آكل إيه - ألعب رياضة إيه - ما أضعفش قدام الأكل إزاي | نصائح شخصية | أيمن الشعشاعي
Рет қаралды 44,263
Күн бұрын
@MohamedAhmed-mz4cg 4 жыл бұрын
كلامك صح وعن تجربة ليا في التخسيس أنصح كل حد عايز يبدأ انه يطلع علي كل أنظمة الريجيم فقط لاثراء معلوماته ثم يبدأ بوضع نظام خاص به حسب ظروفه وامكانياته ووقته فليس ما يصلح لغيري يصلح لي
@الواثقهبالله-ع5و 4 жыл бұрын
صح كلامك
@ihssankrimate7639 2 жыл бұрын
اول مره اشوف فيديو لحضرتك طريقة القائك سلسه ومريحه امتالك الي يستحقوا يكونوا عالسوشيل ميديا
@fourrure4942 3 жыл бұрын
انا بحبك علشان انت شبه اخويا نفس شكله واحترامه وإصراره وطموحه وكمان هو بقى يسافر ربنا يكرمه ويكرمك
@norhanahmed7415 4 жыл бұрын
اسلوبك جميل و مفيهوش تكلف او تصنع اتمنى تستمر لأن المحتوى اللى بتقدمه محترم و مفيد ربنا يباركلك حقيقى💖
@rafaalfara9267 4 жыл бұрын
كلامك منطقي جدا ومن تجربتي تعودت اطلب مشاوي بأي عزومة والوزن لا يزيد ولا جرام
@محمودالصالح-ب9ش 4 жыл бұрын
الدجاج المشوي بيزيد الوزن
@uvychvyxj8234 4 жыл бұрын
منو اجه من منى الشاذلي القيديو القبله
@om-aiyitom-aiyit3348 4 жыл бұрын
انا 🙃
@omadnan7805 4 жыл бұрын
وانا والله العظيم
@shadowgirl6387 3 жыл бұрын
انا 😂
@نسيمالبحر-ب6ل2ش 4 жыл бұрын
عاوزه أسألك هل الرجيم الي عملته عمل عندك ترهلات؟ وكيف تخلصت منها؟
@رقمياسيا-ظ9ص 4 жыл бұрын
حرف الغين لابقلك والاحلى انه انت صاحب اراده برافو ومتركت للناس يستهزؤن فيك
@blsdz155 4 жыл бұрын
سلام عليكم اخي شكرا جزيلا على هادا الفيديو، أريد من فضلك ان تقول لي شيئا واحدا فقط، هل نظامك فيه نشويات و كم، عندي مشكل مع النشويات خصوصا الخبز لم أقدر نزعه. شكرا على النصايح
@نسيمالبحر-ب6ل2ش 4 жыл бұрын
ماشاء الله عنك ربي يسعدك ويحميك ويرضى عنك تابع كلامك فيه تشجيع وتحفيز
@احمدحسن-ز1م6ع 5 жыл бұрын
عايزين من حضرتك تقولنا نبداء ازاى ومنزهقش اكيد تجربتك هتفيدنا كتير اووى وشكرا ليكى
@ANAS9950 4 жыл бұрын
انا بلشت ريجيم ورياضة خفيفة في البيت . والان نقصت 6 كغ ب اسبوع . وزني كان 86 والان 80؛
@hafssaahmed9331 4 жыл бұрын
من فضلك ما هو الريجيم
@sarahhassan1979 4 жыл бұрын
أنت بتشجيعنا جدا برافو عليك
@نورالهدىالهدي-ح4ي 3 жыл бұрын
بجد مرسى على كل حاجه بجد انا بفتخر بيك🥺💓
@الملاكالاسود-د2ف 4 жыл бұрын
مساء الخير انت جميل جدا صدقني كنت زيك بظبط بس تغلبط علي نفسي واهلي حاجه الناس مش بتعرفني شكرا لزووووووق
@rahafsaaydh4923 4 жыл бұрын
شكرا لك جزيلا على هاذ الفيديو لو سمحت ممكن تتكلم عن رايك بكمية الخبز او نوعه وهل ممكن نحرم نفسنا من الخبز مارايك لو سمحت
@ibnatsifir1358 2 жыл бұрын
حضرتك لسا بتشارك وجبات يومك على اي حساب ؟ عشان ليك فترة ماصورتش عاليوتيوب ، محتاجة تحفيز يومي 💔
@خالدالشاذلي-ف5ظ 4 жыл бұрын
انا حاسس انك بتتكلم عني انا هواد ده الي عملتو بالظبط عملت برنامج من اختراعي والحمد لله مشي معاه كويس وكمان بيجيلي ايام والغبط كتير بيتكرر بس باوم تاني واكمل لحايت انهرده نقريبا بعمل الصيام المتتقطع واهم حاجه عندي الرياضه ثم الرياضه انا كنت 100 وحاليا 76 ولسه مكمل
