\ Как я похудела на 10кг за 20 дней - История моего похудения: опыт, результат и последствия \

[@КамилаИбрагимова-у9к]

Я одна худею к школе ???

[@ДраконСмерти-л6н]

Kim Taehyung не одна🤣

[@МинАни-и1н]

Неа, я тоже 💜 Арми 💜

[@_say_me_da_]

@@ДраконСмерти-л6н не одна. Держись мы с тобой

[@fenix-rt9xx]

Одна, жаль что я уже в школе короче похудею к 7- му классу

[@xdariksss]

Нет не одна

[@animes_from_liza1063]

Школа через 20 дней Я: *смотрю как похудеть за 20 дней*

[@azrt.00]

Тоже самое

[@Mir_Anime-c2u]

@@azrt.00 ахах, в точку

[@paziksamp]

@@azrt.00 я такая же хуйня

[@anastasiya4814]

Что делать на карантине, если я 2 месяца просто ела, спала и всё

[@user-ee3rm5vk9n]

Пошли в пятерочки за веревкой и мылом.

[@blackpinkbts7832]

Спасибо большое 💋 По вашему совету похудел на 7 кг за 20 дней

[@rustam83yarsanaev35]

Правда?

[@stenlyyris9799]

@@rustam83yarsanaev35 нет

[@orcswilldie5496]

Девушка - позитивушка, молодец！Смотрю твои видео просто и с улыбкой！

[@KseniiaLunskaya]

Спасибо!))

[@polinagranina8850]

Благодарю 🙏 Искренне о себе и своём опыте 😇

[@ИринаМельниченко-щ2д]

Традесканции позади Вас просто восторг и Вы красивая😘

[@ДмитрийШвец-й2е]

ксюш,а как по мне,то ты красотулька в любом виде!плюс 10 кг,минус 10кг,не важно совершенно!

[@Цитрон-р9в]

не жрать 20 дней, тебе повезло что в твоем организме не сломалось нечего, не делайте так

[@ВалентинаКолесникова-л1ы]

Ты красивая и очень классно рассказываешь, долго искала подобное видео...

[@KseniiaLunskaya]

Спасибо большое 😊🍓

[@karinegasparyan8759]

Попробую Вернусь через 20 дней

[@kan0man1]

Надо за 20дн как то скинуть 10кг

[@КоролеваМия-н3к]

Мне тоже

[@АринаРусанова-о8п]

И мне

[@aishabarbara2102]

И мне

[@aishashagirova8718]

Мне тоже

[@krasnypodzim4405]

Как дела у вас у всех сейчас? Скинули?

[@gachacat368]

Я подросток 13 лет. А у меня с бабушкой всё наоборот. Я полненькая, и моя бабушка ведёт себя полностью наоборот

[@KENKlll]

Мне очень жаль... самой 12 лет, хочу похудеть... бабушка говорит, что если начну худеть будет бить ремнём и обзывать дистрофиком и анарексичкой. У самой рост 158, вес 64... знаю, ужасно.

[@МарияБакулина-е6ф]

почему, снимая видео о похудении, ты говоришь, что оно супер девчачее? как будто изменение своего тела - это чисто женская прерогатива

[@KseniiaLunskaya]

Ты права, кстати 🙂 .. Но и я обозначила как «девчачье» своё видео, а не изменения тела) когда я планировала его снимать, я думала, что буду говорить больше о девчачьих моментах и «загонах» :)

[@sashatalabishka7082]

Просто добрая душа чистая

[@KseniiaLunskaya]

:)

[@Джена-з3ч]

Карантин вошёл в чат

[@nastialeonova1124]

сильно выпадали волосы??

[@СедаИсраилова-у8ъ]

Такаяяя красивааяяя🤩

[@love_craft_prodakshensayy4152]

блин так можно сидеть на этой диете? А то через 20 дней первое сентября. к нам придут 2 новеньких и оба мальчика и мне надо похудетььььь

[@KseniiaLunskaya]

Не знаю, если выдержишь.. диеты не работают, на самом деле и все эти кг вернутся

[@love_craft_prodakshensayy4152]

+Kseniia Lunskaya стоп в течение дня нечего нельзя есть и пить???

[@KseniiaLunskaya]

Есть больше нельзя, пить только воду

[@love_craft_prodakshensayy4152]

+Kseniia Lunskaya а ну тогда спасибо😊😊😊💕💖

[@slimoshipsemey5853]

@@KseniiaLunskaya получается можно только 1 раз кушать в день + вода, так 20 дней, и потом -10кг, и потом кг не вернутся?

[@DollarJonny]

+ Рекомендую канал Антона FreshLife28 , лучший по данной тематике ! Ксения , начинайте смотреть ролики с первого и многое для вас станет настоящим откровением .

[@KseniiaLunskaya]

Я уже не худею 😆

[@DollarJonny]

@@KseniiaLunskaya не в худении дело , просто будет интересно , гарантирую =)

[@KseniiaLunskaya]

Хорошо, гляну, если будет время:)

[@dilsabr1937]

Спасибо.

[@evelin2798]

Я одна худею к скидкам??😂😂

[@ФаризаАкулуева]

Я в конце карантина собираюсь худеть(( Но лучше поздно чем никогда

[@ОляСегал-г3ъ]

Мне надо похудеть , потому что я еду в Турцию?

[@frogirl9589]

Оно быстро наберётся потом?

[@ДикоКурмангалиева]

Хочу сесть на эту "диету" Просто срочно надо похудеть на 5 кг

[@love_craft_prodakshensayy4152]

ну в принципе не чего я выдержать смогу но буду поддерживать вес

[@МАЯМИГ]

Так вы кушали гречку или суп один раз в день,так и похудели на 10 кг за 20 дней?

