Костный бульон за 30 рублей! / «Что я беру на рынке?» / Обзор продуктов с центрального рынка

[@PRO_Zdorovie]

💥СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?Mk6C_G5rM&

[@allauzhegova3567]

Смотрела с удовольствием, вниманием. Узнавать, всегда необходимо, познавательно! Рынок многообразный,, есть всё необходимое. Костный бульон, воодушевил, буду готовить... Холестерина бояться не нужно, полагаю😁

[@ЕвгенийЛи-ь3ы]

Вы такая красивая😊

[@Kolya35ka]

Баранина не так уж долго хранится.. От долгого хранения становится невкусной..

[@ИринаМарухина-д5ц]

Как,где регистрироваться на мастер- класс?

[@Noname-pi6wd]

4:30 может быть люди не берут эти кости не потому что "считают что.... и далее по тексту ролика", а потому что не хотят их варить от 12 до 24 часов?)

[@sidomarina]

Кости говяжьи Субпродукты Печень трески в стекле Красная икра форели Яйца Курица домашняя Цыплята корнишоны Печень кролика Ягоды замороженные Утка, гусь Рыба Морепродукты Орехи в скорлупе Сухофрукты Семена молоть Французская горчица Киноа Макароны из гречки, гороха, чечевицы Оливки Томатная паста в стекле Зелень Специи Фенхель Лук порей Сельдерей Дайкон Батат Капуста Помидоры

[@МархабаЛюбенк]

Капуста помидоры можно?

[@АсяЯсень-х8й]

Вы выбрали то, что предпочитает Ксения. Но это же для ее здоровья. А у нас организмы индивидуалисты.

[@sidomarina]

@@АсяЯсень-х8й Это просто перечень того, о чём говорится в видео.

[@АсяЯсень-х8й]

@@sidomarina я поняла, что вы законспектировали не только для себя)))

[@АсяЯсень-х8й]

@@МархабаЛюбенк зависит от состояния вашего желудочно - кишечного тракта. Все индивидуально. Капуста пучит живот, помидоры раздражают слизистую. К примеру, у меня проблемы с этим не возникают, но у людей может быть диарея. У меня есть подруга, которая капусту не переносит в любой форме, а пекинская капуста не вызывает у нее таких проблем, спокойно может готовить из нее привычные блюда, щи, голубцы, салаты.

[@АлинаАлексеева-д9о]

До встречи с каналом Ксении и встречи с гастритом, я не думала о том, что нужно ходить на рынок, не есть булочки и все, что содержит в себе сахар. На самом деле, спасибо Ксения, вы открыли мне глаза, пересмотр своего питания. Успехов вам!

[@yuliaprelovskay]

Сейчас на рынках не стоят часники, вся закупка из одного места, наивная ты красота. Особенно в крупных городах. Да, лет десять назад и можно было купить домашнее мясо, но те времена прошли.

[@Vodopad1231]

Вот бы рецепты из субпродуктов! Ксения, поделитесь, как вы готовите сами !

[@daryagizatulina7083]

Ксения, Вы такая умничка!!! Столько полезной информации с обычного рынка. Спасибо за Ваш труд и оператору тоже спасибо! Ждём видео про рыбу и рыбное хозяйство.

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо за внимание.

[@sab8456]

Ксения вы прекрасны

[@ОльгаЛазарева-ы6г]

Ксения Вы умничка невероятная!!! Как же Вас приятно и интересно смотреть !!

[@РусланПетров-б1ф]

У ведущей уши торчком

[@mechtamarket6947]

Да , спасибо Ксения очень полезная информация. Да согласна кости стоят дёшево, но пока ты их будешьварить 10 и более часов, света намотает ого го

[@margaritaruhoveca]

Кладезь знаний! Прямо чувствуется вовлеченность, интерес, желание разъяснить как можно больше. Удачи Вам! Смотрим!

[@РозаШ-о4у]

А вообще я восхищена Ксенией! Впервые увидела ее видео и сразу подписалась. Какая молодчина! Большой специалист своего дела и красавица! Желаю большого счастья!

[@ИринаБелова-ц1и]

Ксения, снимите, пожалуйста, ваш рацион на день, как готовите, какие блюда едите.

