HACIENDO LA COMPRA KETO EN MERCADONA | Comida Keto | Keto con Laura

[@josellobregat94]

Os recomiendo lo que he ido descubriendo. La bebida de almendras en el Lidl tiene menos aditivos ‘E’. En el Carrefour el carpaccio Bio mismo precio y menos conservantes. En el Hiperber el chocolate 85% Claviqueño tiene stevia. La docena de huevos de suelo sale más económica en Carrefour. Espero que os sirva KetoAmigos!!

[@Keto_con_Laura]

Genial, mil gracias por las recomendaciones ❤️

[@alejandragarciadepedro4058]

La bebida "leche de almendras" de la marca EcoCesta de carrefour solo lleva agua, almendra y sal... por si os va mejor que no lleve nada más

[@fabianabazzaco7434]

Tu hablas del chocolate con stevia.pero no se en que supermercado es , puedes decírmelo, y en que para vive , gracias .

[@juancarlosmuinomonferrer2283]

Yo compro el de Mercadona 99, después lo pongo al baño maría le echo almendra molida y stevia y lo pongo en moldes de cubitos de hielo de goma y los meto en la nevera

[@David-pe4ur]

El lomo de caña sobre papel de cocina al microondas hasta que te queda como patatas fritas . Buenísimo lo llamo chips de lomo ( utilizo el lomo que va ya cortado del Mercadona)

[@Keto_con_Laura]

Woow, muy buena idea, gracias por la recomendación

[@loumar8277]

Siii, necesitamos tu keto en Carrefour. Muchas gracias Laura!

[@Keto_con_Laura]

Será el próximo super que haga ❤️

[@paky5472]

Gracias Laura!!!! De verdad que transmites a la perfección tu ilusión en ayudar en cada una de las cosas que haces. Te sigo hace años y te tengo presente cada día un mi vida por tus grandes consejos... una vez más GRACIAS!!!! Y SIIIIIII será bienvenido un video del carrefour!!!!!!! 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@Keto_con_Laura]

Ayyy muchas muchas gracias por tus palabras, eres un cielo. Siii el próximo super será Carrefour ❤️

[@victoriaviegas50]

Laura, los pimientos tienen solamente como ingredientes pimientos y nada más. La verdura congelada es una opción muy saludable!

[@Keto_con_Laura]

Creo recordar que si cielo😘

[@meremyomisma4011]

gracias por el vídeo Laura. yo estoy empezando tranquilamente... al principio me volvió un poco loca pero ahora ya estoy más tranquila voy poco a poco y con buenos resultados... me he quitado mucho azúcar y mi cuerpo lo ha notado. gracias

[@Keto_con_Laura]

Muy bien cielo 👏 sigue así 💪🏻

[@valerialamanna8945]

Hola Lau ! Si hay harina de almendras en Mercadona. Suele estar en la zona del coco la vainilla líquida y decoración de tartas . Igual dependerá de cada sucursal. Saludos cordiales y gracias por tu trabajo.

[@Keto_con_Laura]

Gracias por el aporte! Miraré la próxima vez que vaya, hay productos que cambian dependiendo de la zona ❤️

[@alejandragarciadepedro4058]

No la encontrarás como harina, buscala como almendra molida entre los productos para repostería específica (esencia de vainilla, agua de azahar, coco rallado, colorantes alimentarios...) Son bolsitas color magenta de 125g. Las hay en todos los mercadonas (lo he encontrado en Coruña, Madrid, mallorca...)

[@gemmagonzalez6631]

Millones de gracias esperando el de Carrefur y El Corte Inglés … yo tenía dudas con los humus de aguacates y alguna cosa más … y me has despejado las dudas . De los mejores y más útiles vídeos keto q he visto . Gracias Laura

[@Keto_con_Laura]

Muchísimas gracias por tus palabras cielo, el próximo super será Carrefour ❤️

[@mariafernandez2237]

Muchas Gracias Laura, vaya curro que te coges, encantada con lo que se aprende contigo😉

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias a ti María por el apoyo ❤️

[@Maja.2012]

Gracias Laura. Maravilloso video. En 15 minutos maravillosas ideas y sugerencias.

