Кинезиологическая гимнастика. Работа с меридианами. Восстановление энергетического баланса организма

[@ТатьянаСтратонова-о6ы]

Присоединяюсь что Лена Смелянская лучший фитнес тренер,Огромное спасибо,крепкого здоровья,счастья успехов в работе!

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо😊

[@artemcherny3520]

Контрольная группа, возраст, заболевания , результат? Если возможно, хотелось бы узнать. Исключительно профессиональный интерес.​@@ElenaSmelyansky

[@НатальяРоманова-ы7ф6е]

Благодарю вас!!! Долго не могла выбрать небольшой комплекс для утренней зарядки и вот такой подарок в виде зарядки для активизации меридианов! Делаю вместе с вами уже неделю, очень нравится! спасибо! Всех благ!❤️

[@Николай-ю7л]

Елена, вы супер! Я тоже кинезиолог, тоже тренер. Как вы додумались до включения ассоциированых органам и каналам мышц!! Единственное показ я бы сделал более в низком темпе с включением дыхания. Успехов вам!

[@ludmilamakarova1658]

С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ ❤ Такую гимнастику нужно начинать делать деткам с детского сада, и продолжать в школе. Не сложно и эффективно

[@ElenaSmelyansky]

🙏😊

[@ГалинаКуранкова-ь5с]

Самый лучший фитнес-тренер !!! 👍🏻🙏🏻

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо огромное! Очень приятно!🙏😇❤️❤️

[@LarysaLeonova]

Восхищена! Сила в простоте. А простота результат колоссальных знаний и труда. Успехов и процветания вам Елена!

[@ВалентинаБулай-б9с]

Елена! Это видео смотрю по рекомендации врача кинезиолога! Открыла для себя много нового! У Вас очень интересно! Буду заниматься с удовольствием! Однозначно лайк и подписка👍👍👍

[@allapopova5593]

Как приятно смотреть как вы делаете упр- при, а вот заставить себя- посложнее! СПАСИБО ВАМ

[@СветаВоронкова-д8ы]

Я Вас обожаю! Вы профессионал высшей категории. Тысячу лайков!

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо! Прям загордилась😇😇😇❤️❤️❤️

[@natalya_samodelka]

Попробовала... Супер! Тело сразу проснулось! Благодарю, Лена❤

[@sagadka]

Лайк и подписка! Самая простая зарядка и эффективная!

[@ІринаЗаярна-ь2ф]

Как интересно! Очень много новых знаний, спасибо. Буду обязательно делать!

[@daryabrauner8206]

Большое спасибо! После гимнастики чувствую себя прекрасно! Тело поет😀

[@ElenaSmelyansky]

Отлично! Так и должно быть! Спасибо за обратную связь!🙏🏻😊❤️

[@Амон-с5у]

​​@@ElenaSmelyansky разве не надо учитывать время выполнения упражнении, для последовательности активизации меридианов?

[@ГульфияГисматуллова]

Спасибо! Кажется, нашла то, что нужно!

[@svitlanahozak7159]

Спасибо! Мне понравилась эта гимнастика, буду делать. Энергии утром заметно прибавилось

[@ElenaSmelyansky]

Большое спасибо за положительную обратную связь. Эта гимнастика действительно способна творить чудеса!

[@morriganqueenofghosts8045]

Было бы чуесно в таймкоды добавить время работы мередианов, а не только название

[@ElenaSmelyansky]

Ок. Так и сделаем.

[@ЛюбовьХудякова-з2э]

Спасибо Вам, Леночка! Каждый день делаю эту зарядку и,обращаясь к Вам на экране, прошу Бога дать Вам здоровья и всего доброго!!!

[@ElenaSmelyansky]

Благодарю 🙏🏻

[@ЭльмираВолодина-м6л]

Здравствуйте, вы делаете эту зарядку, какие у вас успехи? Напишите пожалуйста.

[@АленаАлена-ж6ю]

Елена, Благодарим! Замечательный комплекс упражнений !

[@Ma-ji8nj]

Благодарю Елена!Комплекс замечательный,делать было приятно несмотря на отсутств.физ.подготовки.

