БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

[@kuharim]

Как можно улучшить этоти рецепты? Пишите в комментариях! instagram.com/kuharim/ Не забудьте подписаться на мой Instagram!

[@КомиссарБугуртус]

Перестать резать продукты, как домохозяйка

[@НочнаяРадуга-ю9ф]

Антон, твои рецепты очень интересные и полезные. Спасибо !

[@ТатьянаКрупенкова-т7й]

Надо,,,,попробовали

[@ТатьянаКрупенкова-т7й]

@@НочнаяРадуга-ю9ф заман,иво

[@ОльгаМишина-к9м]

Ну что сказать только тысячу благодарности.

[@ДВИЖУХА-п4к]

Спасибо огромное за рецепт!!!!! Каждый раз удивляюсь где вы берёте такие замечательные блюда!!!!!

[@at984at]

Реально крутой у вас канал! Благодаря вам, не давишься однообразной едой, пока худеешь!!! Спасибо вам!!! 👍👍👍

[@alisakargosh8303]

Антон ангел кулинарии. Пожалуйста говорите как в микроволновке готовить ваши великолепные блюда.

[@СветланаК-ю8л]

С таким аппетитом всегда пробуете, что хочется сразу приготовить.

[@מריאנהפדייב]

Спасибо огромное.четко ,дохотчиво,аппетитно!

[@ТаняШарипова-ч8х]

Спасибо большое,Антон! Очень хороший интересный рецепт

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

Повезло вашей супруге, все так просчитано, быстро приготовлено, стройность обеспечена!!!👏👏👍❤️💚🍀💯

[@ГалинаПинчук-х1ч]

Умничка, умничка, умничка, обязательно приготовлю!!!

[@helgakovalskaya3937]

Мммм супер!!! Спасибо за рецепт!!! Творог и рыбу никогда не пробовала, благодаря Вам попробую! обязательно приготовлю! 👍🏼

[@БулатЗалялиев-н7д]

Шикарно!!!!

[@frankmartin2096]

СПАСИБО, АНТОХА 👍, ЧТО -ТО ИНТЕРЕСНОЕ, ПОПРОБУЕМ ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ 👍👍👍👍👍

[@ТатьянаШушпанова-ш1ч]

Здравствуйте Антон, мне нравится такое сочетание, думаю это вкусно, обязательно попробую приготовить, спасибо.

[@ЕленаИсаенко-б3ъ]

Большое спасибо за рыбку,а то курочка приелась немножко, запнканочка объедение

[@КсенияДмитриева-ю3е]

Привет Антон , приготовила по твоему рецепту получилось оооочень вкусно Спасибо огромное за такой хороший рецепт !!!!

[@tavit2331]

Обалдеть! Какое интересное блюдо!!! Спасибо!

[@rousamamiseishvili2328]

Anton kakoi vi xaroshi ia ni galadaiu i xudeiu meste svami.ia kushaiu hto vi gatovite 100%paxudenia .klianus.ia xudeiu.spasiba vam agromnoe.😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@Надежда-я4е7ш]

Спасибо вам огромное, за такие полезные видео. Я как раз в стадии подсчёта калорий, и потому на курицу с индейкой аппетита вообще нет. А с вашими рецептами даже готовить приятно! И очень помогает расчёт калорий на полное блюдо. Будьте и развивайтесь!

[@МихаилДрыгин-б8т]

Все просто и быстро ок надо попробовать сегодня👍

[@ОксанаП-я8й]

Да это офигенно!!!!! Завтра сделаю, как раз рыба есть и хотела разгрузочный день делать. Чем варёную рыбу есть весь день, лучше такое. Вы молодец!!!!!!

[@galinakudina6664]

Удивлена такому сочетанию.... Обязательно попробую, интересно.

[@headhunter7807]

Бомба 😀👍👍👍👍

[@darkirina4593]

Классный рецепт! Антон, снимите рецепт селедки с творогом, пожалуйста, очень заинтриговали!

[@ШулепинаЕлена]

Селёдки с творогом не знаю,а вот на овощной подушке под сыром запекала.Дешево и сердито,гораздо вкуснее того же минтая,скумбрии не уступает нисколько!

