Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 1. Серия 3.

[@kostyatszyuundisputed]

Конец тренировки: 15:29 - 22:47 - Работа на пресс. 10 минут. Каждую минуту меняем упражнение. 23:08 - 25:40 - Стойка на голове. 2 минуты.

[@Slot2205]

Добрый вечер Константин! Уважаю Вас не только, как бойца, но и как человека! Спасибо за уроки, сам занимался в основном борьбой и немного рукопашным боем, сейчас начал заниматься боксом, чтобы поставить правильную работу рук. Ваши уроки очень помогают, не останавливайтесь! Еще раз спасибо!

[@lisij9]

Константин, пожалуйста, не ставьте перемотку. А так все отлично спасибо

[@СерёгаИгнат-х7й]

Супер! Хочется с Вами так тренероватся очень.

[@lombardvolakz]

Костя спасибо Вам за тренировки. Когда вы приедете в Казахстан? хочу автограф взять у Вас

[@ГеорБутаев]

Константин!!! Спасибо за этот канал!!! 💪🏿

[@Rafail_Abuzyarov]

Костя красавец конечно, заряжает своей выносливостью, добротой и примером

[@АлексейМирный-т6с]

Ребята молодцы, а Константин лучший)

[@maratbaymar3256]

Супер! Спасибо за уроки.

[@AntonOpokin]

Спасибо большое, Константин. Классный материал. Будем ждать продолжение.

[@АндрейЗеленов-к1я]

Спасибо Константин , вы легенда, но давайте ещё тренировку с железом на физику боксера .

[@AlexandrKalaidzhi]

Как я понял, следующая серия появится как только найдутся следующие кандидаты (Kostya Tszyu wanted people). Поэтому для тех, кто критикует ребят в текущей тренеровке(а они на самом деле молодцы), у вас есть шанс попасть к Косте и показать, чего вы реально стоите)

[@ИванИванов-м6л5э]

Смотреть одно удовольствие (и учиться)! Спасибо Костя !!!!

[@ОлегКуликов-ъ7т]

Константин Борисовоич эмоции переполняют! Вы Тренер.!!!

[@ДаниэльАдамов-ц6ц]

Отличная работа. Никаких ускорений кадра,чтобы ничего не пропустить

[@kostyatszyuundisputed]

Друзья, интересно ваше мнение: Ускорять монотонные моменты, как в этом выпуске, или осталять все без ускорений?

[@elenagorbunova6738]

Физ. подготовку ускорять, а боксерскую - нет

[@ДмитрийДонской-ш3о]

Ускарять! Всё правильно. А кому не нравица взяли секундамер и делай сколько хочешь. Без ускарений видео будет ну ОЧЕНЬ длинным(большим) нафик надо.

[@ГеорБутаев]

Думаю что нужно ускорять.

[@ВладимирТихонов-ъ9л]

Здравствуйте, Константин! Ускорять монотонные моменты не нужно! Наверняка многие занимаются в домашних условиях, и занимаясь включают видео - шахматы бокса, стараясь выполнять физические упражнения на время на ровне с участвующими в проекте, в том числе с вами - это многое значит для занимающихся. Ускорение будет сбивать с процесса тренировки, с настроя; придется отвлекаться на секундомер и на самостоятельную перемотку видео - тренируясь. Тишина в зале, спокойный разговор и отсутствие ускорения монотонных моментов - создают эффект присутствия на тренировке. Эти секунды ни чего не решат и для тех, кто настаивает на ускорении потому, что скорее всего они не занимаются со включенным видео, но просят ускорение для того, чтоб не отвлекаться например на упражнения на пресс в ожидании каких либо коронок,техник - чего то нового для себя. Те кто просит ускорить моменты - попросту сами могут перемотать видео и не ждать, смотря на то, как занимаются другие. Не ускоряйте видео спец подготовки, глядя на экран многие занимаются и, уверен - терпят стиснув зубы боль в прессе, резь в плечах, спине - ведь на экране ребята терпят тоже!...

[@lisij9]

Владимир КОЛОТОВ согласен с вами, пожалуйста не ускоряйте, кому надо промотают. Вы как удаленный тренер помогаете достичь максимума, с перемоткой этого не достичь

[@ГеорБутаев]

Жду очередной выпуск!!! 👊🏿

[@карандаш-у8я]

Красавчик костя!

[@ГошаПыжиков-о2й]

Константин, супер!

[@МагомедОздоев-э7в]

Супер. 💪💪💪👍👍👍спасибо

[@ОлегКуликов-ъ7т]

А Заб Джуду,просто красиво.!!!(уделали).Вы спортсмен старой школы и этому ,кто то не моймет,Спасибо Вам за большой Труд.Учите ребят и дальше.Всех Благ.!!!

[@ЖеняМулюкин-ц4ш]

Константин, если ничего не говорите, то ускоряйте))) Благодарю за передачу опыта!

[@skymir93]

Привет из 2019 ых.В ближайшем хочу перейти в бокс.Эти видео уроки от человека поборовшего себя и весь Мир очень бесценны.Мир ему!✊🏻

[@ОлегАбрамченков]

Парень тоже молодец, хорошо работает!