[@ElenaSmelyansky]

Отлично! Берите на вооружение 🙏🏻💪🏻😊

[@helenbohach5485]

Елена, огромное Вам спасибо за такую положительную энергетику!

[@ОльгаГаврилова-е2э]

Только,глядя на вас уже скинула пятОк лет!!!Спасибо!Это не упражнения-это песня!Подняли настроение!Очень понравилось упражнение "крюки раскрюки",где скрещиваются руки и ноги,но оно не очень простое,стоять трудно.

[@ElenaSmelyansky]

Здорово. Спасибо!

[@НатальяЧ-ж4ц]

Удивительно! Вроде бы так просто, а вся пропотела😊 благодарю!

[@ОксанаУдовиченко-у3ъ]

Леночка спасибо вам за этот волшебный комплекс гимнастики.

[@yurtaechka]

Благодарю вас за эмоции, четкие указания, доступность занятий , действительно упражнения помогают ❤

[@baredine24]

Бесподобная техника, огромное спасибо 🙏 буду делать регулярно

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻❤️😊

[@ГалинаКильдишова]

спасибо огромное,самые лучшие ваши видио!!!

[@valentinafronchko4543]

Пані Олено, дякую!

[@lusyakh1796]

Благодарю сердечно,буду делать.

[@ОльгаНлвоселова]

0:24 очень динамично и эффективно , прям зажигалочка тренер и такой же комплекс

[@ИринаШипунова-х2о]

Спасибо. Вы профессионал с большой буквы. Очень много знаний, опыта и желания помочь людям.

[@ElenaSmelyansky]

Благодарю🙏😇❤️. Очень приятно!

[@ИнгаОрехова-ч2в]

Спасибо большое за труд! Очень нравится ваша разнообразная подача, тело отзывается с благодарностью!

[@ElenaSmelyansky]

Замечательно. Спасибо за отзыв 🙏🏻👍🏻

[@nataliiaschwarck8035]

Спасибо большое,! Очень мотивирует

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@ОльгаИльченко-у3ж]

Благодарю, Елена! Замечательный комплекс !!!

[@aiguljantliyeva54]

вот эту гимнастику буду делать каждый день, благодарю

[@Tehza]

@@aiguljantliyeva54 делаете? Как самочувствие?

[@aiguljantliyeva54]

@@Tehza делаю, легкость, уходит боль, работа у меня сидячая

[@olgaivankovic5446]

Вы просто Чудо! Это то, что мне надо. Я в полнейшем восторге!!! 💋💋💋🌹🌹🌹💖💖💖

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо!🙏🏻😇❤️

[@МаринаБЕРНАРД-ю6ж]

Уважаемая Елена, доброе утро! Благодарю, делаю впервые ощущения немного вибрирует тело, очень нравится!

[@ElenaSmelyansky]

Отлично! 👍🏻

[@NataljaGostrenko]

Благодарна от души. Мне именно это ,такое и надо было. Ну, просто, по заказу вселенная направила. С завтрашнего дня начну. 🙏🙏🙏

[@СонечкаЦильхен]

Здравствуйте 😊 Я недавно только стала вас смотреть и мне Оочень нравятся Ваши упражнения 👍 Большое СПАСИБО !!!! 🥰

[@ElenaSmelyansky]

Здравствуйте. Я очень рада, что Вам нравятся мои комплексы. Занимайтесь, развивайтесь и улучшайтесь😊❤️❤️

[@Olchik0]

Благодарю за упражнения

[@СветланаБакалина-г1я]

СветланаБакалина.Большое спасибо.то, что нужно.Раньше делала, но сложно.Но это ваш бриллиантик.Рада, благодарю, вас Елена.Настоящий клад нашла.Поработала с вами.Точно лучше не встречала.Счастья вам.И здоровья.

[@СветланаБакалина-г1я]

Еще раз поработала, восторг.Круто.Вы умничка.Самочувствие на высоте.Так держать

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо Вам большое за такой позитив! Рада, что Вам нравится эта гимнастика в моей подаче!🙏🏻🤗Успехов Вам, здоровья и энергии!

