กล้ามเนื้อตึง ปวดสะบักถึงคอ ปวดหลังร้าวลงขา พร้อมท่าบริหาร : ศิริราช The Life ตอนสั้น [by Mahidol]

Рет қаралды 2,355,360

Күн бұрын

Пікірлер: 275

@UkNicky 5 жыл бұрын

อะไรที่เราทำเป็นประจำ เป็นเวลานานๆ เป็นระบบ เป็นระเบียบ คือการทำให้กร้ามเนื้อล้า สงผลให้เกิดความเบื่อ สมองเกิดความเคยชิน. ออกมาทำอะไรนอกระบบ เช่น บ้าน ห้องนอน ที่เคยอยู่ ให้ปรับเปลี่ยน ทาสี ใหม่. การเดินทางไปทำงาน เปลี่ยนเส้นทางบ้าง เพื่อให้ สมองรู้จักอะไร ใหม่ๆ จะได้บรรยากาศใหม่ๆ สิ่งเราเปลี่ยนได้ คือเริ่มจากตัวเรา โยคะ ทำได้ตั้งแต่ตื่นนอน ลืมตา ออกกำลังกายตา มองซ้าย ขวา ขึ้นลง ขยับมือเท้า ยกขาขึ้นลง หายใจลึกๆเข้าออก ดื่มนำ้ให้พอเพียง อาหารที่สุขภาพต้องการ ความคิดก็สำคัญ คิดสิ่งที่ดีๆ ใจเบาๆ คำชม คำยินดี คำต้อนรับเพราะๆ จะทำให้จิตใจเรารู้สึกดี. หลายๆอย่างอยู่ที่การปฎิบัติขอ เราทั้งนั้น ทำได้โดยไม่ต้องใช้เงิน คิด พูด การกระทำ เลือก ในสิ่งที่ทำให้เราได้รู้สึกว่ามีความสุขจากข้างในใจเราจริงๆ. อย่าเลือกทำในสิ่งที่ทำให้เราได้หน้า แต่ไม่ได้ใจ. อีกสองปี จะ50 ใครๆก็คิดว่า 30 😜 ทำนะจ๊ะจะได้ไม่ต้องหาเงินไปหาหมอ ทุกอย่างตัวเรากระทำล้วนๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคน 🌹❤️

@jaruwanindrapan7926 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ มีอาการพอดีเลย เพราะนั่งดูหนังทั้งวันค่ะ

@น้องไบร์ทพาซ่า 3 жыл бұрын

เป็นประโยชน์แก่ผมมากเลยคับ รู้สึกผ่อนคลายเลยคับ

@นิสากรพันธ์พิพัฒน์ 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ รักษาไม่หาย กายภาพบำบัดตลอดเป็นมาจะ 10 ปีแล้ว คงเพราะทำงานหน้าคอมนาน ล่าสุดสองสามปีหลังมีอาการเหมือนไฟ๙็อทที่นิ้วข้อมือและแขน กำลังตั้งใจยืดเส้นทุกวันค่ะ สู้ๆ

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

สู้ๆนะค่ะ

@GodFather_of_you 2 жыл бұрын

แก้ได้หายเลยครับฟรี! ผมเป็นอยู่ 1.เสริชยูทูบหสวีดีโอ "ยืดผังผืดแนวกระดูกสันหลัง" ทำตามบ่อยๆ ทุกวัน /2. แล้วที่เหลือ สลายพังผืดคอ หัวใหล่ *หลักการคือ หมุนคอกวาดผังผืดให้ดัง "แกร๊บๆ"จนหมด ทำบ่อยๆทุกวัน และเอียงคอ ทุกมุมให้สุด แก้ปวดคอบ่า ส่วนใหล่ แขนหมุนแขนให้สุด กวาดผังพืด ทุกท่าที่คิดออก ในการยืดเส้นดันให้สุด บิดให้สุด ควงให้สุดช้าๆ ค้างไว้ 15วิ .... หายปวดทรมานจะอยากตาย******* หายเลย เหมือนไม่มีเอว ไม่มีคอ จากที่เคยเหมือนมีผีเหยียบบ่ามาตลอด นี่คือสิ่งที่หมอ เอากำไร ไม่บอกเรา เคล็ดลับคือ สลายผังผืด ต้นตอปวด ทรมาน ปางตาย

@ปรัชญาพรกล้าหาญ Жыл бұрын

🚑💉@7

@wii4287 2 жыл бұрын

ตอนนี้เป็นแบบนี้อยู่ขอบคุณมากคะ

@MadamPhuthonNorway 3 жыл бұрын

ปวดแบบนี้มาสามวันแล้วค่ะ เดี๋ยวจะทำตามค่ะ

@oholit 2 жыл бұрын

ทำตามแล้วคลายทันทีเลย ขอบคุณมากครับ :)

@พัชณียาใจเย็น-อ7ป 5 жыл бұрын

ปวดตรงสะบักเหมือนกันรู้สึกแน่นหน้าอกปวดท้ายทอยลงมาถึงกลางหลังเมื่อกี้ลองทำตามดูใช่เลยคะตอนจังหวะเอียงศรีษะเจ็บจี้ดเลยคะขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

@agira021 5 жыл бұрын

จะเสียวเท้าขึ้นมาน่อง และขาค่ะ มากเลยค่ะ ไม่ทราบว่าจะเกี่ยวกับใส่รองเท้าบู๊ดเดินมากไปหรือเปล่าคะ เดินกรีดยางรองเท้าจะหนักหน่อย กว่าจะเส็ดแทบจะเป็นลม เพราะดินเปียกจะติดรองเท้าหนักมาก และถูก ตอหญ้าที่รอยยาฉีด ทิ่มที่เท้าด้วยค่ะ แต่หายแล้ว