[@ШулепинаЕлена]

Думаю,даже эту запеканку попробую с сельдью

[@СофияАфанасьева-р2ю]

Антон вы чудо

[@Poandcompani]

Что-то новенькое! Обязательно приготовлю!:))

[@olgas4107]

рецепт замечательный! спасибо

[@СветланаСветлана-ч1и4р]

Котлеты с творогом я готовлю- очень вкусно,ну а теперь в моем меню будет рыбка с творогом. Супер,класс,спасибо,Антон

[@elisabetwendle7494]

Ни разу не пробовала и даже в голову бы не пришло совмещать эти продукты..попробую обязательно..огромное спасибо 🙋‍♀️👍

[@armenyeghikyan1144]

Спасибо 😊 с нетерпением ждём новых. роликов!!!!

[@НадеждаКрутова-з4м]

Волшебно.....

[@evgeniyagetman8584]

Антон умничка! Даже для диабетиков отличная идея!!! 💕

[@МаркФИЛАТОВ-я6у]

рыба с творогом это что то новое для меня обязательно приготовим и попробуем

[@5xl158]

Спасибо за рецепт!

[@at984at]

Жду когда разморозиться филе минтая и буду готовить эту запеканку! 👍👍👍

[@ВикторияТриль-х5и]

Супер！я конечно туда еще чего то добавлю,идей много а Вам огромное спасибо за рецепт,собиралась сегодня на ночь не есть,не получится,мой желудок зовет меня к холодильнику,постараюсь держать себя в руках！

[@jenoseres638]

Я иду готовить. СПС за рецепты

[@РимаНадточий]

Отличный рецепт! Большущий Лайк!!!

[@olgalinkova5852]

Спасибо, добавила в плейлист Рецепты. Завтра буду пробовать. Антон, ты - лучший!

[@НадеждаВинникова-с6н]

Спасибо большое Антон за потресающий рецептик!!!

[@ЯнаЯрохович-ы9н]

Благодарю. Для меня необычное сочетание продуктов, надо попробовать. 👍

[@ceofir7359]

Рецепт - класс! Не ожидал, что так вкусно получится! Спасибо!

[@mashirosihaminamia8407]

Ммм вкусно выглядит мой любимый творог

[@lenasetrakova9909]

отличная запеканка! Спасибо!

[@Алла-е6л]

Попробуем. Форма думаю великовата для такого количества .

[@Svetlana61597]

Благодарю за вкусный рецепт

[@ilonailona9080]

Класс👍👍 Рецепт понравился! Спасибо!

[@ВераКандидатова-р6з]

Спасибо! Отбросила сомнения и пошла готовить!!))

[@ЕвгенийМакаров-х4н]

Спасибо за оригинальные рецепты! И очень коротко и понятно!

[@ОлесяГришина-ж1ф]

Да, все рецепты супер! 😉💪

[@НатальяКовалева-е1щ]

СПАСИБО.ПОПРОБУЕМ РЫБУ С ТВОРОГОМ!

[@НаталияКороль-у6п]

Обязательно попробую,рецепт понравился👍

[@ЮлияШум-ф8п]

Как всегда здорово)))))

[@olgatischkin8651]

Готовлю тоже такую запеканку, но только вместо белой рыбы, кладу консервированный тунец в собственном соку, получается тоже очень вкусно 😋👍

[@ИринаКаралкина-в2ъ]

Спасибо,Антон.Вы использовали мою любимую рыбу.Но такую запеканку я не готовила.Обязательно попробую.

[@АннаХидиятуллина-о4с]

Отлично 👍рыба лежит, не знаю что с ней сделать 😊 а творог обожаю, думаю будет офигенно 👍🙏спасибо 👍

[@svetlanaartemyeva6984]

Очень вкусные рыбные котлеты с творогом. Готовится котлетная масса и добавляется творог, перекрученный через мясорубку, много укропа. Слегка обжариваем и доводим под крышкой. Немного заморочек, но вкусно и не поймёшь, что из рыбы. На 500гр. рыбы пачка творога. Удачи.

[@ТатьянаСок-у1ь]

Спасибо за подсказку.

[@ПутевыезаметкиНуицирк]

А яйцо добавляете?