[@эльяАкмамедова]

А ещё лучше на неделю, пожалуйста

[@PRO_Zdorovie]

У меня есть такое видео kzbin.info/www/bejne/mmfMoZWMaruEfbs

[@ЦарьЮлий]

@@PRO_Zdorovie какой краской и каким тоном красите свои волосы Ксения...очень хочу найти такой оттенок. .у вас шикарный цвет..спасибо заранее

[@ИринаБелова-ц1и]

@@PRO_Zdorovie спасибо, но хотелось конкретно рецепты и процесс приготовления.

[@Islam_Islamchik]

@@ИринаБелова-ц1и Рецепты же есть в этом видео,а готовить не проблема.

[@Viktoriya-85]

Обалденный контент!!!! Огромное спасибо и не останавливайтесь!!😍

[@PRO_Zdorovie]

Конечно, впереди ещё много интересных видео.

[@Цукерочка-г9г]

Ксения спасибо вам за такой формат видео! Снимите пожалуйста обзор полезнных приспособлений, таких как озонатор, нитратор... и какая посуда лучше подходит для приготовления еды.

[@ЕленаГущина-ю7в]

Огромное спасибо вам, за то что вы делитесь такими знаниями, у меня просто супер результаты, после того как я убрала сахар, молочку и мучное, огромное спасибо 😄

[@sevenseven1244]

Если не трудно, напишите вы хлеб не употребляете совсем? А каши? У меня С Д 2 на инс 5 лет, сахар гликиров 10. Поделитесь пож.какие продукты употребляете. Заранее спасибо

[@GulnaraZhomartova]

@@sevenseven1244 я тоже не ем хлеб, вместо него ем хлебцы овсяные или ржаные, много там видов+овсянку тоже разных видов, сделанных как хлеб. Их продают в отделе диетических продуктов в магазинах

[@Leto7938]

А какие у вас результаты?

[@marisha1961]

А до нее вы не знали, что это вредно?

[@marisha1961]

@@АндрейЯшков-т9д столько сахара, сколько едим мы, вреден. Вообще без сахара нельзя! Откинешь копыта.

[@Карина-ц1р]

Ксения, спасибо Вам огромное за ценную информацию! Слушаю уже столько полезных видео, что благодарность просто переполняет🙏 Здоровья Вам, Вашей семье! Благополучия вашим родным и близким на десятки поколений вперёд❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаАртамонова-ы6щ]

Ксения, Николай и вся команда спасибо огромное!!! Отлично, познавательно, информативно!!! 👍👍👍🌺🌺🌺

[@Ирина-х4д5р]

Ксения, спасибо большое за видео!!! Очень интересное, полезное, информативное и нужное 👍👍👍 Прекрасная грамотная подача и качество видео!!! Благодарим за труд вас и команду!)👏

[@ЛюбовьЧерникова-ь9и]

Здорово! Обязательно снимите выпус про рыбное хозяйство!

[@PRO_Zdorovie]

Добрый день! Спасибо за идею

[@ВераАверина-я3э]

Восхищение этим мегамозгом! Обаятельный человеком! Неординарный личностью!Как у вас проснулся этот интерес к нутрициологие,что стало тригером?

[@VAL.V-r7m]

Деньги ей нужны были вот и колотить состояние на людях.С НЕЙ СУДЯТЬСЯ УЖЕ

[@КудрявцеваАнастасия-х5ф]

Ксения,можете пожалуйста сделать видео о том,как вы питаетесь в течении дня или недели,чем кормите ребёнка,очень интересно посмотреть,видео супер!

[@валяваля-м8в]

Вы что сравниваете свои зарплаты с её? Вам даже не снилось сколько она зарабатывает, так что не гонитесь за ней.

[@elenasweden]

Можете снять видео о предварительной обработке разных видов орехов сухофруктов? Как их правильно обрабатывать?

[@Еленад-ы5ь]

Пожалуйста, расскажите как построить правильный рацион пенсионеру , который живёт в крохотном городке где из магазинов только Магнит да Пятёрочка и нет поблизости никаких фермерских хозяйств ,где нет сельхозрынка. Я думаю таких людей много ,живущих в глубинках с маленькими зарплатами и пенсиями.