@BIGGG789 2 жыл бұрын

ออกกำลังกายเข้าฟิตเนส

@บุญแน่นคํากุณา 4 жыл бұрын

ผมได้รับประโยชน์จากคลิปนี้แล้ว ขอขอบพระคุณมากครับผม

@ลักษิกานุชาติ-จ1ฒ 2 жыл бұрын

กำลังปวดพอดีค่ะชอบคุณค่ะ

@อัญวรินทร์วงศ์แสงจันทร์-ผ2ว 4 жыл бұрын

อาการแบบนี้เป็นหมดเลยค่ะ

@ramphuengplong-urai6711 2 жыл бұрын

ขอบคุนมากๆค่ะ

@Kisaon-01 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@mehuhulala2867 2 жыл бұрын

นวด กัฝังเช็ม....................................พี่งหายปีที่แร้ว..

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

😇😇เก่งๆ ค่ะ หนู9ปีนวดโดยไม่ดูวิธีการนวดเลยค่ะแต่นวดให้ย่า ย่าหายเมื่อยเลยแต่ตอนี้ปวดหลังนวดให้ก็ยังไม่หายค่ะ เป็นกำลำใจมห้หนูทำให้ย่าหายด้วยนะค่ะโดยการกดlike👍 หรือพิมพ์ข้อความกำลังใจให้กันด้วยนะค่ะ💖💖 รักทุกคนนะที่ให้กำลังใจ

@ณรงค์ปากช่อง 4 жыл бұрын

❤️❤️❤️👍👍👍😍😍😍

@anuchart 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@manop7824 4 жыл бұрын

ขอขอบคุณครับหายแล้ว

@tayotsaejao7131 4 жыл бұрын

ออกกำลังกายคับคุณ

@oramoorusa9059 5 жыл бұрын

ปวดแบบเดียวกันเลยค่ะ เป็นข้างซ้ายปวดร้าวจากต้นคอ สบัก ยาวไปจนถึงศอก จะปวดร้าวตอนเงยหน้าขึ้นแล้วหันขวาเป็นอยู่ข้างเดียว

@ชุตินันท์ชุมหิรัญ 5 жыл бұрын

อาการเหมือนกันเลยค่ะปวดคอไล่ไปสบักซ้ายหันขวาแล้วปวดมาก

@shapediet6350 4 жыл бұрын

ใอ้สัส ลําคารชิบหาย ลองเช็ควิธี ของผมครับ อธิบายเข้าใจง่ายแถมฟรีอีกด้วยครับ หวังว่าจะมีประโยชน์

@punyanuchyong5402 2 жыл бұрын

เช่นกันค่ะ

@วรศักดิ์เปลี่ยนสุข 5 жыл бұрын

อาการที่เป็นทั้งหมดมาจากสาเหตุ กระดูกทับรากเส้นประสาทหากหายขาดต้องจัดกระดูกขอบเอวลงก่อน แล้วกดสัญญาณประสาททั้ง๕ ขอบสะโพกด้านนอกก็หายขาดเลย ๐๘๗ ๖๑๒๕๑๐๑ วรศักดิ์ เปลี่ยนสุข บ้านโคก ๑๙ม๙ หนองแหน พนมสารคาม ฉะเชิงเทรา

@praewphansomthong2484 5 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่ค่ะ ปวดมาก สบัก ปวดจุก ไม่รู้ต้องทำอย่างไร กรุณาแนะนำด้วยค่ะ

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

น่ากลัว😑😢😢

@เบียร์เชลชี 3 жыл бұрын

เป็นอยู่เลยแบบนี้

@เบียร์เชลชี 3 жыл бұрын

@@praewphansomthong2484 เป็นเหมือนกัลครับนอนก้ไม่หลับ

@pornchaipoonsap42 2 жыл бұрын

สุดยอดค่ะ

@perhagerup7086 4 жыл бұрын

อาการแบบเดียวกันเลยคะ

@lovecatsmeowmeow3270 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะเรื้อรังมาปีกว่าแล้วค่ะ เริ่มสาเหตุจากการถักผ้าพันคอด้วยไม้บล็อคและทำขนมหรี่พั้พกวนไส้นานๆ2 ชั่วโมงอัพนวดแป้ง เป็นข้างขวาค่ะ กินยาแก้ปวดก็ไม่หาย ทรมานมากเรยค่ะตอนนี้ จะลองทำตามหมอแนะนำดูค่ะ

@ม้าเฉียว-ป9อ 5 жыл бұрын

ขอพูดตามตรงก็ยังมีหลายวิธีโดยคุณนอนหงายตอนเอากับสามีให้เอาขาพาดขอสามีให้สามียกสูงๆแล้วดันมาด้านหลังขย่มแรงๆ เป็นวิธีแก้ที่ดีมากอาการจะหายเป็นปลิดทิ้ง

