KY DUYEN FIT | Intro Episode | Tập thể dục & kết hợp ăn uống như thế nào để dáng đẹp như Kỳ Duyên?

KY DUYEN FIT | Intro Episode | Tập thể dục & kết hợp ăn uống như thế nào để dáng đẹp như Kỳ Duyên?
Trên hành trình tìm kiếm sự hoàn thiện bản thân, Duyên đã trải qua một cuộc hành trình dài và không ngừng khám phá vẻ đẹp từ bên trong đến bên ngoài của mình. Trên con đường này, Duyên đã nhận ra rằng đôi khi, sự thiếu động lực và quyết tâm có thể là những rào cản lớn nhất khiến chúng ta cảm thấy muốn từ bỏ, trong mỗi con người ai cũng sẽ có sự mạnh mẽ, không điều gì làm ta chùn bước được hết, chỉ là mình chưa thử bắt đầu thôi!
Theo dõi series hoàn toàn mới KY DUYEN FIT nhé!
★ Episode 01 | Bài tập Full Body 25 phút chỉ với một tấm thảm: • KY DUYEN FIT | Episode...
★ Episode 02 | Bài tập bụng dưới & eo: • KY DUYEN FIT | Episode...
★ Episode 03 | Bài tập cường độ cao Tabata đốt mỡ toàn thân: • KY DUYEN FIT | Episode...
★ Episode 04 | Bài tập 10 phút cho bờ vai thon thả: • KY DUYEN FIT | Episode...
★ Episode 05 | Đốt mỡ cùng bài tập CARDIO HIIT: • KY DUYEN FIT | Episode...
★ Full Series Ky Duyen Fit: • KY DUYEN FIT | Luyện t...
=================================
Ủng hộ Duyên bằng cách like và subscribe kênh của Duyên nhé. Cảm ơn cả nhà.
=================================
★ Subscribe KZbin Duyên nha ►► popsww.com/KyDuyendaily
★ Follow Fanpage: / hhvnnguyencaokyduyen
★ Facebook: / duynsiunhin
★ Follow Tiktok: @nguyencaokyduyen1311
★ Follow Instagram: / kyduyen1311
=================================
© Bản quyền thuộc về Ky Duyen Daily
© Copyright by Ky Duyen Daily ☞ Do not Reup 😝😝
=================================
#kyduyendaily #kyduyenvlog #hoahaukyduyen #nguyencaokyduyen #kyduyensaonhapngu #kyduyenreview #kyduyenreaction

[@KyDuyenOfficial1311]

Tập intro này mục đích là trước khi bước vào tập chính thức để mọi người chuẩn bị những đồ tập cần thiết, 1 sức khoẻ tốt & 1 lòng quyết tâm cao hết mức để cùng cháy hết mình với tôi ở tập 1 chính thức của Ky Duyen Fit nhá🎉

[@amynghe417]

Cảm ơn Gấu nhiều lắm 😘 Không biết repay Gấu như thế nào ngoài cách xem hết ad, subscribe & share 🫶

[@maihoang7397]

Hóng tập với Duyên ❤️

[@tiffanyfany7896]

Cảm ơn Duyên đã mang tới 1 serie rất hay, vừa nâng cao sức khoẻ vừa mang lại rất nhiều năng lượng tích cực cho mọi người. Đợi tập 1 của Kỳ Duyên Fit ❤

[@anhvica9731]

Nếu ăn chay có tập được ko ạ

[@KyDuyenOfficial1311]

@@anhvica9731có chứ ❤

[@yennhipham2017]

Tui ủng hộ bà mở rộng Thunn bán đồ gym. Mở trung tâm gym và chuỗi hệ thống bán đồ ăn healthy luôn 🫠 hệ sinh thái

[@KyDuyenOfficial1311]

Nghe thật nhiều thứ để làm 😂

[@khoadoichohanhphuc]

Mình thấy anh rể mở phòng tập dạy ok đó anh rể 😂 đừng học điện ảnh nữa mít lòng với chị em đó anh 😂😂😂 phói hộp quảng cáo thun của anh chị ln hộp lý mà duyên 😂

[@tienchung4744]

Cj D nói hay quá à Mà còn rất soái nữa nha=))

[@ChiNguyen-tn3mm]

Rất hay và ý nghĩa em ạ, cũng thấy em đã trưởng thành rất nhiều. Chúc mừng em 💐❤️

[@uyentran1179]

Yêu Duyên! ❤ mãi mới có cái mới để xem!

