Кроль на груди! Как проносить руки над водой, чтобы БЫЛО УДОБНО, а гребок стал ЭФФЕКТИВНЕЙ?!

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
Консультации : [phone] (телеграм, вотсапп, вайбер)
До встречи! Всех обнимаю!!

[@ruser-gs3dw6wh2s]

Вы Великолепный Учитель 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@user-wl5ov5ye6p]

Ну здорово! Спасибо большое! Вы очень классно всё объясняете!👍

[@kindersport4439]

Денис спасибо за видео и советы. Кстати отлично выглядишь и очень крутой у тебя костюм 👍💪⚽

[@triol777]

Спасибо, братцы родные мои! Скучаю пр вам!!!

[@annkhudiakova]

Спасибо большое за видео🐳

[@mblaiber]

Спасибо большое. Очень информативно.

[@user-dd3cm1bc3i]

Спасибо большое! Очень полезно!

[@user-oq8fv3us3n]

Очень нужный разбор = со сравнением, где неверно, а где правильно ... Иллюстративно, значит интересно ! СПАСИБО , 👍! Успехов в поиске и находке новых ВДОХновляющих в/р 🙏 !

[@triol777]

Спасибо🙏

[@sergeysmirnov7732]

Спасибо большое, обязательно попробую!!! 👍

[@user-jg7ht5kx7i]

Спасибо! Очень полезно!

[@user-lk5yf5iz7z]

Благодарю !

[@user-sd1xn1wo8x]

Спасибо! Очень полезное видео! И очень нужный у вас канал!

[@triol777]

Благодарю, Илья!

[@alyonav4078]

Спасибо.

[@elv..9345]

Спасибо ❤️ 👍

[@tatyana1074]

Благодарю

[@user-tm3fv7eq4x]

Благодарю❗

[@ginagina6515]

Спасибо мне очень помогло,

[@user-df6km1oy9u]

Спасибо

[@vvpvvp1033]

Плавание - очень индивидуальный вид физ.активности. Это касается работы и рук и ног. Надо пробовать и пробовать что лучше подходит именно вам. Везде читал, что четырехударный кроль ( работа ногами) очень сложен для не профессионалов. Но попробовал и теперь плаваю только им. :) Т.ч. не надо бояться экспериментировать в плавании.

[@zolotinvictor2096]

Классное упражнение. Прогресс виден уже после 1го занятия. Но почему то при гребке правой рукой меня заваливает на спину.

[@user-cs5bj3kh1x]

👍👍👍

[@user-mv7px7xn1r]

Так хочется поплавать,счас в ванну воды наберу.🌹

[@triol777]

))))

[@mcgru_since1993]

Подскажите, пожалуйста. После гребка с поворотом и вдохом туловище проваливается на полметра вниз, потом всплываю, но долго. Тону, потому что вся рука и плечо выносится из воды. Как не проваливаться?

[@user-rg5gv9oj8h]

Уважаемый Денис, Вы мой Гуру❤, я самоучка с Вами на Ютубе... Мне делают комплекты, по моей технике. Спрашивают, с кем вы тренируетесь? Я ГОРДО говорю с Денисом Таракановым!! Спасибо Вам!!!

[@user-ft7pk2uj8n]

Четвертое правило архиважное ребята, самое важное для комфортного скольжения!

[@user-tg2ls7ts3p]

Здравствуйте. У Вас есть канал вТелеграм?

[@natusa369]

Денис, благодарю, очень интересно конечно. То е сть руки должны встретиться на воде? Сохраню ваше видио, кое-что в кроле моем надо будет поправить. Благодарю.

[@triol777]

Да, должны. Но! только ни в коем случае не прикасаться друг с другом, как в стрелочке! Иначе тут же начнете терять опору и уменьшать длину гребка! О стрелке я несколько роликов назад сделал очень подробное видео, почему его нельзя новичкам давать! Посмотрите!

[@user-hz8rv8ij3k]

Денис, подскажите, что за плавательный костюм на вас в этом видео?

[@triol777]

Это производство Таисии Поповой, моего друга, посмотрите ее магазин taispopova-swimshop.ru/

[@user-sz4pt3fz6k]

Добрый день)) Укажите,если есть,видео о балансе пожалуйста.Плаваю для здоровья 6-ой год,но воду так и не "поймал"-все за счет усилия.

[@triol777]

Анатолий, их несколько на моем канале. Посмотрите пожалуйста, самому просто некогда искать

[@alexgabriel1835]

🙏🙏🙏♥️

[@user-ud3zm6ks4v]

🙏🐬

[@user-ug6ql8xn9i]

Если я на прямых руках поведу кроль,- быстро устану. Мои движения кроле- брасе прежде всего лёгкие,- не загребать слишком много. Наоборот,- уходить,- предельно расслабляясь от "загребания". И только когда в воде становится холодно,- включать силовое движение с целью ,- разогреться. В кроле я устаю очень быстро. Вынимать руки из воды,- это уже тратить излишне силовую энергию. Потратил,- быстрее устал. Так что - Брасс!!! Сквозняк 17 Помойка Москвича или Ураган Йан и Hurricanelace. Москвич 2141 1,7L ,- MT5

[@user-fp8cl6de1i]

Согнутая в локте рука меньше тратит усилий, энергии, т е эффективнее...)

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

[@triol777]

Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Запись на личные тренировки с Денисом Таракановым по вотсапу [phone] Расписание моих обновленных (!) мастер-классов для тренеров и родителей, на которых буду учить, как с помощью игр и веселых образов обучать плаванию в любом возрасте. Как индивидуально, так и в группах! Да-да! Есть новый блок - обучение плаванию в группах! Казань - 21, 22 и 23 января. Организаторы Аня и Миша @morskie_kotiki_kzn [phone] Новосибирск - 28, 29 и 30 января. Организатор Таисия @taispopova [phone] Красноярск - 18, 19 и 20 февраля. Организатор Катя @fateeva_kat [phone] Да! Руководители плавательных центров в других городах! Если хотите организовать мое выступление у себя, можете присылать заявки моему продюсеру, Таисии Поповой @taispopova [phone] Она вам даст всю необходимую информацию! До встречи! Всех обнимаю!!