Твой тренер - Кокляев! Тренировка #1

[@frfr8142]

Эх было время, смотрел не отрываясь, как савитскас, пудзяновски, вирастюк, педан и кокляев делали вещи

[@koklyaev]

Теперь я это всё организую.

[@alexalex303]

​@@koklyaev с Вирастюком? Хочу на это посмотреть

[@Володябрат]

​@@koklyaev Привет тебе с екб а ты теперь заместо Владимира Турчинскова

[@СергейПеров-у3м]

@@alexalex303 главное , чтобы не с Турчинским😥

[@бамбарбиякиргуду-р6ч]

Это были Богатырские игры и это было 20 лет назад...

[@miopressyra_Armavir]

У этого человека очень доброе сердце и чистая душа.Давайте все ему пожелаем от души долгих,здоровых,счастливых лет жизни.

[@koklyaev]

С годами понял, что никому, ничего доказывать не надо, и стало легче на душе.

[@miopressyra_Armavir]

@@koklyaev мы с Ромой ждём тебя очень.Поправить всё от головы до пяток.Ты душевный человек и несёшь людям тепло и правду.Ты нам нужен а мы тебе 🫡🙌

[@Jeepstroy]

Лаконично компетентно по существу!

[@stanislavk9224]

Лучшее объяснение которое я слышал спасибо

[@iron_man0574]

Как мы все скучали по этому😃😃

[@koklyaev]

Я с вами 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@iron_man0574]

@@koklyaev сегодня пожал 130 на 6) Мы тоже с вами еще со со времен реальной качалки))

[@СергейПеров-у3м]

@@FenrirPrime плакали и молились

[@Siget1488]

​@@koklyaev дядя Миша запиши ролик просто о жизни как найти себя если потерял смысл

[@TheVovik2011]

​@@Siget1488 обратитесь к Богу

[@gregoriinona2223]

Наконец то стоющий формат один из лучших тренеров страны все по делу без воды

[@DimaVolochaev]

Михаил, слежу за Вами 20 лет. Спасибо..

[@ДмитрийМохунь]

Маньяк?)))

[@DimaVolochaev]

@@ДмитрийМохунь В точку))

[@koklyaev]

Дай Бог и повидаемся 🤝

[@СергейАнисимов-ж4ф]

Как же вас ценю люблю и уважаю

[@RS-ue4wg]

Вот это я понимаю. Михаил Викторович, очень хорошая лекция и практика. Может тоже начну делать становую.

[@koklyaev]

На здоровье🤝

[@oymate9]

Кокляев - ты просто легенда! Отличный формат! Слов нет, от всей души здоровья Вам и огромное СПАСИБО!

[@rusmbusiness]

Миша, ты один из лучших атлетов в истории! Передавай знания молодежи💪 крайний подход 120 на 6)

[@koklyaev]

Вот для этого и делаем материал. Спасибо за слова поддержки и на связи🤝

[@suhumm]

Всё верно говорите, только "крайняя" - это о том, у чего есть край (в пространстве), например, "крайняя плоть". Когда речь идёт о последовательности или о времени - пишется "последний", например, "последний подход".

[@КволитиЛо]

Я очень рад что Вы начали снова делать видео. Михаил, я уважал Вас всегда и всегда защищал Вас когда речь заходила о Вас. Всё что Вы делаете - меня мотивирует и я не скажу о Вас никогда ничего плохого. Извините, что я так тупо пишу - русский мой не родной язык.

[@stanislavk9224]

Welcome back Michael 🎉🎉🎉

[@vladosik9407]

Старая школа в деле ! Дядь Миша , спасибо за видео!

[@koklyaev]

В не той форме правда , но с большим желанием 🤝

[@dimonkoff3357]

Легенда вернулась! Я очень рад , не пропадайте больше

[@АлексейСавельев-ц9д]

Ну вот, это другое дело! А то все эти бои вообще не торт!

[@koklyaev]

Если бы были ещё бои со смыслом. Бои ради боёв , это не моё.

[@denustinov7539]

@@koklyaevну сейчас Сашу прибьешь мизинецем!) Без сарказма друг!! Привет из Трёхгорного, хоть и живу в Харькове теперь... Сибагатова, Буланова знаю, в одном зале все...