[@svetlanaartemyeva6984]

@@ПутевыезаметкиНуицирк Да, добавляю.

[@ИринаГагаринова-ч3ш]

👋😲😲😲нямммммммм ой 👏👏👏😋🤤🍽👌👌👌👍👍👍спасибо большое за рецепт просто советы супер и надо попробовать спасибо 👌👌👌👍👏🙂💕

[@djerba_elena7992]

Очень интересно, хочу попробовать приготовить. Спасибо за рецепт и позитив конечно

[@arinka5917]

Да,сочетание рыбы с творогом очень вкусно,я творог добавляю в фаршированные рыбу.Антон,а можно рецепт селедки с творогом

[@АннаСедаш-х5ы]

Антоша, ,Вы молодец😁

[@ВераКонина]

👍🥰Вкусненько несомненно.

[@agnesecelaja207]

Обезательно попробую 😀👋

[@elenabashkatova9298]

Ну молодец...интересненькое блюдо

[@ХАСАНА4-н6к]

Выглядит вкуснинко попробуем... и спасибо!

[@ЛеСаКаРеЛМоРеПоМоР]

Спасибо большое...лук обязательно немного припущу...☀️🕊️🇸🇪

[@Алфсигр]

Какой шикарный канал я нашла :0

[@ГалинаТоропкина-н5ю]

Супер рецепт

[@vlogswithnataly]

Спасибо!

[@olegstolbov9343]

Приготовь пожалуйста селёдку с творогом, очень интересная тема

[@nikanika9451]

Как всегда 👍👍👍💪💪💪

[@ЕленаСкринникова-я4ч]

Надо будет попробовать 👍✍️

[@ТатьянаСок-у1ь]

Спасибо за рецепт!👍Рыбу с творогом никогда не готовила. Попробую приготовить.

[@kris_ori]

Жаль нет филе сейчас(( а так вкусненько очень))) сейчас бы оформила 😄 Спасибо!!!! Приобрету рыбку, и завтра оформлю новинку 😄👍

[@user-nw8np5ec9k]

Класс,надо попробовать

[@ТатьянаЕлеева-ф9у]

Антон скажите пожалуйста какие ещё ингридиенты в селедку и творог надо❤

[@victoriadolzhenko7732]

Если добавить 50 грамм тёртого сыра(не сырный продукт)получится супер еда на кто диете,спасибо за интересные рецепты

[@victoriadolzhenko7732]

Извините за описку,на кето диете

[@АннаТюльпанова-я3с]

Обожаю именно треску! В сочетании с творогом не пробовала. Для меня новинка, которую стоит приготовить. И ещё, Антон, ты живёшь в Эстонии! Для меня это тоже интересная новость. Классная страна! Мои родители постоянно ездили туда летом отдыхать. Есть и вопросик. Ты эстонец или русский, переехавший в Эстонию? (если не секрет конечно)

[@kuharim]

Я русский, здесь родился

[@руфатТагиев-с9ы]

Интересный рецепт. Можно сверху натереть моцареллу или любой другой не очень жирный сыр.

[@juliakatrusevich2417]

Вкусняха! Буду делать, но без лука🤪

[@станиславможевитин-и7ш]

Круть 👍

[@larissazagarene2877]

а какой у вас творог КОДУ ЮСТ ? Хочу попробовать , но не поняла что за творог, а за рецепт спасибо.

[@АллаПотиха]

Антон, спасибо большое за прекрасный рецепт. Обязательно попробую сделать. Вашей жене можно только позавидовать. Вы готовите всякие блюда диетические. 😜😜😜

[@emmabashmakova4582]

Ням , ням ....

[@adinadinges7118]

Попробую

[@НатальяНазарова-ж5л]

рыба это хорошо

[@jadvygastefanovic1301]

Антоша,Ты молодец ,как хорошо иметь токого мужа .🙂

[@АсланМухтарханов-л2ю]

Привет всем из Казахстана

[@MariaIvanova777]

Творог какой использовали?

[@jopln84]

А в мультиварке можно приготовить?

