KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
お手軽なのに何この充実感!サクッと5分で女神ヨガ♪
5:46
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
14:54
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
Миллионер | 2 - серия
16:04
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
How it feels when u walk through first class
00:52
こんな良いとこどりアリ?!寝たまま出来る!骨盤底筋×腸腰筋トレーニング!
Рет қаралды 29,279
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 88 М.
MOMIYOGA
Күн бұрын
Пікірлер: 10
@momiyoga
3 ай бұрын
皆さま🌟いつもありがとうございます🎉 今回は、 【オープニングなし】 ストレッチ&トレーニング8分! 前回の動画よりコンパクトになっておりますので、 ✔︎短時間で終わらせたいとき ✔︎疲れがあるけど少しやりたい日 ✔︎夜リラックスしながら😌 ✔︎隙間時間にサクッと などなど! 気に入っていただけましたら 皆様の取り入れやすいタイミングで ぜひぜひトレーニングして みてください☺️ 腸腰筋と骨盤底筋を 一緒にトレーニングできちゃうなんて、 本当に"こんな良いとこ取りあり?!" って感じです♪笑 皆様のお身体、そして心が 元気で生き生き希望に溢れますよう、 お手伝いさせていただければと思います✨ いつもありがとうございます🌟✨ ☆オープニングあり、 200万回再生の過去動画はこちら! 【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分 kzbin.info/www/bejne/p4KbooBun52Ve68
@_Ayu_K_
3 ай бұрын
明るく褒めてくださり気持ち良く動けていたところに、さらにあまりに温かい前向きな言葉達に最後は涙が溢れてました。素敵な時間をありがとうございました。登録して他の動画もやってみようと思います。
@momiyoga
3 ай бұрын
ありがとうございます☺️✨とっても嬉しいお言葉に感激です🙏登録もありがとうございます🌟
@ちまき-s1u
3 ай бұрын
朝、このトレーニングをしようと起きました。起きるきっかけをありがとう笑 トレーニングともみちゃんの素敵な言葉でパワーが湧いてきた気がします!
@momiyoga
3 ай бұрын
わーい🙌わーい🙌"これやるために起きた!"それ、めちゃくちゃ嬉しいやつです!🤤ありがとうございます🌟
@y.5065
2 ай бұрын
はじめまして 二三日前から前から寝る前 ベッドの上でやっています まだ慣れないですけど頑張って行きたいと思っているシニアです😊
@草薙香里
3 ай бұрын
これはずぼらな私には非常に良いヨガでした♡ モミさんのヨガを始めた理由、おねしょをしてしまった事でしたが、色々な骨盤底筋ヨガをさせていただいてから全く漏らさなくなりました😂 本当にありがとうございます😊 これからも続けていきます!
@momiyoga
3 ай бұрын
そうなのですね🩷😍それは嬉しい効果ー!!ご報告、ありがとうございます🙏
@康子髙橋-b1s
3 ай бұрын
ありがとうございます(^人^)片足のせるのが少し出来るようになりました!
@momiyoga
3 ай бұрын
こちらこそありがとうございます🩷😍素敵です👏🌻
5:46
お手軽なのに何この充実感!サクッと5分で女神ヨガ♪
MOMIYOGA
Рет қаралды 3,2 М.
14:54
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 370 М.
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 9 МЛН
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 13 МЛН
00:52
How it feels when u walk through first class
Adam W
Рет қаралды 25 МЛН
16:28
【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分
MOMIYOGA
Рет қаралды 2,2 МЛН
11:02
【寝たままヨガ】 60代の私の母にもおすすめした、寝たままできる股関節ヨガ! 腸腰筋が動けば身体が変わる! BY357
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 602 М.
13:58
[8 min] Yoga for Pelvic Floor Muscles #576
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 821 М.
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
growingannanas
Рет қаралды 3,1 МЛН
8:13
10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 25 МЛН
11:37
骨盤底筋を鍛えるヨガ☆ ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ! #49
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 4,6 МЛН
13:13
【骨盤底筋トレーニング】三つの筋肉で尿もれ解消、骨盤矯正、膣トレ!毎日やろう9分! #193
NOBI by NORIKO
Рет қаралды 182 М.
8:44
【腸腰筋】股関節に痛みがある方!下腹が出てる方!太ももが太い方!腰痛がある方!みんなコレやって! BY272
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 1,7 МЛН
11:24
夜の骨盤底筋×腸腰筋トレーニング🧘♀️安眠♪癒し♪痩せやすい体づくり♪自己肯定感までアップ♪いい事づくし〜♪
MOMIYOGA
Рет қаралды 6 М.
9:44
8分【骨盤底筋エクササイズ】尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消♪全ての女性に届けたい![Pelvic floor muscle exercise training]
MOMIYOGA
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 9 МЛН