[@user-8fna3m0ga]

@@denustinov7539 Как с Урала вас в Харьков занесло?

[@Milanchamp]

​@@denustinov7539 а родину почему не защищаещь от войск нато?

[@ToCe-m6w]

​​​@@koklyaev Вы изумительный человек! После боя с Александром Мага прокомментировал примерно так "нужно было драться как тяжёлоатлет" так вот то, что вы умеете, то что вы делали, делаете и даст Бог будете делать ещё долгие годы- это всё несоизмеримо больше, значимее, полезнее чем победа над кем бы то ни было! Даже если бы вы победили Емельяненко старшего, вы остались бы в истории как самый сильный человек которого знают в мире! А так респект, профессор) Сам то я Геракл усохший 183/70

[@dogydoge4553]

Комментарий для продвижение ролика. Обожаю как Михаил объясняет

[@koklyaev]

Чем проще , тем понятнее)

[@SverrMstivoy]

Мишаня как всегда топ!!! Продолжай!!! 🔥🔥🔥

[@koklyaev]

Буду🤝 И жму пять👍🏽

[@SverrMstivoy]

@@koklyaev взаимно Мих🤝. Пожелание, просьба (не знаю как правильно назвать), расскажи пожалуйста про колени и подворот таза в нижней фазе приседа. Спасибо за твой опыт и что делишься им 🤝🔥

[@alexnumizmatik3207]

Добрый вечер🌙С возвращением!!!В поддержку👍

[@koklyaev]

Приветствую 🤝🤝🤝 И крепко обнимаю.

[@SasakySan]

Михаил, это круто 💪😎🔥

[@koklyaev]

Спасибо 🤝🤝🤝

[@rustatarlar777]

На наклонке максимум 70,на становой 120,на приседе 90,хожу занимаюсь год,мне 32 года,с помощью ваших уроков сильно подтянул технику! низкий поклон вам!❤

[@koklyaev]

На здоровье ❤️

[@МихаилБыковский-в9т]

Дядя Миша молодец что вернулся не пропадай больше!

[@АндрейИстомин-ы9ь]

Михаил привет из Тюмени ! Здоровья и Благополучия!

[@koklyaev]

Тюмени привет❤ И до встречи на дне города Тюмень🤝

[@АндрейИстомин-ы9ь]

@@koklyaev Российская Легенда спорта!!!

[@dmitriizakharov6779]

Приятно видеть Мастера! Интересно и тренировки и комментарии по физиологии по питанию по добавкам, вобщем все!

[@koklyaev]

Чтобы не быть голословным, будем приглашать на подкаст гостей.

[@ВинсентВега-н7ы]

@@koklyaev Шпак будет?)))

[@user-arnold64]

Мишаня, д.Миша всегда с вами! Здоровья вам и удачи!!!

[@koklyaev]

Спасибо родной🤝🤝🤝

[@Планпауэрлифтера]

Поставил лайк не глядя, чтобы посмотреть видео в свободное время! Михаил Викторович уважение!!!

[@Кирилл-п8п5у]

Наконец-то пошли видосы!!😊 Михаил, привет от подписчика из Читы,год назад довелось не только вживую вас встретить,но ещё подвезти по городу.

[@koklyaev]

Чите привет огородный 💪🏼💪🏼💪🏼 Даст Бог ещё повидаемся, но уже в спортзале😉

[@Кирилл-п8п5у]

@@koklyaev Это точно,случайности не случайны😉

[@Vovka-yragan]

Давно на канале не было , Михаил Викторович 💪🏻 с реальной качалки верил, что вернёшь былую славу развитию спорта на канале💪🏻💪🏻💪🏻

[@koklyaev]

Команды единомышленников не было .

[@Vovka-yragan]

@@koklyaev а я помню далекий 2015 год семинар в Москве ещё Яков организацией занимал и футболки вручал 💪🏻 гостем был Кирилл Сарычев ,Трухина. Со всех уголков ЦФО ребята приезжали.

[@CBAT.]

Самый лучший тренер! Благодарю вас Михаил, большое дело делаете! У нас в станице не спортзалов. не тренеров! Здоровья вам и счастья!

[@ВалерийВалерьевич-в9в]

Лайк и коммент - просто потому, что это Миша! Молодец, захвати этот мир, и не надо этих боёв - ты же Мастер в другом...

