لاغری | 8 تکنیک برای داشتن اراده و انگیزه قوی برای لاغری | انگیزشی لاغری

لاغری | 8 تکنیک برای داشتن اراده و انگیزه قوی برای لاغری | انگیزشی لاغری
مهمترین عامل جهت شروع و تداوم مسیر زیبای لاغری و تناسب اندام داشتن انگیزه و اراده قوی هست
من در این ویدیو شما رو با 8 تکنیک علمی و کاربدی تقویت اراده و انگیزه در جهت لاغری آشنا میکنم
با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم
من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود

[@ZAHRAShariatpour-gg7cp]

روش لنگیزشی من سایزگیری و عکس گرفتن از اندامم و مقایسه کردن ماه ب ماهشه خیلی خوبه وقتی عکساتو کنارهم گراید میکنی❤

[@heyyoy4672]

ممنون اقای دکتر برای من بدترین چیز ریزه خواری بود که با زدن یک برنامه غذایی روی یخچال مقدار تعیین شده غذا را تو بشقابم میگذارم و موفق هم شدم 🙏🙏🙏

[@drshervin]

سلام بسیار عالی، ایشالا همیشه و در همه زمینه ها موفق باشید

[@Carsworld0_0]

Perfect 👌🏻 ❤

[@fahimetaghizade7002]

عالی بود

[@SaeedMesbahi-zf2bz]

Wow . I learned a lot from this video. Thank you so much dr shervin

[@drshervin]

thank you very much for you comment

[@aquagreenart369]

ممنون دکتر که نکات مهمی رو میگید برای لاغری و ممنون از کانال خوبتون ..موفق باشید و پایدار❤

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما، ارادتمند

[@strawtodo1513]

❤❤

[@nimakhalilitanha339]

Thanks for the informative video Dr. Shervin

[@drshervin]

thank you dear dr nima❤

[@roshanms]

دکتر عزیز خدا قوت! لطفا در مورد ترکهای پوستی که در زمان لاغری توخالی میشوند و شکل زشتی روی پوست ایجاد میکنند، اگر راه حلی داره بفرمایید. سپاس از شما❤

[@drshervin]

سلام در مرحله اول بهتره قبل از بوجود اومدشون پوست رو با کرم های مخصوص این کار که برای بارداری استفاده میشن مرطوب و چرب کنین، البته در مراحل اولیه تشکیل هم میتونن موثر باشن ولی راهکار هایی هم هست که پزشکان پوست و زیبایی انجام میدن مثل لیرز ها و میکرونیدلینگ های مخصوص

[@roshanms]

@@drshervin سلام و سپاس. اگر امکان داره در مورد جوانب لاغری مثل شل شدن پوست یا همین مطلب ترکها و سلولوییت هم ویدیو بسازید. ممنونم، با آرزوی سلامتی و موفقیت بیشتر.

[@drshervin]

@@roshanms سلام بسیار ایده خوبیه حتما این کار رو خواهم کرد

[@roshanms]

@@drshervin 🙏🙏

[@arghavon]

❤

[@nimakhalilitanha339]

میشه در مورد Habit درست کردن و پاک کردن Habit های اشتباه هم بیشتر صحبت کرد

[@drshervin]

حتما در ادامه بررسی خواهیم کرد