@six7z222 2 жыл бұрын

@@ม้าเฉียว-ป9อ จริงหรอเนี้ย555

@GodFather_of_you 2 жыл бұрын

แก้ได้หายเลยครับฟรี! ผมเป็นอยู่ 1.เสริชยูทูบหสวีดีโอ "ยืดผังผืดแนวกระดูกสันหลัง" ทำตามบ่อยๆ ทุกวัน /2. แล้วที่เหลือ สลายพังผืดคอ หัวใหล่ *หลักการคือ หมุนคอกวาดผังผืดให้ดัง "แกร๊บๆ"จนหมด ทำบ่อยๆทุกวัน และเอียงคอ ทุกมุมให้สุด แก้ปวดคอบ่า ส่วนใหล่ แขนหมุนแขนให้สุด กวาดผังพืด ทุกท่าที่คิดออก ในการยืดเส้นดันให้สุด บิดให้สุด ควงให้สุดช้าๆ ค้างไว้ 15วิ .... หายปวดทรมานจะอยากตาย******* หายเลย เหมือนไม่มีเอว ไม่มีคอ จากที่เคยเหมือนมีผีเหยียบบ่ามาตลอด นี่คือสิ่งที่หมอ เอากำไรตามคลีนิคเอกชน ไม่บอกเรา เคล็ดลับคือ สลายผังผืด ต้นตอปวด ทรมาน ปางตาย / ทำสักอาทิตก็ดีขึ้น ถ้าหาย บอกหน่อย ครับ

@liverpoolfowler7587 5 жыл бұрын

ผมก็คล้ายกันครับ ปวดสะบักหลัง ยกแขนขวาได้ไม่ถึง10วินาทีก็ปวดแขนช่วงใกล้หัวไหล่มากๆ ล้ามากเหมือนไปยกน้ำหนักมาเป็นสิบๆkg. แล้วที่หน้าขาก็มีอาการเหมือนโดนไฟ ร้อนผ่าวๆ ชาๆ

@smaysmile3296 4 жыл бұрын

เป็นมานานมากเลยค่ะ

@smaysmile3296 4 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ปวดสะบักมาก ๆ ค่ะ แค่ยกแขนพิมพ์คอมพิวเตอร์ก็จี๊ดเลยค่ะ 🥲

@smaysmile3296 4 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ยังเลยค่ะ เคยไปนวดแผนโบราณ เหมือนดีขึ้น แต่ว่าก็ยังปวดอยู่ ๆ ค่ะ่

@pawanopatchanee2642 Жыл бұрын

ตอนแรกเป็นกรดไหลย้อนปวดสันหลังข้างซ้ายทานยาแก้กรดไหลย้อนก็หาย แต่เป็นปวดไหล่ข้างช้าย ข้างคอบวมขึ้นมามีการร้อน เป็นอาการของโรคอะไรค่ะ

@เบญจมาศนัดทะยาย 4 жыл бұрын

ปวดมากค่ะ ตื่นมาตอนดึกๆ จะปวดมากนอนไม่ค่อยหลับทรมานมาก

@อ้านเบาเบา 2 жыл бұрын

ใชัเป็นเหมือนกันเลยค่ะคุณหมอ

@ฮาตือมะสาและ 2 жыл бұрын

หนูเป็นค่ะ เรียนเขียนสรุปเยอะตอนนั่นจำได้เลย ก้มปั่นทั้งบท

@kikkam-ud2357 2 жыл бұрын

ปวดตั้งแต่หัวถึงเท้าเลย เวลายืด เสร็จจะปวดหัว

@punyanuchyong5402 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ

@veevibeeberly9808 4 жыл бұрын

ปวดแต่มะวาน เปิดมาดูลองทำ ดีขึ้นเลย ขอบคุณคะ ต้องทำบ่อยๆละ

@khamlang.artkongharn054art5 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@maudjatanathumajit7872 5 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่ค่ะ หมอให้ยาแก้อักเสบ แก้ปวดและคลายกล้ามเนื้อ หมอสั่งให้ดื่มน้ำมากๆ และขยันทำกายภาพบำบัด ตอนนี้เกือบเดือนแล้ว ดีขึ้นบ้างเล็กน้อย แต่ก็ยังปวดอยู่บ้าง คนที่เป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เราตั้งใจไว้ว่าเมื่อหายดีแล้วจะทำโยคะทุกวันและว่ายน้ำอาทิตย์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง เพราะกลัวจะเป็นอีก ทรมานมากค่ะขอบอก

