12 минути за корем (корсет) Йога с Таня

Пълни йога програми: www.yogastanya.com/programs
12 минути за корем
#12минути #корем #корсет
Още йога за начинаещи: www.youtube.com/watch?v=LHK4G...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.

[@user-ch6zo3sn4m]

Благодаря...Таня любима.

[@yogastanya]

Благодаря Фифи :)

[@user-cl3mt6vn1k]

Най- готината❤

[@KaterinaItalia]

Днес за втори път ще правя тези упражнения, има едно много трудно, но ще се науча 😊

[@yogastanya]

Хехе чудесно ! Успех 💥

[@thehighpriestess6981]

🔥Чудесно 🔥 Много се радвам ,че ви открих ,Красота около вас и прекрасен ефект за тялото! 👌🔝🎀

[@yogastanya]

И аз се радвам, че сме се открили Нора :) Огън да е :)

[@thehighpriestess6981]

@@yogastanya 💜🕉

[@user-ch6zo3sn4m]

❤❤❤

[@cvetikicova3290]

Благодаря! 🙏💛🌈

[@yogastanya]

Благодаря Цвети.

[@user-mu7xz4kb9u]

Благодаря🙏😇❤️

[@yogastanya]

Блаодаря Янита :)

[@user-hj5lw7ks9p]

Благодаря!

[@yogastanya]

🌸🌸🌸

[@kosarak431]

Невероятна ❤️🙏🏼

[@yogastanya]

Благодаря Таня :)

[@rumqnakalacheva9123]

Това си беше🔥Благодаря,Таня❤🙏

[@yogastanya]

Кратичко, но огнено :)

[@user-iw2rd1ni1i]

Благодаря ❤️🙏🏻

[@aisheparnareva5438]

Благодаря Таня жива и здрава бъди!!!

[@yogastanya]

Благодаря Александра и Айше ❤️🙏

[@magicworldbyjorg]

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[@yogastanya]

Thank you magic world :)

[@magicworldbyjorg]

@@yogastanya Thank you very mutch... have a nice Start of the week .... see you….

[@yogastanya]

@@magicworldbyjorg good week for you too Jorg.

[@magicworldbyjorg]

@@yogastanya Thanks

[@yogastanya]

На 5-ти март (събота) започваме 21 дневна йога програма "Разгръщане". Подарък за мама или лично за теб си направи тук: www.yogastanya.com/programs/unfolding

[@stefaniavelichkova]

Подходящи ли са за хора с диастаза?

[@yogastanya]

Не бих казала. За диастаза трябва да се работи със специалист, който да провери точно вашето тяло и създаде програма за възстановяване. Извинявайте за закъснелия отговор.

[@CvetelinaTushlekova]

Еха, като някакво горско видение в розово си на фона на този пейзаж.

[@yogastanya]

Хехе аз съм лятното видение през зимата ❤️🥰🙏