[@ДмитрийИванов-х8э9т]

СУПЕР! Константин огромное спасибо за Вашу работу над видеотренировками. Иногда просто с возмущением читаю негативные и иной раз просто оскорбительные комменты. Однозначно понятно, что в самих видео ничего не может не нравиться. Однозначно понятно, что это заказуха. Тренировки просто класс! Великолепная техническая оснащенность тренера. Отличная методология. Отличная подача. Отличная физическая форма. Отличное и доброе чувство юмора. Позитив во всем! Очень здорово!!! Ответ на вопрос- конечно ускорять ОФП. А техническую работу конечно нет. Т.е. как эту тренировку сделали, так и дальше делать . Все очень разумно.

[@kostyatszyuundisputed]

Большое спасибо за поддержку. Очень приятно!

[@elenarazenkova7475]

БРАВО!!!!!!!!!!,!,,

[@ConanBarbarian69]

Не опускаем...не не не...опускать вообще нельзя...За это 100 отжиманий.Чувствуется адский опыт в этих лёгких фразах...Как же Константин любит разрывать "молодняк"))

[@cska-lm5zh]

Вот это костя в форме делает то что 20 летние не смогут

[@Derewnya]

Мне понравилось! Ура!

[@ЕленаРоманова-ъ5ф]

Это настоящий мастер

[@Derewnya]

Отдельное спасибо за комбинации (упражнения)на коротких руках. Очень нужны упражнения для спуртов при сближении с соперником. Сколько времени нарабатывать упражнение, связку? Раунд? Потом переход к следующему? Сколько таких раундов? Как часто делать акцент на такие упражнения в неделе тренировок?

[@mishamisha9881]

samiy ludshiy trener !

[@boxing_boris6425]

Спасибо

[@adrianocelentano7607]

Вот странный факт, когда Константин на 9.28 мин показывал, с какой скоростю бить нужно, оказывается если так работать,задействуется абсолютно другая мышечная цепочка.. Я к чему это... Побольше бы от Константина..: - "Вот как нужно!!!!"

[@АнатолийК-г4ж]

Здравствуйте Константин покажите пожалуйста как работать на пневмо груше на резинках

[@denfreestill5091]

Класс!!!

[@vk0112nve]

В ТОП......

[@ivanovich818]

Костя, отличный контент, много познаний с данной тренировки, спасибо за данный канал, привет с Серова))))....

[@АлексейБазанов-м4л]

Учится, учится и ещё раз учится ☝

[@ДаниэльАдамов-ц6ц]

Учиться, Алексей)

[@Отзожнеуйдёшь]

Костя наш Маэстро✋

[@kogap95]

Спасибо огромное за информацию.У меня вопрос, если стройку на голове заменить висом вниз головой, эффект тот же?

[@ВалераЗуб-ш1щ]

Ускорение нужно!

[@МихаилЛукьянов-с3ш]

Костя здравствуйте , объясните пожалуйста по этапам , сколько первый делать ? Когда переходить ко второму этапу ? И график для новичка , сколько в неделю : через день или каждый день ?? Благодарю за Ваш дар человечеству !!!

[@viktorkim8618]

Здравствуйте Костя , у меня вопрос а можно делать стойку не на голове а на руках, чтобы не было нагрузки на шею, или обязательно на голове?

[@АлексейДружинин-ю3я]

Точно нет. Я как будто с вами всегда) кому все понятно можно и перемотать благо это делается одним касание от 10 сек.

[@Karleone1990]

Не планируете открывать Свой голден бой в России? как Оскар Де Ла Хойа

[@АркадийВсезнающий]

что же будет дальше???

[@ТимофейФедоров-г2ж]

У меня на велосипеде цепь упала)

[@ВитяТрубачист]

Патриот ))))))как дела в Серове?Нищита, пьянство,наркомания и т.д.

[@jeberlliant]

❤❤❤❤👍👍👍👍🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏

[@olegoleg1630]

Уважаемая аудитория , как Вы думаете , Константин в любителям навел бы шороху?

[@АлексейБазанов-м4л]

Oleg Oleg он его там и навел .Будь тактичен изучил биографию человека ☝

[@sergeyka.9876]

Константин,с лапами дефицит?)

[@kostyatszyuundisputed]

Перчатки-лапы.

[@sergeyka.9876]

Kostya Tszyu,специальные видать ).

[@nord1379]

+

[@nikita8672]

Можно без ускорения

[@nn3362]

бокс что такое?

[@vladimirklochkov9836]

Это не шахматы

[@nn3362]

Это искусство

[@miklekornosenko579]

Здорово,очень поздноватое видео!

[@димаХвостиков-р2щ]

Малой почему не дышит?

[@nn3362]

ускорять

[@Alexander-yj6up]

лысый на прессе сдался, слабый духом!

[@ДональдТрамп-я4о]

Покажи технику бокса, бесполезное видео

[@magomedsalammagomedov1005]

Помолчи,и пройди мимо,умник