[@Keto_con_Laura]

mil gracias por tu comentario ❤️

[@yuliya-nd7ri]

Muchísimas gracias,Laura! Que bien encontrar este vídeo... gracias por compartir i guiar nosotros por el camino con "obstáculos..

[@Keto_con_Laura]

Me alegro que te sirva cielo🥰 😍

[@natalyvidal4155]

Laura me encanta ver tus videos. Y cada fia tevez mas bella y regia. Espero te siga yendo bien en todo lo que haces y agradecer cada video q haces

[@Keto_con_Laura]

Jo mil gracias cielo🥰 😍

[@luchylife9735]

Muchas gracias por este video ☺️ Otras ideas de supermercados para hacer este video serían: Lidl, Aldi, Eroski, Alcampo... Son los que más frecuento 😁

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por el apoyo, me los apunto ❤

[@RosaSanchez-gz9rp]

​@@Keto_con_Laura qqpqp

[@zurriellu]

El chocolate edulcorado se puede rebajar derritiéndolo junto con manteca de cacao. Siempre viene demasiado dulce así que se puede reducir con dos partes de manteca por una de chocolate, y después basta con ponerlo a enfriar en moldes. Y si se le pone unos frutos secos mejora todavía más.

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@soniaromero7193]

Muchísimas gracias Laura por todo lo que haces. Nos facilitas la existencia de una forma increíble. Yo estoy empezando con la dieta, aunque voy muy poco a poco. Tengo una pregunta, parece que los hidratos ya están más o menos controlados (yo no compro nada que tenga más de 5g), pero ¿y los azúcares? ¿podrías darme algún consejo para esto? Mil gracias

[@Keto_con_Laura]

los azúcares suelen verse reflejados en la parte de los hidratos de carbono indicando Hidratos de carbono...X de los cuales azúcares son...Y así que ahí tendrías el dato corazón🥰 😍

[@MariaLuisa-yh5sv]

Siempre aportando excelentes informaciones y con mucha simpatía, gracias Laura

[@Keto_con_Laura]

Mil gracias por tus palabras ❤️

[@anacelorio7459]

Gracias Laura, son de mucha ayuda tus videos

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo

[@yurenaexposito8433]

Me ha encantado! Muchas gracias! ❤🎉

[@maisabelm.f.4042]

Gracias por tu tiempo y por toda la información que nos das! 💕💌

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti

[@zurriellu]

en Lild tienen salsa de tomate natural sin azúcar en lata, bueno para cuando no hay tomate bueno de temporada

[@Keto_con_Laura]

Buena recomendación ❤️❤️

[@lausol3548]

Gracias por tu esfuerzo,,, y no te preocupes por los q te miran mal,,, es una gran ayuda ,, ya q compro mucho en mercadona y lidl,,, y ver otras chicas q ponen de los súper americanos ,,, q son una pasada de cosas keto ,,, ojalá,, aquí nos traigan más cosas ,,, Gracias Laura de verdad 😍🥰😘😘

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias Lau ❤️, sí poco a poco irán sacando más productos Keto

[@lausol3548]

@@Keto_con_Laura a ti por responder,,, mil gracias 😊 😘

[@lunamahar4701]

Excelente, mil gracias 🙏🏼

[@elenabermudez8199]

Oleeee menudo video!!!! Me encanta

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@carmenpalicio7933]

Muchas graciasss y en vez de levadura royal puedes usar bicarbonato con vinagre,hace el mismo efecto que la levadura royal

[@Keto_con_Laura]

Siiii🥰 😍

[@lalitarrago2326]

Muchas gracias por toda la información .

