KICKBOXING | CARDIO WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS

[@escala503]

Me encantan las rutinas, pero mas me gusta ver el ruedo de niños detras sentaditos jugando mientras "mama ejercita", que bonito que permitan ese espacio para que todos ganen.

[@haydeeestrellita]

hay persona que cambian tu vida sin lograr conocerlas y ustedes han sido para muchas de nosotras parte de ello .... GrAcIaS 🙏🏻 😃

[@momseffortjamila6955]

WOW. i finished the 40 minutes ??? i thought it wasn't gonna be easy and it wasn't . but i tried. i am glad i did and i hope i continue like that everyday this 2024.

[@ezgiardc9536]

Hi from Turkey. Today is my first day. I felt like a warrior. Thank you for the video. I will come again tomorrow.

[@Chloeedear]

I don’t think I’ve ever worked out this hard in my life!!! Thank you for the incredible workout and sweat for free!!!!!

[@ceciliaarteaga742]

Hola paty, te vi un poco triste hoy, ánimo que con tu esfuerzo ayudas a muchas de las que te miramos y seguimos, eres maravillosa, sonríe que tienes una muy bonita sonrisa, con tu ayuda e logrado bajar 20 libras en 4 meses, difícil al principio y ahora mi cuerpo me lo pide, gracias a ti y todo tu equipo, bendiciones.

[@mariolaabolafia5426]

Qq

[@dubacanelita7460]

Pero lo hiciste con dieta ?

[@LSabrinaRS]

Esta es de mis favoritas!!! Pero aún no me sale al 100... ustedes chicas son geniales !!! Bendiciones a todas

[@dulcemariaespinoza8843]

Wow ... está tronadísimo acabo de realizar esta rutina en mi hogar , hasta me sacó los mocos . Jiiii !!! Un fuerte abrazo y admiración a todo el equipo de trabajo.

[@cynthiacortes2726]

Jajaja😅 así pasa se limpia hasta la nariz

[@marialesuarez5903]

Me encanta chicas !! Dios les bendiga!! Desde que las conocí gracias a Dios y a KZbin no me falta el cardio en casa !! Muchas gracias por alegrar mis días de baile y cardio y por tan bella obra!! Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@saraibarra8622]

Gracias a ustedes he logrado ya llevar 1 año de ejercicio!! deben estar muy orgullosas de su trabajo, porque generan buenos hábitos en las personas! saludos desde México.

[@Janethdreew]

Si te han funcionado ? ☺️🫶💓

[@leticianino6874]

Que padre ver una señora mayor siguiéndoles el ritmo, son mi inspiración!! Gracias

[@fernandamuy9101]

Hola mis saltarinas estoy que muero con esta rutina esta súper buena siempre ud entregan un excelente trabajo cada vez son mejore sus rutinas no hay ni una mala todas son súper gracias por el regalo que nos dan aunque algunas personas no sabe apreciar lo que uds nos dan yo les doy mil gracias ☺️ sigan adelante y siempre con la frente en alto ud son mujeres reale

[@cardiodancewithclaupaty3076]

Muchisimas gracias por tus palabras hermosa🙌💯👌 Saludos 👋🥰

[@gloriacarvajal8038]

Aula mais perfeita não existe! Animada, movimenta todo o corpo, uma super aula. Parabéns!!! 🔝

[@julie-jb4lv]

謝謝教練及各位女孩們，已經跟著你們跳了一個半月多兩支影片輪流練，體力及體態改善許多，每天跟著你們一起運動很開心

[@CENDEnutrition]

¡ESPECTACULAR!!! ESTOS SON LOS VIDEOS QUE MÁS TIENEN VISTAS. ESTA RUTINA ESTÁ EXCELENTE!!!!!

[@rommelpacheco2939]

Por fin una rutina sin cortes y sin que se vaya la guía... Muy bien con un poco más de cardio les hubiese quedado excelente... Felicitaciones

[@SabrinaR.S.]