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

แก่แล้วยังค่ะ

@maudjatanathumajit7872 4 жыл бұрын

@@pichayapak5216 47 ค่ะ สรุปคือ ทุกวันนี้เส้นประสาทก็ยังถูกหนีบโดยข้อต่อที่ต้นคอข้อที่ 4,5,6,7 หมออธิบายว่าคนเอเซียส่วนมากจะมีปัญหากระดูก และจะมีโพรงกระดูกแคบซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นพันธุกรรม ปกติแล้วความเจ็บปวดจะมีมาตอนอายุเริ่มมากเพราะกระดูกเริ่มเสื่อม จึงทำให้ข้อต่อแต่ละข้อหล่นลงมาชิดกันและทำให้กระดูกไปรบกวนเส้นประสาท ถ้าเป็นกระดูกต้นคอก็จะมีอาการเหมือนคุณหรือดิฉัน นั่นคือปวดหลังส่วนบน อาการของดิฉันนั้นแล้วแต่ คือบางวันปวดมาก บางวันปวดน้อย นี่ก็เดือนตั้งแต่ตุลาปีที่แล้ว ของเราเป็นไวหน่อยเพราะทำงานยกของหนัก เคยนวด..ช่วยได้บ้างแต่ไม่หายขาดเพราะสาเหตุมาจากกระดูกต้นคอ แต่คนหนุ่มสาวหรือเด็ดเดี๋ยวนี้ก็เป็นกันไวเพราะก้มหน้าดูมือถือหรือทำงานกับเครื่องคอมในออฟฟิส แต่ในคนหนุ่มสาวสามารถรักษาหายขาดได้เพราะกระดูกเค้ายังไม่เสื่อม สำหรับคนที่กระดูกเสื่อมเมื่อเกิดปัญหานี่ หมอที่นี่จะไม่แนะนำให้ผ่าตัดแต่จะแนะนำให้คนไข้หาวิธีผ่อนคลายความเจ็บปวดเอา เช่น กินยา( กินมากก็ไม่ดี มีผลกับไตในอนาคต , ออกกำลังกาย , ฝังเข็มที่กล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บปวด,นวด,อบซาวน่าก็ดีนะเพราะทำให้เส้นเลือดดำไหลเวียนและผ่อนคลายความเจ็บปวดได้ หรือ เข้าเครื่องยืดกระดูกต้นคอ ของเรามีนัดทำอาทิตย์หน้า ลองดูอาจได้ผล หมอประจำตัวบอกว่าถ้าวันใดวันหนึ่งเราไม่สามารถจับปากกาเขียนหนังสือหรือไม่สามารถติดกระดุมเองได้เพราะไม่มีความรู้สึกที่ปลายนิ้วหรืแขน นั่นคือต้องผ่าตัดอย่างรีบด่วน แต่ถ้ายังทำกิจกรรมประจำวันได้หมอก็ไม่แนะนำให้ผ่าเพราะเค้าอธิบายว่า กระดูกต้นคอมันยุ่งยากกว่ากระดูกบั้นเอว แต่อย่ากังวลไปเลยค่ะ คนเป็นโรคนี้กันทั่วบ้านทั่วเมือง เค้าเรียกโรคชรา บางคนก็มีอาการ บางคนก็ไม่มีอาการ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมค่ะ คุณปวดสะบักไม๊ แนะนำให้ไปออกกายบริหารที่ห้องยิมนาสติกหรือฟิตเนสนะ เลือกเครื่องออกกำลังที่ช่วยบิหารไหล่บ่า จะช่วยเรื่องสะบักได้ด้วย ถ้าคุณอายุยังไม่มาก มีโอกาสหายขาดค่ะ เรื่องนวดไม่อยากแนะนำ แต่ถ้าอยากนวดจริงๆใช้วิธีรีดเส้นกับน้ำมันนะคะ และห้ามกดกระดูกเป็นอันขาดเลยค่ะ หายแล้วเขียนมาคุยบ้างนะคะ ไ

@maudjatanathumajit7872 4 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ปวดหัวบ่อยค่ะ ตรงท้าทอยเยื้องมาทางกกหู ปวดขึ้นหัวเลยค่ะ แล้วก็ตรงต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก ลงต้นแขน ปวดจุกๆตรงกลางระหว่างสะบักทั้งสองข้าง ปวดกระดูกสันหลัง ลงมาจนถึงหลังช่วงล่างข้างๆเอวด้วยค่ะ สรุปปวดไปหมดเพราะเป็นแนวเดียวกัน เดือนหน้าต้องไปทำ ซ้ำ เพราะมันไม่หาย ตอนนี้ก็พยายามทำโยคะก็ช่วยบรรเทาลงได้บ้าง...

@ณรงค์ปากช่อง 4 жыл бұрын

Maud Jatanathumajit หมอไม่ให้ กินยา และ ผ่าตัดหรือครับ

@maudjatanathumajit7872 4 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง กินยาค่ะแต่กินมากไม่ได้ ตอนนี้ก็ต้องหาวิธีที่ทำให้ตัวเองคลายความเจ็บบ้าง ที่นี่ตอนนี้เป็นฤดูหนาวฉะนั้นจะปวดมากขึ้นกว่าปกติ มันจะตึงไปหมด เรื่องผ่าตัดจะเป็นหนทางสุดท้ายเลยค่ะ หมอบอกว่าถ้าเมื่อไหร่ที่จับของๆหล่น หรือติดกระดุมเสื้อเองไม่ได้ เมื่อนั้นต้องผ่าด่วน เหตุที่หมอไม่แนะนำให้ผ่าเลยแต่ให้ประคองอาการไปก่อนเพราะการผ่ากระดูกต้นคอนั้นมีความเสี่ยงสูง ของดิฉันเป็นเพราะอายุเริ่มมาก ทำงานท่าเดิมซ้ำๆและยกของหนัก กระดูกตันคอเลยเลื่อนมาชิดกันทำให้เกิดปัญหา แต่ของคุณถ้าเกิดขึ้นเพราะเคลื่อนไหวผิดท่าหรือก้มหน้าใช้มือถือนานๆ และถ้าอายุยังน้อยอันนี้รักษาให้หายขาดได้ค่ะด้วยการว่ายน้ำ( ห้ามว่ายท่ากบโดยเด็ดขาด ) เพราะไม่ดีกับกระดูกต้นคอ ให้ว่ายท่าฟรีสไตล์ และท่าที่ดีที่สุดเลยคือว่ายกรรเชียง หรือไม่ก็ทำโยคะสำหรับยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หัดควบคุมลมหายใจ ช่วยได้เยอะ ดิฉันพยายามหลีกเลี่ยงการกินยา และต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ก้มหน้านานๆค่ะ ของคุณเป็นนานแล้วหรือคะ? แล้วที่ผ่านมารักษาอย่างไรคะ

@จิรวัฒน์สุธรรมกิจ-ฃ9ส Жыл бұрын

คุณหมอปวดเหมือนกันเลยค่ะ

@Myjourney3592 6 ай бұрын

ตอนนี้คือปวดร้าวขึ้นต้นคอมาเป็นอาทิตย์ไม่หายเลย ทรมาน

@mkkm5691 3 жыл бұрын

ปวดไหล่มากช่วงนี้ หลังจากทำงานที่บ้านอาการก็มากขึ้น อาศัยกินพาราบรรเทา #ปวดหลัง #บาคามอล