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo por el apoyo ❤️

[@elisam.5119]

No sabia lo de las etiquetas europeas! que genial! Gracias

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️❤️

[@antoniom.3890]

Muchísimas gracias por el vídeo, te lo agradezco un montón. Me viene muy bien para organizar la compra por el tiempo y por que cocino para mí familia necesitaba algo asi... Llevo un par de semanas siguiendo tu dieta y espero pedir en unos días los libros... Ahora estoy intentando organizar una dieta semanal ya q trabajando y estudiando todos en casa necesito tener las comidas preparadas para las cenas ya tengo más tiempo..... Bueno lo dicho muchas gracias por tus vídeos ☺️

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias a ti Antonio por el apoyo, al principio sobre todo lo que tienes que hacer es eso, leer mucho e informarte de todo y si es necesario consultar con un especialista de la salud. Ánimo

[@adelitahearth4915]

pues sinceramente, hay muchos errores, porque dicer que los congelados tienen ingredientes raros, en fin...o el guacamole, las ensaladas, una decepcion

[@carmenlara7681]

Muchas gracias por el video...Por favor haz el video en Carrefour, soy trabajadora de este supermercado y sigo dieta KETO. Me vendria genial. Gracias

[@Keto_con_Laura]

Siii, cielo el próximo super que haga será Carrefour ❤️❤️

[@ldlex3191]

Muchas gracias por esta labor de investigación Laura. Esperando tu análisis del carrefour que allí hay muchísimo producto bueno . Allí compro chocolate negro 60% con eritritol de torras que está muy bien de precio . Gracias por tu gran aporte👏🏻👏🏻👏🏻

[@pilaricamaja1]

Gracias Laura,gracias por tu ayuda Carrefour estaría bien tambien

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo por el apoyo, sí me apunto Carrefour, creo que es el que más quiere todo el mundo ❤

[@beatrizlopezsaiz6804]

Muy útil! Aunque yo soy más de Carrefour, Alcampo... Espero con ilusión que nos hagas vídeos de otro súper con más variedad de marcas 😘😘😘

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias, sii tengo pendiente hacer otros supers ❤️

[@evaguerra8498]

Muchas gracias x tu dedicación!!!😘😘

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por el apoyo cielo!!🥰 😍

[@virh7254]

Muchas gracias por el vídeo , genial como siempre . Por favor explícanos en un vídeo cómo haces tú la keto cíclica . Un saludo . Gracias 😊👏👏

[@Keto_con_Laura]

Gracias Vir por tus palabras, apunto para hacer el vídeo

[@montsepardovazquez4969]

Muy ilustrativo😊

[@olilib.r.5792]

Muchas gracias por el vídeo. La verdad es que para los que estamos iniciando viene fenomenal!

[@Keto_con_Laura]

Cuanto me alegro cielo🥰

[@arianagianelli9878]

Vaya trabajo haz hecho!! Gracias!! Me encantaría ver el de carrefour! Que libro me recomiendas para entender la keto? Tengo mil dudas

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, muchisisisimas gracias por tus palabras ❤️ Mi libro Keto para principiantes es como la biblia del Keto, ahí tienes toooda la teoría para poder entenderlo todo y además 100 recetas. Justo esta semana publiqué la reedición que separa la parte de teoría keto de las recetas, así es mucho más cómodo 🥰 www.ketoconlaura.com/products/m

[@pilarsegarra7264]

Muchas gracias Laura,nos ayudas muchísimo.,Hay una mermelada sin azúcar (sorbitol,sucralosa,estevia) con buena información nutricional en Mercadona,que te parece para dar un pequeño toque dulce(unos pocos gramos) a una tostada keto?En Aldi el pan de proteínas que te parece para tomar una rebanada en el desayuno?Muchas gracias por todo.Besitos

[@Keto_con_Laura]

Cielo yo prefiero hacer la mermelada casera que es muy fácil y mucho más saludable. Sobre el pan de Aldi no lo he probado pero si el etiquetado es bueno adelante 🥰 😘

[@nuitysutarot]

Me ha llamado la atención que recomiendas cortar la verdura fresca porque la que va envasada y congelada "tiene un montón de ingredientes raros"....en esas bolsas el único ingrediente es la propia verdura. No sólo es admisible en Keto, sino que tengo entendido que esa verdura es cortada justo tras su recolección y congelada de inmediato, por lo que conserva el máximo de nutrientes. 🤷🏼‍♀️