[@krokodil777]

Я вам объясню . Если вы ставите перед собой невыполнимые задачи, не имеющие решения - вы Ничего не решите. Это как в анекдоте: слушай , а если на тебя медведь нападёт ты что делать будешь? Застрелю из ружья! А если нет ружья ? Уеду на машине . А если нет машины? Слушай, ты чей друг мой или медведя! Измените условия задачи, как говорила Ксения: берите не белый хлеб, а черный или пеките сами из льна, овощи продаются везде , масла тоже - не можете купить сливочное, покупайте растительное и делайте овощные салаты . Свинина или баранина тоже есть везде. Яйца. Просто , при варке мяса, первую воду с пеной сливаете - уйдёт 90процентов плохого и варите в скороварке - быстро и очень вкусно. Яблоки- есть везде , капуста - квасите и вот вам пробиотик и очень вкусный гарнир. Если я вас не убедил - значит вы просто ничего не хотите делать! Вам проще пить таблетки! Как очень многим моим знакомым! А я , следуя, советам Ксении, сбросил 10кг, успешно борюсь с диабетом и вообще - прекрасно себя чувствую. Естественно - никаких таблеток не употребляю ! Хотя , на всякий случай , Цитрамон лежит - когда болел короной только он и помог! Но это потому что не знал о питании , а потом Господь Бог мне дал видео Ксении и я стал активно выздоравливать. Хотя у меня была двухсторонняя пневмония , малокровие , анемия, сахарный диабет 2 типа. Сейчас, через 2 месяца , всё намного лучше. И , поверьте, если бы не эти знания - может быть на 53 году моей жизни - всё и закончилось. Один мой коллега умер от короны! Один стал инвалидом. Всего вам самого наилучшего в ваших начинаниях.🖐️👃🌹

[@СнежанаВьюгина-в9ц]

@@krokodil777 молодец, все верно вы говорите. Я тоже стала правильно питаться, но тогда ещё не была знакома с Ксенией.. Слушала других диетологов, нутрицологов.. И тоже за 7 мес минус 20 кг.. Исключила все вредные продукты и без стресса и усилий вуаля результат на лицо! И год с лишним уже результат держится на месте, чему я несказанно рада , хотя иногда бывает и делаю исключения, ем и пью то, что незя))). Но себя за это не ругаю, баловать тоже надо себя! А вы молодец большой, редко встретишь сейчас мужчину, чтоб так следил за собой! Удачи вам)

[@djanny4602]

в маленьких городках нет сельхоз рынков? В провинции всё только и живут огородами да своим хозяйством. Город 25 тыс население -домашнее молоко и яйца у соседей, огород свой, мясо и курица в магазине. Если у вас есть пятерочки и магниты значит это уже не совсем тухлая деревня)

[@irinaakhmedova297]

Да, это актуальный вопрос. Согласна с Вами.

[@irinaakhmedova297]

@@krokodil777 кстати, и Вы тоже правы.

[@дмитрийиванов-й8н2и]

Ксения, как этнический грек я тебе советую брать оливки бурого цвета и желательно большого размера - это самые полезные вкусные и правильно приготовленные в Греции едят именно такие🙂

[@Диана-т3у5й]

такие где найти?)

[@дмитрийиванов-й8н2и]

@@Диана-т3у5й В супермаркета есть и в баночках и в пакетах прозрачных и на развес из жест.банок

[@ЕленаМельник-к3щ]

Класс, мне очень нравится такой контент видео.

[@PRO_Zdorovie]

Стараемся )

[@pro100uber]

Мне не нравится

[@pro100uber]

@@PRO_Zdorovie чрезмерная жестикуляция, бесконечное троганиие волос...

[@marisha1961]

@@pro100uber это признак лжи😂 или завлекания.

[@ЮлияКалистратова-к7б]

Видео из Ашана поменяло мою жизнь.. Сейчас посмотрю рынок).. Ксения, Вы такая умничка.. спасибо огромное)

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо за отзыв

[@svetlanasinyukova2083]

После видео из Ашана поехала в Ашан, купила рыбные обрезки (голову, хвосты). Изучаю теперь как из них варить бульон-уху ))

[@АняИноземцева-п2ы]

Очень интересно вас слушать, подробно все рассказываете. 😊 А можно видео самих рецептов приготовлений из того что купили.😉😊

[@ОксанаПопова-ц2й]

Ксения спасибо за костный бульон я его просто обожаю , только благодаря вам стала его готовить !

[@НатальяКулагина-ц2м]

Рыбные хозяйства - да, конечно!!! :)) Спасибо ещё раз за очень классный формат видео! ;)

[@GouzelElias]

Умничка, дай Вам Бог успехов и удачи!

