كتير ناس بتعاني من آلام اليدين.. ما الأسباب وكيف نخفف منها؟ حرك حالك

برنامج حرك حالك برنامج يتكلم عن أكثر العادات الخاطئة بين الناس ويحاول تصحيح هذا الاخطاء وفي نهاية كل حلقة توجد بعض التمرينات للوقاية من هي الالم وحتى العلاج
كل ماذكر في هذا البرنامج ناتج عن التجربة والخبرة العملية في مجال المعالجة الفيزيائية
علما في كل حلقة رح اتكلم عن منطقة جديدة من الجسم
الحلقة الاولى تتكلم عن الم الرقبة واعلى الظهر وعن اكتر العادات الخاطئة يلي بتسبب مشكل في هي المنطقة
لاولى حمل الهاتف بطريقة الخاطئة وتصصح الوضعية
الثانية وجع الرقبة بعد شد الرقبة بعد الم
الثالثة خطر الجلوس الطويل على المكتب
وفي نهاية الفيديو حل لهذي المشكل والعلاج
#احمد ابو عرابي #ptahmadaboorabi #حرك_حالك
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسى الاشتراك | Subscribe و 👍
للتواصل
[phone]
ح
تابعني 👇👇 :
/ pt.ahmadaboo. .

[@frawla2015]

جزاك الله كل خير...🌷🌷🌷🌷

[@user-to8rq7qo7w]

جزاك الله كل خير دكتوورم 😊

[@pt.ahmadaboorabi1533]

واياكم يارب

[@Omar-hj6hp]

دكتور وين موقعك

[@soumas6977]

جزاك الله خيرا اخي اعاني من. الم بكتفي لاخر ايدي مدة اسبوع اخدت دوا الطبيب الحمدلله في تحسن لكن احس. ايدي ماشي طبيعية خصوصا الابهام والاصبعين لي جنبو انا خايفة

[@pt.ahmadaboorabi1533]

ما هو تشخيص الحالة من الدكتور المعالج ؟

[@user-rq4kf7rd2h]

بدي علاج الرقبة والضهر