[@Sra_Wallacee]

Yo suelo utilizar esas verduras congeladas, porque se aprovecha absolutamente todo, sin piel, sin rabito los pimientos.. y además muy cómodo. Y también me ha sorprendido que diga que tiene cosas malas.. 😳

[@nuitysutarot]

@@Sra_Wallacee Y el ajo cortado congelado es súper práctico 😉, también compro así el brócoli, la coliflor y setas 😊

[@tahiritms]

Exacto, conserva mucho mejor los nutrientes q la fresca q a lo mejor compras a los 2 ,3 o mas dias de haberla cortado, transportado etc. Ademas en el caso del brocoli y la coliflor sale mas barata la bolsa de 1 kg congelada q comprarlo fresco q muchas veces está casi amarillo, seco.

[@nuitysutarot]

@@tahiritms Así es, práctica, nutritiva y como tú dices hasta más económica. Hoy en día que siempre vamos con prisas, es una muy buena opción 😊

[@adelitahearth4915]

exacto, y deberia tener cuidado con esa informaciones erroneas, porque confunden

[@amonra51]

Gracias por la información, muchísimos vamos a Mercadona.

[@cristinas220]

Ha estado genial, muchas gracias, ahora sé que mirar... Deseando ver más 😘😘

[@Keto_con_Laura]

Ay graciassss ❤️

[@carmenvivessiles6758]

Me encanta Laura! Muchas gracias bonita 😘

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️

[@beanoguera7944]

¿La bebida de chocolate zero azúcares se podría consumir?

[@aliciabeatriz5506]

Gracias. Me ha gustado mucho el video. Muy interesante 👍

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️❤️

[@carmenfernandez6571]

Que guay Laura!!! Graciasssss!!! 🤗🤗. No sabes cuanto nos ayudas!!!😉

[@Keto_con_Laura]

a ti corazón🥰 😍

[@beaustarrozmartin9928]

Empezamos otro vídeo tuyo, gracias de nuevo y feliz día hoy mi 3 día Keto💪

[@Keto_con_Laura]

a por todas cielo❤️

[@trilita]

Gracias por el video !! Yo no compro nunca en mercadona pero para tener una idea general va genial Esperando con ansias el de carrefour aldi y lidl

[@Keto_con_Laura]

Menos el de Aldi cielo ya tienes el resto en el canal🥰 😍

[@mireiasalvany6342]

Muchas gracias x toda la info.... eres la mejor!!!

[@Keto_con_Laura]

gracias a ti por el apoyo❤️

[@isabelcullins4545]

Gracias por el vídeo soi española vivo en Estados Unidos y voy a viajar a España en noviembre este vídeo me ha venido muy bien por que en Estados Unidos hay mucha variedad para la dieta Keto pero no estaba muy segura en España Muchas gracias😊

[@Keto_con_Laura]

Me alegro de haberte ayudado cielo 😊 es cierto que en EEUU el estilo de vida Keto está mucho más extendido que aquí, a ver si conseguimos que eso cambie 💪🏻😅

[@lourchss]

El cacahuete en polvo, yo lo utilizo para hacer tortitas por la mañana para desayunar, solo batir un huevo y echar cucharada y media, batir y listo.

[@gogatsugo5249]

Muchas Gracias por la información, me ha ayudado mucho. Me gustaría preguntar si la bebida de aloe vera de Carrefour que es sin azúcar está permitida, no tiene cabos...pero aún así me queda duda y es que me gusta mucho.

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo ❤️, me lo apunto, cuando haga el vídeo de Carrefour la miro porque he visto por internet que tienen diferentes marcas, en una por ejemplo que he mirado aunque pone sin azúcar, lleva de endulzante sucralosa ¿te has medido la glucosa antes y después de tomarla?