[@elenan5443]

получила огромное удовольствие от просмотра этого видео, очень нравится такой формат. Спасибо вам за супер контент!

[@ИринаИвлева-я9ц]

Спасибо Ксения! Хотелось бы обзор по хранению и приготовлению купленных продуктов)

[@edorbert]

Ксения! Огромное спасибо за содержательные видео, за профессионализм и за важную информацию, которую Вы несёте!

[@aliceinwonderland4388]

Ксения, спасибо Вам большое за Вашу работу! Было бы ещё здорово, если бы научили нас отличать натуральный качественный мёд от ненатурального:)

[@КатеринаБогданович-б7ь]

Было бы классно увидеть как хранит продукты дома и на чем готовит Ксения

[@tanyal-b125]

Ксения вы умница и красавица . Смотрю ваши ролики .Столько ценного я узнаю благодаря вам.

[@Zlaya_mamka_wifi]

Я по образованию врач. И как, оказывается, я многого не знала о питании. Ксения, большое спасибо Вам за ценнейшую информацию, подставленную в видео. «Подсела» на Вас))) и других подсаживаю. Круто! Доступно и понятно. Отдельный респект за недорогие, но очень нужные продукты. ❤

[@АсяЯсень-х8й]

И как врач, что вы можете сказать?

[@Tanya-Travel]

она же сказала, что многого не знала, значит - ничего 💁🏻‍♀️

[@Тахирахмадов-п3у]

Она ошибается в двух трёх случи курицу надо мясо брат где их самы кассбы разделивают и Свыня грязная существо

[@АсяЯсень-х8й]

@@Tanya-Travel ахаха.

[@Ворчунья]

Вот таких врачей мы имеем((( очень жаль

[@imyafamilia-gf9zp]

Благодарю!!! Увидела, что вы в Челябинске или около него по маркам. Посмотрела два видео с огромным удовольствием!!!

[@НадеждаКаисар]

Это где и когда такие цены. Подмосковье, Клин ,18 июня печень говяжья 400 , лёгкое говяжье 200, кости говяжьи 180, правда грудинка 330. Про свинину не скажу. И, да, домашняя курица 350 руб за кг!

[@ЛарисаНабиева-п7ж]

За такими костями, что показала Ксения, у нас в городе все охотятся😊, я никак не могу их достать. Только если по блату 😊

[@kseniyam2032]

Хочу сказать вам большое человеческое спасибо! Теперь хожу по магазинам и выбираю продукты с умом)

[@nikolaikorolchuk]

Спасибо. Как будто сам по рынку ходил. Очень грамотный покупатель. Если бы мог поставил тысячу лайков. Великолепные советы.

[@ГалинаПр-р7о]

Спасибо большое. Очень полезная информация. Изучаем с сыном , будем менять питание семьи!

[@kategrigoryeva9736]

Спасибо что наглядно показываете! А то после вашего выпуска про костный бульон, пошла в магазин и ничего там не нашла😄, а продавцы крутили пальцем у веска, и кажется невероятно сложным перейти на правильное питание! С каждым видео всё понятнее, и понятнее! Благодарю вас искренне, что делаете жизнь людей более осознанными и здоровыми!

[@ZarinaSag]

Спасибо большое, полезный и интересный формат 😊

[@PRO_Zdorovie]

Вам спасибо за внимание.

[@milenavasilieva6497]

Ксения, здравствуйте! Благодарю за Ваши видео! Очень полезны, переходим на ПП. Рынок у Вас просто супер! Никогда не была на таком. У нас маленький город и рынок очень скудный. Приходится искать поставщиков в разных местах, либо очень рано ехать в выходные и то можно не успеть что-то купить, быстро разбирают.

[@CRYPTOMIX-v3z]

Очень здорово ! Можете сделать видео про то каким образом хранить и обрабатывать продукты .

[@nazgulbekirova6603]

Ксения,Спасибо огромное вам,что даёте такие хорошие информации про здоровье

[@katerinam.7961]

Раньше покупала орехи упакованные, так как более безопасно, никто не трогает орехи лишний раз, не уронит на пол и т.п. . Пошла купила по вашему совету орехи на рынке, спустя пару дней в кешью обнаружилась моль или что-то вроде того, а внутри части орехов личинки. И к тому же после вымачивания вкус орехов уже не тот. Больше не верю рынкам, буду продолжать брать упакованные.