[@camapu951]

Lát mà chị Triệu xuất hiện là e xỉu cái đùng😂

[@LanNguyen-se7iu]

Ước 😂

[@camtu9661]

hổng có đâu

[@thuhuyen7006]

Tuyệt vời qá ạ, cảm ơn và biết ơn c rất nhiều

[@ThanhTam-ps4gp]

Vào coi chị D cho có động lực duy trì tập để khoẻ, chứ e đang muốn tăng cân. Bỏ cầu lông khá lâu nhờ chị mà dạo này chăm xách vợt đi đánh. Chúc cho series này của chị thành công nhé !

[@phuongcoin6946]

Đời lâu mà coi nhanh qua. Cảm ơn KD đã có một vlog that hữu it. Hy vòng sẽ có tiếp các tập sau. 😍

[@vydoan8748]

Hay quá chị ơiiiiii Yêu chịiii

[@camapu951]

Hóng hóng❤

[@fairyyy6190]

Mọi người cùng xem, like và share để ủng hộ GB nhaaaa 🫶🏻

[@linhphanhoang2983]

Thankyou chị rất nhiều vì đã làm seri này ạ 🫶🫶🫶, em đợi chị ✊✊✊

[@MinhMinh-sb4vz]

Hế luuuu chào mừn các bạn đến với Kỳ Duyn daily á lộn Kỳ Duyn Fit 😜😜😜 nhớ quáa

[@lioilali]

em chờ content này lâu lắm r cúi cùng cx ra 🔥💪🏼 Chúng ta không có gì để mất ngoài mỡ 😂 :))

[@nguyenkimanh8359]

E rất ngưỡng mộ c. Luôn luôn ủng hộ c 🎉❤

[@user-mb6hc7qh2y]

Chúc mừng dự án mới của 🐻 nhé! Chị luôn theo dõi hành trình của em! Chúc mọi điều tốt đẹp sẽ đến với em !❤❤

[@ngatrinh1963]

PT xịn nhất hệ mặt trời, ủng hộ và đồng hành vs Gấu nè 🙆

[@nguyenduongquynhgiao5910]

Cảm ơn em chia sẽ kiến thức và bài tập của mình.

[@YeniPhan]

Ra nhiều vlog hơn nữa nha D, luôn ủng hộ bạn cố lên nhoaaa🧡🧡🧡🤍🤍🤍

[@SuperNickTran]

Tui đang tập bodybuilding gain cơ, thì về nhà tập thêm fitness theo Duyên chắc cũng được há? Có thể chế độ ăn sẽ khác tại tui cần tăng cân tăng cơ, còn mọi người ở đây đa phần là giảm cân giữ dáng nhỉ. Chúc series tâm huyết của Duyên lan tỏa được tới nhiều người hơn nhá. Ủng hộ Thunn Original nhiều.

[@trantran3671]

Sẽ ủng hộ Gấu, dạo này mình cũng đang tập thể dục lại mà hk biết bắt đầu từ đâu, từ giờ đã có PT là Gấu ❤

[@ThuyNguyen-yc1rm]

Hóng quá Duyên ơi ❤❤❤

[@tiffanyfany7896]

Hay quá, quá là tuyệt vời. Rất nhiều lời khuyên hữu ích. 😍😍 Mong Duyên sẽ chia sẻ nhiều bài tập về bụng, vòng eo nhé. Sẵn sàng để đồng hành với Kỳ Duyen fit rồi đây 🔥🔥🔥

[@myduyenphan8620]

Chờ đợi chuỗi hành trình này, em sẽ là 1 người bạn đồng hành cùng Kỳ Duyên Fit ạ🥰

[@doanmai9012]

Chúc GB thành công, sức khoẻ, hạnh phúc và vui vẻ nha

[@ThuTran-hl1fr]

Ơi em đợi series này của chị lâu lắm rồi ạ. Theo dõi c từ tập Giảm cân của bài năm trước từ đó có thêm nhiều kiến thức nhưng chưa đủ kiên trì. Nhưng lần này c nói làm thêm các video về chế biến món ăn, e mong chờ lắm ạ. Cảm ơn c Duyên đã tâm huyết ❤️

[@KyDuyenOfficial1311]

Chưa đủ kiên trì để chị kiên trì cùng với em nha!