[@josema5329]

Muchas gracias,yo empiezo ahora comer keto y genial gracias

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@cristinasteinlechner446]

Hola laura, veo en el video que solo miras los carbohidratos pero no mencionas que muchos alimentos tienen derivados del azúcar. Pensé que no se podia consumir si tenia dextrosa y demas…

[@Keto_con_Laura]

Y no se pueden cielo😘  dentro del apartado carbohidratos ya se contabiliza el azúcar por eso miro el total directamente.

[@carmensotomuniesa3375]

Muy buen video, te agradecería uno del Alcampo....gracias

[@Keto_con_Laura]

Sii, lo tengo anotado pra hacerlo, el próximo será el Carrefour ❤️

[@loreenturquia]

Excelente Lau agradezco infinitamente este vídeo 💚💚💚

[@Keto_con_Laura]

🥰 😍 😘

[@SolangeLoreley]

Excelente vídeo Laura. Muchas gracias🤗

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo por el apoyo!!🥰 😍

[@inmaculadaroldanarenas5675]

Muchas gracias por todas las ideas que nos das.me encantaría que hicieras el de Carrefour porque yo compro mucho allí y me ayudarías muchísimo.eres mi inspiración!!!😃😃😃😃

[@jepisoldevilasala3545]

Correfour por favor.👍🏾👍🏾

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti, apunto Carrefour! ❤️

[@juliocoloradoguerrero5817]

Buenas, acabo de empezar en el mundo keto y me acabas de salvar la vida con las cervezas, eso con unas aceitunas sera mi convinacion perfecta keto

[@Keto_con_Laura]

😅

[@marinagarcia1937]

Muchas gracias Laura! Qué maravilla de lista que nos has preparado. Eres una crack. ¿Tienes hecho el vídeo con la compra en el Carrefour?

[@Keto_con_Laura]

Muuuchas gracias Marina por tus palabras. No todavía no tengo grabado el de Carrefour, lo tengo pendiente

[@veronicaolmo253]

Un vídeo genial. Muchas gracias

[@Keto_con_Laura]

🥰 😍 😘

[@txuri1950]

Mil gracias

[@mariluzmartinez1695]

Muchas gracias Laura🙏😍😍😘😘😘

[@Keto_con_Laura]

a ti cielo por el apoyo🥰 😍

[@angelaponceponce8003]

La casera sin azúcar se puede tomar?

[@falom1972]

Muchas gracias. Gran trabajo. 👌

[@Keto_con_Laura]

muchísimas gracias por el apoyo cielo ❤️

[@Natsuko05]

Me encantaría que hicieras el de carrefour ya que hay muchas más marcas! Me ha encantado el video!!!

[@Keto_con_Laura]

Muuchas gracias ❤️, sii el próximo super que tengo pendiente hacer es Carrefour

[@girasoltoscana4955]

Super likeeee! Mil gracias!

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️

[@alaialuna8019]

Laura me pasa lo mismo con el cacahuete pero personalmente he probado la harina de cacahuete de Mercadona y no me sienta mal. 😊

[@Keto_con_Laura]

Pues genial cielo, si te sienta bien, adelante!!

[@Olga-kw1ye]

Vaya pasada de vídeo...me ha encantado porque me va a facilitar mucho la compra También me resultaría muy interesante el del Carrefour 🥰🥰pero no me quiero imaginar el tiempo que te puede llevar estar por tooodooos los pasillos🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️pobree😅♥️♥️ Muchísimas muchísimas gracias Laura😘😘

[@Keto_con_Laura]

Mil gracias cielo🥰 😍ya tienes el vídeo de Carrefour en el canal por si aún no lo has visto.

[@Olga-kw1ye]

@@Keto_con_Laura 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰

[@miriamnunez5515]

Muchas Gracias💛

[@Isa-bb9hq]

Hola,q t parece el eritritol y sucralosa de mercadona para los postres ?o, cual sueles usar tu?, gracias,un saludo ☺️

[@montsegarciavilla6452]

Tiene muchos carbohidratos. Yo lo compré y no me atrevo a abrir el bote.