[@СветланаТерехова-к6л]

Благодарю за очень полезную информацию!❤

[@ФанияУсманова-н5е]

Елена! Вы прекрасны! Приятно слушать и смотреть на вас! Молодая, спортивная, позитивная! Упражнения легко выполнять и очень полезные! Удачи вам!

[@МарияДаньшина-я5з]

Вы волшебница, это супер зарядка на каждый день

[@shestaya-rasa2442]

...каким-то Чудесным, невообразимым образом нашла ваш видеоканал с нестандартным, эволюционным подходом к здоровой энергии тела и Души! Успехов в Творении!

[@ElenaSmelyansky]

Благодарю!

[@Mila-y3q]

Вас интересно слушать! И повторять за вами легко Канал удивительно интересный Спасибо

[@ElenaSmelyansky]

Благодарю 🙏🏻

[@ЕвгенияК-е9д]

❤❤❤ благодарю. Делаем вместе.

[@viceversa770]

Леночка, спасибо вам огромное за то время и энергию, которые вы нам дарите. Ваши упражнения- находка! Теперь смотрю только ваш канал! Всех благ вам, счастья и благополучия!

[@loskarbidos]

Один из лучших каналов по теме.

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо🙏🏻. Горжусь!

[@MeIsHappy]

И снова утро в Вами, Елена😄👍Больше года делаю эту гимнастику! Супер! Спасибо огромное!

[@ElenaSmelyansky]

Занимайтесь на здоровье!

[@MeIsHappy]

Спасибо большое 😃🥰❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mila-y3q]

Очень грамотно! Интересно ! Благодарю Вас за подачу информации! Вы вдохновитель!!!

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@astralbalance6990]

❤️❤️❤️благодарю 🌹🌸🌺мира, счастья и исполнения молитв и желаний Вам😇

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо! И Вам мира, здоровья и счастья!🙏🏻😊🇺🇦

[@АлександрЛазарев-л6я]

❤ спасибо! замечательные упражнения.

[@ЗохирСамадов-е7р]

Дай Аллах вам и нам здоровье

[@tatjanaschmidt467]

Спасибо вам, Лена. Быстро и полезно!

[@ElenaSmelyansky]

❤️😊

[@ЕленаСтепура-ь8ю]

Леночка! Спасибо за все ваши комплексы!😘😘😘

[@ТетянаКрупельницька-ж8о]

Благодарю Елена за ваши видео, вы наш лучший фитнес-тренер, с удовольствием с вами занимаюсь!🌹👍🫶🏻🙏🇺🇦

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо. Рада, что вам нравится.🙏😊🇺🇦

[@Elena-bo2xh4lh7p]

Елена,добрый день!Спасибо,Ваш канал супер,подписалась и много важного и интересного для себя нашла!

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо за подписку. Надеюсь, не разочаруетесь🙏🏻❤️🌹

[@antonl.1882]

За тайминг отдельное СПАСИБО!!

[@AleksandRASandRA.]

БлагоДарю🌈🌹🙏

[@АннаВащенкова-ш2н]

Спасибо Вам! Самочувствие и самоощущение себя в мире с первого раза гармоничное стало!)

[@marinasherstneva9646]

Огромное спасибо!!!!

[@ТатьянаСтратонова-о6ы]

Спасибо вам за ваш труд!

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@AlexKema]

Первый раз делал,вроде бы пробежал километра 4,вспотел.Делал за вами по компу.Нормально.Мне 58,а в душе 18.Спасибо.

[@ElenaSmelyansky]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@alisasunrise1030]

Супер! Спасибо огромное!!! Легкость в теле на весь день!!! ❤🌺💝🥳🙏💐

[@ElenaSmelyansky]

🙏❤️😊

[@айэрене]

Для её возраста отличное тело. Прекрасный пример.

[@user-yb4yk7uw2h]

Сибо Елена, мне очень понравился ваш комплекс!!!

[@Gross-kv1st]

Спа😊сибо большое, какая у вас фигурка, 😊при😮ятно посмотреть! Хорошая мотивация заняться собой!

[@ElenaSmelyansky]

🙏😊

[@sergii3853]

Забираю себе на утро на зарядку !) Спасибо

[@ElenaSmelyansky]

Тренируйтесь на здоровье!

