🧀¡Lácteos en Keto y Diabetes! ¿Sí o No? | La Verdad REVELADA | Manu Echeverri

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¡Hola a todos!
En el video de hoy, hablaremos sobre los mejores lácteos para incluir en la dieta keto y si las personas con diabetes pueden consumirlos.
Sé que muchos de ustedes tienen dudas sobre qué lácteos son aptos para esta alimentación baja en carbohidratos y si son compatibles con el control del azúcar en sangre.
En este video, les daré una explicación clara y basada en evidencia científica sobre:
Cuáles son los lácteos más bajos en carbohidratos y que se ajustan mejor a la dieta keto.
Por qué algunos lácteos pueden ser problemáticos para las personas que siguen esta dieta.
Alternativas a los lácteos tradicionales que pueden ser beneficiosas para la salud.
Consejos prácticos para elegir y consumir lácteos en la dieta keto, incluso si tienes diabetes.
Si te interesa saber más sobre:
Cómo la dieta keto puede ayudar a controlar el azúcar en sangre
Los beneficios para la salud de los lácteos
Recetas keto deliciosas y bajas en carbohidratos que incluyen lácteos
¡No te pierdas este video!
Recuerda que la información proporcionada aquí no reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulta con tu médico o nutricionista antes de realizar cambios en tu dieta.
¡Espero que este video les sea útil e informativo!
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¡Hasta la próxima!
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🤯5 ALIMENTOS "PROHIBIDOS" QUE TE AYUDAN A BAJAR DE PESO | COMER CARNE ADELGAZA? | Manu Echeverri

[@amianzepolzaid5674]

Que ricura🧀👍siii yo uso la mantequilla con sal original de Costco pero me fijé que ya está en todos los supermercados y me gustó también la de el empaque verde en Costco.🧈

[@yolandabailongalvez8125]

Hola Manu !!!!! Te saludo de New Jersey Estados Unidos Milll Gracias por tus videos excelentes Gracias por tu tiempo y dedicacion y paciencia para hacer y explicar tan claros y mostrar los productos y las marcas con tu información uno va mas seguro a comprar lo que es mas saludable para uno para mi perfecta información por estoy cuidandome mucho con la azucar y los carbohydratos para Revertir la diabetis tipo 2 mi doctor me dijo que para subir de peso tengo que comer Queso y mantequilla pero no me dijo de cuales ni yo le pregunte y con tu video estoy muy Clara con lo que tengo que comer por la azucar en sangre viaje mucho de peso y nesecito recuperar un poco mi peso Gracias Dios te Bendiga 🙏🙏❤

[@gabysabines6618]

Viendo tu vídeo y haciendo calabacitas con mantequilla, queso manchego y crema ❤❤❤❤para mi comida de mañana 😅

[@davanesnegron5775]

Hola, Manu! Acabo de probar el yogurt de leche de oveja, qué rico es!! El mejor yogurt que he probado! Gracias!!

[@adrianajimenez9304]

🧀🧀🧀🧀 gracias por la información, dato curioso acabo de encontrar en México crema de leche bueno siempre la he tenido a la mano solo no lo sabía 🤭 aquí la venden como crema de rancho es artesanal y tiene un poco de sal, ya la he usado en el café y sabe muy bien le aporta buena cantidad de grasa. Y su precio es muy accesible. Saludos!!!

[@patriciasomuano9357]

Manú hermosa mil gracias ‼️ no tienes idea de lo mucho que me ayudas con este tipo de videos, te amo totalmente no se que sería de mi y mi diabetes sin tiiii😂 besos y saludos desde México 🥰 Sigue haciendo videos de este tipo Porfitas 🙏🙏 quisiera leguminosas 💖💖 🧀🧀🧀 Yo también amo el queso cottage 😋😋😋

[@claugomez6286]

Buenas Manu!!gracias por todo el amor que le pones a tus videos 🧀❤❤😊

[@lucitac8137]

Gracias Manu por este video tan completo. Hay algo que te he escuchado decir varias veces y es que la leche de cabra es libre de lactosa. Cuando busco información dice que si tiene lactosa, lo que no tiene es la proteína inflamatoria A1 que si esta en los lacteos de leche de vaca. Si algun dia puedes porfa explicanos mejor porque me confunde ya que la lactosa es el azucar.