[@secrett112]

Hola, yo me acabo de subir al tren de mirar las etiquetas de los productos ((aunque ya las miraba pero con menos conocimiento evitando quimicos, los "E.." e ingredientes innecesarios y raros)) y me he estado informando en profundo y no sabeis todo lo que les meten a los productos solo para dar "mejor" aspecto o para hacerlo mas apetitoso o para aumentar su volumen, su color, su sabor..y un largo etc, osea, es un descontrol que si no logras controlar pff fatal, a mi antes me picaba el cuerpo por la parte de las costillas pero por dentro, osea, me rascaba y no podia aliviarme y me picaba la garganta y por la noche me costaba respirar y me daba por toser y toser sin control hasta el punto de tener sueño que se me cerraban los ojos y no poder dormie del picor, de la tos y del mal estar que me producia eso, luego, sin pensar en lo que me pasaba, empezé a cuidarme por que habia subido mucho de peso y para bajar pues empezé a mirarlo todo, me refiero a las etiquetas de los productos, a ver que llevaban para no hacerme engordar, en fin, que al final me acabé dando cuenta de quw compraba muchos productos sin conteol alguno llevando un monton de quimicos innecesarios e ingredientes tambien innecesarios, que luego te los comes y pasa lo que pasa, en mi caso, desde que no como quimicos ni ingredientes raros e innecesarios ya no me pica nada ni tengo tos, y parece que no pero cuidando lo que comes te sientes mejor, al fin y al cabo si no te dejas llevar por tu impulso cuando vas a la compra y compraa con conocimiento, te estas cuidando, yo ahora compro mirando que no tengan eso, y si me cuesta algo mas por llevar solo los ingredientes que me interesan lo compro, si compras el mismo producto que es mas barato pero en cambio lleva un sin fin de numeros(quimicos) y un sin fin de ingredientes raros, esras cambiando ingredientes de verdad por porquerias, y al final, lo barato sale caro, no solo en lo economico si no en salud tambien, no te la juegues, yo os recomiendo un libro que me acabo de comprar, se titula (((COMPRA BIEN, COME MEJOR ))))) es de un nutricionista muy bueno y te explica todo esto y como nos intentan engañar con los productos para que caigamos y los compremos, te habla de los ingredientes raros que te encuentras en las etiquetas de los productos, y te enseña a leerlas para que las entorndas y compres mejor, a parte de un monton de conocimientos que te da sobre este tema y mas, es super completo y yo lo he deborado en dos dias de lo que me interesa, lo recomiendo muchusimo, a parte, tambien me estoy interesando en la dieta keto, de ahi el ver videos como este, actualmente estoy haciendo un ayuno intermitente y ejercicio en casa, por que quiero resultados rapidos, y de momento llevo 8 kilos perdidos ya, osea un gran logro, y ahi sigo, cuando te cuidas y miras por ti un poquito se nota, somos lo que comemos, o somos lo que compeamos, ambos dichos los recalco mucho por que es la verdad, asi que os animo mucho a mirae por voaotros tambien y a que os cuideis mas, os sentireis muchisimo mejor, me he enrrollado pero es que no se, tenia que comentar..jaja un beso y animo a tod@s!!!

[@MadammeObvia]

Te curras bastante los videos y la información. Sigue así que vas a llegar muy alto, estoy segura : )

[@Keto_con_Laura]

ooh, muchsisimas gracias por el apoyo cielo ❤️❤️

[@sofiaberardi2588]

Hola Lau! Consulta, hay productos dentro de los que pusiste en verde que tienen en sus ingredientes azucar o almidón pero son bajos en carbohidratos. Al momento de elegir solo tengo que fijarme los carbohidratos entonces? Gracias 🌹

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo ❤️, cuanto mejor sea el producto y más limpio sea mucho mejor. Dentro de tus carbs diarios puedes tomar ciertos alimentos

[@aniyou111]

Gracias x este vídeo. De verdad

[@nadezhna9545]

Muchas gracias Laura, lo de los chocolates me ha ido muy bien.. Lo estaba haciendo mal😅

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️

[@nicoleuci9495]

@@Keto_con_Laura 0p

[@yolandagomezlopez5146]

Hola Laura,acabo de comprar tu libro Keto para principiantes.Espero poder empezar con este tipo de alimentación y conseguir adelgazar 15 kilos sin tener efecto rebote.