[@КонстантинМаслов-з3ь]

Именно такой контент и нужен. Где человек знающий и умеющий вещает простыми словами и при этом даёт правильный настрой. Спасибо тренер )))

[@NEVROLOG24]

Дядя Миша это топ)

[@АКтуальныЙ-в2р]

Отличное видео, прекрасный монтаж. Желаю успеха и не забрасывать данные уроки. Очень интересные, СПАСИБО!

[@АликГеворгян-ц6я]

Мой любимый теперь блогер 😂😂 Михаил ваше чувство юмора,и опыт в проф карьере просто мотивируют меня сегодня пойти позаниматься, поверьте сегодня будет становая у меня. Спасибо большое за вашу Ютуб тренировку. Дай бог вам крепкого здоровья и благополучия в жизни 🙏

[@koklyaev]

Спасибо большое за слова поддержки🤝🤝🤝

[@vhsax5424]

Дядь , Миша , вы очень яркий , позитивный человек , вы поднимаете настроение , вы как солнце из за туч , не пропадайте пожалуйста на долго , вы нам нужны

[@Siget1488]

Согласен, не хватало дяди Миши, сколько его не было уже и вся жизнь наперекосяк 100 раз успела пойти и веры ни во что нет, но почему то мы здесь на этом канале у Дяди Миши поэтому ещё есть вера

[@Павел-ш2ж5щ]

Спасибо Михаил, как всегда просто и доступно

[@IvanIvanov-ri6zm]

Михаил - красава! Привет из Таганрога - "Железка" Форэва!!! Продолжай данный формат.. 5х100 - работаем потихоньку:))

[@МихаилЖуков-т3ы]

Какой же это восторг!

[@koklyaev]

Быть добру🤝🤝🤝

[@Евгений-ы8э5д]

Лучший 🎉

[@tomasurge6145]

Eto realna kačalka. Pozdravujem bratov slavianov! 💪

[@nicolasbrown3509]

Дядя Миша, спасибо Вам! Здоровья Вам и Вашим близким!

[@MrKurshakoff]

Михаил - добрый человек!

[@koklyaev]

Жму пять🤝

[@ДавидНовокшенов]

Дядя Миша ну на конец то) очень познавательное видео ,хотим побольше видосов.

[@89st95cru]

Могучий дядька!💪

[@ВПоискахкладасАНДРЮХОЙ]

Вот и настало время дяди Миши, я скучал по вашим видео, продолжайте в том же духе, а с меня лайкос и комент.

[@Watnik009]

Мишаня👍

[@Aleksucha777]

Посмотрев этот ролик случайно выскочивший в рекомендациях, вспомнил, ради чего пришел много лет назад на этот канал, это дух "Реальной качалки" и тех времён, когда вы Михаил активно тренировались, вдохновляли людей идти в зал, это особая атмосфера и душевность тех видео, после просмотра которых хотелось не идти, а лететь на тренировку... После просмотра данного ролика захотелось пойти в зал😎, а значит продолжайте снимать подобные выпуски и снимайте выпуски с вашими тренировками чаще, мне кажется это получается лучше всего у вас, это же тот самый ламповый Кокляев, которого мы все уважаем и ценим, дай Бог вам здоровья 🤝

[@АндрейШабалин-к4м]

Здоровья в помощь, Михаил!👍💪

[@ДобрыйКот-ч8г]

Классный проект. Отличное видео и ведущий! Нам бы такого наставника в 80ых годах.

[@user-np9sg2wb5q]

Просто ГЕНИАЛЬНОЕ обяснение! Честно еще никто так четко и ясно не обянял эти божественные упражнения. Спасибо!

[@ИзмененоНедавно]

Не отписывался, ждал, спасибо. Раньше смотрел каждый вечер после работы, сон, тренировки и Михаил Кокляев - юмор и мотивация, редкое сочетание в мире деградации ютуба

[@НадеждадочьВиталия]

ура !рада видеть! мой любимчик! все как всегда полезно! эх...молодость))))!

[@Dam4geable]

Ну наконец вернулся к основам! Спасибо, Миша! 👍🤝

[@laflame5746]

Михаил так держать!

[@koklyaev]

Благодарю 🤝🤝🤝

[@koolnikger9243]

Мишаня правильный мужик. Всегда приятно смотреть. Лайк !