@piyapornoffenegger2098 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ

@chuachangrieshaber4969 2 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะ ขอเรียนถามคุณหมอ กรณีปวดคอ ช่วงคอด้านข้างใต้ใบหูเฉียงประมาณ45°จะเป็นก้อนแข็งเป็นไตทั้งสองข้างของคอด้านซ้ายขวาในตำแหน่งเดียวกันนั้น @ ในกรณีมีการอักเสบตึงจะเป็นสามเหตุของไมเกรนตลอดจนบางครั้ง การปวดหัวข้างเดียวหรือปวดตรงตำแหน่งคิ้วที่ปวดหนักมากค่ะแต่ไม่เป็นบ่อยค่ะ @ช่วงไปหาแพทย์นั้นพอเล่าอาการและให้ยามาบรรเทา จึงขอเรียนถามคุณหมอว่าพอมีวิธีที่ออกจากความเจ็บปวดที่เป็นอยู่ที่หายขาดจากอาการนี้ค่ะ * กราบขอบพระคุณค่ะ

@junneepark726 5 жыл бұрын

อาการเหมือนกันเลยค่ะ

@เสือใหญ่หวานฉ่ํา 4 жыл бұрын

ชอบครับ

@makeeyal3177 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ

@kanjanahutzli626 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำค่ะ

@นารานารา-พ7ธ 3 жыл бұрын

คุณหมอครับผมปวดสบักด้านขวาขึ้นมาต้นคอท้ายทอยนิดๆและหัวไหล่ร้าวไปแขนแต่ยกแขนใด้แข่งขาออ่นแรงสั่นหนาวสะบั้นเหงือชึมเวลาก้มลงที่สบักเหมือนปิงจับเจ็บมากอาการอะไรครับเป็นมา.8ปีทรมานมากครับ

@ณรงค์ปากช่อง Жыл бұрын

หมอสั่งผ่าหรือยังครับ

@ptthaitvchannel3384 5 жыл бұрын

คนรักสุขภาพจ้าสู้😍😍🤩

@watermelonyy.8999 5 жыл бұрын

เคยทำมาก่อนแล้วค่ะ รู้ไว้รักษาตัวได้เรื่อยๆเมื่อมีอาการค่ะ ดีกว่าไปให้คนนวดอีก

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

เยี่ยม

@nalineesupapatcharakul8680 2 жыл бұрын

ลองทำแล้วได้ผลดีค่ะ

@fcsutin9252 2 жыл бұрын

ไม่หายเลยค่ะยืดเหยียดทุกวัน 2ปีเเล้ว ทรมานมากๆๆ

@keyfatchen2412 2 жыл бұрын

อยากรู้วิธีแก้ไข การที่ปวดต้นคอ

@จันทร์จิราการัมย์-ฏ8ย 2 жыл бұрын

ตอนนี้เปนยูคะ

@ntnchanel7430 4 жыл бұрын

ขอบคุณคับ

@kanokpanseesang2584 4 жыл бұрын

ปวดแบบนี้ไทาอันตรายใช่ไหมค่ะ ตอนนี้เปนแบบนี้เลยค่ะ แต่ปวดท้ายทายบ่อยมากค่ะ

@ashi5670 3 жыл бұрын

เพิ่งเห็นคลิปพอดีค้ะ เลยอยากช่วย อาการที่คุณเป็นมาจากการใช้สายตามากเกินไปค่ะ การจ้องคอมหรือโทรศัพท์นานๆหรืออ่านหนังสือนานๆเป็นต้น

@ashi5670 3 жыл бұрын

ให้กดท้ายทอยและกดจุดระหว่างคิ้วสองข้าง ..อืม..เขียนไม่ค่อยเก่งไม่รู้ว่าป่านนี้คุณหายดียัง..สามารถแอ็ดมาถามได้น่ะค่ะ

@nattyda8858 3 жыл бұрын

@@ashi5670 ปรึกษาทางไลน์ได้ไหมค่ะ

@แก้วพรมอ่น 3 жыл бұрын

เป็นเยอะเหมือนกัน

@ปริยากรดิเรกรุ่งเรือง 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@Kung2309 2 жыл бұрын

ไปเล่นโยคะ รับรองหาย

@hellomobile4702 5 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ หนูก็เป็นค่ะ

@jaksrimahabhodhi3953 5 жыл бұрын

ครับ

@nestorgrey 3 жыл бұрын

ถ้าจะไปหาหมอที่รพ.ต้องไปแผนกไหนครับ ที่จะช่วยจัดกระดูกและกายภาพให้

@nestorgrey 3 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ผมไปแล้วครับ แค่ตรวจเอ็กซเรย์ ทำmri เคยให้ยาแต่ไม่เคยจัดกระดูกสักที จนตอนนี้2ปีละ ได้แต่นัดอยู่เรื่อยๆ

@ณรงค์ปากช่อง 3 жыл бұрын

@@nestorgrey มีอาการเป็นมากไหมครับ จากภาพmri หมอไม่นัดผ่าหรือครับ

@nestorgrey 3 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง แค่บอกว่ามีอาการหมอนรองกระดูกปลิ้นครับ และก็เป็นปวดคอร้าวลงสะบักบ่อยมาก แต่หมอเคยให้ยาครั้งแรกครั้งเดียวและไม่เคยทำกายภาพเลยจัดกระดูกก็ไม่เคย แต่นัดมาประจำทุกเดือน2เดือน มาคุยและก็นัดใหม่

