Рет қаралды 1,429
برنامج حرك حالك برنامج يتكلم عن أكثر العادات الخاطئة بين الناس ويحاول تصحيح هذا الاخطاء وفي نهاية كل حلقة توجد بعض التمرينات للوقاية من هي الالم وحتى العلاج
كل ماذكر في هذا البرنامج ناتج عن التجربة والخبرة العملية في مجال المعالجة الفيزيائية
علما في كل حلقة رح اتكلم عن منطقة جديدة من الجسم
الحلقة الاولى تتكلم عن الم الرقبة واعلى الظهر وعن اكتر العادات الخاطئة يلي بتسبب مشكل في هي المنطقة
لاولى حمل الهاتف بطريقة الخاطئة وتصصح الوضعية
الثانية وجع الرقبة بعد شد الرقبة بعد الم
الثالثة خطر الجلوس الطويل على المكتب
وفي نهاية الفيديو حل لهذي المشكل والعلاج
#احمد ابو عرابي #ptahmadaboorabi #حرك_حالك
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسى الاشتراك | Subscribe و 👍
للتواصل
+905378673942
ح
تابعني 👇👇 :
/ pt.ahmadaboo. .