[@АлександрКирюшкин-в8й]

Дядя Миша ты молодец так держать.

[@СергейЧучайкин]

Спасибо большое . Всё чётко и понятно. Занимаюсь полтора года возраст 55лет .тяга 160 .жим 110.сед110. Такие тренировки большая помощь есть понимание что тренировки идут в верном направлении. Ещё раз большое спасибо .

[@ssshooler]

С Возвращением в ютуб Мишаня!! снимай видосы почаще! Твоя качалка всегда РЕАЛЬНАЯ

[@user-m2b]

Спасибо, очень интересно рассказываете Дядя Миша. Жду продолжения тренировок с вами.

[@koklyaev]

Будут 🤝🤝🤝 И на здоровье🙏🏼

[@vuqartime3032]

Богатырь Миша рад тебя видеть на канале. Очень полезно. Ждём новые ролики 🎉

[@doksport-Oleg]

Дядя Миша, научи плюшки с хинкаликами смачно жрать, в этом ты лучший😮🎉😅😅😅

[@ВладимирПетров-ц2ж]

Очень приятно смотреть Ваши видео, по-моему улучшилась подача и речь!

[@makesemk6068]

Блин, как рпньше не подписался?)) Просто топ!❤😂

[@koklyaev]

Добро пожаловать🤝

[@Гарсеван-щ5ш]

обалденно. то,что нужно. такие видео всегда буду смотреть

[@СергейБезфамильный-я4с]

Ну что же, интересно. Удачи в новом начинании

[@СергейПеров-у3м]

Классно сказал Миша , что : "Тренировочный процесс - это некая маленькая жизнь , когда ты отвлекаешься от повседневных забот и т.д.." 👍👍👍

[@7iressa7]

Супер!Буду ждать с нетерпением каждый выпуск👍🏻💪🏻😌

[@АндрейСтрелков-ъ2л]

Ну наконец-то! Уже заждался тебя, мой дорогой друг)

[@Сергей_Че]

Миша, молодец, что вернулся, рад тебя видеть! Только вперёд!

[@electricalien3110]

Каждое слово записано и сохранено само видео для. Михаил Викторович - спасибо. С нетерпением буду ждать следующую тренировку.

[@ВладиславРязанов-ъ1р]

Спасибо, Михаил! Всегда отношусь к вашей школе с уважением и доверием.

[@vremechko23]

очень ждал видео от тебя, зря скрыл последние видео, Ты очень сильно мотивируешь! Видео - супер. продолжай , покажи супер класс!!!

[@koklyaev]

Я не скрывал .

[@arturartyrov2295]

повозможности серии побольше выпускайте всем добра👍💪

[@CirillSergeich]

дяди Миша, очень рад твоему возвращению! ❤

[@КириллТретьяков-ч2ц]

Михаил ты лучший ! Я вырос на твоих выступлениях! Давай побольше видео с тобою и твоим тренингом !!!

[@ЮрийРадионов-ы4у]

Жим под углом 105*3, жим сидя в Смитте 70*6, становая 182,5*3. Спасибо вам, Михаил. Всегда смотрю ваши видео. Жду продолжения!

[@koklyaev]

Молодец 🤝🤝🤝 Будет ещё 👍🏽

[@ЮрийРадионов-ы4у]

@@koklyaev Спасибо!

[@UserNotFound911]

Отличный материал! Михаил, низкий поклон за просвещение! Успехов!

[@AzzzNostr]

Дядя Миша, рад нереально, возвращению тренингов, жду с нетерпением рывок(до сих пор сложно), толчок и подсобку конечно. Само по себе оно в ютюбе есть, но свежее мотивирует))) вот в чем прикол) Именно ваши мотивирующие речи, объяснения и пример заставляют(и заставили впервые, в прошлом, начать) меня идти работать над собой)). Тот, кто не смотря ни на что продолжает обучать молодежь тому, что умеет сам, по определению победил всех врагов. Наследие- вот что определяет наш век. А не слова или суета. Пусть слабые лают в спину. Бог в помощь!

[@leonka2017]

Теперь у меня самый Лучший тренер в России

[@ignatsobolev9523]

Михаил огромная благодарность! Недолюбливал приседы, жал платформу, но после тренировки по вашему видео хожу довольный. Буду приседать дальше. Простые на первый взгляд рекомендации переворачивают понимание приседа. Спасибо огромное!!!