[@ThuTran-hl1fr]

@@KyDuyenOfficial1311Dạ vânggg ❤️

[@DungNguyen-fk3fn]

Rất bổ ích ạ. đúng thời điểm em cần một người đồng hành. Em cảm ơn chị rất nhiều

[@ngochieu9883]

Em cảm ơn chị 💪

[@meoirac]

Nhớ giọng nói này quá. Cảm ơn Duyên đã trở lại với chủ đề rất có ích cho mọi người ❤

[@embehaian8801]

G với T càng măt mộc càng xinh, xịn xò quá đi

[@linhdien9794]

Hay quá!! Mình rất ủng hộ Kỳ Duyên làm series này. Trước đây mình có coi clip hướng dẫn tập luyện, ăn uống của Kỳ Duyên, có động lực giảm cân quá trời. Từ đó mình đã giảm được 13kg

[@kieutran8179]

i'm ready, hóng tập 1 chính thức

[@linhdo8846]

Mê dáng c Duyên . Mong c ra nhiều video

[@yenbao3478]

Gấu ơi ra nguyên 1 series 1 lần dk khum chứ e nôn vid tập nhắm oy 😂😂😂

[@ngantran9075]

tui chỉ mún nói là pà Duyên nhìn xinh quá áaaa

[@khanhduynguyen1764]

Hóng

[@hongangel6975]

Ủng hộ kỳ duyên, bả dạy tập thì qá là okela rầu 😊

[@phuongnhinguyen4690]

Cám ơn Gấu nhé. Ra ctrinh mới Kỳ Duyên Fit như thế này. Giúp mn có động lực, biết cách tập giúp cơ thể mn khoẻ đẹp. Luôn ủng hộ những dự án của Duyên ❤

[@KyDuyenOfficial1311]

❤❤❤

[@binhtran-cn5el]

xinh quá ạaa

[@kimquyle7825]

chờ đợi serie này lâu rồi, nhấy định sẽ đồng hành cùng Duyên

[@thanhtuyennguyen3484]

Tập đầu tiên mình xem đã thấy hứng thú, mình rất mong chờ đón xem các tập sau ❤

[@tiffanyfany7896]

Thả tim ❤❤❤❤❤

[@nhinguyen-bu3mv]

em thích series này, em sẽ theo dỡi series này để có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý hơn ạ

[@ngandinh3788]

Mê duyên quá à

[@user-jl3hn4hh4x]

Hóng bà ú😅

[@anthuy-sx6kl]

Rất là thích cách share tỉ mỉ và chân thành của Chị ❤

[@anhvuthuy7954]

Chúc Gấu lun thành công và xinh đẹp ❤❤❤

[@trannhan09]

Xinh quá

[@HuongDuong-op5vf]

Vừa đc đưpj vừa đc xem nghe giọng idol hằng ngày mê ❤

[@trannhan09]

Hay quá Gấu ơi

[@TrinhNguyen-rj8gg]

Mình sẽ đồng hành cũng với Duyên để có vóc dáng khoẻ và đẹp ^^. Cảm ơn Duyên nhiều

[@haidangvu5740]

cám ơn Kỳ Duyên đã chia sẻ. mê body Duyên lắm

[@NgoHa-qt4kk]

Series rất tuyệt vời đã yêu mến Kỳ Duyên nay lại càng thích hơn! Chia sẻ chu đáo và gần gũi, lúc tập luyện cảm giác như có bạn đồng hành 🌹

[@Amy-sy1wf]

Cảm ơn Gấu 🫶 luôn đồng hành cùng Gấu mỗi ngày 🫶

[@HongnhungNgo-ns2zc]

Tuyệt vời quá Gấu iu ơi ❤

[@AD15829-California]

Yay! So excited and looking forward to your workout videos. When will we expect your next workout video? 🏋‍♀️

[@hangdtt90]

có vẻ hay nè

[@doanmai9012]

Pt xịn quá

[@trthtruc08]

Tất cả đã sẵn sàng 💪💪💪

[@fityouvn]

Hay quá Duyên ơi !!!

[@anan2310]

Ước gì sau này A Duy ra thêm 1 tập đặc biệt hướng dẫn đánh cầu lông nữa thì quá tuyệt vời ạ 😍 mê xem anh Duy đánh cầu quá này ❤

[@tuyenphan9919]

Tui nguyện theo anh Duy suy đến cùng và mãi iu

[@nlike4809]

mình đã replay nhiều lần video này cháy quá ạ ❤🎉

[@KyDuyenOfficial1311]

❤❤❤

[@thanhnhipham1007]

Duyên ra thêm vid hướng dẫn nấu món eatclean Duyên hay ăn nữa nhé. Yêu ❤❤❤

[@CecilliaNguyen]

Cuối cùng Duyn cũm ra series fitness ❤

[@chiho7311]

Hóng công thưc ăn uống của Duyên

[@anhhuong812]

E hơi lười nhưng có KyDuyen Fit như này thì Mai bắt đầu mua thảm tập hoyyy.