@ameraabdallah6229 4 жыл бұрын
كلامك حقيقى وواقعى جدا ومحفز جدا استمرر فى الفيديوهات
@dinasoltan4757 5 жыл бұрын
ارجو شرح تفصيلي للدايت بتاع حضرتك
@PTTY100 4 жыл бұрын
ربنا يثبتك علي الصح
@ramzyyasein3009 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تشوف سبع نصائح لسالي فؤاد يمكن تضفلك جديد لان ناس كتير حقيقي خست علي. السبع خطوات لدرجة ناس خست ٩٥ كيلو بس برافو عليك وانصح الناس بالنظام دة وفي الاخر كل واحد حر دي نصيحة لوجة الله ونمشي زي ما الرسول عليه الصلاة والسلام دي فعلا الخلاصة لقيمات يقمن صلبك ولو لازم ثلث للماء وثلث للهواء وثلث للطعام
@ودكردفانالغرة 4 жыл бұрын
تسلم علي الكلام الجميل وطريقة توصيل المعلومة اخ ايمن جزاك الله خير
@darknight269 4 жыл бұрын
انا فخورة بيك و برافو بجد ما شاء الله 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@saharsahar996 4 жыл бұрын
شكرا شكرا لحضرتك
@rajaaalaoui8997 4 жыл бұрын
Chokran ayman ama motab3etak min il marhrib
@nassergazzar8097 4 жыл бұрын
كلام محترم جدا ربنا يبارك لك
@emanmahmoud4885 4 жыл бұрын
انت بطل كمل فى القناه واستمر ورد على الناس علشان تفيد الناس والقناه تكبر
@ahmedmaher6416 4 жыл бұрын
بعد اذنك اى رأيك فى العجله
@samykhalaf6333 4 жыл бұрын
انا فخور بيك صدقني
@sohappysarooh9727 4 жыл бұрын
فنااااان ماشاء الله عليك .. وجزاك الله خير
@kamalsayed3345 4 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويصلح حالك ابكيتنى ياايمن اقسم بالله بالدموع صعبت عليا وصعب عليا قد ايه تعبت للوصلت ليه ربنا يقويك وتوصل للتتمناه ♥♥♥
@menna3724 4 жыл бұрын
شكرا جدا جدا جدا
@asmaashawqi7999 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا 😊
@samirasamira1311 4 жыл бұрын
السلام عليكم.ارجوك اخي جاوب على سؤالي .هل ترهل الجلد.بعد الرجيم يروح برياضة او كما يقال بالعمليات جزاك الله كل خير
@Maze-Mohamed 4 жыл бұрын
والله فرحانه جدا ليك وربنا يديك الصحه
@سامسونكفقط 3 жыл бұрын
انا مشكلتي فقط الكرش اما باقي الجسم فضعيف تركت الخبز ولم ينفع يمكن اكل الرز يؤثر؟مع الشكر
@medofoda592 4 жыл бұрын
عملت نظام معين في رمضان يا أستاذ أيمن؟ انا بقالي شهرين و مش عاوز اضيع الي عملته ب نظام غلط
@مجنونةهانم-ح7ل 4 жыл бұрын
كلامك جميل محفز متابعك لك ياايمن فخورة بيك
@donya3544 4 жыл бұрын
ممكن ياايمن بعد اذنك تقول اكلت اي والنظام الصحي اليه حضرتك مشيت عليه ايه
@abdallabkhatab1821 4 жыл бұрын
السلام عليكم ا. ايمن انا الحمد لله اخدت القرار وربنا ميسرلي الحال واعني اني ابدء وانا مقتنع اني اخس لنفسي اقبل اي حاجه بس سؤال ليا عندك انا اعتبرت الدايت اسلوب حياه فبدئت اعمل رياضه واعتمدت رياضة المشي ساعه يوميا بس النظام الغذائي انا عامل نظام لنفس كنت عايز اتواصل معاك عشان اعرض علي النظام بتاعي واستفيد من خبرتك وتجاربك السابقه