[@summerbird4288]

Да, непонятно сколько они лежат открытые, что вокруг них происходит … согласна.

[@Пофигу-т3з]

Всегда беру грецкий в скорлупе, не хочу чтоб их трогали руками неизвестно кто и после чего..

[@KSY-ji2jv9ir7s]

Ксения, спасибо, что вы есть! Огромное спасибо!🙂

[@vukadinbozovic8812]

Привет, Ксения красивая, мне очень нравится слушать твои лекции о том, как правильно питаться.

[@НаталияВодолажская-я7ц]

Ну, какая умница, все знает, смотрю и слушаю и на ус мотаю, благодарю.

[@ЕвгенияКочеткова-е5ч]

Спасибо за выпуск! Очень полезный! Благодаря Вам я научилась фильтровать все что ем и где покупаю. Теперь часто закупаюсь на рынках.

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо!

[@ЕленаВоробьева-ф3б]

Спасибо огромное!С большими интересом слушаю ваши передачи!!!

[@russiandancer]

Ксюш, ты что, блин, такая красивая!?😅 Спасибо за видео, добавил в сохраненные🙌👍

[@ДобрыйВечер-о8ч]

Молодец Ксения. Ты наша Моника Беллуччи❤

[@foxyfoxy8832]

Ооо! Ксения, я подсела на ваши видео! Спасибо за контакт 💚 Продолжайте снимать 😃

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо что смотрите мои видео, очень приятно читать такие отзывы.

[@yulijap3908]

И я залила на сутки!)))

[@lubovdenev9362]

Ксения добрый день! Очень полезное видео! Огромное вам спасибо! ❤️🌹🤗

[@СветланаКузнецова-г9к]

Мне очень нравится, как оператор ведет диалог.

[@ДарьяГринько-ь4к]

После такого видео захотелось вновь вернуться в Челябинск. 😃 Ксения, спасибо большое! После просмотра канала перехожу на более здоровое питание.

[@el_mart]

Самый главный вопрос остался открытым: как это все готовить? После того, как стала следить за питанием, сложнее всего дается то, что уже невозможно руководствоваться отговоркой "не буду сегодня готовить, позавтракаю завтра готовыми сырниками, а пообедаю в макдональдсе" и постоянные мысли о том, что же приготовить...

[@PRO_Zdorovie]

Используйте щадящую термообработку. У нас есть хороший курс с множеством рецептов bit.ly/33h44my

[@o.p.3617]

Купите пароварку .полезно.или мультиварку-будет вкусно.

[@psiXolog0]

Вот это я вас понимаю😂. Но у меня только первый месяц так было, сейчас все меньше. Моей находкой стала заморозка. Готовлю всегда чуть больше, чем съедаем и часть замораживаю. Иногда удается взвешенное заморозить. Так сразу готов прием пищи. Только овощей свежих добавляю и по быстрому все готово.

[@Geo_Pro]

😅😅😅😅😅 одно что бабы они, как вы дружили до этого возраста и не знаете как готовить простейшие продукты😅😅😅😅😅

[@валяваля-м8в]

Главнее вопрос- где взять деньги на все это.

[@nelly_kush]

Я очень люблю вкус замоченных орехов. Мне кажется,что он становится прям ярче и вкуснее))

[@o.p.3617]

Напоминают молодые орехи,недозрелые

[@nelly_kush]

@@o.p.3617 к сожалению,молодые орехи я не пробовала)

[@o.p.3617]

@@nelly_kush а я помню вкус с детства.на леревьях срывали и ели.замоченые напоминают мне этот вкус

[@Маруся777-б6и]

Ксения приятная скромная, спасибо тебе большое😊

[@Наталья-м8и3п]

Ксения спасибо, у вас столько опыта во всём.

[@ИванШевченко-н9э]

Ксюша вы прелесть! Спасибо вам агромное! Удачи вам и вашей команде...!❤👍👍👍

[@edenberg4504]

Снимите, пожалуйста, видео о рыбе и морепродуктах. Какую ценность они представляют организму, какая лучше морская рыба или речная, где лучше брать и в каком виде, можно ли заменить мясо морепродуктами😊 было бы очень полезно и интересно узнать

[@solneshk1504]

К сожалению , сейчас многие виды рыб выращивают искусственно. Я очень любила пангасиус и телапию. Потом посмотрела как ее выращивают на фермах, кормят комбикормом каким то, используют гормоны роста и антибиотики, т.к.условия разведения там просто адские. Ну в общем не покупаю больше . В тунце много ртути, т.к. он в себе ее накапливает , каки другая морская рыба. В общем найти хорошую рыбу оказалось не так то и просто.

