Край на паласките с тези упражнения

🔥Абонирай се за ОНЛАЙН СТУДИО СЕН СИБ и ще откриеш пълните тренировки тук:
sensib.teachab...
👉Програма за отслабване:
sensib.teachab...
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : [e-mail]
✅Instagram : sensibyoga

[@anzhelapetrova5938]

Благодаря!

[@StelaKoleva]

🙏🥰

[@baeva9]

Пълната серия от 3 повторки ги направих, Благодаря ти, Стеле 🤗❤️🙏

[@StelaKoleva]

Аз благодаря!🥰🙏

[@pavlinagrozdeva]

И аз! Тъкмо ги приключих ❤ Благодаря!

[@fatma-hk4pw]

Днес почвам упражнения та ❤️ надявам се поне до 1 месец да сваля поне 10 килограма дали ще успея ❤️🥺

[@StelaKoleva]

Благодаря много😊Да смъкнете 10 какво? 🤔

[@fatma-hk4pw]

@@StelaKoleva смисъл сега съм 77 искам поне да съм 69 та въпроса мие до 1 месец ще успея ли 🥺❤️

[@StelaKoleva]

Няма да успееш за един месец да ги свалиш, освен ако не си на гладолечение, което е много опасно без лекарско наблюдение и без сериозна здравословна причина или диагноза. Това са 10 процента от теглото и ако се свалят за толкова малко време, може да има йо йо ефект ако не се смени хранителния режим в последствие. Препоръчвам да се правят тренировки за изгаряне на мазнините и отслабване 5-6 пъти в седмицата, който се откриеш в моето онлайн студио или в програмите за отслабване и стягане. Ако искаш по-бърз ефект е необходим и хранителен план. Най-важното е не килограмите, а сантиметрите, тъй като с тези тренировки тялото се прибира и стяга, дори стрелката на кантара да не слиза много бързо надолу. Имат дългосрочен резултат, защото стимулират метаболизма. Ако правиш тези тренировки редовно, може на 72 кила да изглеждаш, както когато си била на 69, но по-добре от преди, тъй като тялото се оформя и изглежда по-слабо. Прилагам линкове към онлайн студиото и към специализираните програми за отслабване и за стягане. Успех🌷🌷🌷 sensib.teachable.com/p/3ea992 sensib.teachable.com/p/0ae8ed sensib.teachable.com/p/de9d8d

[@fatma-hk4pw]

@@StelaKoleva много бляжксря 😍