Keto Tuna Melt Pocket فطائر محشية كيتو كيتونية دقيق جوز الهند

[@rdream5869]

الحشوة : علبة تونة مصفاة ملعقة كبيرة مايونيز ١ بصل اخضر ملعقة عصير ليمون فلفل ملح ونخلطهم جيدا الخبز : كوب جبنة موزاريلا ملعقتين كبيرة جبن كريمي نذوبهم في المايكرويف نخلطهم ٣ ملاعق كبار طحين جوز الهند ونعجنها جيدا ثم نفردها بين ورقتين من ورق الخبز نحشوها بالحشوة ونضيف جبنة شيدر ندهنها بزبدة مذابة من الاعلى نضعها بالفرن لمدة ١٨ دقيقه حرارة ١٨٠ اذا ما توفر دقيق جوز الهند يمكن استبداله بربع كوب بذور الكتان المطحونه او ثلث كوب دقيق اللوز والغاء الجبن الكريمي .. وبالعافيه .. 💜

[@erenyayad2794]

بجد تسلم ايدك .انا عملتها النهارده و طلعت جميلة جدا و انبسطت اوي اوي ،بجد وصفاتك كلها حلوة اوي .ربنا يديمك نعمة لاهل الكيتو 😍😍

[@nooralrubaye8106]

Ereny Ayad الف صحة وهنا

[@souadbannourepchoukxjskek]

مبدعه ماشاء الله عليك

[@ama_qa151]

ابداع في كل شي ماشاء الله تبارك الله

[@nimr]

شكرا حبيبتي على ماتقدميه بميزان حسناتك شفت علبة الملح عرفت انتي بريطانيا اني في مانشستر حضرتج اي مدينة؟

[@mohanedsalim4405]

الوصفة تحفة

[@hadeelnaeemah7487]

ست نور ممكن تسويلنة فلالفل كيتو ؟ وعاشت ايدج جربت معظم وصفاتج وكلهه ناجحه وطيبة

[@nooralrubaye8106]

Hadeel naeemah هذه وصفة الفلافل kzbin.info/www/bejne/oqrdq5x8qd6MhcU

[@hadeelnaeemah7487]

Noor Alrubaye نورالربيعي الف شكر عزيزتي وعاشت ايدج على الشغل الحلو والمرتب

[@أستغفراللهالعظيموأتوباليه-د3ه]

@@nooralrubaye8106 الغي الموسيقى

[@خطوهللجنه-ح9ه]

م شاء الله ابداع الله يعطيك العافيه 🌹❤🥰

[@marsailgeorge8950]

انت رائعه بحبك تحياتي من مصر شكرا علي الوصفات الذيذه

[@DalalAlsadi]

أحسنتي ياحلوة ام نور وتعيش هالإيدين...رح اعملها بالدجاج المسلوق كنت محتارة اليوم وشفت الفيديو ونقذني اللّه يحفظك ويوفقك حبيبتي😘😘😘

[@nooralrubaye8106]

Iftikhar Alsadi تعيش ايامك وان شاء الله تجربيها وتعجبك ❤️

[@duraraldulaimi]

شكلهه لذيذه عاشت ايدج نكدر نحط بداخلهه ببدل التونه قيمه (حشوه مال كبه) !؟؟؟

[@nooralrubaye8106]

Durar R. Al-Dulaimi اكيد حشيها الي تحبيه لحم،دجاج على ذوقك

[@wifeessam8635]

بجد روعه.. ممكن اعرف وزن الجبن الموديزرلا كام جرام لاني مش بعرف بالكوب وشكرا 🌹

[@anzina88]

افهم جبنةالموزرلا هي التي تمسك العجين والجبن الكريمي تجعلها سهلة الفرد هل الفكرة كذا

[@abnmasr9111]

تسلم ايدك وربنا يجعله فى ميزان حسناتك ماشاءالله اكثر من مبدعه ربنا يحفظك ويباركلك

[@monamasri9722]

روعاتك يسلمو ايديكي كل اكلة اشهى من غيرها ونظام الكيتو رائع

[@sanaawaleed7899]

تسلم الأيادي حلوووه وسهله

[@beatyneamie2464]