[@nurysjosepha7263]

Buenos dias Manu ☕️ ♥️

[@nenatorres964]

Gracias Manu!! 😊

[@mauriciomedina6959]

Queso, gracias Manu, un besito desde Alcorcón Madrid ❤

[@adybastida8741]

Hola Mamu excelente video muchas gracias 🧀🧀

[@isabellvegasuarezsuarez1031]

🧀 excelente video manu.gracias.

[@dedalmaquinaria]

🧀 Gracias

[@mrbattux]

Gracias Manu por tus videos. Gran labor.

[@mariaguadalupehernandez9718]

Gracias manu súper bien la información , 🧀👍🏼👌🏼

[@hernangutierrez7517]

Gracias!

[@maribeltorres1737]

Gracias manu

[@kattygutierrezsanchez4058]

Gracias x tu tiempo enseñando las mejores opciones. Yo la leche se la doy a mi kéfir y me devuelve como yogur. He visto casi todos tus videos y yo no lo he encontrado, igual si tienes , sino es asi te planteo un reto 😅, como podriamos hacer en dieta keto algo parecido a los fideos?. En las sopas y sobre todo en invierno tanto en caldos o potajes echo en falta los típicos fideitos. Sefuro que es algo cultural pero estaria bien algo alternativo sobre todo si fuera con receta. Gracias por todo,

[@vinyelafernandezrojas1571]

Excelente tema

[@ofeliaeuan517]

Adoro los quesos!🧀

[@elizabethpererez7259]

Gracias 🫂

[@camilaandreabermudezbohorq514]

Manu muchas gracias, me encantó este video ❤🧀🧀🧀

[@PierPaolohistorias]

Haces un buen trabajo Manu. Felicitaciones desde Madrid

[@veronicagutierrezcruz1312]

Excelentes videos! Estoy aprendiendo mucho con tus videos. Gracias Manu! 🙏

[@isaurarodriguez2096]

Saludos!

[@isaacjralvarez1759]

Hola Amiga me gustan muchos sus vídeos 😊

[@asunuroz2303]

🧀🧀graciassss 💖

[@jessicaacostacuellar5015]

Muchas Gracias por toda la información, es bastante importante. Me genera una duda Hay un rango de valores de los macros como grasa, carbohidratos y proteína que se deba tener en cuenta a la hora de elegir un lácteo? Gracias

[@rubenvega1668]

Saludos manu , los quesos de cabra , son sanos , los compro artesanales con cabras alimentadas con pasto de mi zona , comenta gracias

[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

Manuuuu!!! saludos desde Atlanta 🙋🏻‍♀️😘🙏🧓🐈‍⬛🐈😿🐶♥️

[@karlamarielaarcemesen4203]

Gracias Manu!! ❤ 🧀🧀🧀🧀

[@Daly_Heredia_Vlogs]

Hola manu buenos días, sabes gracias a ti probé la burrata, aunque batallé para encontrarla acá en Houston, la pude conseguir en HEB y la verdad me encantó es demasiado rica 🧀🪤😅

[@ManuelaEcheverri]

Deliiiii! Es de mis quesos favoritos y ahora en verano queda perfecta en ensaladas :)

[@Daly_Heredia_Vlogs]

@@ManuelaEcheverri siiiiiii así es como más me gusta con spring mix 🫶🏻

[@vinyelafernandezrojas1571]

Manu, tengo una consulta, si me puedes ayudar. Mi papá tiene 81 años, hace 6 años le hicieron una gastronomía total, por lo que se mantiene hiper delgado, le tienen que estar aplicando vitaminas para hacerle subir de peso, él come de todo... arroz, cereales, carnes, grasas, vegetales, azúcar por montones 😮 Mi mamá es lo contrario, está con triglicéridos muy altos, presión arterial alta y sobre peso, entre otras cosas, estamos intentando que ella cambie su alimentación, pero nos da temor que al cambiar la alimentación de la casa, mi papá se vea afectado No sé qué tan contraproducente es eliminarlo a mi papá el arroz, leche, pan, etc

[@marjop6992]

Hago keto y me a sido exceso de potasio ,me cuesta seguir😢

[@miladysestrada1167]