[@vadimzaboev8105]

в хорошей форме Михаил Респект !

[@ВасилийИванович-й6у]

Дьядь Миш, очень вовремя, спасибо тебе!!

[@koklyaev]

На здоровье 🤝🤝🤝

[@liftcorp]

Удачи в новом проекте ,Дядя Миша 💪🤝Привет из Егорьевска)

[@sila_artema]

Познакомился с Михаилом в Санкт-Петербурге, когда открывался спортивный магазин спортивного питания, он был гостем, и проводил конкурсы. Он же мой коллега по образованию - учитель физической культуры и тренер. К чему все я это сейчас, что я впервые вижу титулованного человека не зазвездившегося не разу, он ответил на все любые вопросы, и даже дал свой номер и в ватсапе прислал программу тренировок по пауэрлифтингу, т.к. я начал этим интересоваться, и сказал если будут вопросы обращайся, бескорыстно причем. И вот на тот момент я весил 70 кг, жим у меня был 120 с трудом, присед 160 кое-как, и тяга 200. Сейчас набрал +4 кг, выступаю в ФПР до 74 и перевыполнил мастера спорта, 7 мая - месяц назад, с результатом Присед 210, Жим 145, Тяга 230. И Михаил положил в это свое начало и базу. За что я ему благодарен, обнял, и крепко жму руку. Надеюсь он меня вспомнит)))

[@GnidaBos]

Очень полезный материал, спасибо.

[@СашаЛыхин]

Как давно не было таких роликов! Побольше бы таких роликов и тренеров как вы-дядь Миша!

[@LexxNick]

Михаил, спасибо за видео! Жалею только что в 2001 когда только начал тренироваться не было Ютуба. Думаю, результат пришёл бы быстрее и качественнее.

[@ВоваПельмешка2]

Миша давно щдем такого контента !!!! Не важно сколько ты поднимешь !!!! Важно что это ты !!! Ты лучший ведущий !!! С детства те бе я еще по Таганрогу помню 😊😊😊😊

[@koklyaev]

Дружище , спасибо за память и Таганрогу земной поклон🙏🏼

[@gregoriinona2223]

Мое самое любимое упр только после него чувствуешь себя как молодой легкий и полон сил растет сила в приседе растет сила во всех упр и масса

[@АлексЧижов-ф9й]

Михаил, давненько вас не было. Очень ждали. Хинкали батл форевер. Превосходные старые совместные видосы с известными спортсменами. Их тоже ждём. Спасибо огромное!

[@koklyaev]

Форматов планируем моего💪🏼 Ждите 🤝🤝🤝

[@АлексЧижов-ф9й]

Это же превосходно. Ждём.

[@kazylsky7408]

лайк не глядя ! Люблю такие видео от Михаила

[@KosmalLL]

Очень качественное видео, начиная от картинки заканчивая звуком, ну а содержание вообще бомба, казалось бы уже все и всем известно, но ваша подача очень глубокая и наблюдать - интересно, продолжайте, Михаил!

[@Lolks8]

Здравствуйте Михаил ! Максимальный жим лежа 87.5кг, рабочие веса лежа 70кг (6-8 повторений), в наклоне 50кг (6-8 повторений), армейский жим 35кг (10-12 повторений)

[@ДмитрийЖуков-ь6р]

Дядя Миша, очень приятно на тебя смотреть, подчеркну, именно в таких видео.Ты легенда дядя Миша и не надо никому и ничего доказывать.

[@vvvcommandoriusvvv8286]

Супер тенировка, без напряга, по свойски.

[@koklyaev]

И от души🤝

[@andrew-pd7hz]

Мы ждали и наконец дождались! Дядя Миша работаем! ✊💪

[@dccres]

Отлично, очень рад возвращению Михаила ,удачи вам!

[@farikkurbanov886]

Лучший выпуск с дядей Мишей, познавательно и качественное. Спасибо Вам, ждём 2-у часть

[@user-56-REG]

Мишаня, красава, вот как приятно смотреть на человека, который занимается делом, в котором мастерски разбирается !

[@МаксСок-я9о]

наконец то!!! Это было долгое возвращение!)