[@sergii3853]

@@ElenaSmelyansky 🙏

[@nadezhdakiseleva8592]

СУПЕР ! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ !

[@elenaprivet2934]

Благодарность за важнейшую информацию.

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@АннаПанкратова-ж4х]

Супер тренер. Уважаю и даже люблю.

[@ElenaSmelyansky]

Приятно вдвойне😊

[@Ольга-в6т5ч]

Здравствуйте благодарю ❤

[@ЮлияЧерникова-л1к]

Благодарю 🙏

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻❤️💙

[@Windragona]

Вообще Обалденно интересно! Большое спасибо!

[@ОльгаСкокова-ж6п]

Спасибо Вам. сделала один раз, ощущения супер!!!!!!!!

[@ЛидияБорисова-ю6ц]

Спасибо Вам ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Мир Наполнен Прекрасными Людьми ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Благословенного Вам Утра и Благословенного Вам Дня Здесь И Сейчас И Во Всякое Время Вашей Процветающей Молодой Жизни 🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂

[@irynachulynda5465]

Благодарю Вас, Елена! Такие интересные упражнения! Выглядите потрясающе. Счастья Вам!

[@ElenaSmelyansky]

Спасибо большое🙏🏻❤️🌹

[@МираМахсатова]

Елена,добрый день Нашала вас только сегодня. Благодарю Аллаха за это, а вам удачи всегда желаю. Ксть ли кинезиоупражнения против страха,боязливости что ли...

[@СветланаСтома-ф4э]

Спасибо, мне очень поноавилось

[@solencitomio13579]

Супер упражнения, супер тренер! БЛАГОДАРЮ!

[@ElenaSmelyansky]

И Вам спасибо за отзыв 🙏🏻😊

[@КульпашАбенова]

Огромное вам спасибо!

[@ИннаАндреева-ш1с]

Большое спасибо Елена!!!

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻🌹

[@ТатьянаФедотова-ц9я]

Благодарю вас 🌹вы самая лучшая!

[@ГалинаЛи-б9ф]

Спасибо большое!!!

[@ВасилийПухов-ш4т]

ВСЕ ПРЕКРАСНО ! БЛАГОДАРНА ,ВАМ МАСТЕР ,

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SohibAbidov]

Спасибо вам

[@ОльгаШуляк-о4щ]

Супер!😊

[@Воин7]

Спасибо. Последние два положения поменять местами. Сначала руки и ноги скрещеннын. При этом глаза поднимаем кверху, кончик языка упираеться в верхнее небо, рот чуть открыт. Стоим более 5 минут. Тогда будет эффект. Думаем о хорошем! Можно вспомнить аффермации. Второе положение, соединяет пальцы рук , ноги чуть расставлены. Стоим до 1 минуты. ЭТО Я ЗНАЮ ТОЧНО РАБОТАЕТ.

[@ludmiladinkelmeier7980]

Спасибо,дорогая Леночка👍💖🌹🍒

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻🤗❤️❤️❤️

[@nata_Natali_tali]

Спасибо 💕

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@ИринаСлевская]

После всех комплеков упражнений Ключа, запросто делаю шпагат, теперь и эти сделаю

[@angeladarwazeh7428]

Благодарю!❤❤❤

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊

[@МарьямЯнаева-г6м]

Какая Вы прелесть 🥰 Огромное благоДарю🙏💖

[@ElenaSmelyansky]

❤️😊

[@sunday1184]

Спасибо!

[@SvetLanaScoach]

Класс! Спасибо, Елена!

[@ElenaSmelyansky]

Тренируйтесь на здоровье🙏🏻😊

[@ВалерияВ-в2б]

Топ женщина , очень интересная ,умная

[@Mila-y3q]

Очень интересно спасибо вам!

[@martadzhurayeva3891]

I love your body structure, shape. ❤❤❤❤❤

[@ElenaSmelyansky]

Thanks a lot!

[@Ladolya10]

Благодарю! Замечательный комплекс. Правда, хотелось ещё полноценно сделать первые упражнения вместе)

[@ASinetskiy]

Елена ! Спасибо за комплекс !

[@СергейД-н2ъ]

Благодарю!👍

[@ElenaSmelyansky]

🙏🏻😊