حبيبتي ست نور دومج مبدعة الله يوفقج ويخليج لنا لان كلش دنستفاد من اكلاتك

[@nooralrubaye8106]

beaty neamie 🌹

[@shaimaaelkhouly7558]

ممكن استبدال دقيق جوز الهند بقشور السيليوم؟

[@zainabs.5432]

سلمت يداكي مشهية جدا

[@nooralrubaye8106]

Zainab Sma وايديك🌹

[@hadeelnaeemah7487]

طريقة روعة عاشت ايدج

[@nooralrubaye8106]

Hadeel naeemah وايديك مرورك الاروع 🌹

[@iraqcuisinetaste1719]

ليش اذا استبدلنا طحين جوز الهند بطحين اللوز نلغي الجبن الكريمي

[@bassantadel2703]

هو انا لو عملت العجينه بس تعمل كام كالورى؟

[@sbaaslmaan]

تسلم الايادي 👌❤️❤️❤️ بس لازم ننتبه ما ناكل كثير ولا يوميا ممكن مره بالأسبوع لان الجبنه تعمل ثبات وزن

[@nooralrubaye8106]

Sbaa Slmaan وايديك 🌹

[@anzina88]

ماهو نوع الورق المستخدم في الرق

[@blackdiamond6189]

عفية نور حبابة سويلنا دونات مقلية ومناقيش زعتر فدوة اروحلج

[@nooralrubaye8106]

Black Diamond سويت مناقيش

[@nooralrubaye8106]

Black Diamond kzbin.info/www/bejne/m5fKmaiVnMeWatE هذه تقدرين تسوين خلطة زيت وزعتر ونفس الوصفة

[@zharazozo3648]

يعني انتي انقذتيني بوصفاتج حبيبتي ربي يحفظج

[@nooralrubaye8106]

Zhara Zozo ويحفظك ويسلمك يارب 🌹

[@nahlamarwan6819]

عفوا بس سوال ممكن ...الجبن. مثلتات نفسه جبن كريمي من ناحيه الدهون

[@ibrahamaram6064]

عاشت ايدك.

[@anzina88]

لو سمحتي الجبنة الكريمي ما الغرض منها بالزبط هل لتليين الموزرلا

[@منيرةمنيرة-ط3ف]

جزاك الله خير

[@to21466]

لو سمحتى اختي نور لو تعرفي باي سوبرمارت ينباع طحين جوز الهند بالمانيا كذلك بذور السيليوم ماوجدت للان ولك جزيل الشكر

[@adamsayda2477]

اختي في dm بذور السلوم

[@manalboughzlan9486]

لماذا الموسيقي يا اختي

[@emanmostafa1535]

لو سمحتي هوة ممكن استبدل الجبنة الكريمي بالكريمة الطبخ شكرااا جداااا

[@drayatalaat5017]

ممكن اعرف نوع جبن الموتزريلا ايه

[@nooralrubaye8106]

كامل الدسم

[@لوجينالمشهدانية]

وين الكة طحين جوز الهند وبي ريحة لو لا

[@chames2853]

Kif n3mal t7in jaz 3end?

[@anzina88]

متنوع الورق المستخدم هذا

[@labaqlabaq6478]

مبدعة و الله، ممكن تقولي لنا كم كيلو نزلتي؟

[@nooralrubaye8106]

من ذوقك 🌹 الغرض كان السيطرة على السكر وصحتي بصورة عامة وهذا الاهم عندي بس بنفس الوقت نزلت وزن ١٨ كغم انا لا اعاني من السمنة المفرطة وليس لدي زيادة كبيرة في الوزن لكن في عائلتي لدينا مرض السكري ربي يبعدكم وهذا كان سبب اتباعي للكيتو دايت

[@labaqlabaq6478]

@@nooralrubaye8106 مشكورة مواصلة طيبة عزيزتي و الله يرزق الجميع الصحة.