[@nganthao937]

cảm ơn c đã tạo ra những video bài tập bổi ích, e cũng đã từng giảm cân và thất bại rất nhiều lần, nhưng lần này biết đến c mong rằng e sẽ thành công và nhận được món quà đặc biệt của c hehe. chúc c nhiều sức khỏe và ra nhiều video tập luyện bổ ích ạ

[@TingTinglovewaawei]

Đu idol siêng tập thể dục áp lực quá mn 😢😂

[@maimai8646]

begin with Kỳ Duyên fit❤

[@kieulinhnguyen1890]

Ủng hộ

[@amynghe417]

Gấu luôn là nguồn năng lượng giúp mình mỗi ngày trở nên hoàn hảo từ tâm hồn đến thể chất, cảm ơn Gấu và Kỳ Duyên Fit này sẽ là bạn đồng hành của mình bắt đầu từ hôm nay 🫶

[@KyDuyenOfficial1311]

Yêu quá❤ cảm ơn bạn

[@amynghe417]

@@KyDuyenOfficial1311 Omg… 1st time được Gấu rep 😘 Cảm ơn Gấu ❤️

[@tienmaimy9410]

1 tuần ra bao nhiu tập v chị🥹, hóng quáaaa

[@MikoRaiden-sp8yv]

anh Duy suy keo quá ạaaa

[@huongnguyenthi8204]

Giọng chị Duyên hay quá đi.Mọi người vẫn luôn ở đây theo dõi, ủng hộ trong từng vlog của chị😍

[@koy93cong9]

e tập với pt mà ko xún ký đc, lần này e theo chị

[@tenxaitran8293]

TOẸT VỜI 🎉🎉🎉 Ủng hộ nha ❤

[@LoRuouSachHocMon]

Dô oooooo❤❤❤❤❤❤

[@lytrinh655]

❤❤❤❤

[@thanhthanhngothuy6858]

❤❤❤

[@phuongthu1151]

C sẽ gắng học

[@quynguyen7605]

❤❤❤❤❤

[@anhhuong812]

Lợi ích của việc có idol là hoa hậu kiêm HLV kkk

[@vanne5405]

Đây là dự án mới rất hay ho, muốn đồng hành cùng Duyên nhưng mà mình muốn tăng cân 😢

[@CecilliaNguyen]

Chừng nào ra á sốp

[@nhuquynhnhi123]

Khi nào có ep tiếp theo v chị

[@ngcamtuoffical7435]

chị ơi nếu quay thì gưiz ở đâu cho chị ạ

[@nguyenmynu8917]

❤❤❤❤❤❤

[@user-sn7rl1vu7m]

Nếu tập good, ở mỹ có được nhận quà của KD hok? 😊

[@hatuyetslayerh2t794]

chị mở shop đồ tập gym, thể thao đi ạ

[@embehaian8801]

G đúng giờ quá

[@ririchese3841]

Xin vía ốm như Duyên❤

[@tiffanyfany7896]

Xin vía xong mình tập luôn cùng Duyên là sẽ đẹo như Duyên đó

[@Monmalisron]

❤

[@doris30300]

cho em hỏi biên độ tập sẽ là như thế nào ạ. e vừa tập xong bài đầu và vẫn chưa biết bài này sẽ tập trong bao lâu hay mỗi ngày 1 bài ạ ?

[@thaonguyenrtr1154]

Vậy video tập mình có thể gửi vào đâu để Duyên xem động tác có đúng hay chưa nhi, vì mình chưa tập với PT bao giờ, toàn xem rồi tự tập ở nhà thui

[@lathu191]

Mọi người cho mình hỏi là mỗi episode vậy tập 1 ngày hay 1 tuần hay sao ạ?

[@rachelyvesgia]

Kiến thức về dinh dưỡng và tập luyện ngoài kia ko thiếu, đơn giản đôi khi mình chỉ cần một người truyền cảm hứng, một cộng đồng sống lành mạnh vs những người cùng mục tiêu để đồng hành, chia sẻ và mang lại những giá trị tích cực hơn cho cuộc sống này như vầy. 🙌🏻🔥

[@KyDuyenOfficial1311]

Cảm ơn bạn! Mình muốn chia sẻ & đồng hành cùng mọi người lộ trình mình đã đi, nó hiệu quả! Mong là sẽ có nhiều người thực sự lột xác 🥰

[@LeangHongNgoc2904]

Sao chị đổi tên kênh rồi nhỉ 🥺