L'ÉCHEC musculaire est-il efficace pour PROGRESSER ?

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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Olivier Bolliet. Je suis préparateur physique 20 ans, docteur en sciences du sport, enseignant au STAPS de Lyon et auteur de 4 livres sur la préparation physique.
J'ai eu la chance de préparer des dizaines de sportifs de haut niveau (dont 30 Olympiens et 16 médaillés) dans 5 sports différents comme Pierre Vaultier (champion olympique de snowboard cross en 2018) ou encore Isabelle Delobel et Olivier Schoenfelder (champions du monde de danse sur glace en 2008).
Je partage désormais mon expérience de terrain pour les préparateurs physiques et professionnels de l'entraînement qui souhaitent maximiser les performances athlétiques.
Pour me contacter :
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Pour me suivre sur les réseaux sociaux :
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Merci pour votre intérêt,
Olivier Bolliet
#echecmusculaire #préparation physique #musculation