Kifoz ve düşük omuzlar egzersizleri

[@yaseminalev7072]

Liza harikasin fotograf yorumlarin ve kişiye ozel onerilerinle harikalar yaratiyorsun iyi ki marstonuna katilmisim ❤

[@turkish_kitchen09]

Kolay gibi görünen ama etkili hareketler. Hergün yapabilmem umuduyla bugün başladım. Teşekkürler Lisa ❤ buraya uzun videolar atman beni çok mutlu ediyor

[@niluferkoca87]

Merhaba Liza. Her zamanki gibi çok yararlı oldun. Teşekkürler ❤🌹

[@Urasalp_drawings]

Çok güzel bir akış 👏👏👏 boyun uzatma göğüs ve sırt beraber çalışılan bir video da çekseniz ❤️

[@bidunya4437]

Teşekkürler Lisa💜çok etkili ve farklı hareketlerin var

[@meralcunbul7465]

Mükemmel bir video olmuş emeğinize sağlık ❤

[@meralcunbul7465]

Çok çok iyi emeğinize sağlık ❤

[@behiyetemelli9110]

Hepimizin güçlü sırt kaslarına ihtiyacı var. Teşekkürler Lisa❤️🙏

[@betulll133]

Harika bir video olmuş kaslarımı hiç çalıştırmadığımı farkedip büyük bir rahatlama yaşadım teşekkürler Lisa 🥰

[@aysecelik5142]

Çok güzel bir video olmuş Lisa, devamını bekliyoruz 🥰❤️

[@Birkullanıcıdry]

Çok teşekkürler,harikasınız,videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz

[@tugbakaya285]

Çok teşekkürler videolar çok iyi lütfen devam

[@Busra-cl1rn]

Teşekkür ederim 🌷🌷🥰

[@haticecakir5796]

Cok teşekkür ederim Lisa

[@hulyaertassubas4402]

Maratona başlayana kadar farketmediğim boynumdaki cıkıntı için yapıyorum, çok iyi geldi. Ilk kolları arkadan öne ve önden arkaya sallarken gercekten de yüzümdeki gerginlikleri çok net hissettim😊 teşekkürler Liza hem kazandırdığın farkındalıklar, hem de sağlıklı yaşamla buluşmamızı sağladığın için❤❤❤

[@cigdemgumuscu6107]

Harika egzersizler❤❤❤

[@ummusonmez5]

O kadar iyi geldi ki 🤍

[@hacergokkaya6718]

Çok iyi geldi teşekkürler❤

[@KudretDogan-ds6hf]

Harikasın .❤

[@rahimeertugral4090]

Harika...❤❤❤❤❤❤

[@ksrhsn4098]

Liza kalçaya vuran ağrı için kalça kaslarını güçlendirmek lazım sanırım bunun için de egzersiz yüklermisin

[@niluferkoca87]

Son hareketten önceki harekette kolumu yere tam uzatamadım. Havada kaldı. Zamanla düzelir mi? Türkçe'yi çok güzel kullanıyorsun tebrik ederim. Bir tavsiye verebilir miyim? Türkçe'de kelimelerin ve cümlelerin vurgusu hep sondadır. Buna dikkat edersen daha uyumlu konuşmuş olursun. Örneğin: 'Jimnastik yapıyoruz 'cümlesinde vurgu son hecede olursa jimnasTİK yapıYORUZ. Kolay gelsin 😘

[@lalkarat06]

teşekkür ederim..🌻

[@eminesav1427]

Sırt ağrısından ölüyorum denicem

[@emelasc9138]

🙏🌸🙏

[@perihankolukisa8755]

Sabah sabah harika hissetim dic güne basladim

[@Stayyoungwithme]

Çok teşekkür ederim ❤

[@aylaunver7414]

👍💐

[@perihankolukisa8755]

❤

[@gulerfiliz8162]

👏

[@DilekYobaş]

❤❤

[@perihankolukisa8755]

Canım senden ayaklar için uzun video gösteren video çeksen çok sevinirim teşekkürler

[@Stayyoungwithme]

Mutlaka yaparım 🫶

[@HaydageneBitti]

Merhaba, size nasıl ulaşabilirim? @stayyoungwithme