@nestorgrey 3 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ของผมหมอบอกยังไม่ถึงกับต้องผ่าครับ แต่มีปัญหาเวลายืนนานหรือเดินสักระยะจะหลังเกร็ง เหงื่อออกเหมือนตากฝนเลย

@ณรงค์ปากช่อง 3 жыл бұрын

@@nestorgrey ตอนนี้ดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไรครับ

@ThaiLotusEats 4 жыл бұрын

ดิฉันรู้สึกว่าจะเป็นหนักค่ะ เส้นวิ่งไปทั่วตัวแถมดังทุกข้อต่อของกระดูก ทั้งปวดทั้งเจ็บ ทั้งชา ออกร้อนทั่วแผ่นหลัง อยู่เมืองนอกรักษาอยาก

@wasanasaetan-hp5eq Жыл бұрын

ต้องทานยาแก้ปวดปลายประสาทก่อนนอนค่ะเม็ดสีเหลิองค่ะ

@이한리-f3q 3 жыл бұрын

อาการนี้เลยค่ะ ปวดมากจี๊ดขึ้นหัวเลย

@la_orenz9123 4 жыл бұрын

ทําตามคุณหมอแล้วค่อยยังชั่วจ้า

@ชัชชัยพิมพกิจ-ข9ฃ 3 жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ

@wachirachaowalit1410 7 жыл бұрын

อาการยอดฮิต... สำหรับมนุษย์หน้าจอ ก็กำลังเป็นอยู่... มันสะสมมาเรื่อยๆ ตอนนี้ทานยาบำรุงปลายประสาทกับกายบริหารกับกายภาพบำบัดด้วยประคบร้อน...

@1มาก่อน2แต่อย่าลืม2มีค่ามากกว่ 5 жыл бұрын

ปวดคอตรงท้ายทอยรามไปปวดหัวข้างหลังร้าวลงมาไหล่เเละหลังลงขา รวมถึงข้างขมับปวดตุบ มีคอบวมไปข้างค่ะ

@วันเพ็ญโอชู-ฆ3ษ 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเจ็บแถวต้นคอลงบ่าท้ายทอยบางครั้งลามลงเอว

@shangohod14 5 жыл бұрын

กรามตึงๆด้วยมั้ย อาการของผมเหมือนคุณเลย ปวดต้นคอลามลงสะบัก แต่ยังไม่ลงขานะครับ

@natthapongchaosetthakul8687 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยคครับ

@1มาก่อน2แต่อย่าลืม2มีค่ามากกว่ 4 жыл бұрын

@@ณรงค์ปากช่อง ไปมาเเล้วคะ หมอบอกไม่เป็นอาไร เเต่ทุกวันนี้ปวดตลอด ส่วนมากจะมูก คอ ตา ปวดมากไป ลามไปหัว กลัวเป็นมะเร็ง และเนื้องอกคะ

@1มาก่อน2แต่อย่าลืม2มีค่ามากกว่ 4 жыл бұрын

@@shangohod14 ใช่คะ ปวดตึงๆ ถ้าเราจับหรือบีบมันจะแปบตามเส้นวิ่งขึ้นหัวคะ

@asheroconner4223 7 жыл бұрын

เคยรักษากับนายแพทย์ท่านหนึ่งที่จบมาจากที่นี่ อยากจะขออีเมลติดต่อหมอคนนี้ได้มั้ยคะ

@วรรนิภาชัชรัตน์-บ1ฤ 4 жыл бұрын

อาการเดียวกันเลยค่ะปวดแบบนี้เลย

@breadflourchannel9287 4 жыл бұрын

ปวดคอลงมาไหล่แหละแขนด้านซ้าย บางทีก็ปวดหัว ด้านซ้ายคะ วินิจฉัยได้มั้ยคะอาจารย์หมอ

@KarinahDika 7 ай бұрын

❤❤❤ja

@ใส่ใจสุขภาพ-ง5ฅ 5 жыл бұрын

หลีกเลี่ยงสาเหตุ ไม่ให้ป็นมากขึ้น บริหารนวดบริเวณที่เป็น ลองหาครีมกลูโคซามีน นวัตกรรมใหม่ ทาดู ช่วยได้ ได้ผล

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

ว่าว😯😯

@tuanjairing4733 4 жыл бұрын

ดีมากคะ

@เสกสรรราชาวัง-ข4ฦ 4 жыл бұрын

อยาก จะ หาย เรา ก็มีปัญหา แบบ คุณ เลย หาย เร็วนะจ๊ะ

@nimnimy3391 4 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ แบกของหนัก ปวดมาหลายปีแล้วค่ะ

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

ย่าหนูเจ็บน่าอกเหมือนกันค่ะ

@whitequeen2616 6 жыл бұрын

หนูนี้ขั้นโคมา ค้ะคุนหมอ บอกเลย ขอหนุ่นี้ หมอนวด กดต้นคอ แข็งยันทอนไม้เลย ทรมารมาก. เป้นหนัก ขนาดเส้นจมติดกระดูดมีวิธีรักษาไหมค้ะ

@วรศักดิ์เปลี่ยนสุข 6 жыл бұрын

เพียงพร ไชยณรงค์ คุณเป็นกระดูกทับเส้นประสาทมีอาการ มือชา สะบักจม ปวดบ่า หนักไหล่ ปวดเอวร้าวลงชา หัวเข่าหลวม เสียวหัวเข่า ชาฝ่าเท้าหรือหลังเท้าลงปลายเท้าสำหรับบางคน หากสงสัยลองโทรปรึกษาดู ๐๘๗๖๑๒๕๑๐๑ วรศักดิ์ เปลี่ยนสุข

@faisalchowdhury2687 6 жыл бұрын

Kindly wriye your address in Thai & English Language . Please. With Highest Regsrds from :- Faisal J. Chowdhury.