@aymanel-sheashaey7350 4 жыл бұрын
الله ينور عليك .. شوف حابب نتواصل ازاي أنا معاك
@abdallabkhatab1821 4 жыл бұрын
@@aymanel-sheashaey7350 شكرا ج ا للاهتمامك وممكن نتواصل واتس او ماسنجر
@عراقاسمكهيبه-ف6ش 4 жыл бұрын
@@aymanel-sheashaey7350 السلام عليكم استاذ ايمن احسنت بخساره الوزن الزائد وانا اليوم تابعتك وعجبني طريقه قناعتك في الي عملته وفعلا شياء جميل وانا سوف اقتدي بك وخليت هدف الوصول لهدفي ولكن انا افكر بالترهل كيف تخلصت منه!!! علمنا اني لااذهب جم اتمرن بالبيت وانا اخاف من ذراعيني كيف اذا نحفت وماذا افعل بالترهل الذراعين لانها عقدت حياتي افدني بارك الله بك متابعه اليوم من العراق بغداد ارجو الرد
@PrimeDeutschzz 2 жыл бұрын
@@aymanel-sheashaey7350 عاوزة اتوصل معاك خاص
@creativemind1468 4 жыл бұрын
بارك الله فيك
@salmasalim3404 5 жыл бұрын
استمر احنا محتاجينك
@nesreenabdelhadi2999 4 жыл бұрын
كلامك مفيد جداً ربنا يقويك
@maykamadiya7168 4 жыл бұрын
من فضلك.هل ترهلت الكرش بعد ما خسيت...ارجو الاجابة
@roaidamohamyd8276 4 жыл бұрын
كلامك صح الصح 👍🏻🌹
@emanahmed5795 4 жыл бұрын
انت شكل وائل غنيم اوي وطريقتك زيه كمان
@nadiaibrahim6766 4 жыл бұрын
ليه بطلت فيديوهات كمل طريقتك حلوة واستفدت منك جدااا وشجعتنى اتمنى تكمل تانى فيديوهات
@asmaaasmaa9053 4 жыл бұрын
ربنا يقويك
@lobnabarbary1160 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا ابني ويزيدك من نعيم الله صحه يا ابني يارب وادععيلي اخس
@sehamsayed45 4 жыл бұрын
برافو عليك بس انا حد كبير 54 سنة ياريت تنصحني بايت وشيلة المرارة ارجوا النصيحة
@اميرهالسالم-ي5ر 4 жыл бұрын
مشاء الله عليك
@asmaaasmaa9053 4 жыл бұрын
الله اكبر عليك يا ايمن
@souadadalgerie805 4 жыл бұрын
برافو عليك مواصلة موفقة 👏👏👏
@مرادالباشا-ق4ر 4 жыл бұрын
كلام زى الفل
@منوعاتعربية1-ن3ق 4 жыл бұрын
صوت الرسايل جنني😁😁
@7masageming53 4 жыл бұрын
عجبني طريقه تفكيرك ❤️
@amlelshenawy3385 4 жыл бұрын
شبه وائل غنيم اوووي😂
@ياسمينمحمدعبدالقادر-ز8د 4 жыл бұрын
نفسي والله
@khadijamarzak6336 4 жыл бұрын
Bon courage merci
@fatmaemam3457 4 жыл бұрын
ياريت تعمل فديوهات كمان
@nevertoolate3283 4 жыл бұрын
بطل 👍🏻
@اميرهالسالم-ي5ر 4 жыл бұрын
نكمل ان شاء الله
@ganaaabdalaa8979 4 жыл бұрын
انا نفسي اخس اه بدئت رجيم بقالي شهر و3ايام بس انا خسيت قليل اوي 2كيلو بس لاني مش فاهمه حاجه ده أن كل الا حواليا محدش بيشجعني
@aymanel-sheashaey7350 4 жыл бұрын
أومال احنا روحنا فين؟! .. اكتبي بس وتابعي معانا واحنا هنشجعك دا أولا ثانيا كونك خسيتي ولو كيلو واحد دا حلو جدا .. المهم اني الرقم بينزل ... فاوعي تيأسي وتتضعفي وتبوظي الإنجاز اللي عملتيه .. كملي ربنا يوفقك
@مجنونةهانم-ح7ل 4 жыл бұрын
برڤووووو👏
@ramzyhosam7860 4 жыл бұрын
انافعلا بحيك انا وزني مش كبير٧٣ وقصيره ونفسي اخس ١٠ كيلوا
@ايهمكنعان-خ9ن 4 жыл бұрын
احييك من كل قلبي ياايمن
@aliarawan472 4 жыл бұрын
برافو عليك
