Рет қаралды 58
Когда мы не укрепляем мышцы, не даем телу достаточно движения, особенно с возрастом теряется тонус, упругость кожи появляется целлюлит и человек выглядит уже не таким привлекательным, как это было раньше.
Но дело здесь не только в привлекательности, но и в здоровье в целом.Поэтому включайте в вашу жизнь достаточно движения, которое приносит вам удовольствие, это поменяет не только уровень вашего здоровья и внешний облик, но и состояние в целом, уровень энергии и сил.
Больше информации про здоровье тела и психики в телеграмм:
t.me/uniyoga