[@KseniiaLunskaya]

Да, один приём пищи в день. Вредно для здоровья

[@knellaakessoll6344]

Какая же ты милая и красивая , теперь ты мой любимый блогер . Обожаю эту сладенькую конфетку

[@KseniiaLunskaya]

Спасибо

[@АишаХангереева-э4м]

@@KseniiaLunskaya как сухо ответила

[@sobanya_228]

Не понимаю что тут женского в видео. Абсолютно жизненное.

[@wismutzero4604]

Ну а потом вы сделали мед книжку без анализов?(как это делают 90% за те же деньги)

[@KseniiaLunskaya]

Потом я сдала анализы уже здоровым человеком

[@shoosema]

Не есть мясо для похудения, это сильно ))) а вот есть фрукты с содержанием сахара как у конфет это норма )))) хыхыхы )))

[@KseniiaLunskaya]

Не могу не есть мясо 😭

[@АлисаВишня-ч6й]

shoosema мдааааа

[@KseniiaLunskaya]

«Мда» по поводу?))

[@ks9wo901]

@@KseniiaLunskaya мясо полезно есть и надо если худеешь в ней содержится белок а фрукты не очень полезные

[@KseniiaLunskaya]

Ну, можно спокойно вообще не есть мясо и заменять его другими продуктами)

[@ОлексійПольовий-ь2б]

класні фотки)

[@julliks]

Какой сейчас вес?

[@KseniiaLunskaya]

62

[@say-944]

А что за песня в начале?

[@АлтынайЖапбасбаева-ы1н]

Я в 158см весила 70

[@KseniiaLunskaya]

А сейчас?)

[@АлияБатырканова-л9м]

Алтынай Жапбасбаева а сейчас

[@МияуМияу]

Ужас

[@ЕгорАлексеев-ч4з]

Блин, у тебя такие позитивные видео, но этот видос посмотрел, жутко стало. Монодиеты, на которых ты сидела, полная хрень, как и все монодиеты)) хотя, это еще мягко сказано, для здоровья это никак не айс. лучше уж БУЧ, который пару месяцев держать можно, или манипулирование углеводами(еще лучше, хоть пожизненно). P.S. не ну офонареть, как же тебе в твою светлую мысль то такая залетела "на шИкАладе сидеть"? там же жира почти 50%)) а на монодиетах, кстати, ты не жир жгла, а просто воду сливала с организма, и все.

[@KseniiaLunskaya]

Соглашусь :) посыл этого видео: главное - здоровье :) любовь к себе и самоуважение :) когда уходит лишний - это все не появляется само собой)) На шоколаде.. ну идея была такова, что я всегда срывалась на диетах на сладкое, а когда ешь только сладкое - не на что срываться 😄😄 Организму нужен жир :) и холестерин)) читала с десяток исследований об этом)) Я уже три или четыре года не сижу на диетах)) так что мозги встали на место))

[@nataliatararykov1092]

главное не умерла....

[@sashatalabishka7082]

Ти класная просто так скажу

[@KseniiaLunskaya]

Спасибо)

[@хансичо]

Сколь воды вы пили

[@KseniiaLunskaya]

Очень мало, сейчас рекомендую рассчитывать норму воды относительно массы тела

[@ОляСегал-г3ъ]

Турцию!

[@pupyrkaslimeee5380]

Ты красивая

[@KseniiaLunskaya]

Спасибо☺️☺️

[@love_craft_prodakshensayy4152]

а то я как🐷🐖🐽

[@karinarockiron7573]

эм с чего вы взяли что парни не могут следить за своим весом

[@KseniiaLunskaya]

Мое убеждение - у парней гораздо меньше проблем в голове относительно их веса и они, в большинстве случаев, следят за ним здоровым способом.

[@KseniiaLunskaya]

Речи о том, что парни не могут следить за своим весом вообще не было. Ну а если Вы попытаетесь спорить со мной, что такие видео гуглят в основном девушки, я вас пошлю статистику просмотра этого видео, где больше 90% просмотревших - девушки.

[@karinarockiron7573]

Shusha Lunskaya Советую вам перечитать свои комментарии, потомучто это полная залупа. Парни тоже сидят на диетах - я тому пример. И не важно, как называется мой аккаунт. Вы пропагандируете сексистские убеждения, чтобы ваши зрители, не достигшие возраста восемнадцати лет, считали так же. Нельзя разделять видео на определнные аудитории по половому или гендерному признакам.

[@KseniiaLunskaya]

Если мои видео или мои убеждения являются для Вас полной залупой - Вы знаете, как сделать так, чтобы на них больше не смотреть. Я нахожусь, напомню, у себя на канале, где высказываю своё мнение и делюсь своим опытом. Я не держу здесь людей, которых что-то не устраивает. Советую вам еще раз пересмотреть видео и досмотреть его до конца. Основным посылом было - беречь своё здоровье и то, что лично я отказалась от диет в последние несколько лет. Так что, мне, в принципе, глубоко насрать, какого пола человек, который сидит на диете, потому что сидеть на диете - это истинная залупа, показывающая, что у человека проблемы в голове: со своей самооценкой, пищевым поведением и самообладанием. Конечно же, единственным исключением являются люди, поддерживающие диету, которую им прописал врач для сохранения здоровья, но камон, это не диета, а правильное, здоровое питание и этих людей, мое видео не касалось.

[@KseniiaLunskaya]

Можете и дальше цепляться за брошенные вскользь фразы, игнорируя остальные 8 минут видео. Мне, в целом, есть чем заняться, вместо участия в бессмысленных перепалках. Всего вам хорошего, главное - не навредите своему здоровью.