Hola Tengo una duda, los quesos que son graso, no suben el colesterol? 🧀🧀

[@mariadelcarmenvitiello668]

🧀🧀🧀🧀 Hola hola querida Manu Buenos Días. Me gustó muuuucho este paseo por el súper.Nod vemos mañana chau 🙋💋❤️🧀🧀🧀

[@cristinarubio6742]

muchas gracias x esta información si ami me encanta el queso y lo como a diario soy de Chicago ❤👋👍🧀🧀🧀🧀🧀

[@soniacuellar6539]

Manu adorada qué variedad más enorme y si es una gran ventaja si amas los quesos 🧀 y lácteos en general. Mil gracias Siempre ❤👍🏻👌🏻👸🏻🙏🏻😘🤗🧀🧀🧀🧀

[@ManuelaEcheverri]

El paraiso de los quesos

[@Leoguerrero86]

Manu seria muy bacano un video como este pero sobre vegetales y frutas, así mismo en el super mercado , quizás para tener una mejor idea sobre gramos de carbs en verduras y frutas que a veces pensamos que son bajas en carbs pero no lo son. Gracias por todo lo que haces !

[@ManuelaEcheverri]

Hola! Tengo varios de vegetales y frutas :) Aca te comparto uno. Gracias a ti por ver los videos! kzbin.info/www/bejne/iIHFnGppqNWGd7M

[@lideherrero1415]

🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀 Definitivamente el queso no puede faltar en mi vida... Queso de cabra, parmesano, mozzarella... Y el yogurt griego... ¡¡¡TODO!!! Jajajaja Soy esa persona que en ocasiones trae a casa para probar un queso de esos que ni guardándolo en dos tuppers enmascara el olor...

[@ivanovaquinones1479]

Hola Manu as escuchado de Fa!rlife

[@leticiaontiveros244]

Hola Maru, estas en Albuquerque? 😮 yo soy de El Paso, Tx. otra razón más para seguirte pues los productos son bien similares . 👍

[@ManuelaEcheverri]

Hola! Si :) tengo familia en Albuquerque y voy a visitarlos varias veces al año.

[@franperezgonzalez5710]

😊

[@marcelahernandez4792]

❤

[@ferneyrestrepo7501]

🧀

[@yolandabarreiro2026]

Cheese, cheese, cheese ❤❤❤❤

[@OliviaCorralDiaz]

🧀🥛❤

[@aom65]

Hola Manu. En el minuto 2,13 del vídeo afirmas que "la leche de oveja y de cabra son naturalmente libres de lactosa", y esto es falso, porque contienen prácticamente la misma cantidad de lactosa que la leche de vaca, o sea, entre 4,2 y 4,6% . quizás te equivocaste al decirlo. Un abrazo y gracias por tu canal desde España.

[@lupitamastache3607]

🧀🧀👌

[@misionsierracauca]

🧀🧀

[@eu46]

🧀 🧀 🧀

[@veronicagutierrezcruz1312]

🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀

[@michellemachain4344]

🧀🧀🧀❤

[@pepisanchez1327]

🧀🧀🧀♥️

[@berthaarroyo228]

🧀🧀🧀🧀

[@kgg100]

🧀🧀🧀🥛

[@maribelbarba8666]

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[@eldamariacamargo593]

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[@drycaramos778]

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[@lilianamalpicabarbosa892]

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[@azafranze]

🙏🏼🤍

[@clara7376]

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[@yolandapena1975]

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[@angelagonzalezvallespi8268]

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[@mariateresahernandezalvare527]

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[@caradekrika]

🧀😊

[@mayrarodriguez2747]

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[@gabysabines6618]

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[@SalvadoraSanchez]

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[@SalvadoraSanchez]

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[@newscmech]

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[@juliaisabelgomezgarduno8699]

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[@MiguelAngel-pv7xu]

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[@marianaescriva3948]

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[@martafonsecamoragas8387]

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[@MM-lb4rn]

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[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

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[@Alionka74]

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[@Alionka74]

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[@olgakolotylokurylyuk7542]

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[@angtocaworld7820]

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[@nildamoreno938]

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[@user-cp7kf3ih6d]

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[@skatenightDIE]

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