[@pups_shmups]

@@solneshk1504так Ксения и сказала, что пангасиус и телапия - это грязный вид рыб.

[@ТатьянаСерегина-у3ф]

Спасибо, добрая женщина, за полезный ликбез. 🙏💖🌹

[@olga_weisemann]

Ксения, благодарю вас за вашу работу! Я просто залпом смотрю ваши видео и постепенно внедряю ваши советы в жизнь. Подскажите пожалуйста, как питаться при подготовке к беременности и во время собственно самой беременности? 🙏🙏🙏

[@user-yu4zi5ez9x]

Какой у вас богатый рынок ! У нас подмосковный город не маленький, но такого базара не знаю не видела.

[@lanka6365]

Даже не подозревала о существовании чёрного кунжута! И он оказывается более полезный чем белый! Спасибо ! И не знала , что маслины оказывается бесполезны , лучше оливки! Спасибо! Прекрасный обзор ! И рынок суперский, не везде такой к сожалению есть! ✌️🍒

[@katyasvetlova3749]

К сожалению часто могут обманывать, красят белый кунжут, при мытьё краска сходит. Могут обычный белый продать.

[@lanka6365]

@@katyasvetlova3749 да, поэтому я решила всё таки есть белый , он как то и вкуснее!

[@winniethepooh473]

Что за рынок?

[@СветланаСахарцева-о3ж]

@@winniethepooh473 центральной рынок в Челябинске

[@munirakarimova7046]

Какая умничка👍💋 спасибо ❤ всё очень понятно, интересно, полезно и доступно! По больше пожалуйста таких познавательных и информативных передач! 👍👍👍

[@hgullll5015]

Здравствуйте совершенно случайно попала на ваш сайт,и сразу решила подписаться все очен ь доступно рассказываете,спасибо вамДагестан

[@НуржаннаСеверная]

Спасибо за ваши видео, они познавательные, интересные. Но ! Вы все время ратуете за костный бульон. Но как .быть с тяжёлыми металлами, которые накапливаются в костях животных???(об этом ни одного слова )??? Пожалуйста, подскажите.

[@Лада-щ4к]

Спасибо ,всем разослала-напомнила про холодец. Один минус кости варить долго ужасно пахнет в каартире (да и не вкусно) А можно желатин в упаковке ,растворить и занимая нос залпом выпивать?😁

[@Irena8126]

Даже не знала о существовании некоторых продуктов, что Ксения показывала. Но очень интересно, спасибо! Рынок круче супермаркетов )))

[@o.p.3617]

Много фруктов и овощей из за границы,их покупать не обязательно.пользы мало и дорого.

[@ВинниПух-ш8п]

Нут китайский или нет надо тоже уточнять конкретно. На Вайлдберриз в вопрос ответ ещё можно как то более менее надёжную информацию получить. А так верить на слово уже не могу никому особенно на рынке. У нас в Сибири Китай рядом, так сезон стимулирования китайской черешни с мутациям, круглогодичные свежие манго в Ярче и тд..... Не знаешь уже от чего шарахацца. И обратно в неосознанку не хочется совсем ((( вот в чем трудность включенного сознания.. но от получаемого шлифованного качества жизни внутри лучше. Спасибо Ксения и вся ваша большая команда, за помощь в разборах, информации и много чём ещё. Дело выбора это индивидуально и никто никому ничем не обязан, согласна с Вашей позицией полностью!

[@dardaria7383]

Очень познавательное видео оказалось, аж на рынок сходить захотелось) Подскажите, есть ли видео как правильно мыть, замачивать и сушить орехи?

[@Комплексныйинтернетмаркети-и8б]

Добрый вечер. Огромное спасибо за информацию.

[@udidi22]

Видео супер ! Спасибо за ваш труд ! Побольше про овощи расскажите пожалуйста как их заменять как готовить что полезнее)))

[@PRO_Zdorovie]

Приходите к нам на курс , все расскажем и покажем. bit.ly/3vQhrXu

[@MrEdward962]

Молодчинка! Дай Бог Здоровья! Прекрасная женщина!