[@ЛарисаЮшковская]

👍🦋

[@МаксимНемов-ъ1о]

Спасибо 😊 как всегда все очень просто и понятно 👍го как то сомнительно очень рыба и творог.. Может у вас так принято, а интересно как это в России заходит ?😂

[@ОлесяГришина-ж1ф]

Антон, привет! За год в другой стране (Италии) накусала 16 кг+ , муж итальянец, не ест курицу и др. птицу, субпродукты и тд. Есть варианты снижения веса на говядине, фарше из му-му, понимаю, что свинина и баранина не ПП??? 😮

[@kuharim]

Варианты есть всегда. Продумайте свой рацион в пределах своего дневного калоража из тех продуктов, что едите.

[@ПутевыезаметкиНуицирк]

Переходите на итальянские овощи,рыбу, а макароны только мужу.

[@ОлесяГришина-ж1ф]

@@ПутевыезаметкиНуицирк Сибо! про макароны это точно! 😅👍

[@ПутевыезаметкиНуицирк]

@@ОлесяГришина-ж1ф мои колоеги-итальянцы совсем не толстые, очень хорошо сложены, хотя и едят макароны каждый день. Почему?

[@ОлесяГришина-ж1ф]

@@ПутевыезаметкиНуицирк Ребят, у нас в Сибири, в рационе супы, даже овощные, салатов, даже не скажу сколько вариаций, а самое главное это - у нас (в России) есть гречка, укроп, зеленый лук, огурцы, потому что в Италии огурцы похожи на перезревшую редиску, т.е. как вата внутри и толстая шкура снаружи, и... есть свёкла свежая, в Италии нашла только уже вареную.. и мой муж говорит, я хочу пасту, если не поем, чувствую голод..

[@kris_ori]

У Вас творог зернистый, а можно однородный использовать? Разницы не будет ?

[@kuharim]

Можно любой использовать

[@Alexdopalex]

Вот рецепт лапши вок быстрый: Грудка куриная Смесь мексиканская замороженная 400гр Спагетти ширатаки (есть в ашанах) Чеснок Специи по вкусу (красный перец, душистый перец) Соевый соус (2 ст ложки) 2-3 яйца Нарезаем грудку обжариваем, добавляем смесь и специи ,ширатаки промываем и в сковороду, тушим пару минут, разбиваем 2-3 яйца и соевый соус перемешиваем пока не свернется яйцо. Все вкуснямба готова. Ширатаки не содержит углеводов и почти калорий

[@Димон1000-7-з]

обратите внимание на соевый соус, правильный очень сложно найти в магазинах, там добавлена пшеница, сахар, это для тех кто не ест глютен) а вот хороший, типа kikoman, я в магазинах так и не нашла:/

[@СветланаК-ф1ъ6у]

Скажите пожалуйста, а с камбалой тоже можно сделать такую запеканку?

[@kuharim]

Можно попробовать

[@silaelfa]

Ждём рецепта селёдки с творогом.

[@ЛеСаКаРеЛМоРеПоМоР]

В Швеции...соленая селёдка,с жирными сливками...национальное традиционное блюдо,с отварным картофелем...на праздник Sommardag...☀️🕊️🇸🇪🤗

[@ИннаПопова-ю1д]

Не кашерно😉

[@Sarix2201]

Надо попробовать. А то творожная запеканка на обед уже достала

[@ОльгаРоманенко-л5з]

Добрый день, Антон! Вы молодец! У Вас классные рецепты! Сразу приходят на ум слова из одной мудрой книги: " Добрый человек будет благословлен, потому что делится с бедным своей пищей", но я имею ввиду то, что Вы делитесь своими рецептами с нами. Спасибо большое! До свидания.

[@Ukrop-fan]

Как представлю запах рыбы с духовки, да вместе с варенно-тушенным луком, да с творогом, так и блевать хочеться :D

[@ПутевыезаметкиНуицирк]

Не ходите на этот канал, а то от вашего комментария и от грамматики тоже чувство, что у вас от рыбы....

[@dmitrybudnik332]

Вопросик есть.все хочу спросить, но забываю. Где можно достать такую доску ?

[@kuharim]

Торцевая доска погуглите. Я на заказ делал

[@dmitrybudnik332]

@@kuharim хорошо, спасибо)))

[@МаринаМ-р1н]

А, ты в Эстонии, поживаешь. Конечно, всё тает во рту.