острое не ешьте, полегчает

[@user-rb5yo9dg4s]

В том что вы отказываетесь от сложных углеводов ради жира, и частота приёма пищи при этом редкая.

[@newyouproject]

👍

[@user-fk3ys5hx8f]

Чтобы жить на таком питании, нужно иметь просто какое то невероятное здоровье. На не длительное время, чтобы сбросить первые лишние кг., можно, но на продолжительное время не стоит.

[@newyouproject]

Ну если у вас именно такое здоровье, ваш выбор - только ваш выбор. Главное не навязывать это другим, с собой вы вольны поступать как вам угодно

[@user-go5qt3qj4i]

Да пусть почитают книгу Клиническое физиология стройности эту книгу написал учёный Меляченко Н.Б он подробно описал что у людей которые практикуют Кето 70% возникает риск к заболеванию раком, у него в этой книги очень много клинических исследований и не только его, так же зарубежных учёных. Да что говорить на моём памяти 2 блогера которые практиковали кето, заболели раком, один из них сам диетолог Ковальков он даже книгу написал о этой диете, но его мнение поменялось после того как сам заработал рак и речь о кето резко изменилась и сейчас он сам говорит что это диета опасна. Но люди действительно как в секте и просто не понимают к чему это может привести, слушают этого Берга хотя он вообще не доктор уже 1000 разоблачений о его методе есть, но люди не хотят верить.

[@newyouproject]

Люди хотят верить в волшебные таблетки, жрать как не в себя и худеть без последствий для здоровья. Все хотят быть худыми и красивыми, но ни кто не говорит что хочет быть умным и здоровым.

[@user-go5qt3qj4i]

​@@newyouprojectЭто точно.

[@newyouproject]

👍

[@user-eo3gg7lf8k]

Я в своё время перечитала все книги Ковалькова. Никогда он не проповедовал КЕТО. У него свои системы, ни какого отношения к КЕТО не имеющие. Учите матчасть

[@user-go5qt3qj4i]

​@@user-eo3gg7lf8k да вы что значит вы не всё книги читали, два года назад он выпустил книгу Победа над весом, где он конкретно говорит о пользе кетогенного питания, где ставил пример народы севера, но сейчас его мнения изменилось очень радикально.

[@natalifrolova465]

Перекос в любую сторону с фанатизмом опасен.На этом кето у меня судороги ног через месяц начались

[@newyouproject]

Вы абсолютно правы, именно перекосы самое опастное явление. Неадекватные люди начинают истерично и агрессивно что-то запрещать. А все должно быть соразмерным, все в меру, чтоб организм получил все необходимое для здоровья. Судороги у вас были из-за большого количества белка, это удар по почкам, огромное количество азотистых тел. Все в меру и будет здоровье.

[@user-ii6jz7kr6x]

Вы покажите свои документы об образовании?!

[@newyouproject]

Адрес куда выслать документы?

[@svetilnik123]

реально же секта

[@newyouproject]

Они даже это не понимают, к сожалению

[@verdy_belosnejka]

Причем тут диета...

[@newyouproject]

Уважаемый, это называется кето-диета, в обиходе. Не все являются адептами кетоза, не все понимают о чем речь. Так вам понятнее? Более развернутый ответ? Все таки вам стоит добавить в рацион углеводов

[@Darrida]

Это называется солипсизм

[@newyouproject]

Вот адепты Берга имеют тенденции признавать кетоз единственной реальностью и полностью отрицают существование внешнего мира. Секта, самая настоящая секта.

[@user-ii6jz7kr6x]

По вашему утверждению я идиот потому что я пол года на кето по Бергу. Если к Бергу добавить 1 час ежедневно физические нагрузки - ВЫ ВООБЩЕ не нужны. И кстати раз в неделю ( правда через неделю ) я 24 часа вообще не кушаю. И ничего - агрессии нету , похудел на 15 кг

[@newyouproject]

Во-первых - вас идиотом никто не называл. Во-вторых - что значит по Бергу ? Он что истина в последней инстанции ? В третих - вы на Берге на своем как сами сказали пол года ( вы употребляете меньше 50 гр углеводов в день ? ), посмотрим как у вас будет со здоровьем лет через пять ! Десять ! И вам уж точно я не нужен... Здоровья , и успехов с голодовками..

[@user-ii6jz7kr6x]

@@newyouproject а я не голодаю. Чувство голода пропало

[@newyouproject]

Замечательно, если вам с этим хорошо, вы считаете это лучший выбор, то наслаждайтесь.

[@fridaschulman1568]

@@user-ii6jz7kr6x Вместе с мозгом пропало. Не ешь вообще, не надо 🤣

[@newyouproject]

@fridaschulman1568 👍

[@user-sw2df7tr7p]

Что за бред,углеводы в овощах,фруктах,а углеводы это всплеск инсулина,кому нужен сахарный диабет.

[@newyouproject]

Для общего образования: В овощах минимальное количество углеводов ( мизер ) фрукты - это очень много сахара... Инсулин - это гормон , понижающий уровень сахара в крови. По вашему - если уровень инсулина повышается после приема углеводов - это приводит автоматически к сахарному диабету 2 типа ??? Вы бы немного совсем чуть чуть ..попробовали бы разовраться .. и поучиться ! Или вы считаете что в нашем организме есть ненужные гормоны ?? Может вам и тестостерон мешает? И тироксин ? Или еще что ? Или вы верите всему, что где услышали ? Учитесь друг мой ... это лучший путь к знаниям.

[@evamayerartcouturejewelry9242]

Не нужен тебе инсулин, боишься, удаляйте поджелудочную, а то для тебя будет шоком информация, что при стрессе инсулин подскакивает без углеводов. С раз тебе не нужен инсулин, выход один - долой поджелудочную. Такое пишут, прибабацанные

[@newyouproject]

👍