@สรสิชคิดดี 5 жыл бұрын

เราก่เป็นทรมานมากๆเลยค่ะใช้ชีวิตแต่ละวันแบบทรมานสุดๆรักษาก่ไม่หายเวรกรรมจริงๆ

@channal9458 4 жыл бұрын

อยากหายเส้นตึงด้วยค่ะ

@tongtvchannel6845 4 жыл бұрын

ตรา วูกง ท่านไหนปวด ต้องลอง ไม่มีสารสเตียรอยด์ ✔️ ลดอาการอักเสบของข้อต่อและกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ✔️ แก้เส้นตึง เส้นจม ✔️ ยืดเส้น คลายเส้น คอ บ่า ไหล่ ✔️ แก้ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่า ปวดใต้พับเข่า ✔️ เส้นพลิกเรื้อรัง ยกแขนไม่ได้ เจ็บ เส้นตึง ไหล่ติด ✔️ กล้ามเนื้อเป็นก้อน ชาปลายมือ ปลายเท้า ✔️ เคล็ด ขัด ยอก ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ ปลอดภัย ไม่มีสารสเตียรอยด์ ✅ ผลิตจากสมุนไพรแท้ ✅ กลิ่นหอมเย็น ไม่เหนียวติดเสื้อผ้า ✅ ควบคุมดูแล โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ✅ ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน FMP ✅ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรคุณภาพที่ดีที่สุด ✅ ดีจริงรอคุณมาพิสูจน์ด้วยตัวของคุณเอง ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ มีโปรโมชั่นหลายราคาให้เลือก/// 📌 สนใจสั่งสินค้าและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 📌 คลิก 👉wugong1688.fastcommerz.com/. wugong1688

@chalalasocute3948 7 жыл бұрын

หนูกำลังเป็นเลยค่ะ ปวดร้าวต้นคอจนถึงกลางหลัง 😢

@cheeraphorntiyajamorn7373 6 жыл бұрын

ประคบแบบใหม่เข้าเวฟ1-3นาที ประคบได้นาน20-30นาที พร้อมสมุนไพรรักษาอาการปวดคลายเส้น ทำร่วมกับโยคะ กายภาพดีขึ้นจริงๆค่ะ facebook.com/HerbalTherapy.wavepack/

@geqcd 5 жыл бұрын

@ฮือฮา0000770098777 น่ารัก เป็นเหี้ยไร

@Kokokojai975 4 жыл бұрын

หายยังค่ะ

@sompornbunphoem7265 2 жыл бұрын

ผมผ่าตัดมาแล้ว5ปีพิกาลอยู่ทุกวันนี้..ต้องดูแลตัวเองให้ดีนะครับ

@nopratnr 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกัน ล่าสุดตื่นมาคือปวดมาก หันไม่ได้เลย

@ยัยจอมยุ่งกะนายสุดเซอร์ 4 жыл бұрын

ใช่ค่ะ ของเราก็หันไม่ได้เลย กว่าจะหันได้บริหารร่วมอา.ถึงหันปกติ จนเราเวียนหัวห้องหมุนเลยค่ะ จากเกิดอุบัติเหตุรถชน ศรีษะไปกระแทกฟุตบาท มาร่วม2ปีแล้ว ยังไม่หายเลยค่ะ

@sirisirikorn2594 7 жыл бұрын

ปวดต้นคอค่ะ...ปวดไหล่ตึวไหล่..ร้าวไปหลัง...ลงแขน ตื่นอนขามือกำไท่ได้เลยต้องค่อยๆๆขยับไปมาตึงจะกำได้...ปวดขาและตึงมากๆๆ...ไปนวดประตำแต่ไม่หาย...หลายคนยอกกระดูคอเสื้อม..ทำอะไรไม่ได้.. กรรมจริงๆๆ

@Montira-ri1hl 6 жыл бұрын

สิริกร มาตขาว ปวดร้าวหลังช่วงบนมาประมาน3-4เดือนแล้วค่ะเวลาให้เเฟนขึ้นเหยียบจะมีเสียงดังเหมือนบีบขวดนำ้

@aornpl5197 6 жыл бұрын

@@Montira-ri1hl ลองไปหาคุณหมอ แล้วให้คุณหมอเอกซเรย์กระดูกส่วนที่ดังดูนะคะ ว่ามีการเสื่อมรึป่าว

@Montira-ri1hl 6 жыл бұрын

@@aornpl5197 ตอนนี้กายภาพบำบัดทุกอาทิตย์เลยค่ะ

@krub552 5 жыл бұрын

ทรมานของจริงออฟฟิสซินโดรม ใครไม่เป็นไม่รู้

@เสาวลักษณ์กสิพันธุ์ 5 жыл бұрын

เคยเปนมา7ปีค่ะ ไปหายกับหมอเก่งกระดูกและข้อที่เชียงใหม่คะ หาดูได้ในเฟสบุ๊ค

@กรกตชัยศิริ-ษ9ภ 4 жыл бұрын

@@เสาวลักษณ์กสิพันธุ์ สนใจค่ะ ที่ไหนค่ถ

@ปลาเผาแองเจิ้ลChanel 4 жыл бұрын

ใช่ค่ะ ทรมานมากๆ

@พัชรินทร์พิกุลทอง 4 жыл бұрын

เป็นอาการแบบนี้เหมือนกันเลยค่ะ ทรมานมากๆเลยค่ะ

@ณรงค์ปากช่อง 3 жыл бұрын

@@พัชรินทร์พิกุลทอง อาการเป็นอย่างไร เป็นมานานหรือยังครับ

@nataliehartschen3840 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@cyyfdfhjjhffh5437 6 жыл бұрын