[@abrarmohmmad518]

هل انتظم السكر عندك وهل كنت تاخذي ادوية السكر؟ومتى بطلتيها؟

[@samarsaad24]

انا ايضا اختي لدي عائلتي تاريخ مرضي السكر والضغط وهذا سبب اتباعي الكيتو

[@nourhasan7043]

العجينه طلعت ناشفه شو اضيف عليها

[@gogaemil]

ممكن استعمل دقيق جوز هند بدل اللوز؟؟

[@سنيورهوميسوره]

gogaemil بالوصفه دقيق جوز هند ياقمر

[@pascaledevalet]

Look very good. I’m on meal a day can I eat the entire tuna pocket? Thanks

[@nooralrubaye8106]

Pascale Devalet yes you can

[@pascaledevalet]

Noor Alrubaye نورالربيعي That was quick. Thanks for the quick reply’s by the way I’ve made your eggplant 🍆 tahini recipe. Love it, and my husband too.

[@ArwaEslam-n7l]

ممكن استبدل الموتزاريلا بالشيدر

[@tameemmagef1759]

ممنوع البصل في الكيتو

[@rashaahmed9654]

ليه بتكرمشي الورق؟

[@nooralrubaye8106]

Rasha Ahmed حتى يقعد صح 😅 لان يظل واقف

[@anzina88]

ماأسم الورق المستخدم

[@foofhhh9967]

ياليت يااختي لوبس تكتبين كم حبه بناكل منه

[@nooralrubaye8106]

fofo Alanzi مكتوب المعلومات الغذائية في صندوق الوصف اسفل الفيديو

[@karimdaim7465]

جميله جدا عافاك الله الان جالس اكلها 😚😚😚😚

[@nooralrubaye8106]

Abdulkarim Aldhiam الف صحة وهنا

[@osamasamah8681]

طعم جوزالهند مش هيبقى باين فيه ....تسلم ايديكى وعنيكى

[@hudasalih6987]

تسلم ايديكي ياوردة

[@nooralrubaye8106]

Huda Salih وايديك 🌹

[@nsera1411]

الفكرة جيدة ولكن كمية الجبن كثيرة جدا، في العجينة و الحشوة ؛ ممكن تضر الشرايين و لو في الرجيم كيتو.... '

[@dentostudent6731]

المايونيز محدود بالكيتو؟

[@nooralrubaye8106]

dento student تقدرين تستخدمين مايونيز كامل الدسم بس تأكديه من المعلومات على العلبة او تسوي بالبيت طريقته سهلة ويكون مضمون اكثر ان شاء الله انزل وصفة مايونيز اذا الله شاء وخلانا طيبين

[@rimase5759]

بتوفيق

[@كيتودايتللأكلاتالعراقية]

عاشت ايدج

[@nooralrubaye8106]

زهرة النرجس العامري وايديك🌹

[@miqataldarawshe4310]

عاشت ايدك

[@nooralrubaye8106]

Miqat Aldarawshe وايديك❤️

[@abdalla2807]

كل اكلاتك كيتو مع انك قولتى انك مش متبعه الكيتو ليه

[@nooralrubaye8106]

منة وليد abdalla صارلي سنتين كيتو ومستمرة الظاهر حضرتك مشتبهة مع أحد ثاني!!

[@هدىصالحاحمد-ب3ث]

رٍَۆؤۆ؏ــــٍَــھْہ...

[@Fadyelmany]

الله يعطيكي العافية ، لكنها وصفة غير اقتصادية للعائلات

[@marceloribeirosimoes8959]

Thank you!!! ...but it's too slow... ...took a lot of time for each step.

[@nooralrubaye8106]

Thank you for watching the video it is one of my first videos on KZbin I was and still learning how to do all this work alone From cooking keto recipes to editing videos etc..

[@marceloribeirosimoes8959]

@@nooralrubaye8106 - It's really good. The recipe, the method, the step-by-step instructions, everything. Even more, for a first work... My comments may sound a little bitter now but my goal is help you to get more viewers... I miss the cutting an handling that final product to let us know the texture, too. Would be a good thing to show if that beautiful final result is a crunchy or a "mushy" ...

[@MrKing6525-v7w]

لا تحطين موسيقى حتى انشر الفيديو لاحبابنا 😭

[@saedasaeda6975]

ولشو مطولي الفيديو عملتيلي العصبي

[@nosar2178]

سرعيه. اي فيديو بطيئ اسرعه

[@sadaaltak5811]

الفديو طويل وممل والموسيقى جدا مزعجه توتر

[@zharazozo3648]

يعني انتي انقذتيني بوصفاتج حبيبتي ربي يحفظج

[@nooralrubaye8106]

ويحفظك ويسلمك يارب