[@yolandagomezlopez5146]

Otra cosita,puedes decir dónde compras el chocolate,el vinagre de manzana,y las harinas?

[@Keto_con_Laura]

Ay cielo espero que te esté yendo genial con keto🥰 😍

[@Keto_con_Laura]

el chocolate en @sweetbutrebel, el vinagre en Carrefour y las harinas en nut&me🥰 😍

[@josefinamenasalbaslara7384]

Gracias 🙂

[@Keto_con_Laura]

❤️​

[@maripedregosacordoba5354]

Muchas gracias me a encantado el vídeo, espero que hagas pronto el de Carrefour. Gracias 😘😘

[@Keto_con_Laura]

Sii cielo, será el próximo super al que vaya ❤️

[@lorenapuertas3966]

Hola Laura!tus videos me estan enseñando un montón.Me podrías decir que chocolates usas en reposteria(sin eritritol)Gracias!😍

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, suelo utilizar los de Sweet But Rebel, pero si que están endulzados con Erititrol 🥴

[@lorenapuertas3966]

@@Keto_con_Laura disculpa queria poner maltitol😂muchas gracias por responder🤩

[@noeliaguevaramarquez3198]

Gracias por tus vídeos!!!

[@Keto_con_Laura]

a ti por el apoyo corazón🥰

[@ASP1114]

Muchas gracias por el vídeo. Me interesaría de otros supermercados. Muchas gracias

[@Keto_con_Laura]

Ya tienes Carrefour y Lidl en el canal cielo🥰 😍

[@juanyescribano4177]

Hola Laura me ha encantado tu vídeo de Mercadona, es lo que tu comentas que hay variedad, yo antes cuando vivía en pareja solía hacer la compra en el Aldi y decirte que en sus tiempos te hablo de hace años atrás, se compraba muy bien,bastante variedades, y muy barato en todo, por supuesto marca alemana, yo siempre hacia la compra allí excepto la carne y el pescado, la carne siempre la compraba en el Marroquí, fresca y muy bien de precio, y el pescado lo compraba en el Mercadona. Sería interesante que hicieras un vídeo de Aldi, que ya ha cambiado bastante... Un cordial saludo Me acabo de suscribirme a tu canal. Att Juany De Granollers la capital del Vallés oriental

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo,,, sí tengo apuntado para hacer también Aldi, el siguiente super será Carrefour ❤️❤️

[@roseralvarez7398]

No me has convencido mucho , soy muy cuidadosa con los carbos y aun principiante en no le ayudas mucho mas bien al contrario .saludos

[@roseralvarez7398]

Estas haciendo una compra normal no keto

[@tonomesa1549]

Buenas tardes, me encantan tus vídeos son super completos y formativos, a mí me encantaría empezar una dieta o vida Keto pero soy celíaco e intolerante a la lactosa y no se nunca que comer, saludos

[@Keto_con_Laura]

Cielo por el tema de celiaquia no hay problema en keto porque no tomamos gluten y con respecto a los lácteos mucha gente los sustituye por productos veganos o cremas de frutos secos😘 🥰

[@tonomesa1549]

@@Keto_con_Laura muchísimas gracias Laura, voy a intentar el Keto limpio al final porque estoy muy inflamado y creo que tengo fuerza de voluntad para ello, lo único que empiezo hoy y contar los macros es lo más que me cuesta, saludos y felicitaciones por tu gran trabajo

[@kattynaranjo136]

Eres maravillosa, yo tengo una Carrefour cerca así que necesito el vídeo del Carrefour!!! ❤️❤️❤️

[@Keto_con_Laura]

Ya lo tienes en el canal cielo por si no lo has visto aún ❤️

[@rosavancell5]

A ver si encuentras un consum grande y nos haces un video como este, ya sería genial!! Mil gracias

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, si lleva la madre sin problema

[@rosavancell5]

Ai Laura no entiendo tu respuesta😱 que madre?