De todas las rutinas que existen en youtube, esta por mucho es MI FAVORITA. que nivel de energía me inyecta. Las quiero 🎉❤

[@marialuisacardosodelima4152]

Aula maravilhosa,meu stress vai embora, junto com ansiedade e preocupações,sou grata a Deus por suas aulas,comecei a pouco tempo e já estou viciada 🎉🎉❤ sou do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@melanigonzalezhernandez5293]

Apenas las conocí estoy encantada Con ustedes .tengo sobrepeso y empecé y no pienso dejar el ejercicio .gracias

[@leonisamartinezmartinez375]

Una delicia de rutina. Muchísimas felicidades por tan buena profe.

[@carolinadaza2012]

Me encanta Esta rutina no me canso de repetirla.... deberían sacar más rutinas de este tipo....🤟😁

[@jaquelinesandoval393]

Dios mío la Ise hoy por la noche quedé súper enamorada de esta Clase tiene todo lo necesario para trabajar completo.... Gracias Chicas se que es de Años pero me salió

[@daisymendezpomar1809]

Me encanta sus rutinas siempre las ago y e bajado de peso siempre con una buena alimentación sigamos por más 💪🏋️

[@luzbonilla7038]

Excelente rutina chicas, llevaba un mes sin hacer ejercicio el covid casi no me deja volver, pero aquí sigo firme con ustedes y esta rutina está de ataque felicidades desde Colombia

[@loaisbeyaran3193]

Es una rutina integral muy buena. Es muy dinámica, no es aburrida. Todas tus rutinas son muy disciplinadas.

[@danynomada3508]

Amo esta rutina, la hago al menos 3 veces a la semana, cuando necesito hacer catarsis y tengo la musica para irla escuchando cuando camino y ando medio flojita de energia . Lo malo es que como me se la rutina de memoria me dan ganas de hacerla en la calle, en el bus, jajjaja 😅 feliz año 2024 chicas

[@Isabel6996barbie]

Esta rutina es perfecta ! Musica que coreografía la sesión acorde en todo momento con los pasos.muero de amor! Uy encima kick boxing que me encanta

[@gastongraf6513]

impresionante clase!!!!!!! Me encantó, la mejor clase de aerobox hasta ahora.

[@armex03]

Llevo un mes con esta rutina, vi la mayoría de sus clases y de todas esta es la más trabajada. La ms completas y sin cortos algunos videos veo que se cortan y se pierde la secuencia. Esta es mi favorita, suban otro video de estos ejercicios

[@cynthiacortes2726]

si quedo muy bien👌

[@audracapriola9243]

Thank you so very much! I did not want to work that hard today but you absolutely made me happy and I worked as hard as I could! I loved seeing the children at the end of the video. You are excellent mothers🤗

[@suzybernal1819]

Wow despues de 2 semanas sin hacer nada, estoy de regreso, me encanto esta rutina!! Sera una de mis favoritas!! Muchas gracias chicas todas trabajan muy duro, gracias por compartir sus rutinas Clau y Paty! Que sigan teniendo mucho exito!!

[@carolinalopezespino417]

Gracias maestra!! Poco a poco voy agarrando condición, me encantan sus clases y he bajado de talla aparte que me siento de maravilla ❤

[@NazGuerra]

Esta genial ❤ calente con una de 20 min y me seguí con esta y ufffff 😢cansadísima , he visto los comentarios muy positivos y leerlos y hacer estas rutinas me da mucha motivación

[@karlaangelicafloresgarcia7509]

Todas las rutinas son maravillosas pero esta que acaban de subir ¡¡ESTÁ DE POCA MADRE!!, en el mejor sentido de la expresión, me encantó, será una de mis favoritas, gracias.

[@veronicablazquez5740]

Para mi también de mis favoritas,

[@freydagonzalez6811]

Tienes razo, casi me explota el corazón! Jejejje!

[@claraalvarez3227]

😊

[@nwalkhaldi]

@@veronicablazquez5740😊😊😊😊

[@tahyadidou8201]

😀

[@nacimamedd4681]

Bonjour,Merci de nous donner du courage et l'envie de faire du sports,Bravo a votre équipes.

[@luisapires2917]

Meu corpo melhorou muito depois que comecei a fazer as aulas delas, não só na parte estética mas de resistência tbm.Amo!!💃💃👏👏

[@dubacanelita7460]

En cuanto tiempo viste cambios ?

[@luisapires2917]

@@dubacanelita7460 Uns três meses depois.