@אלאאסלאמה 4 жыл бұрын
انا هيكل عظمي وبدي اشوف الفيديووو🙄🙄😂
@محمودالصالح-ب9ش 4 жыл бұрын
الله يعطيكي الصحة والعافية
@אלאאסלאמה 4 жыл бұрын
@@محمودالصالح-ب9ش ويعطيك ياا رب🤍
@wgamal1535 4 жыл бұрын
وادى كمان ليك
@hossambelkhir842 3 жыл бұрын
كم وزنك الأن يا كبتن
@يوسفالعمدهالعمده-ع4ي 4 жыл бұрын
سلام عليكم انا ام اربع اولاد انا سني 30 سنه عندي الغضروف الدكتور قال لي لازم اعمل عمليه علشان وزني كل ما اتكلم مع احد كلهم بيقولوا لي انتي كل شويه تقولي اعمل رجيم وبت فشلي انا تعقدت و زهقت ومش عارفه اعمل ايه مش عارفه اقوم اخدم نفسي ولا اولادي كل يوم حالتي بتسوق ونفسيتي بتسوق مش عارفه اعمل رجيم ولا اعيش كده تخينه ورده بالقسم وربنا بقى الحمد لله
@ganamohamed4511 4 жыл бұрын
ربنا يشفيكي يارب استعيدي نفسك تاني واجمعي كل قوتك وابداي عشان نفسك وصحتك واولادك واتبعي نظام لو نفسك تخس دي قناة بتساعد الناس تخس علي اليوتيوب
@يوسفالعمدهالعمده-ع4ي 4 жыл бұрын
@@ganamohamed4511 متشكره لنا صحتك كتر الف خيرك💓💓
@وصفاتفيمتناولالجميع 4 жыл бұрын
أختك من المغرب نصيحة جربي شربة التخسيس كروم وتجنبي الخبز الأبيض بيزيد السكر فالدم وبيجوع كتير السكر ممنوع حلويات ممنوع عوضيهم بتمر تين لوز فول سوداني والسلاطة خضراء و بذنجان ييخسس بجدارة والماء 2 ليتر باليوم أو أكتر الشاي أخضر بعصرة ليمون بدون سكر ياسلام قهوة بدون حليب ولا سكر وعصرة ليمون جربي أسبوع وشوفي الفرق باس الإرادة هي كل شي فكري فصحتك وأولادك لازم أخس الطعام مبغرييش بالإرادة وربنا معاك ومعي أنا كمان كنت 107 جربت كل قلت ليك الأن 100 وإلى التقدم إن شاء الله نخس مرة السلاطة بطحنها وبشربها زي عصير ❤💪👍
@يوسفالعمدهالعمده-ع4ي 4 жыл бұрын
@@وصفاتفيمتناولالجميع حبيبتي ربنا يخليكي يارب
@وصفاتفيمتناولالجميع 4 жыл бұрын
@@يوسفالعمدهالعمده-ع4ي إتشجعي وقومي على الشربة الحارقة أنا فهاد الوقت باكل فيها قبل الغذى مع ولادي يعني بكون شبعانة بالشربة بزود شوية حبيتين من هون وهون😅😅😅 عشان أخس بنفس الوقت مبتحرمش من الأكل الشربة بعملها بدون زيت ولا ملح لما أعمل صحن أعصر عليه ليمون باس
@asmaaasmaa9053 4 жыл бұрын
👍🌷
@محمدمرزوق-ض8ك 4 жыл бұрын
محتاج منك مساعده ضروري ياريت ترد عليا
@monaalmalkki8185 4 жыл бұрын
الله يخليك شجعني
@aymanel-sheashaey7350 4 жыл бұрын
كلنا معاكي .. خدي قرارك وابدئي وشاركينا خطواتك .. واحنا هنشجعك .. القصة بتبدأ من قرار
@رورورورو-د7ش8خ 4 жыл бұрын
ايمن ممكن ترد علي ضروري محتاجه لك وعايزه منك ارشادات اسالك بالله اذا شفت تعلقي ترد علي امانه فيك ترد واحلفك ب اغلي م عندك ترد على
@asmaaasmaa9053 4 жыл бұрын
لو سمحت ناس كتيير عايزين نظام اكلك اليومي
@abdosifi5271 4 жыл бұрын
انا نفس عمرك وشيلة المرارة وبدي نصيحة
@abdalsamadjeragh5509 4 жыл бұрын
ايه صوت الرسايل دي 😫😂
@habobahmed6834 4 жыл бұрын
ناس في التعليقات دي كلهم XXXL
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 2 МЛН
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН