Комплекс упражнений «МАШИНА»

[@Григорий-в5ш]

Здравствуйте. К гирям не подходил лет 15(( Сейчас есть огромное желание снова взять в руки. Есть 8 и 16 кг. Подскажите с каких упражнений мягко войти в ритм? Спасибо

[@ТренерпогиревомуспортуДорошкоС]

[phone] телеграмм или Вайбер пишите

[@breadforpeople]

Здравствуйте, как с вами связаться по онлайн тренировкам?

[@ТренерпогиревомуспортуДорошкоС]

[phone] Вайбер или телеграмм.

[@guralstan]

Скинуть бы тренеру килограмм 20 - цены бы не было , да и самому легче , ну если только лишний вес помогает в соревнованиях ?

[@ТренерпогиревомуспортуДорошкоС]

Не помогает)))

[@guralstan]

@@ТренерпогиревомуспортуДорошкоС понимаю)) сам борюсь с весом. Иногда он выигрывает). Ну и белорусская сгущенка ... Не могу устоять..) Удачи в к развитии канала и учеников и тренировок без травм!)

[@ТренерпогиревомуспортуДорошкоС]

@@guralstan спасибо, взаимно. А сгущенка действительно огонь)))