[@dubacanelita7460]

@@luisapires2917 muchas gracias

[@sabrinasilvaa226]

eu tambem amo

[@adolfohernandez3151]

Hola chicas lindas, poderosas e insuperables. Desde que descubri sus videos he quedado fascinado con cada uno que veo. La entrega, la energía, la fuerza y el entusiasmo que muestran es muy contagioso. Las felicito de todo corazón.

[@carlacristina3228]

Eu já tava pensando em desistir nos 17 minutos kkkkk até parei e me sentei,mas resolvi dar o meu melhor pra ir até o final e consegui graças a Deus

[@Claudiaposorio69]

Una sola palabra " espectacular ", la mejor rutina que he visto en KZbin.... Las felicito, que resistencia, no descansaron ni un segundo..... Voy a intentar está noche..... Mil gracias

[@laurafloresorozco9978]

Buenísima sus clases😄 me encantan sus rutinas, la música ni se diga muy padre y más me gusta que no hablan durante la clase y no paran 💪 gracias chicas .... Saluditos!!!

[@leticiaesparza6743]

Que linda chica por compartir tus rutinas ,muy buena clase !!😊las cosas positivas ,bienvenidas siempre!!🎉

[@yormarysuarez9055]

Me gustan sus rutinas, he bajado 10 kilos y aquí sigo....❤

[@noemydelangel3787]

Después de 2 meses de operación volví y ame esta rutina! ❤️Gracias ya extrañaba mis días con ustedes 😊🥰

[@marcelitaosorioosorio4627]

Llevo un mes con ustedes chicas y de verda q estoy facinada con los resultados q he obtenido el mejor canal ya he bajado 4 kilos y boy x mas gracias a tus rutinas

[@pilartayo8772]

Un saludo a todas las personas de este grupo .les cuento q acabo de ver estos videos de rutinas exelente lis estaba viendo me gustarin mucho y voy a empezar a realizarlo .un abrazo y ssludo a las coach

[@VilmaAMejia]

¡Que deliciosa y entretenida rutina! Ni da tiempo de pensar que estas cansado. Gracias por subirla

[@alexarroyo7734]

Excelente rutina, felicitaciones 👏, ustedes inspiran y no dejan que nos rindamos. Les pido por favor una rutina de planchas para tonificar, las hago pero no es los mismo sin su 🎶 🎶 y sin verlas hacer a uds. Un saludo a todo el equipo.

[@nataliaaranguiz8180]

Yo la hice ayer casi de corrido en un 90% el otro 10% paraba.. Amo sus clases, me hacen llegar a mis límites ❤️ sigan así y mejórate Clauuuuu! Saludos a Paty, me identifico con ella ❤️

[@sandralucia830]

En este video todas con muchas ganas y energía, haciendo las rutinas muy parejitas. Me encanta verlas así a todas, cada quien en su estilo. Nadie disperso. MUY BIEN CON MUCHO ANIMOOO YESSS

[@mariasalles2324]

Oláaa... Já faz 8 meses que estou fazendo suas aulas e são maravilhosas, nao sei mais o que é ficar estressada kkkk eu amooo.. Parabéns pelos seus treinos!!!

[@khairastroebel6459]

Ésta es de lejos mi rutina favorita! Y las canciones pues te dan ganas de seguir y seguir. 👏👏👏❤️

[@karencitalohe6803]

Wow me encAnto está clase, felicidades. Si me hizo sudar. Suban más por favor. 🎉

[@lizbethfuentes7522]

Esta rutina estuvo a todo lo que da , la ameeee demasiado no tenía ni 20 minutos y ya estaba escurriendo de sudor me encantooo! ❤️ Muchas gracias por todas sus rutinas hacen que el ejercicio se disfrute✨

[@sabrinasilvaa226]

Adoro essas aulas, cada vez mais melhora meu corpo, ansiedade e minha resistencia

[@betty6599]

Muchas felicidades chicas llevo ya casi dos meses y ya estoy bajando de talla y este tipo de ejercicios me encantan 😍😍😍

[@TheSilviatoscano]

Felicidades! Estoy buscando una rutina de ejercicios efectiva para reducir la talla y esta se ve de lujo, todas la aman pero no lei nadie mas que diera testimonio de si produce cambios! Gracias por tu comentario!

[@esmeraldaoviedo1126]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 por fin pude terminar completa esta rutina después de varios intentos La termine y me gusto mucho

[@jaquelineamaro7111]

Esta rutina está matadora y bastante motivadora el ver muchas personas así viendo ejercicio nos impulsan

[@belenmtz7044]

Gracias!!!! Hoy lo hago 😇, Siempre lo digo, son las mejores, han hecho mucho por mi 🤩 ejercitarse nunca había sido tan fácil como cuando hago sus coreos

[@rosariozamoraflores359]

De las mejores rutinas que he encontrado ❤ felicidades chicas excelente condicion🎉💪🏻

[@MrCecez]

Muchas gracias por esta rutina! Fenomenal! Me dejo agotada ❤❤❤

[@rene198421]

Me encantan todas las rutinas, ya tengo dos semanas haciéndolas, y ya estoy viendo resultados

[@palomavillana2389]

Me gustan todas sus rutinas. He bajado 12 kilos. Son contagiosas por el ritmo. Felicidades a todas las chicas del vídeo.

[@mounamouna2272]

Has seguido una dieta o algo?

[@RuthHas]

@@mounamouna2272 Lo importante no es la dieta, sino el estilo de vida y la alimentación, una dieta es solo de meses o corto tiempo, comer saludable es diferente es tener mejores hábitos alimenticios.

[@yolandriacrittendon442]

I love this kickboxing video it is amazing! I would love for you guys to do more videos like this one! Excellent and fabulous job

[@karencitalohe6803]

Excelente clase me hizo sudar mucho. Sigan compartiendo más.

[@vionteh3533]

Hi from little red dot country. I always watch your video ever since b4 covid period. Always leaves in a good sweat and feeling good! Thanks for uploading and sharing wonderful workouts! 💪🏻💪🏻💜💜

[@fabiolajimenez3931]

Todas son hermosas y con las ganas que le ponen a las rutinas dan mucha motivación!!!!👏👏👏

[@LinP-z1s]

Gracias a quien creo este grupo bonito Esta es mi rutina número uno en mi vida hasta ahora Si me pudieran hace un cosa en mi día Lo que pediría es hacer esta rutina Las amo 😊 ❤

[@fernandaperalta1593]

De todas las rutinas la que me ha encantado es está, tengo molestia en una rodilla lo que me provocaba con otros ejercicios no poder realizarlos y estos todo un éxitos. FELICIDADES a todas las chicas 🎉🎉🎉 Saludos desde Colima México 🌴

[@brendaveintimilla2589]

Glucosamina

[@Willa279]

These are body changing -shape shifting classes! 💖🔥 powerful

[@mariecardona1481]

Gracias excelente clase de reguetoon desde Madrid España 🇪🇸 hoy lunes 6 de mayo 2024..❤✌️👏👏👏👏sude al 100😢

[@ashantisanchezruiz1280]

Clau y patyy son geniales y muy motivadores he visto videos antiguos de uds y realmente ahora ahora más delgadas y tonificados.... yo no puedo hacer muchas máquinas pero con uds estoy muy tonificada... mucho amor desde Tacna Perú

[@pat1985]

Mas videos de kick boxing!! Me encantan todas las rutinas, pero esta genial la variedad. ☺️

[@bibianaalfonso1077]

Está súper está rutina me encanto....chivas e echado de menos a la señora que siempre estaba atrás de Clau 😟 era mis inspiración al verla con esa energía ❤️❤️❤️ abrazos chicas ...

[@lupedecampos6274]

Gracias muy buena rutina me encanto ya yevo 2 mese haciendo sus rutinas y e visto resultados lo único que siempre como de todo pero e visto cambios porque me e medido en las comidas osea como menos pero de todo 😁😁

[@elizsolis9725]

X2 jajajaja llevo casi un mes con estás rutinas pero como de todo ajjaja pero noto resultados y sudo ful

[@teremozo665]

Esta rutina esta chin.....ma me canso y estoy poco a poco logrando llegar al final 3 semanas 3 kilos abajo obvio con habitos mas saludables al comer valen la pena gracias a que me motivaron sus videos me dije tengo que bajar por salud y para sentirme bien yo misma!!!

[@NellyHerrera-y4l]

Maravilloso trabajo, han cambiado muchas vidas de manera positiva, bendiciones infinitas

[@almajanetcardenas2731]

Me fascinó!!!!.... Hoy fue mi primer día ❤

[@misscata11.56]

Hoy solo 18 minutos, me siento feliz con mi logro , lo intentaré otro dia ❤

[@erikaortega3863]

Muchas gracias supieran la energía que me han dado desde que encontré sus videos me alegran el ❤ bellas con con toda la energía para seguir las rutinas

[@lalidemaestri3188]

Buen lunes! Con fiaca de inicio de semana pero valen mas los beneficios q las excusas!!! Gracias x existir!❤🫶

[@Ivlop17]

Ufffffff sude como no tienen idea, lo mejor que ya llevo un mes y medio y ya puedo hacer rutinas completas, esta me hizo sudar pero a la vez tener más energía para terminarla, buenísima la recomiendo mucho si quieres un buen cardio

[@melissajamison1064]

This was excellent and amazing!!!, I please make more!!! ❤

[@AnaFlores-en6rp]

Me encantan todas sus rutinas , pero esta es genial! Es una de mis favoritas! 😀

[@El-aitch]

Holy crap. Intense and easy to follow. Thank you!

[@lizettegranadino9530]

Pongan más estas rutinas de kickboxing!!! Simplemente espectacular muy completa 🤩 saludos desde Lima Peru

[@rosariopilarsoriavasquez3491]

Gracias chicas un excelente entrenamiento, totalmente desestresante, me encanto esta rutina

[@adriperez8963]

No la he hecho y ya la amo. Graciasss. A darle que la belleza cuesta. Mil graciass..

[@rubrescissorhands9164]

Me encanta este tipo de rutinas,desde la música todo todo sigan haciendo de este tipo..... me encantan.

[@victoriagonzalez9291]

La mejor rutina que han echo hasta hoy me encantó...cardio fuerza resistencia me encantó y sude muchísimo. Mínimo 320 calorías se pierden con esta rutina ❤.

[@zulaycote41]

Hola chicas.. Me encantan sus rutinas, me motivan a hacer mi ejercicio diario a las 5am!!! 🤗 Un abrazo desde Bucaramanga Colombia

[@gilcorreia4000]

O treino de vocês é muito muito, tenho 4 dias fazendo ainda não tenho folego para concluir, mas 10 minutos ou 20 é tudo para mim .

[@kakaazevedo9506]

Uma das melhores aulas que já fiz... Parabéns!!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[@eszterhoch9737]

27 fok a lakásban és 47 évesen megcsináltam!! :))Köszönöm, szuper volt most is! PUSZI!:)))

[@dianamilladoblementemama]

Me encanta este tipo de rutinas que son tipo box...me encantan!!! Vengo ya dos semanas haciendo las rutinas y me siento muy bien... Saludos desde Perú 🥳🥳🥳

[@143Shuffling]

Muchas gracias por estas rutinas💙 siempre las ago despues de cenar y antes de dormir y como eh mirado una diferencia con mi estomago😭 muchas gracias linduras!! Tienes un grupo maravilloso.

[@gheymigabrielagainzasaaved6042]

De verdad que cada día me engancho más con sus rutinas 💥💪

[@francescaarriagada9386]

Acabo de terminar esta clase, yyyy ufff, que manera de sudar!!!! Muchas gracias. Maravillosa rutina✌️✌️🦵💪

[@marysmile8865]

Suas aulas são maravilhosas, me ajudam a tirar o estresse do dia a dia

[@yennyalexandraalvarezguari7572]

¡Qué poder de rutinaaaa!!! Nunca la había hecho, me encantóoooo!!!! Se las super recomiendo, la música es espectacular, lo tiene todooooo. 🎉💪🏼🎶🦵🏼♥️🎉💪🏼🎵🦵🏼♥️🎉💪🏼🎼🦵🏼♥️

[@jaybexterx07]

Saludos desde Cuba🇨🇺. Llevamos tus rutinas al pie de la letra. Muchas bendiciones. Tremendo trabajo. ❤