[@ксюпостнова-э8ь]

Добрый день, спасибо за видео 🤗 а снимите пожалуйста видео о ваших покупках еды на неделю например, было бы интересно посмотреть

[@PRO_Zdorovie]

Сложно купить продукты на "Неделю" и чтобы они оставались свежими

[@Страхованиежизни-г8ч]

Какая Умница!!! Спасибо за очень полезную информацию

[@leonidvlad5046]

Очень интересный видео обзор ,умничка старалась показать и рассказать всё,что запланировала.

[@АнастасияВишневская-о3ф]

Какой же интересный и полезный ролик. Спасибо, что я нашла этот канал

[@МарияИванова-м2ф]

Спасибо за полезный обзор. Но, сухофрукты, тем более на рынке вообще опасно покупать. Посмотрите многочисленные видео, как в местах выращивания и хранения их обрабатывают специальным газом и средствами после которых они становятся канцерогенными. Я покупаю только орехи в скорлупе, а потом их вымачиваю. К сожалению.

[@Lisanafree]

Ксения, очень хочется видео о подробном здоровом меню на неделю

[@PRO_Zdorovie]

У нас есть видео про меню на день kzbin.info/www/bejne/mmfMoZWMaruEfbs

[@guljamalmamarasulova9616]

Ксения спасибо вам огромное за очень полезную информацию

[@Aleksandra_tvorcheskaya]

Спасибо, вам за такие классные, полезные видео🙏❤. Половину продуктов я даже не пробовала, ещё бы знать, что можно из них приготовить 😁

[@ГасанМамедов-я2ш]

Вы, умница!!! 💐🌹👍

[@LauraS9123]

А я как раз на рынке часто обман встречала, за огромные деньги. От красного риса у узбеков, который оказывался после мытья белым дешёвым крашеным в розоватой муке или меле, до поддельной икры.

[@katyasvetlova3749]

А мне попадался вместо чёрного кунжута белый крашеный, начали мыть и вся краска как потекла, больше не берём)

[@Soul.scanner]

Ксения доброго времени, очень классно, объёмно и по факту передаешь информацию, за что тебе огромная благодарность, подскажи пожалуйста где и какой нитратомер лучше выбрать?

[@mariaskobeeva8545]

Как кушать ягоды. Снимите видео о вариантах поедания 😄

[@tochkasborki-tvoegosoznaniya]

Ксения, нашла Вас и очень рада этому!! Столько узнала полезного, спасибо!

[@nelly_kush]

Хотим видео про рыбные хозяйства!)

[@ДашаБабак-у9и]

Как всегда всё на высоте. Спасибо ща полезный контент.

[@ДарьяК-ц1х]

Ксения, какое кокосовое масло Вы рекомендуете? Какие марки? Может есть видео по этому вопросу?

[@АлександраКалмыкова-м8ф]

Какая же ценная информация 🙏

[@juliyav5661]

Вот прямо низкий вам поклон, радует до слез что кто то заботится о нашем здоровье бесплатно!!!!! Спасибо спасибо Вам огромное!!! От себя скажу на рынках держите ухо востро, там тоже не все так гладко но конечно лучше чем в магазинах! И конечно про рыбные хозяйства очень хочу узнать.

[@mariamelnikova3155]

мы выросли на козьем молоко.в младенчестве весь жкт посадили антибиотиками.считаю,козье молоко нас спасло

[@aysel_ays]

Полезно до чертиков!!❤️ я вообще не знаю, как ориентироваться в таких вопросах, а тут прямо инструкция

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо

[@Каринка-к8у]

Кладязь полезной информации 🙏🙏🙏 спасибо ♥️

[@ларисаметр]

Замечание! Вы говорите:Маслины-это вымоченые оливки??? Понятия " маслины" нет в странах произростания плода. У нас на Кипре есть только зеленые оливки и созревшие-это черные. Технология приготовления в пищу, только, разная. Обычно, созревшие оливки (черные), после вымачивания в соли, чтобы ушла горечь, немного разного оттенка получаются потом. Но, если вы видите оливки черные, совсем одного цвета, значит они обработаны спец средствами. Только и всего.

[@БусоваЛюдмила]

Очень полезная информация! Спасибо огромное. Можно ещё рецепты?