[@begogonzalez3350]

Lídl me encantaría gracias Laura

[@Keto_con_Laura]

Genial, lo apunto cielo ❤️

[@reinventarsecom]

Estoy de acuerdo contigo Laura, a mi tambien me gusta muuuhco mas Carrefour, además tenemos frutas, carnes, etc. bio. Gracias por tu labor!!

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por estar al otro lado corazón 🥰

[@cristbabyreborn5176]

Hola Laura, sabes si el mousse +proteico del mercadona se puede comer en keto? Tus vídeos son de gran ayuda Gracias😊 Un saludo

[@Keto_con_Laura]

ni idea cielo, tendría que ver el etiquetado

[@caperucitaroja7348]

Hola Laura!! Q Cortezas usas para rebozar? Un besazo!!

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, las cortezas normales, receta tradicional, creo que hay unas que vienen con sabor a barbacoa por ejemplo, pero son las sencillas, cortezas, aceite y sal, fíjate en los ingredientes 😉

[@isabeljimenez3190]

Laura puedo tomar gaseosa en dieta keto porfabor contestame grasias

[@montsegarciavilla6452]

Laura, el otro día compré eritritol con sucralosa en Mercadona. Me da la impresión que no es Keto. Me puedes aclarar?

[@fashion1234ist]

El yogur de Alpro es a base de soja, hay otro que es a base de coco (un tarro verde). Buen vídeo 😊

[@Keto_con_Laura]

Gracias! lo apunto ❤️

[@mapysuarezdiaz5941]

Muchiiiisimas gracias 🙂

[@Keto_con_Laura]

a ti por estar aquí🥰

[@yuli-yuli3022]

Gracias por este pedazo de vídeo. Te amo Lauri❤️

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@fabiolahaole]

Graciaaaasss!!!

[@Keto_con_Laura]

a ti cielo🥰

[@patriciaperez348]

Muchas gracias, esperando el de carrefour, ya! Estoy aprendiendo mucho contigo.

[@Keto_con_Laura]

Ya lo tienes en el canal cielo🥰

[@kremel44]

Holaaa ....es la sobrasada o mallorquina un alimento keto? Gracias 🙏

[@Keto_con_Laura]

Claro! A mi me encanta! Aunque siempre que tomo embutidos intento que sean de buena calidad. 😊

[@meremyomisma4011]

no es el supermercado que más me gusta pero es el que tengo debajo de casa. Eroski. si pudieras hacer un vídeo tipo a este en ese supermercado y yo te lo agradecería infinitamente. besos desde Bilbao

[@Keto_con_Laura]

Tomo nota cielo 👌🏻

[@nieveslopezdelashuertas6695]

Hola! Laura que vinagre de manzana recomiendas? Yo uso ese de mercadona, hay alguno mejor? Besos

[@Sra_Wallacee]

El vinagre de manzana, el mejor es con la madre y sin filtrar. En el Carrefour venden uno en botella de cristal que se llama Carandini que está muy bien.

[@nieveslopezdelashuertas6695]

@@Sra_Wallaceegenial, gracias!!

[@Keto_con_Laura]

Yo utilizo uno de Carrefour con la madre cielo🥰 😍

[@conchitacardoso1597]

Muy interesante! Me puedes decir que vinagre de manzana es el mejor para tomar?

[@Keto_con_Laura]

Cielo sobre todo es importante que tenga la madre. Yo compro el de Carrefour www.carrefour.es/supermercado/vinagre-ecologico-de-manzana-carandini-500-ml/R-prod590342/p?ic_source=portal-y-corporativo&ic_medium=search-empathy&ic_content=ns

[@conchitacardoso1597]

Mil gracias bonita

[@mariela34409]

Gracias x tu video ,yo no compro en mercadona ,suelo comprar en consum y lidl ,podéis hacer un video de ahí??

[@Keto_con_Laura]

El video de Lidl ya lo tienes en el canal cielo😘 😍

[@sarabjketo]

A mi las gulas, segun las como, granacos (la gula del norte)