ทำงานนักยืนทั้งคืนปวดขามากจะทำย่างไรดีเจ้า

@ฟรัลฟรัล-ฤ4ฒ 5 жыл бұрын

อยู่สิริราช กระดูกเคลื่อนค่ะ จัดกระดูกด้วยไช่มัยคะ ค่ารักษาเท่าไหร่คะ

@ตู่เพื่อนป้อม 5 жыл бұрын

ฟรี

@lทพนิกายเเดร 4 жыл бұрын

@@ตู่เพื่อนป้อม 1200

@luxejaiwanna1742 5 жыл бұрын

ผมมีอาการคอเคล็ดมาเป็นเดือนไม่หายซักทีครับ เอียงคอไปทางซ้ายไม่ได้เลย ปวดมาก แต่เอียงขวาพอทำได้ มันจะเกี่ยวกับกระดูกหรือไม่ครับ

@restartztv5278 5 жыл бұрын

ใช่ๆผมก็เป็นเหมือนกัน

@kraara6293 4 жыл бұрын

ไม่เกี่ยว เป็นกล้ามเนื้อมัดเล็กที่อยู่ใต้กล้ามเนื้อชั้นนอก ดึงรั้งกระดูกสะบัก เป็นเหตุให้เกิดอาการตึง ลักษณะนี้เกิดจากร่างกายสร้างพังพืดมาปกคลุม ทำให้ขยับได้ไม่มากเท่าที่ควร สามารถรักษาได้ไม่ยากเลย

@นารีรัตน์คําปา-ญ2อ 6 жыл бұрын

ปวดแบบนี้เลยจ้า

@OppoAk-sc2hc 5 жыл бұрын

ฝฝ

@ปรัชญาพรกล้าหาญ Жыл бұрын

ออออออออ

@แอใจมัก 5 жыл бұрын

มีเบอร์ติดต่อปรึกษาอาการไหมครับ

@qikolosyoukilo9619 5 жыл бұрын

ปวดเมื่อยแบบนี้มา2ปีแล้ว เวลานั่งต้องหาที่พิงหลัง

@pichayapak5216 4 жыл бұрын

👏👏👏น่าสงสาร

@kanyasattamonkiyono8971 5 жыл бұрын

ต้องไปที่ ร.พ ศิริราช ที่เดียวเหรอค่ะ. มีสาขาอื่นใหมค่ะ

@biety43 3 жыл бұрын

หนูนอนกิ้ลปวดคอค่ะ

@แนนโน๊ะแน่นโน๊ะ-ซ1ว 5 жыл бұрын

เราเคยปวดแบบคนนี้ 2ปี ถึงเจอสาเหตุ สรุปมาจากการใส่ชุดชั้นใน หยุดใส่ชุดชั้นใน3เดือน หาเป็นปลิดทิ้ง

@สมเจตน์วิไลวรรณ์-ฏ8ฟ 5 жыл бұрын

หมายถึงเสื้อใน กกน หรือทั้ง2อย่างคะ?

@เนตรชนกดําลม 5 жыл бұрын

อาการคล้ายกันค่ะรักษายังไงค่ะ

@เนตรชนกดําลม 5 жыл бұрын

ทำแล้วดีขึ้นจริงค่ะ

@natenapanate1579 4 жыл бұрын

ปวดเข่า เวลาลุกจะมีเสียงดังค่ะ ขอท่าบริหารหน่อยค่ะ

@perhagerup7086 4 жыл бұрын

เป็นเหมือนกัน้ลยคะ

@oraphinhongkham8852 6 жыл бұрын

Yes me too the same it hurt thank you Dr

@chusakprajim4372 4 жыл бұрын

ปวดทุกวันเลย

@ณรงค์ปากช่อง 4 жыл бұрын

Chusak Prajim ปวดตรงไหนบ้างครับ

@channel7599 5 жыл бұрын

ปวดตึงต้นคอขึ้นมาบนหัวและระหว่างบ่ากลางหลังมึนหัวคลื่นไส้ นอนหลับๆตื่นๆทุกชั่ว อยากหายทำได้ไหมครับ

@thencheetien 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยคะเป็นมาเกือบปีล่ะวันนี้เช้าเพิ่งมีอาการมึนเวียนหัวคลื่นใส้เพิ่มขึ้นมา นอนก็หลับๆตื่นฉี่ก็บ่อย

@slowmanomg5869 5 жыл бұрын

ช่วยให้ดีขึ้นได้คับ ทำท่ากายภาพ โยคะ ทำเป็นประจำ

@suthatkham7894 4 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะกำลังเริ่มเป็น2เดือนละมีอาการแบบนี้เลยบางทีจี้ดลงมาที่ขาขึ้นไปที่ห้วบ้างเวียนหัวเหมือนจะอาเจียนนอนไม่ค่อยหลับเลย เพราะเริ่มต้นจากก่อนก่อนหน้านี้ทำงานทั้งเดือนไม่ได้พักผ่อนเลยงานก็ต้องเร่งรีบแล้วก้อก้มด้วย