これができない人はデッドリフトをやめましょう
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Күн бұрын
@ならずもの-v5b 8 ай бұрын
2:01 貴重なノリさんとのコラボシーン
@ボンアツ 8 ай бұрын
自分も柔整師です。 有料級の動画ありがとうございます！大変勉強になりました！
@taro.trainingk 8 ай бұрын
「どれだけフォームを見直しても腰が痛い」という方は、体の機能不全をチェックしましょう！ 他にも気になる種目があれば教えてください〜！ ※ポージングはド素人です。笑
@TomoyaKiryu-tx3ud 8 ай бұрын
個人的にハムストリングスに力が入ってる感覚が全く分からなかったので 今回の動画大変参考になりました！ ありがとうございます
@taro.trainingk 8 ай бұрын
良かったです！ しっかり働くとスクワットなどの感覚も変わると思います👌
@ゆりなてちこ 8 ай бұрын
安全な重量で効かせるデッドリフトだけをやっています
@んん-v2d 8 ай бұрын
2年ほど前からタローさんの動画を沢山見て勉強させていただきながらバーベルトレーニングをしてきました。 体調不良でここ5ヶ月近くまともなトレーニングが出来ていないので機能低下が著しく、復帰するのも怖いです(笑) もともと腹筋群やハムケツが使えていない感じだったので、この動画を参考にまたリハビリしていきます！ いつもためになる動画をありがとうございます🙇♂️
@taro.trainingk 8 ай бұрын
リハビリゆっくりがんばっていきましょう！
@jpnhustler 7 ай бұрын
スクワットに比べてデッドリフトの挙上重量が伸び悩んでいる人にとっても視聴して再確認する必要があるでしょう
@hiroppi605 8 ай бұрын
ベンチに寝て上半身だけ出すテストをしました。重りになってもらった小学二年生が軽かったのか、お尻とハムがつらかったです。
@taro.trainingk 8 ай бұрын
軽くて変に力んだかもですね…😂
@学望月-q9k 8 ай бұрын
軽いのからやったら腰痛くなくなりました お陰で今は130キロ10回5セットできるようになりました
@新美裕之-b5k 8 ай бұрын
デッドリフトやってますが 勉強になります ありがとうございますm(_ _)m
@YT-zb6ek 8 ай бұрын
これは３つの中の一つでもできないときは、デッドリフトは控えた方がよいでしょうか？
@taro.trainingk 8 ай бұрын
おすすめはしないって感じですね！
@KM-ii1yz 8 ай бұрын
一つ目のテストってelyテストですよね？？ 大腿直筋の機能を確認するためのテストじゃないんですか？？
@taro.trainingk 8 ай бұрын
elyテストはそうですね！ 今回は膝屈曲可動域や股関節屈曲の代償を見る検査ではなく、膝屈曲時にハムと多裂筋が適切に働くかの検査です！
@たなかすはす 8 ай бұрын
これが無料ってやばいでしょ
@タップ-z4l 8 ай бұрын
デッドリフトは難度が高いです
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