Пікірлер
@nhuy6831 9 сағат бұрын
cho em hỏi bài tập này nên tập bao nhiêu lần trong tuần ạ ; có nên duy trì tập hằng ngày k ạ :((
@HAPPYKID111 9 сағат бұрын
Hôm qua tập bài 1 nay tập bài 2 nhấc đùi ko nổi luôn ạ 😢
@aohong5863 22 сағат бұрын
sao chỉ chưa ra bài mứi dị
@gocmuasam Күн бұрын
8/7 .2/3 bài 😅
@chungthuy9877 Күн бұрын
M thích những bài tác động vào cơ thời gian vừa đủ ntn,theo đc khá tốt
@Thuthuhoa Күн бұрын
Tập xong sập nguồn
@thuytramoffical9913 3 күн бұрын
Mong D ra nhiều bài tập hơn nha
@NguyenPhuong-cl2im 4 күн бұрын
Cảm ơn Duyên, ngày đầu mình tập được 1/2 bài ❤
@TuyetNhuHuynh 4 күн бұрын
Mình đã app dụng bài này hơn 2 tháng ( tuần 2-4 lần) đã giảm mỡ toàn thân và eo dũng nhỏ lại
@chauang3094 4 күн бұрын
Cảm ơn em nha. Bài tập rất đã
@ungvaokenhcuaminh9348 4 күн бұрын
Tất cả bài tập của Duyên sợ nhất bài bụng
@HAPPYKID111 4 күн бұрын
Cảm ơn em nha. Bài tập rất đã 😊 5/7 . D1 :28,5 cm - 29,5😢done
@gocmuasam Күн бұрын
8/7 D2
@HAPPYKID111 9 сағат бұрын
D3: done
@NguyễnPhươngHiền-i2z 5 күн бұрын
Chị ra thêm bài tập đi ạ❤
@user-yb6yz7bz1r 5 күн бұрын
vừa tập vừa nghe chị Duyên nói có động lực hẳn, cảm ơn c ạ
@TrangNguyen-yt4ty 5 күн бұрын
Tập không nổi🤪
@LoanNguyen-cd4vc 5 күн бұрын
Mlem 😂
@nganngo3432 6 күн бұрын
Tập mỗi ngày 1 bài có hiệu quả k mn
@duyenton7581 6 күн бұрын
Lần đầu tập bài này nhưng e rất thích, sẽ tập chăm chỉ ❤
@thuylinhtran3650 6 күн бұрын
Mình lúc tập có mệt và mỏi, nhưng tập xong ko thấy bị mỏi và đau gì, thì ko biết có hiệu quả ko nhỉ
@maipham6860 6 күн бұрын
nhức nack quá
@huyenle2660 7 күн бұрын
Bài tập quá phê. Tay mỏi nhừ. Thanks kiu❤
@hangnguyen-cg8ke 7 күн бұрын
Duyên ơi tập xong mà tưởng tắc thở chết ấy
@ChamCham520. 7 күн бұрын
C tập mà có bé cún cute đứng ngắm ☺️
@vanoan8256 8 күн бұрын
Mong chị ra sr theo tuần 🎉
@vivu92 8 күн бұрын
Hôm nay là 1st day của chị với Tập 1 Duyên ơi. Chị tập được khoảng 70% ah. Mồ hôi nhễ nhại luôn. Chị rất thích series của em. Chúc em luôn vui khoẻ, thành công trong công việc và cuộc sống. Luôn hạnh phúc em nhé!
@trangnhung4616 9 күн бұрын
Giọng b hay quá
@yenao5217 10 күн бұрын
Mỗi lần tập mình sẽ cmt 1 cái hi
@TrangTran-uj2vl 10 күн бұрын
6+7 mệt lắm nha
@diemtrinh8043 10 күн бұрын
Hít thở như nào vậy ạ?
@TuoiMai-qd8yq 10 күн бұрын
Tập 15 phút mà quảng cáo 3 lần,
@kimngannguyen5462 11 күн бұрын
Bà bầu tập bài tay này được không chị?
@TrangTran-uj2vl 11 күн бұрын
góc quay phút 27:01 nhìn ch Duyên dễ thương quá lun í
@huyenphuong6218 11 күн бұрын
tập đã lắm. mồ hôi đầm đìa
@estherzz1 12 күн бұрын
trời t voo đây tính tập mà mắc coi con chó đẻ nhỏ nhỏ ở dưới chân bà KD =))) cute vc
@estherzz1 12 күн бұрын
mình tập theo c kì duyên đc 3 ngày r mỗi ngày 8ph i như video á k biết có tdung k chứ thấy đau đau mấy ngày nay r, còn nhỏ b mình nó tập mấy bài của c tầm 1 tháng mình thấy nó teo tóp người luôn á
@Kelly-wb8yp 12 күн бұрын
Well done, cảm ơn Kỳ Duyên ❤
@TrangTran-uj2vl 15 күн бұрын
nay bị bà dì dí nên tập bài 6 + bài 8 omg đau bụng đau tay quâssaaaaa huhu!!!!!!!!!! tập bài 6 xong mình sờ bụng mình cảm nhận thấy cơ vùng nó giật bần bần lun hâhhaha
@tramnguyenthuyhuong742 15 күн бұрын
Khi nào có bài mới v bé ơi
@gamhong9749 15 күн бұрын
Chị uống trà gì z chị Duyên
@kimloanphanthi667 16 күн бұрын
C ơi hướng dẫn cách ăn để giảm đi c
@lehuynhbaoquyen8580 16 күн бұрын
Mỗi lần squat hai đầu gối mình trụ ko nổi, toàn bỏ qua khúc squat, huhu
@sunnie8460 16 күн бұрын
Mai mốt chị thuyết minh thêm thành phần nữa nha. Cái bột nâu nâu khúc cuối là gì á c?
@ieulinhtrinh8537 17 күн бұрын
Mh theo đc
@lahanh3508 17 күн бұрын
bài này tập đúng căng luônnnnn chị ơiii
@TrangTran-uj2vl 17 күн бұрын
cuối cùng cũng hoàn thành được bài 9!!!!!!!!! yeyeyeyeye cố lên cố lên tôi ơi!!!!!!!!
@ngothikimduyen7214 18 күн бұрын
Hổng mấy bà chuyển sang làm ẩm thực đi, mấy e giờ tình cảm qua dạ dày k á
@ngothikimduyen7214 18 күн бұрын
Ướp nhiều gia vị ghê , nhìn ngon quá 😊😊😊❤
@Thanhdam181cb 18 күн бұрын
Từ mai sẽ tập theo Duyên ❤❤❤
@nguyennhu9172 18 күн бұрын
Ngon nè
@thientructran7254 18 күн бұрын
Tôi đã học thêm được một số món mới